sanazhedayati
پنج شنبه 30 بهمن 1399, 10:26 صبح
مسواک زدن لثه های حساس با شدت یا استفاده از مسواک نامناسب می تواند سبب تشدید درد و خونریزی هنگام مسواک زدن شود. افراد باید روش درست مسواک زدن دندان های خود را فرا بگیرند. مسواک زدن به طرز شدید یا استفاده از مسواک نامناسب می تواند به دندان ها و لثه ها آسیب رسانده و به مشکلاتی همچون فرسایش مینای دندان، عقب نشینی لثه ها و در نهایت حساسیت دندان ها منجر شود.
برخی افراد بر این باورند که تنها با مسواک زدن با شدت و محکم می توان احساس پاکی و سفیدی بیشتر را به دندان های خود هدیه داد. در واقع، این کار دقیقا نتیجه معکوس داشته و نه تنها سبب عقب نشینی لثه ها می شود، بلکه لایه سفید و صیقلی مینای دندان را نیز فرسوده کرده و دندان ظاهری زرد و تیره تر به خود می گیرد.
افراد با تکرار این عادت خود را در معرض ابتلا به حساسیت دندان ها قرار می دهند. در صورت عدم اطمینان از شدت مسواک زدن خود می توان به مسواک خود نگاه کرد. در صورتی که مدت استفاده از آن ۳ ماه یا کمتر است باید ظاهری نسبتا نو داشته باشد. فرسودگی و صاف شدن مسواک در این مدت یک علامت از شدت بالا در مسواک زدن است.
روش مناسب مسواک زدن لثه های حساسگاهی اوقات علت درد دندان روش نادرست مسواک زدن است. در صورتی که دندان ها به شدت یا با استفاده از یک مسواک دارای مو های سفت تمیز شوند، امکان بروز زخم های لثه وجود خواهد داشت. لثه ها از جمله بافت های بدن بوده که در اثر تحریک مداوم آسیب دیده و حساس به لمس می شوند. افراد باید به جای عقب و جلو بردن، مسواک را به آرامی و در حرکاتی دایره وار بر روی دندان ها حرکت دهند. باید مسواک های زبر و خشن را دور انداخته و از انواع دارای مو های نایلونی و نرم استفاده کرد.
مو های نرم مسواک برای لثه ها مناسب تر هستند. در صورت ذهن آگاهی در هنگام مسواک زدن می توان به روش مسواک زدن خود توجه کرد. به جای مسواک زدن در هنگام تماشای تلویزیون یا گشتن در موبایل می توان با نگاه کردن به خود در آینه این کار را با دقت بیشتری انجام داد.
https://drmiladafshar.com/wp-content/uploads/2021/01/Receding-and-Sensitive-Gums-min.jpg
علت درد در زمان مسواک زدن لثه های حساس چیست؟مراقبت دندانی مناسب و حداقل ۲ بار مسواک زدن در روز از جمله موارد ضروری هستند. با این حال، در صورتی که مسواک زدن دردناک باشد، وادار کردن خود به انجام این کار آسان نخواهد بود. در صورت تجربه خونریزی، درد، تورم یا زخم لثه ها در هنگام مسواک زدن دندان ها باید قبل از ابتلا به بیماری های دندانی نسبت به رفع این مشکلات اقدام کرد. باید علت درد لثه ها و دندان های خود را در هنگام مسواک زدن شناسایی کرد. در حالی که برخی موارد تنها نیازمند تغییر روش مسواک زدن هستند، برخی موارد دیگر به مراقبت حرفه ای نیاز دارند.
درمان خانگی لثه های حساسجهت رهایی از تورم و درد در زمان مسواک زدن لثه های حساس یکی از درمان های خانگی زیر را می توان امتحان کرد:
آب نمک
به گفته یک مطالعه در سال ۲۰۱۶، شستشوی دهان با آب نمک می تواند التهاب لثه ها را تسکین داده و التیام آن ها را بهبود بخشد. در پایین نحوه انجام این کار بیان شده است:
۱- یک قاشق چای خوری نمک را با یک لیوان (۲۵۰ میلی لیتر) آب ولرم مخلوط کنید.
۲- دهان خود را با این محلول آب نمک به مدت ۳۰ ثانیه شستشو دهید.
۳- این محلول را به بیرون ریخته و از بلعیدن آن خودداری کنید.
۴- این کار را تا زمان تسکین تورم برای ۲ تا ۳ مرتبه در روز انجام دهید.
کمپرس سرد و گرم
برای استفاده از کمپرس سرد و گرم مراحل زیر را دنبال کنید:
۱- یک حوله یا پارچه تمیز را پس از خیساندن در آب گرم، فشار داده و آب اضافی آن را خارج کنید.
۲- پارچه گرم را به مدت ۵ دقیقه در مقابل صورت خود قرار دهید. پارچه باید بیرون از دهان بوده و مستقیم بر روی لثه ها قرار نگیرد.
۳- یک بسته یخ خرد شده را در پارچه یا حوله ای تمیز نگه داشته و آن را به مدت ۵ دقیقه در مقابل صورت خود نگه دارید.
۴- این چرخه گرم و سرد را ۲ تا ۳ بار دیگر تکرار کنید.
ژل زردچوبه
کورکومین ماده ای حاوی ویژگی های ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که در زردچوبه وجود دارد. طبق یک مطالعه در سال ۲۰۱۵، ژل زردچوبه می تواند از تشکیل پلاک و ژنژیویت پیشگیری کند. ژینژیویت یک عامل رایج در تورم لثه ها است. مراحل انجام این درمان خانگی به شرح زیر است:
۱- پس از مسواک زدن دندان ها، دهان خود را با آب تازه شستشو دهید.
۲- ژل زردچوبه را بر روی لثه ها اعمال کنید.
۳- اجازه دهید تا ژل به مدت ۱۰ دقیقه بر لثه ها بنشیند.
۴- آب تازه را در دهان خود بگردانید تا دهان کامل از ژل شسته شود.
۵- محتویات دهان خود را به بیرون ریخته و از بلعیدن آن خودداری کنید.
۶- این درمان را تا زمان رفع تورم ۲ بار در روز انجام دهید.
هیدروژن پروکسید
لثه های مبتلا به قرمزی، زخم یا تورم را باید با استفاده از ترکیب آب و محلول هیدروژن پروکسید شستشو داد. افراد باید از نوع ۳ درصد محلول هیدروژن پروکسید استفاده کنند. مراحل به کار گیری این درمان در پایین بیان شده اند:
ادامه مطلب (https://drmiladafshar.com/2260/%d9%85%d8%b3%d9%88%d8%a7%da%a9-%d8%b2%d8%af%d9%86-%d9%84%d8%ab%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3) مسواک زدن لثه های حساس
برخی افراد بر این باورند که تنها با مسواک زدن با شدت و محکم می توان احساس پاکی و سفیدی بیشتر را به دندان های خود هدیه داد. در واقع، این کار دقیقا نتیجه معکوس داشته و نه تنها سبب عقب نشینی لثه ها می شود، بلکه لایه سفید و صیقلی مینای دندان را نیز فرسوده کرده و دندان ظاهری زرد و تیره تر به خود می گیرد.
افراد با تکرار این عادت خود را در معرض ابتلا به حساسیت دندان ها قرار می دهند. در صورت عدم اطمینان از شدت مسواک زدن خود می توان به مسواک خود نگاه کرد. در صورتی که مدت استفاده از آن ۳ ماه یا کمتر است باید ظاهری نسبتا نو داشته باشد. فرسودگی و صاف شدن مسواک در این مدت یک علامت از شدت بالا در مسواک زدن است.
روش مناسب مسواک زدن لثه های حساسگاهی اوقات علت درد دندان روش نادرست مسواک زدن است. در صورتی که دندان ها به شدت یا با استفاده از یک مسواک دارای مو های سفت تمیز شوند، امکان بروز زخم های لثه وجود خواهد داشت. لثه ها از جمله بافت های بدن بوده که در اثر تحریک مداوم آسیب دیده و حساس به لمس می شوند. افراد باید به جای عقب و جلو بردن، مسواک را به آرامی و در حرکاتی دایره وار بر روی دندان ها حرکت دهند. باید مسواک های زبر و خشن را دور انداخته و از انواع دارای مو های نایلونی و نرم استفاده کرد.
مو های نرم مسواک برای لثه ها مناسب تر هستند. در صورت ذهن آگاهی در هنگام مسواک زدن می توان به روش مسواک زدن خود توجه کرد. به جای مسواک زدن در هنگام تماشای تلویزیون یا گشتن در موبایل می توان با نگاه کردن به خود در آینه این کار را با دقت بیشتری انجام داد.
https://drmiladafshar.com/wp-content/uploads/2021/01/Receding-and-Sensitive-Gums-min.jpg
علت درد در زمان مسواک زدن لثه های حساس چیست؟مراقبت دندانی مناسب و حداقل ۲ بار مسواک زدن در روز از جمله موارد ضروری هستند. با این حال، در صورتی که مسواک زدن دردناک باشد، وادار کردن خود به انجام این کار آسان نخواهد بود. در صورت تجربه خونریزی، درد، تورم یا زخم لثه ها در هنگام مسواک زدن دندان ها باید قبل از ابتلا به بیماری های دندانی نسبت به رفع این مشکلات اقدام کرد. باید علت درد لثه ها و دندان های خود را در هنگام مسواک زدن شناسایی کرد. در حالی که برخی موارد تنها نیازمند تغییر روش مسواک زدن هستند، برخی موارد دیگر به مراقبت حرفه ای نیاز دارند.
درمان خانگی لثه های حساسجهت رهایی از تورم و درد در زمان مسواک زدن لثه های حساس یکی از درمان های خانگی زیر را می توان امتحان کرد:
آب نمک
به گفته یک مطالعه در سال ۲۰۱۶، شستشوی دهان با آب نمک می تواند التهاب لثه ها را تسکین داده و التیام آن ها را بهبود بخشد. در پایین نحوه انجام این کار بیان شده است:
۱- یک قاشق چای خوری نمک را با یک لیوان (۲۵۰ میلی لیتر) آب ولرم مخلوط کنید.
۲- دهان خود را با این محلول آب نمک به مدت ۳۰ ثانیه شستشو دهید.
۳- این محلول را به بیرون ریخته و از بلعیدن آن خودداری کنید.
۴- این کار را تا زمان تسکین تورم برای ۲ تا ۳ مرتبه در روز انجام دهید.
کمپرس سرد و گرم
برای استفاده از کمپرس سرد و گرم مراحل زیر را دنبال کنید:
۱- یک حوله یا پارچه تمیز را پس از خیساندن در آب گرم، فشار داده و آب اضافی آن را خارج کنید.
۲- پارچه گرم را به مدت ۵ دقیقه در مقابل صورت خود قرار دهید. پارچه باید بیرون از دهان بوده و مستقیم بر روی لثه ها قرار نگیرد.
۳- یک بسته یخ خرد شده را در پارچه یا حوله ای تمیز نگه داشته و آن را به مدت ۵ دقیقه در مقابل صورت خود نگه دارید.
۴- این چرخه گرم و سرد را ۲ تا ۳ بار دیگر تکرار کنید.
ژل زردچوبه
کورکومین ماده ای حاوی ویژگی های ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که در زردچوبه وجود دارد. طبق یک مطالعه در سال ۲۰۱۵، ژل زردچوبه می تواند از تشکیل پلاک و ژنژیویت پیشگیری کند. ژینژیویت یک عامل رایج در تورم لثه ها است. مراحل انجام این درمان خانگی به شرح زیر است:
۱- پس از مسواک زدن دندان ها، دهان خود را با آب تازه شستشو دهید.
۲- ژل زردچوبه را بر روی لثه ها اعمال کنید.
۳- اجازه دهید تا ژل به مدت ۱۰ دقیقه بر لثه ها بنشیند.
۴- آب تازه را در دهان خود بگردانید تا دهان کامل از ژل شسته شود.
۵- محتویات دهان خود را به بیرون ریخته و از بلعیدن آن خودداری کنید.
۶- این درمان را تا زمان رفع تورم ۲ بار در روز انجام دهید.
هیدروژن پروکسید
لثه های مبتلا به قرمزی، زخم یا تورم را باید با استفاده از ترکیب آب و محلول هیدروژن پروکسید شستشو داد. افراد باید از نوع ۳ درصد محلول هیدروژن پروکسید استفاده کنند. مراحل به کار گیری این درمان در پایین بیان شده اند:
ادامه مطلب (https://drmiladafshar.com/2260/%d9%85%d8%b3%d9%88%d8%a7%da%a9-%d8%b2%d8%af%d9%86-%d9%84%d8%ab%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3) مسواک زدن لثه های حساس