بدست آوردن ایمیلهای داخل متن

[FirstLine]

با سلام
یک متن حاوی تگهای html و word در یک TextBox داریم (Asp.Net)
چجوری لیست همه URL ها و ایمیلها را بدست بیاورم(در یک ListBoxنمایش بدهد)
با تشکر

[Saman Hashemi]

با استفاده از regular expression (http://weblogs.asp.net/farazshahkhan/archive/2008/08/09/regex-to-find-url-within-text-and-make-them-as-link.aspx)...!