تنظیمات smtp ایمیل در ویندوز 7 (حیاتی)

[NOSRATGOLAB]

سلام .تو رو خدا کمک کنید من پروژم رو از کامپیوتر ریختم تو لپ تاپ.تو کامپیوتر که ویندوز xp بود تنظیمات smtp رو بلد بودم چجوریه و برنامم قشنگ میل میزد ولی الان تو لپ تاپ میل نمیزنه تو رو خدا کسی بلد نیست
تنظیماتش در ویندوز 7 چجوریه.اخه من رو لپ تاب باید به استاد نشون بدم الان میگه پس کو چرا میلت کار نمیکنه:گریه:

برنامم تو ویزوال استدیو نه رو هاست

من تنظیماتو طبق زیر انجام دادم ولی میگه appcmd رو نمیشناسه دستوروشو
http://technet.microsoft.com/en-us/library/cc772058%28WS.10%29.aspx

تو رو خدا کمک کنید