مشکل با پاک کردن cache

[sarasara]

سلام،
توی سایت جستجو کردم اما مشکلم حل نشد
من عملیات روی دیتابیسم رو از طریق LINQ انجام می دم، مشکلم اینه که وقتی داده ای رو insert می کنم و Page ام رفرش می شه داده جدید نشون داده نمی شه در حالی که توی DB ذخیره شده، باید حتما پروژه ام رو از Temporary ASP.NET پاک کنم و دوباره برنامه رو Run کنم تا داده جدید ذخیره شده، نشون داده بشه، از دستورا ت زیر هم برای پاک کردن Cache استفاده کردم اما جواب نگرفتم:

Response.Cache.SetCacheability(HttpCacheability.No Cache);
<%@ OutputCache Location="None" VaryByParam="None" %>

[sarasara]

بالاخره این مشکل رو حل کردم:
باید هربار که عمل insert انجام می شه DataContext رو dispose کنیم

db.Dispose();

البته این کار cache رو پاک نمی کنه بلکه object ها dispose می کنه.