چون فایل از قبل موجود بود از منوی add گزینه existing item میتونی وارد کنی.
همونطور که قبلا هم گفتم توصیه میکنم:
«در صورت امکان دیتابیس را به sqlite تبدیل کنید که برنامه قابلیت حمل بهتری داشته باشد. از لایه بندی و شئ گرایی استفاده کنید. دفترچه تلفن یک تمرین خوب برای یادگیری این دو موضوع هست.»