رفع ایراد یک error خاص در اتصال به پایگاه داده

[alirezador]

من یک وب سایت طراحی کردم و یک ماه پیش بر روی هاست بارگزاری شد این سایت تقریبا 50 تا جدول داشت ولی دیروز به من گزارش دادن که سایت بالا نمیاد حالا من از پنل سایت میرم تو phpmyadmin روی هر جدول که کلیک می کنم error زیر را برام می دهد

error: 1033: Incorrect information in file[file name]

در گزینه filename نام جدول با پسوند frm برام میاره
الان اطلاعات برای این مرکز مهم است و چون هنوز ماه اول نشده بود فایل پشتیبان ندارم و تقریبا دارم سکته میکنم
خواهش میکنم اگه کسی راه چاره را میداند به من کمک کند