salamatpedia
دوشنبه 21 بهمن 1398, 17:50 عصر
راه های زیادی برای درمان فوبیای دندان یا درد عصبی دندان وجود دارد. باید حتما سطح درد عصبی خود را با پزشک در میان بگذارید. علاوه بر این، باید دلایل شخصی که موجب استرس و عصبی بودنتان شده را به او بگویید تا بتواند روشی درمانی برایتان پیشنهاد دهد. در زیر بعضی از تکنیک هایی که برای غلبه بر دنداندرد عصبی مناسب هستند را برایتان آورده‌ایم:
نفس عمیق
مدیتیشن
پرت کردن حواس (گوش دادن به موسیقی یا استفاده از موبایل و کامپیوتر)
خیال‌پردازی کنترل‌شده
ریلکسیشن پیشرفته ماهیچه ها
هیپنوتیزم
در این مواقع مراجعه به روانشناس هم می تواند کارساز باشد. درمان های کوتاه مدتی همچون رفتاردرمانی شناختی هم گاهی با موفقیت این مسئله را برطرف می کند.
اگر درد عصبی شدید باشد می توانید آن را با مسکن های نسبی (گاز شادی‌آور)، مدیتیشن رفع استرس، آرامبخش غیر بیهوشی یا بی حسی های معمولی برطرف کنید.
چگونه از درد دندان خلاص شویم؟
برای اینکه از شر این نوع دندان‌دردها خلاص شوید باید معمولا علت درد را برطرف کنید. بنابراین می توانید از محصولاتی استفاده کنید که به کشتن باکتری ها و بازسازی مینای خارجی دندان کمک می کند. در مواقع دیگر باید به فرایندهای پیچیده‌ای مانند درمان پوسیدگی، کشیدن یا تراشیدن دندان روی بیاورید.
اگر درد دندان به خاطر مواردی مانند بیماری لثه‌ای، پوسیدگی دندان، آسیب دندان، درمان نامناسب، دندان‌قروچه، سینوزیت یا بیماری های دیگر رخ داده باشد، آنگاه باید برای برطرف کردن درد دندان ابتدا این موارد را درمان کنید.
ابتدا به آرامی دهانتان را با آب سرد بشویید.
اگر دنداندرد به خاطر پوسیدگی به وجود آمده باشد، می توانید یک تکه پنبه آغشته به روغن میخک روی آن بگذارید.
اگر لثه هایتان ورم کرده، آب‌نمک غرغره کنید.
مسکن های معمولی هم گاهی برای این کار مناسب‌اند اما اگر درد خیلی شدید باشد فایده‌ای ندارند.
از کمپرس یخ استفاده کنید، به آرامی و از بیرون دندان (از روی لپ) کمپرس یخ را روی قسمت فک و دندان موردنظر بگذارید.
نخ دندان بکشید تا همه موادغذایی که بین دندان ها گیر کرده‌اند خارج شوند.
از خمیردندان بی حس کننده استفاده کنید.
کمی صمغ را داخل آب حل کرده و در دهانتان بریزید.
کمی محلول هیدروژن پراکسید داخل دهانتان غرغره کنید.
دمنوش فلفل یا چای نعناع تند بنوشید.
البته هرکدام از این تکنیک ها فقط برای مدتی کوتاه و درد دندان را برطرف می کنند و موقتی هستند. بنابراین باید هر ساعت آن ها را تکرار کنید. با این حال، آزمایش این موارد ضرری ندارد. فقط درصورتی که باردار باشید باید برای مصرف قرص های مسکن احتیاط بیشتری به خرج دهید.
برای اطلاعات بیشتر در خصوص پوسیدگی دندان می توانید به آدرس زیر مراجعه کنید:
https://drsamanehshirani.com/1571
دکتر سمانه شیرانی
دندان پزشک متخصص آسیب شناسی دهان و دندان
نفس عمیق
مدیتیشن
پرت کردن حواس (گوش دادن به موسیقی یا استفاده از موبایل و کامپیوتر)
خیال‌پردازی کنترل‌شده
ریلکسیشن پیشرفته ماهیچه ها
هیپنوتیزم
در این مواقع مراجعه به روانشناس هم می تواند کارساز باشد. درمان های کوتاه مدتی همچون رفتاردرمانی شناختی هم گاهی با موفقیت این مسئله را برطرف می کند.
اگر درد عصبی شدید باشد می توانید آن را با مسکن های نسبی (گاز شادی‌آور)، مدیتیشن رفع استرس، آرامبخش غیر بیهوشی یا بی حسی های معمولی برطرف کنید.
چگونه از درد دندان خلاص شویم؟
برای اینکه از شر این نوع دندان‌دردها خلاص شوید باید معمولا علت درد را برطرف کنید. بنابراین می توانید از محصولاتی استفاده کنید که به کشتن باکتری ها و بازسازی مینای خارجی دندان کمک می کند. در مواقع دیگر باید به فرایندهای پیچیده‌ای مانند درمان پوسیدگی، کشیدن یا تراشیدن دندان روی بیاورید.
اگر درد دندان به خاطر مواردی مانند بیماری لثه‌ای، پوسیدگی دندان، آسیب دندان، درمان نامناسب، دندان‌قروچه، سینوزیت یا بیماری های دیگر رخ داده باشد، آنگاه باید برای برطرف کردن درد دندان ابتدا این موارد را درمان کنید.
ابتدا به آرامی دهانتان را با آب سرد بشویید.
اگر دنداندرد به خاطر پوسیدگی به وجود آمده باشد، می توانید یک تکه پنبه آغشته به روغن میخک روی آن بگذارید.
اگر لثه هایتان ورم کرده، آب‌نمک غرغره کنید.
مسکن های معمولی هم گاهی برای این کار مناسب‌اند اما اگر درد خیلی شدید باشد فایده‌ای ندارند.
از کمپرس یخ استفاده کنید، به آرامی و از بیرون دندان (از روی لپ) کمپرس یخ را روی قسمت فک و دندان موردنظر بگذارید.
نخ دندان بکشید تا همه موادغذایی که بین دندان ها گیر کرده‌اند خارج شوند.
از خمیردندان بی حس کننده استفاده کنید.
کمی صمغ را داخل آب حل کرده و در دهانتان بریزید.
کمی محلول هیدروژن پراکسید داخل دهانتان غرغره کنید.
دمنوش فلفل یا چای نعناع تند بنوشید.
البته هرکدام از این تکنیک ها فقط برای مدتی کوتاه و درد دندان را برطرف می کنند و موقتی هستند. بنابراین باید هر ساعت آن ها را تکرار کنید. با این حال، آزمایش این موارد ضرری ندارد. فقط درصورتی که باردار باشید باید برای مصرف قرص های مسکن احتیاط بیشتری به خرج دهید.
برای اطلاعات بیشتر در خصوص پوسیدگی دندان می توانید به آدرس زیر مراجعه کنید:
https://drsamanehshirani.com/1571
دکتر سمانه شیرانی
دندان پزشک متخصص آسیب شناسی دهان و دندان