khonehman
دوشنبه 23 اسفند 1400, 14:47 عصر
مشاوره طلاق (http://darmanclinic.ir/%d8%b5%d9%81%d8%b1-%d8%aa%d8%a7-%d8%b5%d8%af-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%b7%d9%84%d8%a7%d9%82/): چه چیزی باید انتظار داشت و آیا مزایایی دارد؟ | مشاوره طلاق را بررسی کنید
همه چیز درباره مشاوره طلاق
مردم اغلب زمانی که در تلاش برای نجات یک ازدواج هستند، به این فکر می کنند که به مشاوره زوجین مراجعه کنند. با این حال، اگر تصمیم به طلاق گرفته اید یا قبلاً تصمیم گرفته اید، ممکن است بخواهید با یک مشاور زوجین برای شرکت در مشاوره طلاق ملاقات کنید.
هنگام طلاق ممکن است احساسات زیادی در شما ایجاد شود و احتمالاً برای پشت سر گذاشتن این روند دردناک به حمایت نیاز خواهید داشت.
آیا در مورد مشاوره طلاق چیزی شنیده اید؟ بسیاری از زوج های طلاق از این منبع برای کمک به طلاق استفاده می کنند. این یک ابزار عالی برای کمک به افراد برای مقابله با رویدادهای استرس زا و تغییر دهنده زندگی یا برای افرادی است که قبلاً خانواده تشکیل داده اند و به کمک نیاز دارند تا بفهمند چگونه پس از طلاق والدین خود را با یکدیگر همراهی کنند.
اگر به دنبال این خدمات مفید هستید، به خواندن ادامه دهید تا در مورد آنچه در هنگام طلاق و مشاوره طلاق انتظار دارید بیشتر بدانید.
چه چیزی در طول فرآیند طلاق انتظار می رود
طلاق می‌تواند باعث شود احساس از دست دادن کنید
مشاوره طلاق (http://darmanclinic.ir/%d8%b5%d9%81%d8%b1-%d8%aa%d8%a7-%d8%b5%d8%af-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%b7%d9%84%d8%a7%d9%82/) می تواند به شما کمک کند - همین حالا شروع کنید.
این وب سایت متعلق به BetterHelp است که تمام هزینه های مربوط به پلتفرم را دریافت می کند.
از آغاز فرآیند طلاق تا پایان، نه تنها باید با جنبه های ملموس جدایی، بلکه با مولفه های عاطفی نیز مقابله کنید. ممکن است برای باز شدن با اطرافیان خود تحت فشار باشید یا نه. برخی از افراد ممکن است سعی کنند فضولی کنند و از جزئیات طلاق شما مطلع شوند، خواه با آن راحت باشید یا نه. احساسات ممکن است در طول فرآیند طلاق بالا برود و بسیاری از افرادی که طلاق را پشت سر می گذارند با فرآیند سوگواری مواجه می شوند که شامل پنج مرحله است: انکار، خشم، چانه زنی، افسردگی و پذیرش.
برای برخی، گذراندن این مراحل طلاق یا غم و اندوه می تواند چالش برانگیز باشد، و تشخیص اینکه دقیقا چگونه به زندگی خود ادامه . در این موارد، ممکن است به دنبال مشاوره طلاق . گاهی اوقات، زمانی که هر دو طرف در حال مبارزه هستند، با هم وارد مشاوره می شوند و متقابلاً در این فرآیند کار می کنند.
از مشاوره طلاق چه انتظاری باید داشت
بسیاری از مردم تعجب می کنند که وقتی وارد هر نوع مشاوره، از جمله مشاوره طلاق می شوند، چه انتظاری داشته باشند. مشاوره طلاق نوعی مشاوره کوتاه‌مدت است که در آن شما و همسر فعلی‌تان می‌نشینید و در مورد نگرانی‌های مربوط به فرآیند طلاق شخصی خود کار می‌کنید. در طول اولین جلسه خود، می توانید انتظار داشته باشید که یک مشاور از شما سؤالاتی بپرسد تا ایده ای در مورد اینکه چه چیزی می تواند به شما و شریک فعلی همسرتان کمک کند، بیابد. به عنوان مثال، یک مشاور طلاق ممکن است به شما کمک کند تا از طریق اختلافات یا نابرابری های ارتباطی کار کنید. شما می توانید تصمیم بگیرید که چه مدت در مشاوره طلاق شرکت می کنید بر اساس نیازهای خود و چه زمانی احساس می کنید آنچه را که از این تجربه نیاز دارید به دست آورده اید.
اگر به مشاوره طلاق (http://darmanclinic.ir/%d8%b5%d9%81%d8%b1-%d8%aa%d8%a7-%d8%b5%d8%af-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%b7%d9%84%d8%a7%d9%82/) علاقه مند هستید، راه های مختلفی برای انجام آن وجود دارد. اگر با سبک زندگی و برنامه شما مطابقت دارد، حتی می توانید با یک درمانگر به صورت آنلاین ملاقات کنید. درمان آنلاین ممکن است گزینه خوبی برای زوج‌های پرمشغله‌ای باشد که در مناطق دورافتاده زندگی می‌کنند یا برای رفت‌وآمد با مشکل مواجه هستند، اما هنوز باید برای رسیدگی به مسائل رابطه خود وقت بگذارند.
مشاوره قبل و بعد از طلاق
مشاوره قبل از طلاق مشاوره طلاق است که توسط زوج هایی که در حال آماده شدن برای طلاق هستند به دنبال آن هستند، در حالی که مشاوره پس از طلاق به مشاوره طلاق برای زوج های قبلی که قبلاً طلاق گرفته اند اشاره دارد. پس از طلاق، شما و همسر سابقتان ممکن است همچنان نگرانی هایی داشته باشید که باید از پس آن برآیید. در هر شکلی از مشاوره طلاق، مشاور شما هیچ تصمیمی برای شما نخواهد گرفت، بلکه شما و فردی را که به دنبال درمان او هستید راهنمایی و کمک می کند تا به نتیجه گیری خودتان برسید. مشاوره قبل از طلاق و مشاوره پس از طلاق، فضاهای امنی برای حل مسائل به شیوه ای محترمانه با حضور یک متخصص است که به شما کمک می کند تا در هر گونه موانعی به شما کمک کند.
نشانه هایی که نشان می دهد به مشاوره طلاق نیاز دارید
مشاوره طلاق می تواند برای طیف گسترده ای از افراد در شرایط مختلف در طول زمان سخت مفید باشد. با این حال، مواردی وجود دارد که باید به آنها توجه کنید که می تواند نشان دهنده مشاوره طلاق به عنوان یک گزینه سودمند برای شما باشد. در اینجا برخی از علائم احتمالی وجود دارد که نشان می دهد شما به مشاوره طلاق نیاز دارید:
استدلال های مکرر یا فرار
مشکل در توافق در مورد مسائل مهم مربوط به جدایی، مانند مسائل مربوط به امور مالی یا مراقبت از کودکان
نابرابری های ارتباطی
نگرانی در مورد اینکه چگونه طلاق ممکن است بر فرزندان شما یا اطرافیان شما تأثیر بگذارد
سوالاتی در مورد نحوه هدایت موقعیت های خاص یا مکالمات خارجی مرتبط با طلاق
در حالی که همه اینها دلایل مناسبی برای کمک گرفتن از یک متخصص سلامت روان هستند، این به هیچ وجه فهرست گسترده ای نیست. اگر شما و شریک زندگیتان احساس می کنید که ممکن است از کمک یک مشاور حرفه ای دارای مجوز در طول زمان دشوار فرآیند طلاق بهره مند شوید، باید به طور مطلق به دنبال مشاوره طلاق باشید که به زوج ها در راه هایی که طلاق می تواند شما را تغییر دهد کمک می کند. همچنین می توانید در حین طلاق از مشاوره فردی یا زوجی استفاده کنید. به یاد داشته باشید که اگر در حال طلاق هستید، تنها .
چه زمانی باید به یک ازدواج توهین آمیز پایان داد؟
شرایطی وجود دارد که پایان دادن به ازدواج بسیار مهم است. یکی از این موارد زمانی است که شریک زندگی شما بدرفتاری می کند. در این شرایط خشونت خانگی، مراجعه به مشاوره طلاق ممکن است سالم نباشد. بهتر است یک درمانگر برای خود پیدا کنید که بتواند با خیال راحت شما را در فرآیند طلاق راهنمایی کند. چه در مطب خصوصی یا در درمان آنلاین با یک مشاور یا متخصص سلامت روان کار کنید، باید به دنبال پشتیبانی باشید. سلامت روان شما مهم است و نیازی نیست برای مشاوره طلاق در حضور آزاردهنده خود باشید. اشکالی ندارد که خودتان به یک درمانگر ازدواج و خانواده مراجعه کنید. به عنوان یک نتیجه از قرار گرفتن در یک ازدواج بد، ممکن است در مورد ترک احساس نگرانی کنید. اضطراب شما می تواند مانع از رفتن شما شود. "افسردگی اضطرابی" ممکن است پس از نشخوار فکری و ترک شریک زندگی شما اتفاق بیفتد. وقتی می‌خواهید شریکی را ترک کنید، قابل درک است که بیش از حد به چیزها فکر کنید. به یاد داشته باشید که امید وجود دارد. یک خانواده درمانگر بینشی در مورد عوارض یک ازدواج آزاردهنده خواهد داشت. با این حال، مشاوره طلاق باید فرآیندی باشد که در آن هر دو طرف به یکدیگر احترام بگذارند. هنگامی که در یک ازدواج خشونت آمیز هستید، امنیت شما در اولویت است. سلامت طولانی مدت شما بسیار مهم است، به خصوص اگر کودکانی در آن دخیل باشند. شما می توانید یک درمانگر را پیدا کنید که به جای مشاوره طلاق، درمان فردی را ارائه می دهد.
آنقدر خودتان را دوست داشته باشید که طلاق بگیرید
طلاق می تواند یک پروسه طولانی باشد، اما اگر راضی نباشید ارزشش را دارد. ممکن است از ترک ازدواج بترسید زیرا صمیمیت در میان بوده است. ممکن است به زندگی جنسی . شاید داشتن آن صمیمیت جنسی باعث شود احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید. بسیار مهم است که به یاد داشته باشید که لازم نیست عزت نفس خود را بر اساس رابطه جنسی خود با همسرتان قرار دهید. وقت آن است که روی دوست داشتن خود کار کنید. در طلاق خود، وضوح و راهی برای دوست داشتن خود خواهید یافت.
احساسات پیچیده صورت
مثبت و منفی صحبت خواهید کرد احساسات . یک مشاور طلاق ماهر به شما کمک می کند و همسرتان در زمان سختی به طور متعادل به مسائل نگاه می کند. گاهی اوقات از طلاق گرفتن چیزهای خوبی حاصل می شود. یک درمانگر به شما کمک می کند و همسرتان می بیند که از جدایی چه چیزهای مثبتی می تواند حاصل شود. چیزی به نام طلاق خوب وجود دارد و ممکن است طلاق خوبی داشته باشد. این یکی از اهداف مشاوره طلاق است. یک خانواده درمانگر پیچیدگی روابط زناشویی را در دوران سخت درک می کند. شما و همسرتان می توانید این مسائل را با یک خانواده درمانگر آنلاین که مشاوره طلاق انجام می دهد، در میان بگذارید.
شروع دوباره بعد از طلاق
یکی از مواردی که افراد را از پیگیری مشاوره طلاق باز می دارد، ایده شروع مجدد است. یک مشاور طلاق می‌داند که تصور اینکه خودتان از نو شروع کنید دشوار است. وقتی بچه ها درگیر هستند ، ممکن است نگران این باشید که چگونه طلاق را اداره می کنند. یک مشاور طلاق می تواند از شما در کمک به فرزندانتان برای مقابله با این گذار حمایت کند. ممکن است از پیگیری مشاوره آنلاین برای کمک به یادگیری شروع . یک درمانگر آنلاین ماهر در مشاوره طلاق از شما در ایجاد شجاعت برای شروع . ترس از طلاق طبیعی است. هنگامی که به دنبال درمان آنلاین با همسرتان در مشاوره طلاق می‌روید، روند جدا شدن خود از آنها را آغاز می‌کنید. آنها متخصصان سلامت روان هستند که در درمان، طلاق و نگرانی های مربوط به ازدواج تخصص دارند.
یک مشاور طلاق ممکن است درمان را به صورت آنلاین یا در منطقه شما ارائه دهد. همچنین می توانید مشاوره آنلاین را به عنوان یک گزینه مناسب در نظر بگیرید و یک مشاور طلاق را پیدا کنید که به کار با مشتریان در درمان آنلاین عادت دارد. هنگامی که شما یک درمانگر مجاز هستید، می توانید عمل خود را بصورت آنلاین لیست کنید. درمانگرانی که مشاوره حضوری ارائه می دهند ممکن است در اینترنت تبلیغ کنند چه شما و همسرتان بخواهید با یک درمانگر به صورت آنلاین یا در منطقه خود ملاقات کنید، گزینه های برای مشاوره طلاق وجود دارد.
جستجوی کمک از طریق فرآیند طلاق
مشاوره، مشاور، طلاق
طلاق می‌تواند باعث شود احساس از دست دادن کنید
مشاوره طلاق می تواند به شما کمک کند - همین حالا شروع کنید.
وقتی برای کمک گرفتن آماده هستید، به خودتان مدیون هستید که ببینید چه چیزی در بیرون وجود دارد. میانجیگری و همکاری بخش‌هایی از فرآیند هستند که ضروری هستند، و همچنین به انتقال نقش‌های جدیدتان به چیزی که همه می‌توانند با آن زندگی کنند، کمک می‌کنند. با درمان مناسب، می‌توانید بدون اینکه در دادگاه دعوا کنید و بچه‌هایتان و خودتان را ناراحت کنید، کنار بیایید. هنگامی که یاد می گیرید که چگونه با یکدیگر صحبت کنید و احساسات خود را پردازش کنید، می توانید به صورت مسالمت آمیز زندگی کنید و به جلو حرکت کنید.
اگر در این مورد نیاز به کمک دارید، می توانید به ReGain . آنها مشاوران دارای مجوزی دارند که آماده و مایل به کمک به شما هستند. این یک سرویس آنلاین است، به این معنی که می توانید از مبل، محل کار یا هر جایی که احساس راحتی می کنید با یک مشاور صحبت کنید. در مقایسه با درمان حضوری، تنوع و تطبیق پذیری بیشتری در درمان آنلاین وجود دارد. در زیر برخی از نظرات مشاوران ReGain، از افرادی که به دنبال مشاوره طلاق بودند، آورده شده است.
نظرات مشاور
"دکتر. Anstadt شگفت انگیز است. از او قدردانی می‌کنم که همیشه برای اطمینان از اینکه کارها در بین جلسات ما به آرامی پیش می‌رود، تماس می‌گیرد. او پیگیری می کند و واقعاً به وضعیت من اهمیت می دهد. من دکتر Anstadt را به هر کسی که به دنبال بینش در مورد والدین مشترک و روابط جدید پس از طلاق است توصیه می کنم. برای همه چیز ممنون!"
کریستینا وقتی به او گفتم که همسرم را ترک کردم بسیار مفید بود. من مطمئن نبودم که چه می خواهم، طلاق یا آشتی. او به من کمک کرد تا بفهمم کجا بودم، کجا خودم را می‌بینم، چه می‌خواهم، و چگونه می‌بینم که به این اهداف می‌رسم. او هیچ یک از تصمیمات من را تحت تأثیر قرار نداد، اما با سؤالات تأمل برانگیز مرا راهنمایی کرد. در طول جلسات کوتاه ما، او همچنان به من اطمینان می داد که او یا شخص دیگری همیشه در کنار من خواهد بود. از شما کریستینا برای حرفه ای بودن، راهنمایی و دلسوزی شما برای کمک به دیگران سپاسگزارم. من مشتاقانه منتظر ادامه جلسات درمانی خود با شما هستم، زیرا اهدافم هنوز محقق نشده است.
نتیجه
مشاوره طلاق (http://darmanclinic.ir/%d8%b5%d9%81%d8%b1-%d8%aa%d8%a7-%d8%b5%d8%af-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%b7%d9%84%d8%a7%d9%82/) مزایای زیادی را برای هر فرد یا زوج سابقی که طلاق می گیرند ارائه می دهد. این می تواند به دو نفر کمک کند تا در یک موقعیت دشوار، با یک شخص ثالث بی طرف که آنها را در این فرآیند راهنمایی می کند، کار کنند. این می تواند به هر فردی که ممکن است با اثرات عاطفی این تغییر دست و پنجه نرم کند، کمک کند. طلاق مشاوران می توانند از طریق بحث، آموزش مهارت های مقابله ای، بهبود مراقبت از خود، راهنمایی در توسعه یک برنامه زندگی جدید و موارد دیگر به افراد کمک کنند.
خانه مشاوره
> مشاوره
مشاوره طلاق چیست و آیا برای شما مناسب است؟
: نادیا خان
به روز شد 17 فوریه 2022
بررسی پزشکی توسط: ریچارد جکسون
گذراندن مراحل طلاق می تواند دوران چالش برانگیزی در زندگی شما و زندگی کسانی باشد که دوستشان دارید و شما را دوست دارند. به دنبال راه‌هایی برای کنار آمدن با احساسات و انتقال به فصل بعدی زندگیتان، پاسخی طبیعی به یک موقعیت شدید است. درمان ممکن است یک گزینه مفید برای کمک به سازگاری و رشد شما باشد.
برای اکثر افرادی که طلاق را تجربه می‌کنند، چه آنها این روند را شروع کرده باشند یا در حال دریافت درخواست طلاق باشند، این یک رویداد دشوار و احتمالاً ناشناخته در زندگی آنها است . زمان دشواری برای پیمایش است، اغلب با عوامل زیادی که باید در نظر گرفته شوند و احساسات بالا هستند. عواطف تجربه شده می تواند از تسکین و هیجان برای شروعی تازه تا احساس غم و اندوه، از دست دادن و گناه با پایان یافتن دائمی طلاق متغیر باشد. به دلیل شدت این تجربه، تعداد زوج هایی که به دنبال درمان برای طلاق هستند افزایش طلاق برای کمک به آنها برای رفتن به مرحله بعدی زندگی خود با کمی سهولت بیشتر.
مشاوره طلاق شکل نسبتا جدیدی از درمان است که به زوج ها کمک می کند تا احساسات غالباً پیچیده خود را در مورد ازدواج و طلاق به روشی محترمانه تر و سازنده تر از آنچه که به تنهایی قادر به انجام آن باشند، مدیریت کنند. زوج‌ها معمولاً در این نوع درمان شرکت می‌کنند به این امید که استرس را برای همه طرف‌های درگیر کاهش دهد. این می تواند قبل از تصمیم گیری برای طلاق با ارائه بینش عینی و ابزارهایی به زوج کمک کند تا ببینند انتخاب مناسب برای آنها چیست. مشاوره همچنین می تواند پس از وقوع طلاق، پشتیبانی را ارائه دهد. حتی می توان پس از قطعی شدن طلاق، به درمان پس از طلاق نیز منتقل شد.
با این حال، به دلیل جدید بودن آن، بسیاری از زوج ها ممکن است مزایای مشاوره طلاق را درک نکنند یا ندانند که آیا این مشاوره برای شرایط آنها مفید است یا خیر. این احتمال وجود دارد که اکثر زوج هایی که با مشکلات جدی زناشویی با جدایی روبرو هستند، از این نوع مشاوره با یک متخصص بهره مند شوند. بنابراین، اگر احساس می‌کنید که شما و همسرتان در نقطه‌ای از ازدواجتان هستید که در آن مشکلاتی دارید که می‌توانید به تنهایی حل کنید، یا اگر قبلاً تصمیم به پایان دادن به ازدواج خود گرفته‌اید، طلاق درمانی می‌تواند به هر دوی شما کمک کند تا با موفقیت کنار بیایید. با وضعیت
مزایای مشاوره طلاق
تکنیک‌هایی برای مدیریت بهتر احساسات منفی و حل تعارض‌ها (که مخصوصاً در صورتی که فرزندانی با )
راهنمایی هنگام بررسی گزینه طلاق و تصمیم گیری در مورد آینده ازدواج خود (اگر هنوز تصمیم نگرفته اید)
زمانی برای پرداختن به مسائل حل نشده قبل از رفتن به راه های جداگانه، بسته شدن به هر دوی شما و ایجاد یک پایه مثبت برای شروع فصل بعدی زندگی شما.
فرصتی برای درک بهتر اشتباهات در رابطه و چگونگی یادگیری از آن برای موفقیت بیشتر در روابط آینده
دیدگاهی بیرونی برای اطمینان از اینکه هر دو طرف موضوع شنیده می شود و هیچ کس احساس نمی کند که نظرات و احساسات او کمتر از دیگری اهمیت دارد.
به درک این نکته کمک کنید که زندگی پس از طلاق در کنار نکاتی برای انتقال به زندگی جدیدتان ادامه دارد
مشاوره بعد از نهایی شدن
هنگامی که طلاق نهایی شد، می تواند بسیار دلهره آور باشد که فکر خود را در مورد این واقعیت که ازدواج شما واقعاً به پایان رسیده است و زندگی شما به عنوان یک فرد مجرد از سر گرفته شده است. مشاوره برای پس از پایان ازدواج می تواند با راهنمایی شما برای یافتن راه های زیر کمک کند:
احساسات خود را پس از طلاق کنترل کنید
هنگامی که گرد و غبار در روند طلاق فروکش کرد، ممکن است متوجه شوید که برای مقابله با آشفتگی احساسات خود به کمک نیاز دارید. این جایی است که مشاوره پس از طلاق نیز می تواند کمک کند. ایجاد احساس پشیمانی، گناه، و شرم غیرمعمول نیست. اگر این احساسات قوی مورد توجه قرار نگیرند و به طور سالم با آنها برخورد نشوند، ممکن است چروک شوند و طاقت فرساتر شوند.
یک درمانگر که در مشاوره طلاق تخصص دارد، می تواند به شما کمک کند تا احساسات منفی را شناسایی کنید، از بین ببرید و از بین ببرید. یادگیری دوست داشتن خود و موقعیت های جدید زندگی شما زمان می برد، اما در نهایت ارزش آن را دارد که احساس شادی و سیری کنید. این امر مخصوصاً اگر با همسرتان بچه دارید صادق است، زیرا احتمالاً مجبور خواهید بود با شریک سابق خود ارتباط نزدیک داشته باشید. به یاد داشته باشید که مراقبت از نیازهای عاطفی خود به شما کمک می کند تا بتوانید بهترین حمایت ممکن را از فرزندان خود ارائه دهید، زیرا آنها نیز سعی می کنند با زندگی پس از طلاق شما کنار بیایند.
با زندگی روزمره بعد از طلاق مقابله کنید
هنگامی که طلاق شما نهایی شد، زمان آن فرا می رسد که به روال زندگی روزمره بازگردید. به احتمال زیاد، بسیاری از این روال ها مانند زمانی که شما ازدواج کرده اید، نخواهد بود. شاید در نتیجه طلاق از خانه قبلی خود نقل مکان کرده اید و اکنون به مسیر جدیدی برای کار یا مکان های مختلف برای خرید مواد غذایی عادت کرده اید.
اگر به یک شهر کاملاً جدید نقل مکان کردید، ممکن است با محیط های مدرسه جدیدی برای فرزندان خود و شغل یا جامعه جدیدی برای خود روبرو شوید. اگر با هم والدین هستید، می‌تواند به این معنا باشد که یاد بگیرید چگونه زمانی را که اکنون برای خودتان دارید، در حالی که فرزندانتان با همسر سابقتان وقت می‌گذرانند، پر کنید. مشاوره پس از طلاق می‌تواند در مورد نحوه برخورد با این موقعیت‌های جدید و هرگونه احساس اضطرابی که در قلمرو جدید همراه است، راهنمایی کند.
حرکت به عنوان یک فرد پس از طلاق
مهم نیست که ازدواج شما چقدر طول کشید، این دوره زمانی در زندگی شما بود که بخشی از یک تیم بودید. وقتی نوبت به تصمیم گیری شما می رسید، نظر و نظر شخص دیگری اهمیت داشت. اکنون، ممکن است متوجه شوید که در حال انتقال به انتخاب‌های بزرگ و کوچک، صرفاً خودتان هستید.
ایده بیرون رفتن به تنهایی می تواند تا حدودی ترسناک باشد. چیزهایی مانند صرف غذا خوردن یا تماشای فیلم به تنهایی، و همچنین بیرون رفتن با دوستان به عنوان فردی و نه زوجی می تواند باعث ایجاد نگرانی شود. می تواند چالش برانگیز ملاقات و صمیمیت زمانی که دوباره به روابطی با آن طبیعت علاقه مند
این اضطراب ممکن است گاهی به قدری احساس شود که باعث شود شما از موقعیت های ناراحت کننده اجتناب کنید. مشاوره پس از طلاق می تواند تشویقی را برای شما به ارمغان بیاورد تا زندگی اجتماعی خود را دوباره به مسیر درست برگردانید. بخش بزرگی از مدیریت همه چیز این است که یاد بگیریم آهنگ جدید خود را دوست داشته باشیم و از مزایای بسیاری برخوردار باشیم که از پاسخگویی فقط شما به دست می آید.
چگونه به کودکان در مقابله کمک کنیم
این تمایل وجود دارد که فرض کنیم فرزندان تنها می توانند تحت تأثیر منفی طلاق قرار گیرند. این همیشه درست نیست. موارد زیادی وجود دارد که در آن فرزندان زمانی که والدین تصمیم به پایان دادن به ازدواج خود می گیرند، هم در کوتاه مدت و هم در دراز مدت سود می برند. با انتخاب شرکت در مشاوره برای طلاق، می توانید راه هایی را برای به حداقل رساندن هرگونه اثرات منفی طلاق بر فرزندان خود بیابید.
این امکان وجود دارد که فرزندان شما با برخی از اثرات مثبت زیر طلاق را پشت سر بگذارند.
وقتی والدینشان به زندگی مشترکشان ادامه می دهند و هر گونه خشمی که والدین نسبت به یکدیگر در ازدواج نشان می دهند شروع به فروکش می کند، بچه ها شادتر، آرام تر و امن تر می شوند.
اکنون که تنها یک والدین در آن اطراف هستند، خودکفاتر و مستقل تر هستند.
بچه‌های طلاق نسبت به تغییراتی که بعداً با آنها مواجه می‌شوند، مانند جابه‌جایی، تغییر شغل و روابط رو به پایان، انعطاف‌پذیرتر و سازگارتر هستند.
آنها هوش عاطفی را افزایش می دهند، مانند ظرفیت بیشتری برای نشان دادن همدلی برای مسائلی که دیگران با آن روبرو هستند.
آنها از رابطه ای که با هر یک از والدین دارند و زمانی که با آنها می گذرانند قدردان می شوند.
طلاق والدین آنها می تواند فرزندان را نسبت به ازدواج بیشتر مورد توجه قرار دهد و طلاق تلفاتی را متوجه افراد درگیر می کند.
آنها توانایی بیشتری برای قرار دادن خود در اولویت قرار دادن و در نظر گرفتن تأثیرات روی فرزندان خود در هنگام ورود یا پایان دادن به ازدواج در بزرگتر شدن دارند.
تلاش برای کنار آمدن با مشکلات جدی زناشویی یا اثرات طلاق به تنهایی می‌تواند طاقت‌فرسا باشد و اداره یک موقعیت دشوار را حتی سخت‌تر کند. شرکت در مشاوره راهی عالی برای تسهیل این انتقال است. در حالی که این یک روش نسبتا جدید است، رابطه درمانی به عنوان یک ابزار درمانی رایج بوده و از نظر علمی مورد حمایت قرار گرفته است. مطالعه‌ای در سال 2009 نشان داد که زوج‌هایی که تحت رابطه‌درمانی قرار گرفته‌اند، تا چهار سال پس از این برنامه، اثرات مثبت آن را احساس می‌کنند. این مزایا شامل ارتباطات قوی تر، همسویی با ارزش و ابزارهایی برای بیان احساساتشان بود. این احتمال وجود دارد که مزایای مشابهی برای کسانی که به دنبال رابطه درمانی در پایان رابطه خود هستند نیز قابل انتظار باشد.
برای کسانی که در جستجوی کمک حضوری تردید دارند، یک پلتفرم آنلاین مانند BetterHelp.com می‌تواند منبع فوق‌العاده‌ای برای درمان خصوصی و آنلاین باشد که می‌تواند طلاق را کمی آسان‌تر کند. همچنین زمانی که برنامه جدید خود را مدیریت می کنید و شاید ترتیبات زندگی را جدا می کنید، می تواند راحت باشد. بدون نیاز به برنامه ریزی برای زمان سفر، شما و شریک سابقتان می توانید با موانع کمتر به دنبال کمکی باشید که نیاز دارید.
می توانید از یک کاربر BetterHelp که مشاوره داشته است بشنوید
سینتیا فرستاده خدا بوده است. با تشکر از سینتیا، با وجود اینکه پس از 30 سال رابطه، طلاق گرفتم، خوشحال و سرشار از آرامش هستم. سینتیا به من در تدوین اهداف کمک کرده است و همیشه تقریباً بلافاصله به نوشته های مجله من پاسخ می دهد. من قطعاً این کار را می‌کردم و BetterHelp را به دوستان توصیه می‌کردم.»
مشاوره افکار فراق
هنگامی که در حال گذراندن مراحل پایان ازدواج خود هستید، از مشاوره کمک بگیرید تا بتوانید چالش هایی را که با آن روبرو هستید - با یا بدون شریک زندگی خود - باز کنید و از طریق راه های شاد و مسالمت آمیز به فصل بعدی زندگی خود بروید. .
////////////////////////////////////////
همه چیز درباره مشاوره طلاق
مردم اغلب زمانی که در تلاش برای نجات یک ازدواج هستند، به این فکر می کنند که به مشاوره زوجین مراجعه کنند. با این حال، اگر تصمیم به طلاق گرفته اید یا قبلاً تصمیم گرفته اید، ممکن است بخواهید با یک مشاور زوجین برای شرکت در مشاوره طلاق ملاقات کنید.
هنگام طلاق ممکن است احساسات زیادی در شما ایجاد شود و احتمالاً برای پشت سر گذاشتن این روند دردناک به حمایت نیاز خواهید داشت.
آیا در مورد مشاوره طلاق چیزی شنیده اید؟ بسیاری از زوج های طلاق از این منبع برای کمک به طلاق استفاده می کنند. این یک ابزار عالی برای کمک به افراد برای مقابله با رویدادهای استرس زا و تغییر دهنده زندگی یا برای افرادی است که قبلاً خانواده تشکیل داده اند و به کمک نیاز دارند تا بفهمند چگونه پس از طلاق والدین خود را با یکدیگر همراهی کنند.
اگر به دنبال این خدمات مفید هستید، به خواندن ادامه دهید تا در مورد آنچه در هنگام طلاق و مشاوره طلاق انتظار دارید بیشتر بدانید.
چه چیزی در طول فرآیند طلاق انتظار می رود
طلاق می‌تواند باعث شود احساس از دست دادن کنید
مشاوره طلاق (http://darmanclinic.ir/%d8%b5%d9%81%d8%b1-%d8%aa%d8%a7-%d8%b5%d8%af-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%b7%d9%84%d8%a7%d9%82/) می تواند به شما کمک کند - همین حالا شروع کنید.
این وب سایت متعلق به BetterHelp است که تمام هزینه های مربوط به پلتفرم را دریافت می کند.
از آغاز فرآیند طلاق تا پایان، نه تنها باید با جنبه های ملموس جدایی، بلکه با مولفه های عاطفی نیز مقابله کنید. ممکن است برای باز شدن با اطرافیان خود تحت فشار باشید یا نه. برخی از افراد ممکن است سعی کنند فضولی کنند و از جزئیات طلاق شما مطلع شوند، خواه با آن راحت باشید یا نه. احساسات ممکن است در طول فرآیند طلاق بالا برود و بسیاری از افرادی که طلاق را پشت سر می گذارند با فرآیند سوگواری مواجه می شوند که شامل پنج مرحله است: انکار، خشم، چانه زنی، افسردگی و پذیرش.
برای برخی، گذراندن این مراحل طلاق یا غم و اندوه می تواند چالش برانگیز باشد، و تشخیص اینکه دقیقا چگونه به زندگی خود ادامه . در این موارد، ممکن است به دنبال مشاوره طلاق . گاهی اوقات، زمانی که هر دو طرف در حال مبارزه هستند، با هم وارد مشاوره می شوند و متقابلاً در این فرآیند کار می کنند.
از مشاوره طلاق چه انتظاری باید داشت
بسیاری از مردم تعجب می کنند که وقتی وارد هر نوع مشاوره، از جمله مشاوره طلاق می شوند، چه انتظاری داشته باشند. مشاوره طلاق نوعی مشاوره کوتاه‌مدت است که در آن شما و همسر فعلی‌تان می‌نشینید و در مورد نگرانی‌های مربوط به فرآیند طلاق شخصی خود کار می‌کنید. در طول اولین جلسه خود، می توانید انتظار داشته باشید که یک مشاور از شما سؤالاتی بپرسد تا ایده ای در مورد اینکه چه چیزی می تواند به شما و شریک فعلی همسرتان کمک کند، بیابد. به عنوان مثال، یک مشاور طلاق ممکن است به شما کمک کند تا از طریق اختلافات یا نابرابری های ارتباطی کار کنید. شما می توانید تصمیم بگیرید که چه مدت در مشاوره طلاق شرکت می کنید بر اساس نیازهای خود و چه زمانی احساس می کنید آنچه را که از این تجربه نیاز دارید به دست آورده اید.
اگر به مشاوره طلاق (http://darmanclinic.ir/%d8%b5%d9%81%d8%b1-%d8%aa%d8%a7-%d8%b5%d8%af-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%b7%d9%84%d8%a7%d9%82/) علاقه مند هستید، راه های مختلفی برای انجام آن وجود دارد. اگر با سبک زندگی و برنامه شما مطابقت دارد، حتی می توانید با یک درمانگر به صورت آنلاین ملاقات کنید. درمان آنلاین ممکن است گزینه خوبی برای زوج‌های پرمشغله‌ای باشد که در مناطق دورافتاده زندگی می‌کنند یا برای رفت‌وآمد با مشکل مواجه هستند، اما هنوز باید برای رسیدگی به مسائل رابطه خود وقت بگذارند.
مشاوره قبل و بعد از طلاق
مشاوره قبل از طلاق مشاوره طلاق است که توسط زوج هایی که در حال آماده شدن برای طلاق هستند به دنبال آن هستند، در حالی که مشاوره پس از طلاق به مشاوره طلاق برای زوج های قبلی که قبلاً طلاق گرفته اند اشاره دارد. پس از طلاق، شما و همسر سابقتان ممکن است همچنان نگرانی هایی داشته باشید که باید از پس آن برآیید. در هر شکلی از مشاوره طلاق، مشاور شما هیچ تصمیمی برای شما نخواهد گرفت، بلکه شما و فردی را که به دنبال درمان او هستید راهنمایی و کمک می کند تا به نتیجه گیری خودتان برسید. مشاوره قبل از طلاق و مشاوره پس از طلاق، فضاهای امنی برای حل مسائل به شیوه ای محترمانه با حضور یک متخصص است که به شما کمک می کند تا در هر گونه موانعی به شما کمک کند.
نشانه هایی که نشان می دهد به مشاوره طلاق نیاز دارید
مشاوره طلاق می تواند برای طیف گسترده ای از افراد در شرایط مختلف در طول زمان سخت مفید باشد. با این حال، مواردی وجود دارد که باید به آنها توجه کنید که می تواند نشان دهنده مشاوره طلاق به عنوان یک گزینه سودمند برای شما باشد. در اینجا برخی از علائم احتمالی وجود دارد که نشان می دهد شما به مشاوره طلاق نیاز دارید:
استدلال های مکرر یا فرار
مشکل در توافق در مورد مسائل مهم مربوط به جدایی، مانند مسائل مربوط به امور مالی یا مراقبت از کودکان
نابرابری های ارتباطی
نگرانی در مورد اینکه چگونه طلاق ممکن است بر فرزندان شما یا اطرافیان شما تأثیر بگذارد
سوالاتی در مورد نحوه هدایت موقعیت های خاص یا مکالمات خارجی مرتبط با طلاق
در حالی که همه اینها دلایل مناسبی برای کمک گرفتن از یک متخصص سلامت روان هستند، این به هیچ وجه فهرست گسترده ای نیست. اگر شما و شریک زندگیتان احساس می کنید که ممکن است از کمک یک مشاور حرفه ای دارای مجوز در طول زمان دشوار فرآیند طلاق بهره مند شوید، باید به طور مطلق به دنبال مشاوره طلاق باشید که به زوج ها در راه هایی که طلاق می تواند شما را تغییر دهد کمک می کند. همچنین می توانید در حین طلاق از مشاوره فردی یا زوجی استفاده کنید. به یاد داشته باشید که اگر در حال طلاق هستید، تنها .
چه زمانی باید به یک ازدواج توهین آمیز پایان داد؟
شرایطی وجود دارد که پایان دادن به ازدواج بسیار مهم است. یکی از این موارد زمانی است که شریک زندگی شما بدرفتاری می کند. در این شرایط خشونت خانگی، مراجعه به مشاوره طلاق ممکن است سالم نباشد. بهتر است یک درمانگر برای خود پیدا کنید که بتواند با خیال راحت شما را در فرآیند طلاق راهنمایی کند. چه در مطب خصوصی یا در درمان آنلاین با یک مشاور یا متخصص سلامت روان کار کنید، باید به دنبال پشتیبانی باشید. سلامت روان شما مهم است و نیازی نیست برای مشاوره طلاق در حضور آزاردهنده خود باشید. اشکالی ندارد که خودتان به یک درمانگر ازدواج و خانواده مراجعه کنید. به عنوان یک نتیجه از قرار گرفتن در یک ازدواج بد، ممکن است در مورد ترک احساس نگرانی کنید. اضطراب شما می تواند مانع از رفتن شما شود. "افسردگی اضطرابی" ممکن است پس از نشخوار فکری و ترک شریک زندگی شما اتفاق بیفتد. وقتی می‌خواهید شریکی را ترک کنید، قابل درک است که بیش از حد به چیزها فکر کنید. به یاد داشته باشید که امید وجود دارد. یک خانواده درمانگر بینشی در مورد عوارض یک ازدواج آزاردهنده خواهد داشت. با این حال، مشاوره طلاق باید فرآیندی باشد که در آن هر دو طرف به یکدیگر احترام بگذارند. هنگامی که در یک ازدواج خشونت آمیز هستید، امنیت شما در اولویت است. سلامت طولانی مدت شما بسیار مهم است، به خصوص اگر کودکانی در آن دخیل باشند. شما می توانید یک درمانگر را پیدا کنید که به جای مشاوره طلاق، درمان فردی را ارائه می دهد.
آنقدر خودتان را دوست داشته باشید که طلاق بگیرید
طلاق می تواند یک پروسه طولانی باشد، اما اگر راضی نباشید ارزشش را دارد. ممکن است از ترک ازدواج بترسید زیرا صمیمیت در میان بوده است. ممکن است به زندگی جنسی . شاید داشتن آن صمیمیت جنسی باعث شود احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید. بسیار مهم است که به یاد داشته باشید که لازم نیست عزت نفس خود را بر اساس رابطه جنسی خود با همسرتان قرار دهید. وقت آن است که روی دوست داشتن خود کار کنید. در طلاق خود، وضوح و راهی برای دوست داشتن خود خواهید یافت.
احساسات پیچیده صورت
مثبت و منفی صحبت خواهید کرد احساسات . یک مشاور طلاق ماهر به شما کمک می کند و همسرتان در زمان سختی به طور متعادل به مسائل نگاه می کند. گاهی اوقات از طلاق گرفتن چیزهای خوبی حاصل می شود. یک درمانگر به شما کمک می کند و همسرتان می بیند که از جدایی چه چیزهای مثبتی می تواند حاصل شود. چیزی به نام طلاق خوب وجود دارد و ممکن است طلاق خوبی داشته باشد. این یکی از اهداف مشاوره طلاق است. یک خانواده درمانگر پیچیدگی روابط زناشویی را در دوران سخت درک می کند. شما و همسرتان می توانید این مسائل را با یک خانواده درمانگر آنلاین که مشاوره طلاق انجام می دهد، در میان بگذارید.
شروع دوباره بعد از طلاق
یکی از مواردی که افراد را از پیگیری مشاوره طلاق باز می دارد، ایده شروع مجدد است. یک مشاور طلاق می‌داند که تصور اینکه خودتان از نو شروع کنید دشوار است. وقتی بچه ها درگیر هستند ، ممکن است نگران این باشید که چگونه طلاق را اداره می کنند. یک مشاور طلاق می تواند از شما در کمک به فرزندانتان برای مقابله با این گذار حمایت کند. ممکن است از پیگیری مشاوره آنلاین برای کمک به یادگیری شروع . یک درمانگر آنلاین ماهر در مشاوره طلاق از شما در ایجاد شجاعت برای شروع . ترس از طلاق طبیعی است. هنگامی که به دنبال درمان آنلاین با همسرتان در مشاوره طلاق می‌روید، روند جدا شدن خود از آنها را آغاز می‌کنید. آنها متخصصان سلامت روان هستند که در درمان، طلاق و نگرانی های مربوط به ازدواج تخصص دارند.
یک مشاور طلاق ممکن است درمان را به صورت آنلاین یا در منطقه شما ارائه دهد. همچنین می توانید مشاوره آنلاین را به عنوان یک گزینه مناسب در نظر بگیرید و یک مشاور طلاق را پیدا کنید که به کار با مشتریان در درمان آنلاین عادت دارد. هنگامی که شما یک درمانگر مجاز هستید، می توانید عمل خود را بصورت آنلاین لیست کنید. درمانگرانی که مشاوره حضوری ارائه می دهند ممکن است در اینترنت تبلیغ کنند چه شما و همسرتان بخواهید با یک درمانگر به صورت آنلاین یا در منطقه خود ملاقات کنید، گزینه های برای مشاوره طلاق وجود دارد.
جستجوی کمک از طریق فرآیند طلاق
مشاوره، مشاور، طلاق
طلاق می‌تواند باعث شود احساس از دست دادن کنید
مشاوره طلاق می تواند به شما کمک کند - همین حالا شروع کنید.
وقتی برای کمک گرفتن آماده هستید، به خودتان مدیون هستید که ببینید چه چیزی در بیرون وجود دارد. میانجیگری و همکاری بخش‌هایی از فرآیند هستند که ضروری هستند، و همچنین به انتقال نقش‌های جدیدتان به چیزی که همه می‌توانند با آن زندگی کنند، کمک می‌کنند. با درمان مناسب، می‌توانید بدون اینکه در دادگاه دعوا کنید و بچه‌هایتان و خودتان را ناراحت کنید، کنار بیایید. هنگامی که یاد می گیرید که چگونه با یکدیگر صحبت کنید و احساسات خود را پردازش کنید، می توانید به صورت مسالمت آمیز زندگی کنید و به جلو حرکت کنید.
اگر در این مورد نیاز به کمک دارید، می توانید به ReGain . آنها مشاوران دارای مجوزی دارند که آماده و مایل به کمک به شما هستند. این یک سرویس آنلاین است، به این معنی که می توانید از مبل، محل کار یا هر جایی که احساس راحتی می کنید با یک مشاور صحبت کنید. در مقایسه با درمان حضوری، تنوع و تطبیق پذیری بیشتری در درمان آنلاین وجود دارد. در زیر برخی از نظرات مشاوران ReGain، از افرادی که به دنبال مشاوره طلاق بودند، آورده شده است.
نظرات مشاور
"دکتر. Anstadt شگفت انگیز است. از او قدردانی می‌کنم که همیشه برای اطمینان از اینکه کارها در بین جلسات ما به آرامی پیش می‌رود، تماس می‌گیرد. او پیگیری می کند و واقعاً به وضعیت من اهمیت می دهد. من دکتر Anstadt را به هر کسی که به دنبال بینش در مورد والدین مشترک و روابط جدید پس از طلاق است توصیه می کنم. برای همه چیز ممنون!"
کریستینا وقتی به او گفتم که همسرم را ترک کردم بسیار مفید بود. من مطمئن نبودم که چه می خواهم، طلاق یا آشتی. او به من کمک کرد تا بفهمم کجا بودم، کجا خودم را می‌بینم، چه می‌خواهم، و چگونه می‌بینم که به این اهداف می‌رسم. او هیچ یک از تصمیمات من را تحت تأثیر قرار نداد، اما با سؤالات تأمل برانگیز مرا راهنمایی کرد. در طول جلسات کوتاه ما، او همچنان به من اطمینان می داد که او یا شخص دیگری همیشه در کنار من خواهد بود. از شما کریستینا برای حرفه ای بودن، راهنمایی و دلسوزی شما برای کمک به دیگران سپاسگزارم. من مشتاقانه منتظر ادامه جلسات درمانی خود با شما هستم، زیرا اهدافم هنوز محقق نشده است.
نتیجه
مشاوره طلاق (http://darmanclinic.ir/%d8%b5%d9%81%d8%b1-%d8%aa%d8%a7-%d8%b5%d8%af-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%b7%d9%84%d8%a7%d9%82/) مزایای زیادی را برای هر فرد یا زوج سابقی که طلاق می گیرند ارائه می دهد. این می تواند به دو نفر کمک کند تا در یک موقعیت دشوار، با یک شخص ثالث بی طرف که آنها را در این فرآیند راهنمایی می کند، کار کنند. این می تواند به هر فردی که ممکن است با اثرات عاطفی این تغییر دست و پنجه نرم کند، کمک کند. طلاق مشاوران می توانند از طریق بحث، آموزش مهارت های مقابله ای، بهبود مراقبت از خود، راهنمایی در توسعه یک برنامه زندگی جدید و موارد دیگر به افراد کمک کنند.
خانه مشاوره
> مشاوره
مشاوره طلاق چیست و آیا برای شما مناسب است؟
: نادیا خان
به روز شد 17 فوریه 2022
بررسی پزشکی توسط: ریچارد جکسون
گذراندن مراحل طلاق می تواند دوران چالش برانگیزی در زندگی شما و زندگی کسانی باشد که دوستشان دارید و شما را دوست دارند. به دنبال راه‌هایی برای کنار آمدن با احساسات و انتقال به فصل بعدی زندگیتان، پاسخی طبیعی به یک موقعیت شدید است. درمان ممکن است یک گزینه مفید برای کمک به سازگاری و رشد شما باشد.
برای اکثر افرادی که طلاق را تجربه می‌کنند، چه آنها این روند را شروع کرده باشند یا در حال دریافت درخواست طلاق باشند، این یک رویداد دشوار و احتمالاً ناشناخته در زندگی آنها است . زمان دشواری برای پیمایش است، اغلب با عوامل زیادی که باید در نظر گرفته شوند و احساسات بالا هستند. عواطف تجربه شده می تواند از تسکین و هیجان برای شروعی تازه تا احساس غم و اندوه، از دست دادن و گناه با پایان یافتن دائمی طلاق متغیر باشد. به دلیل شدت این تجربه، تعداد زوج هایی که به دنبال درمان برای طلاق هستند افزایش طلاق برای کمک به آنها برای رفتن به مرحله بعدی زندگی خود با کمی سهولت بیشتر.
مشاوره طلاق شکل نسبتا جدیدی از درمان است که به زوج ها کمک می کند تا احساسات غالباً پیچیده خود را در مورد ازدواج و طلاق به روشی محترمانه تر و سازنده تر از آنچه که به تنهایی قادر به انجام آن باشند، مدیریت کنند. زوج‌ها معمولاً در این نوع درمان شرکت می‌کنند به این امید که استرس را برای همه طرف‌های درگیر کاهش دهد. این می تواند قبل از تصمیم گیری برای طلاق با ارائه بینش عینی و ابزارهایی به زوج کمک کند تا ببینند انتخاب مناسب برای آنها چیست. مشاوره همچنین می تواند پس از وقوع طلاق، پشتیبانی را ارائه دهد. حتی می توان پس از قطعی شدن طلاق، به درمان پس از طلاق نیز منتقل شد.
با این حال، به دلیل جدید بودن آن، بسیاری از زوج ها ممکن است مزایای مشاوره طلاق را درک نکنند یا ندانند که آیا این مشاوره برای شرایط آنها مفید است یا خیر. این احتمال وجود دارد که اکثر زوج هایی که با مشکلات جدی زناشویی با جدایی روبرو هستند، از این نوع مشاوره با یک متخصص بهره مند شوند. بنابراین، اگر احساس می‌کنید که شما و همسرتان در نقطه‌ای از ازدواجتان هستید که در آن مشکلاتی دارید که می‌توانید به تنهایی حل کنید، یا اگر قبلاً تصمیم به پایان دادن به ازدواج خود گرفته‌اید، طلاق درمانی می‌تواند به هر دوی شما کمک کند تا با موفقیت کنار بیایید. با وضعیت
مزایای مشاوره طلاق
تکنیک‌هایی برای مدیریت بهتر احساسات منفی و حل تعارض‌ها (که مخصوصاً در صورتی که فرزندانی با )
راهنمایی هنگام بررسی گزینه طلاق و تصمیم گیری در مورد آینده ازدواج خود (اگر هنوز تصمیم نگرفته اید)
زمانی برای پرداختن به مسائل حل نشده قبل از رفتن به راه های جداگانه، بسته شدن به هر دوی شما و ایجاد یک پایه مثبت برای شروع فصل بعدی زندگی شما.
فرصتی برای درک بهتر اشتباهات در رابطه و چگونگی یادگیری از آن برای موفقیت بیشتر در روابط آینده
دیدگاهی بیرونی برای اطمینان از اینکه هر دو طرف موضوع شنیده می شود و هیچ کس احساس نمی کند که نظرات و احساسات او کمتر از دیگری اهمیت دارد.
به درک این نکته کمک کنید که زندگی پس از طلاق در کنار نکاتی برای انتقال به زندگی جدیدتان ادامه دارد
مشاوره بعد از نهایی شدن
هنگامی که طلاق نهایی شد، می تواند بسیار دلهره آور باشد که فکر خود را در مورد این واقعیت که ازدواج شما واقعاً به پایان رسیده است و زندگی شما به عنوان یک فرد مجرد از سر گرفته شده است. مشاوره برای پس از پایان ازدواج می تواند با راهنمایی شما برای یافتن راه های زیر کمک کند:
احساسات خود را پس از طلاق کنترل کنید
هنگامی که گرد و غبار در روند طلاق فروکش کرد، ممکن است متوجه شوید که برای مقابله با آشفتگی احساسات خود به کمک نیاز دارید. این جایی است که مشاوره پس از طلاق نیز می تواند کمک کند. ایجاد احساس پشیمانی، گناه، و شرم غیرمعمول نیست. اگر این احساسات قوی مورد توجه قرار نگیرند و به طور سالم با آنها برخورد نشوند، ممکن است چروک شوند و طاقت فرساتر شوند.
یک درمانگر که در مشاوره طلاق تخصص دارد، می تواند به شما کمک کند تا احساسات منفی را شناسایی کنید، از بین ببرید و از بین ببرید. یادگیری دوست داشتن خود و موقعیت های جدید زندگی شما زمان می برد، اما در نهایت ارزش آن را دارد که احساس شادی و سیری کنید. این امر مخصوصاً اگر با همسرتان بچه دارید صادق است، زیرا احتمالاً مجبور خواهید بود با شریک سابق خود ارتباط نزدیک داشته باشید. به یاد داشته باشید که مراقبت از نیازهای عاطفی خود به شما کمک می کند تا بتوانید بهترین حمایت ممکن را از فرزندان خود ارائه دهید، زیرا آنها نیز سعی می کنند با زندگی پس از طلاق شما کنار بیایند.
با زندگی روزمره بعد از طلاق مقابله کنید
هنگامی که طلاق شما نهایی شد، زمان آن فرا می رسد که به روال زندگی روزمره بازگردید. به احتمال زیاد، بسیاری از این روال ها مانند زمانی که شما ازدواج کرده اید، نخواهد بود. شاید در نتیجه طلاق از خانه قبلی خود نقل مکان کرده اید و اکنون به مسیر جدیدی برای کار یا مکان های مختلف برای خرید مواد غذایی عادت کرده اید.
اگر به یک شهر کاملاً جدید نقل مکان کردید، ممکن است با محیط های مدرسه جدیدی برای فرزندان خود و شغل یا جامعه جدیدی برای خود روبرو شوید. اگر با هم والدین هستید، می‌تواند به این معنا باشد که یاد بگیرید چگونه زمانی را که اکنون برای خودتان دارید، در حالی که فرزندانتان با همسر سابقتان وقت می‌گذرانند، پر کنید. مشاوره پس از طلاق می‌تواند در مورد نحوه برخورد با این موقعیت‌های جدید و هرگونه احساس اضطرابی که در قلمرو جدید همراه است، راهنمایی کند.
حرکت به عنوان یک فرد پس از طلاق
مهم نیست که ازدواج شما چقدر طول کشید، این دوره زمانی در زندگی شما بود که بخشی از یک تیم بودید. وقتی نوبت به تصمیم گیری شما می رسید، نظر و نظر شخص دیگری اهمیت داشت. اکنون، ممکن است متوجه شوید که در حال انتقال به انتخاب‌های بزرگ و کوچک، صرفاً خودتان هستید.
ایده بیرون رفتن به تنهایی می تواند تا حدودی ترسناک باشد. چیزهایی مانند صرف غذا خوردن یا تماشای فیلم به تنهایی، و همچنین بیرون رفتن با دوستان به عنوان فردی و نه زوجی می تواند باعث ایجاد نگرانی شود. می تواند چالش برانگیز ملاقات و صمیمیت زمانی که دوباره به روابطی با آن طبیعت علاقه مند
این اضطراب ممکن است گاهی به قدری احساس شود که باعث شود شما از موقعیت های ناراحت کننده اجتناب کنید. مشاوره پس از طلاق می تواند تشویقی را برای شما به ارمغان بیاورد تا زندگی اجتماعی خود را دوباره به مسیر درست برگردانید. بخش بزرگی از مدیریت همه چیز این است که یاد بگیریم آهنگ جدید خود را دوست داشته باشیم و از مزایای بسیاری برخوردار باشیم که از پاسخگویی فقط شما به دست می آید.
چگونه به کودکان در مقابله کمک کنیم
این تمایل وجود دارد که فرض کنیم فرزندان تنها می توانند تحت تأثیر منفی طلاق قرار گیرند. این همیشه درست نیست. موارد زیادی وجود دارد که در آن فرزندان زمانی که والدین تصمیم به پایان دادن به ازدواج خود می گیرند، هم در کوتاه مدت و هم در دراز مدت سود می برند. با انتخاب شرکت در مشاوره برای طلاق، می توانید راه هایی را برای به حداقل رساندن هرگونه اثرات منفی طلاق بر فرزندان خود بیابید.
این امکان وجود دارد که فرزندان شما با برخی از اثرات مثبت زیر طلاق را پشت سر بگذارند.
وقتی والدینشان به زندگی مشترکشان ادامه می دهند و هر گونه خشمی که والدین نسبت به یکدیگر در ازدواج نشان می دهند شروع به فروکش می کند، بچه ها شادتر، آرام تر و امن تر می شوند.
اکنون که تنها یک والدین در آن اطراف هستند، خودکفاتر و مستقل تر هستند.
بچه‌های طلاق نسبت به تغییراتی که بعداً با آنها مواجه می‌شوند، مانند جابه‌جایی، تغییر شغل و روابط رو به پایان، انعطاف‌پذیرتر و سازگارتر هستند.
آنها هوش عاطفی را افزایش می دهند، مانند ظرفیت بیشتری برای نشان دادن همدلی برای مسائلی که دیگران با آن روبرو هستند.
آنها از رابطه ای که با هر یک از والدین دارند و زمانی که با آنها می گذرانند قدردان می شوند.
طلاق والدین آنها می تواند فرزندان را نسبت به ازدواج بیشتر مورد توجه قرار دهد و طلاق تلفاتی را متوجه افراد درگیر می کند.
آنها توانایی بیشتری برای قرار دادن خود در اولویت قرار دادن و در نظر گرفتن تأثیرات روی فرزندان خود در هنگام ورود یا پایان دادن به ازدواج در بزرگتر شدن دارند.
تلاش برای کنار آمدن با مشکلات جدی زناشویی یا اثرات طلاق به تنهایی می‌تواند طاقت‌فرسا باشد و اداره یک موقعیت دشوار را حتی سخت‌تر کند. شرکت در مشاوره راهی عالی برای تسهیل این انتقال است. در حالی که این یک روش نسبتا جدید است، رابطه درمانی به عنوان یک ابزار درمانی رایج بوده و از نظر علمی مورد حمایت قرار گرفته است. مطالعه‌ای در سال 2009 نشان داد که زوج‌هایی که تحت رابطه‌درمانی قرار گرفته‌اند، تا چهار سال پس از این برنامه، اثرات مثبت آن را احساس می‌کنند. این مزایا شامل ارتباطات قوی تر، همسویی با ارزش و ابزارهایی برای بیان احساساتشان بود. این احتمال وجود دارد که مزایای مشابهی برای کسانی که به دنبال رابطه درمانی در پایان رابطه خود هستند نیز قابل انتظار باشد.
برای کسانی که در جستجوی کمک حضوری تردید دارند، یک پلتفرم آنلاین مانند BetterHelp.com می‌تواند منبع فوق‌العاده‌ای برای درمان خصوصی و آنلاین باشد که می‌تواند طلاق را کمی آسان‌تر کند. همچنین زمانی که برنامه جدید خود را مدیریت می کنید و شاید ترتیبات زندگی را جدا می کنید، می تواند راحت باشد. بدون نیاز به برنامه ریزی برای زمان سفر، شما و شریک سابقتان می توانید با موانع کمتر به دنبال کمکی باشید که نیاز دارید.
می توانید از یک کاربر BetterHelp که مشاوره داشته است بشنوید
سینتیا فرستاده خدا بوده است. با تشکر از سینتیا، با وجود اینکه پس از 30 سال رابطه، طلاق گرفتم، خوشحال و سرشار از آرامش هستم. سینتیا به من در تدوین اهداف کمک کرده است و همیشه تقریباً بلافاصله به نوشته های مجله من پاسخ می دهد. من قطعاً این کار را می‌کردم و BetterHelp را به دوستان توصیه می‌کردم.»
مشاوره افکار فراق
هنگامی که در حال گذراندن مراحل پایان ازدواج خود هستید، از مشاوره کمک بگیرید تا بتوانید چالش هایی را که با آن روبرو هستید - با یا بدون شریک زندگی خود - باز کنید و از طریق راه های شاد و مسالمت آمیز به فصل بعدی زندگی خود بروید. .
////////////////////////////////////////