khonehman
چهارشنبه 19 مرداد 1401, 14:45 عصر
خبرنامه ها
روزنامه‌های هرست در برنامه‌های بازاریابی وابسته مختلف شرکت می‌کنند، به این معنی که ممکن است از طریق پیوندهای ما به سایت‌های خرده‌فروش، پورسانت‌های پرداختی برای محصولات انتخاب شده توسط سرمقاله دریافت کنیم.
مشاور ازدواج چه می کند؟
مسائل، مسئولیت ها و دغدغه های اخلاقی حرفه ای و شخصی در مشاوره
چگونه یک مشاور AOD خوب باشیم
مهارت های خوب برای مشاور خانواده بودن
چه نوع شخصیت هایی برای مشاور بودن مناسب هستند؟
شرایط لازم برای مشاور ازدواج
در حالی که روز عروسی نوید همه چیز را دارد، هیچ ازدواجی بدون وصله های غم انگیز آن نیست. هنگامی که ارتباط متوقف می شود، احساس تردید، بی اعتمادی و صدمه می تواند در هر دو همسر فروکش کند. این زمان ممکن است برای تماس با یک مشاور ازدواج باشد. وظیفه یک مشاور ازدواج تایید شده این است که زوجین را در تعیین مسائل واقعی، چگونگی حل بهتر اختلافات و نحوه قضاوت در مورد اینکه آیا ازدواج قابل نجات است یا خیر راهنمایی کند.
به افراد و زوجین مشاوره می دهد
مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%D8%B5%D9%81%D8%B1-%D8%AA%D8%A7-%D8%B5%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC/) هم افراد و هم زوجین را می بیند. گاهی اوقات، یک زن به تنهایی به دنبال مشاوره می‌رود، زیرا شوهرش از شرکت در جلسات امتناع می‌کند یا می‌خواهد در مورد او بدون اینکه او صحبت‌ها را بشنود مشاوره دهد. در موارد دیگر، زوجی با هم به این نتیجه می‌رسند که ازدواج مؤثر نیست و برای درک بهتر آنچه که باعث اختلاف آنها شده است، با هم در جلسات شرکت می‌کنند.
هنگامی که یک زوج با هم به مشاوره می آیند، منظور مشاور ازدواج این است که رمزگشایی از آنچه واقعاً پشت شکایات می گذرد، کمک به میانجی گری در بحث ها و جلب توافق زوجین در مورد قوانین و مرزها به منظور بازگرداندن ازدواج به مسیر اصلی باشد. با توجه به Career Trend .
محدودیت ها و مسئولیت ها
، یک مشاور ازدواج (http://clinicroya.com/%D8%B5%D9%81%D8%B1-%D8%AA%D8%A7-%D8%B5%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC/)، روانپزشک نیست و نمی تواند بیماری های روانی را که ازدواج را ویران می کند، تشخیص دهد و درمان راهنمای دانشکده روانشناسی کند. با این حال، در طول یک جلسه مشاوره ازدواج در کرج، درمانگر مسائل زیربنایی مانند سوء مصرف مواد مخدر، تجربیات دوران کودکی یا افسردگی را پیشنهاد می کند، او می بیند که ممکن است به مشکلات زوج کمک کند. سپس مشاور مسئول ارجاع فرد به پزشک مربوطه در صورت لزوم است. پس از شروع درمان، مشاوره ازدواج در کرج همچنان می تواند با بحث در مورد آنچه که برای اصلاح ازدواج باید انجام شود ادامه یابد.
سطح زمین را فراهم می کند
نقش مشاور ازدواج این است که مکانی امن و خنثی را برای زوجین فراهم کند تا در مورد آنچه که ازدواج را مختل می کند صحبت کنند. مشاور در حصول اطمینان از اینکه هر فرد منصفانه دعوا می کند یا بحث می کند بسیار ماهر است، بدون این که احساس کند یک نفر به دیگری قلدری می کند یا بر بحث مسلط است. علاوه بر این، مشاور ازدواج به زوج کمک می کند تا با احساساتی مانند احساس خیانت که در جلسات مشاوره آشکار می شود کنار بیایند.
گوش می دهد و پیشنهاد می دهد
اکثر مشاوران ازدواج از گفتن اینکه آیا آنها باید با هم بمانند یا طلاق بگیرند خودداری می کنند. درعوض، مشاور آموزش دیده است تا به زوجین کمک کند تا با یکدیگر صحبت کنند تا نتایج واقعی را بدون عصبانی شدن طرف مقابل به دست آورند. به عنوان مثال، یک مشاور ازدواج ممکن است به زن پیشنهاد کند که هر بار که تکه‌ای از لباس‌های کثیف شوهرش را برمی‌دارد، با صدای بلند در خانه هجوم نبرد.
این ژست منفعل بهتر است با بیان این جمله، "لطفاً به وقت من در صبح احترام بگذارید و قبل از رفتن به محل کار، لباس های خود را در مانع قرار دهید." علاوه بر این، مشاور به زوج می آموزد که چگونه بهتر به حرف یکدیگر گوش دهند.
آشکار است
گاهی اوقات، زمانی که یک خانواده عجله دارد، یا اگر همسران به دنبال اهداف فردی باشند، ازدواج از بین می رود. این وظیفه مشاور ازدواج است که سعی کند زوج ها را به توجه و اندیشیدن نسبت به طرف مقابل بازگرداند - درست مانند زمانی که زوج در حال قرار ملاقات بودند.
برخی از قوانین ازدواج معمولاً فراموش شده عبارتند از: به یاد داشته باشید که یک تیم هستید و در نهایت می خواهید با هم کنار بیایید. مراقب حرکات خود باشید و احوالپرسی خود را به حساب بیاورید. و اخلاق خوب با یکدیگر. گاهی اوقات، این مسائل کوچک هستند که کوه بزرگی را در ازدواج ایجاد می‌کنند، و وظیفه مشاور این است که زوجین را بر آنچه واقعاً مهم است متمرکز کند.
ادامه مطلب
منابع
توسط Taboola
لینک های حمایت شده لینک
ممکنه خوشت بیاید
آیا شما انگلیسی صحبت می کنید؟ کار از خانه در کانادا در ایران، جمهوری اسلامی مشاغل کار از خانه
آیا می دانید رانندگان کامیون در ما چقدر می پردازند؟ حقوق ها را اینجا ببینید Job In US | جستجوی AD
آیا در ایران زندگی می کنید، جمهوری اسلامی، به عنوان پرستار در ایالات متحده آمریکا کار می کنید (حقوق آنها را ببینید) شغل پرستاری در ایالات متحده | جستجوی AD
آیا شما انگلیسی صحبت می کنید؟ کار در ایالات متحده آمریکا از خانه کار در ایالات متحده آمریکا از خانه | جستجو کردن
آیا شما انگلیسی صحبت می کنید؟ کار در ایالات متحده آمریکا از جستجوی خانه | کار در آمریکا
آیا شما انگلیسی صحبت می کنید؟ کار در ایالات متحده آمریکا از خانه در ایران، جمهوری اسلامی جستجوی مشاغل آنلاین
محبوبترین
1 نقش مددکار اجتماعی در مشاوره خانواده
2 نقش مشاوران سلامت روان
3 مصاحبه انگیزشی فعالیت های ایفای نقش
4 چگونه به یک مشاور مبتنی بر ایمان تبدیل شویم
نقش مددکار اجتماعی در مشاوره خانواده
مربوط
شرح شغل مددکار اجتماعی آسایشگاه
محیط کاری یک پرستار نوزاد چگونه است؟
تکنیک های مصاحبه با کارمند پرونده
یک مددکار اجتماعی چگونه تعامل می کند؟
روانشناس بالینی در مقابل روانپزشک
مددکاران اجتماعی به خانواده ها کمک می کنند تا روابط خود را بهبود بخشند و با موقعیت های دشواری مانند طلاق، بیماری یا مرگ کنار بیایند. آنها خانواده ها را در فرآیند مشاوره راهنمایی می کنند و با کمک به آنها در شناسایی مشکلات، تعیین اهداف و یافتن راه حل برای مشکلاتشان کمک می کنند. در شرایط بحرانی، مانند غفلت، سوءمصرف مواد یا خشونت، آنها همچنین ممکن است اقدامات قانونی را توصیه کنند، مانند حذف موقت فرزندان در حالی که والدین با مشکلات خود کار می کنند.
تسهیل ارتباطات
یک مددکار اجتماعی اغلب با تشویق اعضای خانواده به برقراری ارتباط شروع می کند. گاهی اوقات، خانواده ها تا زمانی که وارد مشاوره می شوند، ماه ها به سختی با یکدیگر صحبت می کنند. مددکار اجتماعی به‌عنوان یک شخص ثالث بی‌طرف عمل می‌کند و به اعضای خانواده کمک می‌کند تا ترس‌ها، نگرانی‌ها یا ناامیدی‌های خود را به شیوه‌ای بدون تقابل به اشتراک بگذارند. او اغلب سؤالاتی می پرسد که برای کمک به خانواده ها در کشف علل اساسی مشکلاتشان طراحی شده است.
مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%D8%B5%D9%81%D8%B1-%D8%AA%D8%A7-%D8%B5%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC/)
به عنوان مثال، اگر کودکی بدرفتاری می کند، ممکن است به این دلیل نباشد که به والدین خود بی احترامی می کند، بلکه بیشتر به این دلیل است که از تنش در ازدواج والدینش ناراحت است. یک مددکار اجتماعی به او کمک می کند تا این افکار را بیان کند تا کل خانواده بتوانند در مورد آنها بحث کنند و بفهمند.
وظایف مداخله
بر اساس دفتر آمار کار دارد. یک مددکار اجتماعی اغلب تلاش می کند تا واحد خانواده را تثبیت کند، از جمله رسیدگی به مسائل تک تک اعضا، تا مشاوره موثرتر باشد.
برای مثال، اگر یکی از اعضای خانواده مشکل جدی مواد مخدر یا الکل داشته باشد، مددکار اجتماعی خدمات خانواده ممکن است به او توصیه کند قبل از ادامه درمان وارد یک مرکز درمانی شود. یا اگر یکی از اعضای خانواده به بیماری روانی مانند افسردگی یا اختلال دوقطبی مبتلا باشد، مددکار اجتماعی ممکن است به او توصیه کند که به روانپزشکی مراجعه کند تا بتواند داروهایی را برای کمک به او برای مدیریت شرایطش تجویز کند.
حل تعارض
خانواده ها اغلب وارد مشاوره خانواده می شوند، زیرا مشکلی فوری دارند که باعث ایجاد استرس و درگیری در خانواده می شود. ، اولین هدف یک مددکار اجتماعی کمک به خانواده ها برای درک و حل مسئله است جدید . اگر مشکل در ازدواج والدین باعث ایجاد اختلاف در خانواده شود، مددکار اجتماعی به زوجین کمک می‌کند تا مسائل خود را با یکدیگر حل کنند تا بتوانند به‌جای دعوای مداوم، به عنوان یک تیم در مراقبت از فرزندان خود کار کنند.
او همچنین به کودکان مشاوره می دهد تا به آنها کمک کند تا بفهمند مشکلات والدینشان هیچ ربطی به آنها ندارد. به عنوان مثالی از نقش مددکار اجتماعی در طلاق: اگر فرزندان به دلیل ناراحتی از طلاق والدین خود، یا از مرگ یکی از والدین یا سایر اعضای خانواده خود، رفتار می کنند، مددکار اجتماعی به آنها کمک می کند تا راه هایی را بیابند. با غم یا ترس آنها مقابله کنید.
مسئولیت های آموزشی
هدف بلندمدت مددکار اجتماعی این است که به خانواده ها بیاموزد که چگونه برای حل و پیشگیری از مشکلات با یکدیگر همکاری کنند. علاوه بر کمک به آنها در حل مسائل فوری خود، او همچنین به آنها در مورد پویایی خانواده و نحوه تأثیر آنها بر اعضای فردی و خانواده به عنوان یک کل آموزش می دهد. او به آنها کمک می‌کند بفهمند که چگونه به مشکلات برخورد می‌کنند و چرا نحوه واکنش آنها به تعارض ممکن است وضعیت را بدتر کند. او همچنین به آنها کمک می کند تا برنامه ای برای مدیریت موثرتر تعارض در آینده ایجاد کنند. برای مثال، او ممکن است به آنها توصیه کند که جلسات هفتگی خانوادگی برگزار کنند تا بتوانند به طور آشکار درباره نگرانی های خود صحبت کنند.
ایده مشاوره زوجین بسیار ساده به نظر می رسد، درست است؟ یک زوج متاهل مشکلاتی دارند، بنابراین برای رفع آنها به یک درمانگر مراجعه می کنند. آنها در دو طرف مبل می نشینند و به مشاور ازدواج توضیح می دهند که چه چیزی را در مورد شریک زندگی خود دوست ندارند. مشاور با حوصله گوش می دهد و سپس توصیه های حکیم را ارائه می دهد. و ویلا! آنها پاسخی برای مسائل مربوط به روابط خود دارند و دست در دست هم به غروب آفتاب می روند تا تا آخر عمر با هم ازدواج کنند.
متأسفانه، چندین چیز در این سناریو وجود دارد. ازدواج کار سختی است و زوج درمانی نیازمند مشارکت، تمایل و تعهد هر دو طرف برای دستیابی به نتایج مطلوب است.
مشاوره زوجین
آیا مشاوره زوجین واقعا کارساز خواهد بود؟
زوج درمانی امروزی کمی متفاوت از 30 سال پیش به نظر می رسد. در آن زمان، بیشتر رویکردهای مشاوره زناشویی کمتر از 50 درصد موفقیت داشتند . درمانگران به زوج ها کمک کردند تا روابط دوستانه و عاشقانه خود را بهبود بخشند، اما این پیشرفت ها کوتاه مدت بود.
رویکردهای جدید مشاوره ازدواج در کرج (https://darmanclinic.ir/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D8%B1%D8%AC/) ، از جمله درمان متمرکز بر احساسات، یا EFT، و رویکرد گاتمن، نتایج بسیار بهتری به دست می‌آورند. به عنوان مثال، EFT دارای ضریب موفقیت 75٪ است. انجمن آمریکایی درمانگران ازدواج و خانواده ، میزان موفقیت کلی 98٪ را گزارش می دهد. موفقیت زوج درمانی و عوامل دیگر به کاهش نرخ طلاق در ایالات متحده کمک می کند. امروزه مشاوره واقعاً می تواند یک ازدواج را نجات دهد و تقویت کند.
اولین قدم شما: مشاور مناسب را پیدا کنید.
اگر با درمانگر خود راحت باشید، احتمال موفقیت شما در مشاوره، از جمله رابطه درمانی، بیشتر است. پیدا کردن کسی که برای شما و شریک زندگیتان مناسب باشد ضروری است. البته، شما می خواهید مشاوری پیدا کنید که زوج درمانی را انجام دهد.
اصطلاحات "درمانگر" و "مشاور" اغلب به عنوان اصطلاحات چتر برای روانشناسان، روانپزشکان، مشاوران حرفه ای دارای مجوز (LPC)، مددکاران اجتماعی بالینی مجاز (LCSW) و درمانگران ازدواج و خانواده مجاز (LMFT) استفاده می شوند. در حالی که تفاوت هایی در الزامات آموزشی و اعتبار هر نوع درمانگر وجود دارد، اکثر آنها در موفق ترین رویکردهای مشاوره رابطه امروزی به خوبی آشنا هستند. برخی حتی در مشکلات خاص زناشویی مانند مسائل صمیمیت تخصص دارند.
هنگام انتخاب یک مشاور ازدواج، ممکن است معیارهای دیگری از جمله جنسیت، گرایش جنسی، قومیت، نژاد، اعتقادات مذهبی یا سال ها تجربه را در نظر بگیرید. وب سایت هایی مانند WithTherapy.com ابزارهایی را برای کمک به شما در محدود کردن گزینه های خود ارائه می دهند. همچنین ممکن است در نظر داشته باشید که از اعضای خانواده، دوستان یا همکاران مورد اعتماد درخواست کنید. مصاحبه با یک درمانگر به صورت تلفنی یا حضوری نیز کاملاً قابل قبول است تا مطمئن شوید که بهترین گزینه برای شما و همسرتان است.
اولین جلسه شما
هنگامی که با مشاور زوج انتخابی خود قرار ملاقات گذاشتید، شما و همسرتان باید برای اولین جلسه درمانی خود آماده شوید . مشاور شما ممکن است مدارک لازم را ارائه دهد یا در مورد خط مشی های خود و قوانین و اخلاقیات رابطه درمانگر/بیمار با شما گفتگو کند. بعد از از بین رفتن این نیازها، باقیمانده جلسه اول شما معمولاً صرف صحبت در مورد آنچه در وهله اول شما را به مشاوره زوجین رسانده است.
دلایل مختلفی وجود دارد که زوج ها تصمیم می گیرند به مشاور زوج مراجعه کنند. برای برخی از زوج ها، درمان قبل از ازدواج با مشاوره . مشاوره قبل از ازدواج به زوج ها کمک می کند پایه های رابطه خود را مهارت های ارتباطی خود را بهبود بخشند و یاد بگیرند که چگونه به طور سالم با اختلافات برخورد کنند.
زوج های دیگر پس از اینکه مسائل جدی ازدواجشان را تهدید کرده است به دنبال مشاوره هستند. خیانت، احساس اینکه در حال جدا شدن هستید، ارتباط ناسالم، یا اصلاً ارتباطی ندارید، مشاجره های مکرر، اختلاف نظرهای پولی یا مشکلات در زندگی جنسی، دلایل رایجی هستند که باید به درمان فکر کنید. با این حال، برخی از زوج هایی که در روابط سالم هستند، به طور منظم در مشاوره شرکت می کنند تا به بهبود پیوند و تعامل خود با یکدیگر ادامه دهند.
آشنایی با شما
در چند جلسه اول مشاوره زوج‌ها، مشاور زوج‌ها در مورد دلایل شما برای مشاوره گرفتن اطلاعات می‌گیرد و شما را به صورت فردی و زوجی می‌شناسد. درمانگر شما از شما و همسرتان در مورد دوران کودکی، نحوه آشنایی، سال های اولیه ازدواج، خانواده یا سایر زمینه های زندگی شخصی شما سؤالاتی می پرسد. درک این نکته مهم است که این بخش از روند درمانی ضروری است. شنیدن کل داستان شما به درمانگر شما کمک می کند تا رابطه شما را ارزیابی کند و یک برنامه درمانی مناسب ایجاد کند. به علاوه، گاهی اوقات یادآوری گذشته به شما کمک می کند تا مشکلات رابطه فعلی خود را در چشم انداز قرار دهید.
به اشتراک گذاشتن جزئیات صمیمی رابطه خود با شخص ثالث ممکن است در ابتدا ناراحت کننده باشد، اما مطمئن باشید که مطب درمانگر شما فضای امنی است. شما می توانید - و باید - باز و صادق باشید، حتی اگر این به این معنی باشد که صدای خود را بلند کنید، فریاد بزنید یا گریه کنید. درمانگر شما وجود دارد تا شما را در مسیر درست نگه دارد، اما همچنین به شما اجازه می‌دهد خودتان باشید. همانطور که هر دو عضو صحبت می کنند، مشاور رابطه به آنچه می گویند گوش می دهد و زبان بدن و نحوه واکنش شرکا به یکدیگر و برقراری ارتباط با یکدیگر را مشاهده می کند.
تعیین اهداف و جدول زمانی
در طول این جلسات اولیه، شما همچنین اهدافی را برای زمان خود در مشاوره زوجین تعیین خواهید کرد. باز هم این بحث نیازمند صداقت و تفکر است. شاید شما می خواهید که شریک زندگی شما محبت بیشتری نشان دهد، در حالی که شریک زندگی شما می خواهد شما همدلی نشان دهید . شاید بخواهید یاد بگیرید که چگونه با عصبانیت و عصبانیتی که پس از رابطه شریک زندگی خود احساس می کنید کنار بیایید. می تواند همه موارد بالا باشد. اهداف شخصی خاص شما هرچه که باشد، به اشتراک گذاشتن آنها با شریک زندگی و مشاور رابطه یکی از اولین گام ها برای دستیابی به آنها است. به خاطر داشته باشید که اهداف شما ممکن است با پیشرفت شما و شریک زندگیتان از طریق درمان تغییر کند یا تکامل یابد.
تعداد جلسات مشخصی برای مشاوره زوجین وجود ندارد. ممکن است پس از سه بار ملاقات با درمانگر خود بهبود پیدا کنید، یا ممکن است ماه ها ملاقات کنید. درمان بسیار شخصی‌سازی شده است، و اگرچه مطمئناً می‌توانید آن را در هر زمانی ترک کنید، اما برای بهترین نتیجه، باید تا زمانی که از آن سود می‌برید به مشاور خود مراجعه کنید.
منتظر جلسات درمانی فردی، زوجی و خانواده باشید
تمام جلسات مشاوره ازدواج در کرج (https://darmanclinic.ir/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D8%B1%D8%AC/) شما با شما، شریک زندگی و درمانگرتان سپری نمی شود. اغلب زوج درمانی شامل جلسات درمانی فردی نیز می شود، به ویژه در ابتدای درمان. این جلسات انفرادی به شما این امکان را می دهد که چیزهایی را با مشاور خود در میان بگذارید که ممکن است تمایلی به در میان گذاشتن آنها در حضور شریک زندگی خود نداشته باشید. آنها همچنین به مشاور شما این فرصت را می دهند که به شما کمک کند روی نقاط ضعف خود کار کنید و نقاط قوت خود را تقویت کنید.
اگر فرزندان یا سایر اعضای خانواده دارید که ممکن است تحت تأثیر مشکلات روابط شما قرار بگیرند، ممکن است تصمیم بگیرید که در جلسات خانواده درمانی شرکت کنید. هنگامی که تنش بین دو والدین وجود دارد، می تواند همه افراد خانواده را تحت تأثیر قرار دهد. اغلب استرس در یک سیستم خانواده می تواند به صورت علائم رفتاری یا عاطفی در اعضای جوانتر خانواده ظاهر شود. یک مثال از این ممکن است نوجوانی باشد که دچار اختلال خوردن یا مشکل سوء مصرف مواد شده است. خانواده درمانی برای بهبود ارتباطات و الگوهای ارتباطی بین اعضای خانواده برای ایجاد یک واحد خانوادگی کاربردی تر و ایمن تر کار می کند.
آماده برای یک قرار ملاقات؟
آنچه در درمان خواهید آموخت
در طول زوج درمانی بسیاری از مهارت های جدید، از مهارت های ارتباطی گرفته تا راه های بهتر برای مدیریت استرس خود را یاد خواهید گرفت. همه می توانند از مشاوره زوجین بیاموزند - حتی یک مشاور زوج. موشه رتسون، درمانگر ازدواج و خانواده دارای مجوز، و همسرش تنها پس از یک سال زندگی مشترک، به دنبال درمان رفتند و با موفقیت زیادی همراه شدند.
"نگاه حرفه ای به ازدواج به ما کمک کرد تا جرقه را در رابطه خود راتسون در HuffPost می نویسد: . این به ما کمک کرد تا با ترس‌ها، انتظارات، خشم و رفتارهای منفعلانه-پرخاشگرانه‌ای که در زمان سخت‌تر شدن پیش می‌آیند مقابله کنیم.»
به طور خاص، آقای راتسون یاد گرفت که محرک های خاص خود و همسرش یا چیزهایی را که باعث ایجاد احساسات منفی یا خاطرات ناراحت کننده می شود، تشخیص دهد. او یاد گرفت که سرزنش را با دلسوزی جایگزین کند و به جای واکنش نشان دادن، فعال باشد.
آقای راتسون می‌گوید: «وقتی دو فرد با ویژگی‌های شخصیتی و طرز فکر متفاوت کنار هم قرار می‌گیرند تا بقیه عمر خود را با هم بگذرانند، برخورد طبیعی است. اما آنچه که از این نتیجه حاصل می شود، ازدواج را درست می کند.»
انواع زوج درمانی
درمان متمرکز بر عاطفی (EFT) به دنبال کار سازنده تر با زوج ها است. بر احساسات به عنوان کلید نیازهای رابطه فرد تمرکز می کند و به توسعه آگاهی عاطفی، شفقت بین شرکا و پذیرش کمک می کند. در زوج‌درمانی، EFT می‌تواند به پیوند عاطفی بین شرکا و ایجاد یک دلبستگی مطمئن‌تر کمک کند.
روش گاتمن مبتنی بر سالها تحقیق گسترده است. این بر اساس یک ارزیابی کامل در ابتدای درمان است که برای اطلاع از دوره زوج درمانی استفاده می شود. به طور عمده، روش گاتمن بر پرداختن به سه عنصر رابطه زوجین تأکید می کند: دوستی آنها، نحوه مدیریت تعارضات و ایجاد معنای مشترک.
برخی از موانع بالقوه برای موفقیت
حتی با وجود میزان موفقیت دلگرم کننده زناشویی درمانی، برخی از زوج ها ممکن است پس از کار با یک مشاور ازدواج در کرج (https://darmanclinic.ir/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D8%B1%D8%AC/)، رابطه خود را بهبود ندهند. مشاوره در نهایت ممکن است به هر دو عضو زوج نشان دهد که این رابطه آشتی ناپذیر است، و در برخی موارد، این امر خوبی است، هر چند درک دلخراش. با این حال، حتی در آن شرایط، درمان می تواند به شما کمک کند که راه خود را به شکلی دوستانه و به گونه ای جدا کنید که تأثیر منفی بر دیگر اعضای خانواده را کاهش دهد.
یکی دیگر از موانع موفقیت در زوج درمانی، عدم تمایل یکی از طرفین به شرکت یا شرکت در جلسات درمانی است. اگر شریک زندگی شما تمایلی به پذیرش مشاوره زوجین ندارد، در اینجا چند نکته از Psychology Today شده است تا آنها را متقاعد کنید که حداقل یک جلسه را امتحان کنند. از آنها بخواهید:
برای صحبت در مورد مزایا و معایب حضور در درمان.
ترجیح می دهند چه نوع متخصص بهداشت روانی را ببینند (کسی در مطب خصوصی یا یک گزینه مبتنی بر جامعه، فردی از یک جنسیت یا قومیت خاص، یک مددکار اجتماعی یا یک LMFT)
زمان و مکان آنها مایلند در یک جلسه درمانی شرکت کنند تا برای آنها راحت باشد
اگر آنها مایلند به چند وب سایت درمانی نگاه کنند یا کتابی در مورد زوج درمانی بخوانند
با شریک زندگی خود در مورد اعتقاد خود به رابطه درمانی به عنوان راهی برای بهبود ازدواج خود صادق باشید. به روشی محترمانه توضیح دهید که می خواهید رابطه شما تغییر کند و رشد کند و درمان به شما کمک می کند تا به آن هدف برسید. متأسفانه، حتی اگر درمان فردی جزء ضروری مشاوره زوجین است، شواهدی وجود ندارد که درمان فردی به تنهایی به حل مشکلات زناشویی کمک کند.
امروز یک قرار ملاقات بگذارید
آمار نشان می دهد که اکثر زوج ها به طور متوسط شش سال قبل از مراجعه به درمان رابطه منتظر می مانند. برخی معتقدند که اگر مشکل را نادیده بگیرند، خود به خود برطرف می شود، در حالی که برخی دیگر نگران هستند که پیشنهاد مشاوره به معنای اعتراف به مشکل بودن رابطه است. بهترین توصیه این است که به محض اینکه متوجه شدید مشکلات رابطه دارید یا قبل از آن به دنبال درمان باشید تا بتوانید از آنها پیشگیری کنید یا یاد بگیرید که به طور سالم از طریق آنها کار کنید.
متخصصان سلامت روان در گروه درمانی نیویورک طیف گسترده ای از تخصص های درمانی از جمله مشاوره زوجین را ارائه می دهند. منتظر نمانید یک قرار تله درمانی بگیرید.
روزنامه‌های هرست در برنامه‌های بازاریابی وابسته مختلف شرکت می‌کنند، به این معنی که ممکن است از طریق پیوندهای ما به سایت‌های خرده‌فروش، پورسانت‌های پرداختی برای محصولات انتخاب شده توسط سرمقاله دریافت کنیم.
مشاور ازدواج چه می کند؟
مسائل، مسئولیت ها و دغدغه های اخلاقی حرفه ای و شخصی در مشاوره
چگونه یک مشاور AOD خوب باشیم
مهارت های خوب برای مشاور خانواده بودن
چه نوع شخصیت هایی برای مشاور بودن مناسب هستند؟
شرایط لازم برای مشاور ازدواج
در حالی که روز عروسی نوید همه چیز را دارد، هیچ ازدواجی بدون وصله های غم انگیز آن نیست. هنگامی که ارتباط متوقف می شود، احساس تردید، بی اعتمادی و صدمه می تواند در هر دو همسر فروکش کند. این زمان ممکن است برای تماس با یک مشاور ازدواج باشد. وظیفه یک مشاور ازدواج تایید شده این است که زوجین را در تعیین مسائل واقعی، چگونگی حل بهتر اختلافات و نحوه قضاوت در مورد اینکه آیا ازدواج قابل نجات است یا خیر راهنمایی کند.
به افراد و زوجین مشاوره می دهد
مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%D8%B5%D9%81%D8%B1-%D8%AA%D8%A7-%D8%B5%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC/) هم افراد و هم زوجین را می بیند. گاهی اوقات، یک زن به تنهایی به دنبال مشاوره می‌رود، زیرا شوهرش از شرکت در جلسات امتناع می‌کند یا می‌خواهد در مورد او بدون اینکه او صحبت‌ها را بشنود مشاوره دهد. در موارد دیگر، زوجی با هم به این نتیجه می‌رسند که ازدواج مؤثر نیست و برای درک بهتر آنچه که باعث اختلاف آنها شده است، با هم در جلسات شرکت می‌کنند.
هنگامی که یک زوج با هم به مشاوره می آیند، منظور مشاور ازدواج این است که رمزگشایی از آنچه واقعاً پشت شکایات می گذرد، کمک به میانجی گری در بحث ها و جلب توافق زوجین در مورد قوانین و مرزها به منظور بازگرداندن ازدواج به مسیر اصلی باشد. با توجه به Career Trend .
محدودیت ها و مسئولیت ها
، یک مشاور ازدواج (http://clinicroya.com/%D8%B5%D9%81%D8%B1-%D8%AA%D8%A7-%D8%B5%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC/)، روانپزشک نیست و نمی تواند بیماری های روانی را که ازدواج را ویران می کند، تشخیص دهد و درمان راهنمای دانشکده روانشناسی کند. با این حال، در طول یک جلسه مشاوره ازدواج در کرج، درمانگر مسائل زیربنایی مانند سوء مصرف مواد مخدر، تجربیات دوران کودکی یا افسردگی را پیشنهاد می کند، او می بیند که ممکن است به مشکلات زوج کمک کند. سپس مشاور مسئول ارجاع فرد به پزشک مربوطه در صورت لزوم است. پس از شروع درمان، مشاوره ازدواج در کرج همچنان می تواند با بحث در مورد آنچه که برای اصلاح ازدواج باید انجام شود ادامه یابد.
سطح زمین را فراهم می کند
نقش مشاور ازدواج این است که مکانی امن و خنثی را برای زوجین فراهم کند تا در مورد آنچه که ازدواج را مختل می کند صحبت کنند. مشاور در حصول اطمینان از اینکه هر فرد منصفانه دعوا می کند یا بحث می کند بسیار ماهر است، بدون این که احساس کند یک نفر به دیگری قلدری می کند یا بر بحث مسلط است. علاوه بر این، مشاور ازدواج به زوج کمک می کند تا با احساساتی مانند احساس خیانت که در جلسات مشاوره آشکار می شود کنار بیایند.
گوش می دهد و پیشنهاد می دهد
اکثر مشاوران ازدواج از گفتن اینکه آیا آنها باید با هم بمانند یا طلاق بگیرند خودداری می کنند. درعوض، مشاور آموزش دیده است تا به زوجین کمک کند تا با یکدیگر صحبت کنند تا نتایج واقعی را بدون عصبانی شدن طرف مقابل به دست آورند. به عنوان مثال، یک مشاور ازدواج ممکن است به زن پیشنهاد کند که هر بار که تکه‌ای از لباس‌های کثیف شوهرش را برمی‌دارد، با صدای بلند در خانه هجوم نبرد.
این ژست منفعل بهتر است با بیان این جمله، "لطفاً به وقت من در صبح احترام بگذارید و قبل از رفتن به محل کار، لباس های خود را در مانع قرار دهید." علاوه بر این، مشاور به زوج می آموزد که چگونه بهتر به حرف یکدیگر گوش دهند.
آشکار است
گاهی اوقات، زمانی که یک خانواده عجله دارد، یا اگر همسران به دنبال اهداف فردی باشند، ازدواج از بین می رود. این وظیفه مشاور ازدواج است که سعی کند زوج ها را به توجه و اندیشیدن نسبت به طرف مقابل بازگرداند - درست مانند زمانی که زوج در حال قرار ملاقات بودند.
برخی از قوانین ازدواج معمولاً فراموش شده عبارتند از: به یاد داشته باشید که یک تیم هستید و در نهایت می خواهید با هم کنار بیایید. مراقب حرکات خود باشید و احوالپرسی خود را به حساب بیاورید. و اخلاق خوب با یکدیگر. گاهی اوقات، این مسائل کوچک هستند که کوه بزرگی را در ازدواج ایجاد می‌کنند، و وظیفه مشاور این است که زوجین را بر آنچه واقعاً مهم است متمرکز کند.
ادامه مطلب
منابع
توسط Taboola
لینک های حمایت شده لینک
ممکنه خوشت بیاید
آیا شما انگلیسی صحبت می کنید؟ کار از خانه در کانادا در ایران، جمهوری اسلامی مشاغل کار از خانه
آیا می دانید رانندگان کامیون در ما چقدر می پردازند؟ حقوق ها را اینجا ببینید Job In US | جستجوی AD
آیا در ایران زندگی می کنید، جمهوری اسلامی، به عنوان پرستار در ایالات متحده آمریکا کار می کنید (حقوق آنها را ببینید) شغل پرستاری در ایالات متحده | جستجوی AD
آیا شما انگلیسی صحبت می کنید؟ کار در ایالات متحده آمریکا از خانه کار در ایالات متحده آمریکا از خانه | جستجو کردن
آیا شما انگلیسی صحبت می کنید؟ کار در ایالات متحده آمریکا از جستجوی خانه | کار در آمریکا
آیا شما انگلیسی صحبت می کنید؟ کار در ایالات متحده آمریکا از خانه در ایران، جمهوری اسلامی جستجوی مشاغل آنلاین
محبوبترین
1 نقش مددکار اجتماعی در مشاوره خانواده
2 نقش مشاوران سلامت روان
3 مصاحبه انگیزشی فعالیت های ایفای نقش
4 چگونه به یک مشاور مبتنی بر ایمان تبدیل شویم
نقش مددکار اجتماعی در مشاوره خانواده
مربوط
شرح شغل مددکار اجتماعی آسایشگاه
محیط کاری یک پرستار نوزاد چگونه است؟
تکنیک های مصاحبه با کارمند پرونده
یک مددکار اجتماعی چگونه تعامل می کند؟
روانشناس بالینی در مقابل روانپزشک
مددکاران اجتماعی به خانواده ها کمک می کنند تا روابط خود را بهبود بخشند و با موقعیت های دشواری مانند طلاق، بیماری یا مرگ کنار بیایند. آنها خانواده ها را در فرآیند مشاوره راهنمایی می کنند و با کمک به آنها در شناسایی مشکلات، تعیین اهداف و یافتن راه حل برای مشکلاتشان کمک می کنند. در شرایط بحرانی، مانند غفلت، سوءمصرف مواد یا خشونت، آنها همچنین ممکن است اقدامات قانونی را توصیه کنند، مانند حذف موقت فرزندان در حالی که والدین با مشکلات خود کار می کنند.
تسهیل ارتباطات
یک مددکار اجتماعی اغلب با تشویق اعضای خانواده به برقراری ارتباط شروع می کند. گاهی اوقات، خانواده ها تا زمانی که وارد مشاوره می شوند، ماه ها به سختی با یکدیگر صحبت می کنند. مددکار اجتماعی به‌عنوان یک شخص ثالث بی‌طرف عمل می‌کند و به اعضای خانواده کمک می‌کند تا ترس‌ها، نگرانی‌ها یا ناامیدی‌های خود را به شیوه‌ای بدون تقابل به اشتراک بگذارند. او اغلب سؤالاتی می پرسد که برای کمک به خانواده ها در کشف علل اساسی مشکلاتشان طراحی شده است.
مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%D8%B5%D9%81%D8%B1-%D8%AA%D8%A7-%D8%B5%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC/)
به عنوان مثال، اگر کودکی بدرفتاری می کند، ممکن است به این دلیل نباشد که به والدین خود بی احترامی می کند، بلکه بیشتر به این دلیل است که از تنش در ازدواج والدینش ناراحت است. یک مددکار اجتماعی به او کمک می کند تا این افکار را بیان کند تا کل خانواده بتوانند در مورد آنها بحث کنند و بفهمند.
وظایف مداخله
بر اساس دفتر آمار کار دارد. یک مددکار اجتماعی اغلب تلاش می کند تا واحد خانواده را تثبیت کند، از جمله رسیدگی به مسائل تک تک اعضا، تا مشاوره موثرتر باشد.
برای مثال، اگر یکی از اعضای خانواده مشکل جدی مواد مخدر یا الکل داشته باشد، مددکار اجتماعی خدمات خانواده ممکن است به او توصیه کند قبل از ادامه درمان وارد یک مرکز درمانی شود. یا اگر یکی از اعضای خانواده به بیماری روانی مانند افسردگی یا اختلال دوقطبی مبتلا باشد، مددکار اجتماعی ممکن است به او توصیه کند که به روانپزشکی مراجعه کند تا بتواند داروهایی را برای کمک به او برای مدیریت شرایطش تجویز کند.
حل تعارض
خانواده ها اغلب وارد مشاوره خانواده می شوند، زیرا مشکلی فوری دارند که باعث ایجاد استرس و درگیری در خانواده می شود. ، اولین هدف یک مددکار اجتماعی کمک به خانواده ها برای درک و حل مسئله است جدید . اگر مشکل در ازدواج والدین باعث ایجاد اختلاف در خانواده شود، مددکار اجتماعی به زوجین کمک می‌کند تا مسائل خود را با یکدیگر حل کنند تا بتوانند به‌جای دعوای مداوم، به عنوان یک تیم در مراقبت از فرزندان خود کار کنند.
او همچنین به کودکان مشاوره می دهد تا به آنها کمک کند تا بفهمند مشکلات والدینشان هیچ ربطی به آنها ندارد. به عنوان مثالی از نقش مددکار اجتماعی در طلاق: اگر فرزندان به دلیل ناراحتی از طلاق والدین خود، یا از مرگ یکی از والدین یا سایر اعضای خانواده خود، رفتار می کنند، مددکار اجتماعی به آنها کمک می کند تا راه هایی را بیابند. با غم یا ترس آنها مقابله کنید.
مسئولیت های آموزشی
هدف بلندمدت مددکار اجتماعی این است که به خانواده ها بیاموزد که چگونه برای حل و پیشگیری از مشکلات با یکدیگر همکاری کنند. علاوه بر کمک به آنها در حل مسائل فوری خود، او همچنین به آنها در مورد پویایی خانواده و نحوه تأثیر آنها بر اعضای فردی و خانواده به عنوان یک کل آموزش می دهد. او به آنها کمک می‌کند بفهمند که چگونه به مشکلات برخورد می‌کنند و چرا نحوه واکنش آنها به تعارض ممکن است وضعیت را بدتر کند. او همچنین به آنها کمک می کند تا برنامه ای برای مدیریت موثرتر تعارض در آینده ایجاد کنند. برای مثال، او ممکن است به آنها توصیه کند که جلسات هفتگی خانوادگی برگزار کنند تا بتوانند به طور آشکار درباره نگرانی های خود صحبت کنند.
ایده مشاوره زوجین بسیار ساده به نظر می رسد، درست است؟ یک زوج متاهل مشکلاتی دارند، بنابراین برای رفع آنها به یک درمانگر مراجعه می کنند. آنها در دو طرف مبل می نشینند و به مشاور ازدواج توضیح می دهند که چه چیزی را در مورد شریک زندگی خود دوست ندارند. مشاور با حوصله گوش می دهد و سپس توصیه های حکیم را ارائه می دهد. و ویلا! آنها پاسخی برای مسائل مربوط به روابط خود دارند و دست در دست هم به غروب آفتاب می روند تا تا آخر عمر با هم ازدواج کنند.
متأسفانه، چندین چیز در این سناریو وجود دارد. ازدواج کار سختی است و زوج درمانی نیازمند مشارکت، تمایل و تعهد هر دو طرف برای دستیابی به نتایج مطلوب است.
مشاوره زوجین
آیا مشاوره زوجین واقعا کارساز خواهد بود؟
زوج درمانی امروزی کمی متفاوت از 30 سال پیش به نظر می رسد. در آن زمان، بیشتر رویکردهای مشاوره زناشویی کمتر از 50 درصد موفقیت داشتند . درمانگران به زوج ها کمک کردند تا روابط دوستانه و عاشقانه خود را بهبود بخشند، اما این پیشرفت ها کوتاه مدت بود.
رویکردهای جدید مشاوره ازدواج در کرج (https://darmanclinic.ir/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D8%B1%D8%AC/) ، از جمله درمان متمرکز بر احساسات، یا EFT، و رویکرد گاتمن، نتایج بسیار بهتری به دست می‌آورند. به عنوان مثال، EFT دارای ضریب موفقیت 75٪ است. انجمن آمریکایی درمانگران ازدواج و خانواده ، میزان موفقیت کلی 98٪ را گزارش می دهد. موفقیت زوج درمانی و عوامل دیگر به کاهش نرخ طلاق در ایالات متحده کمک می کند. امروزه مشاوره واقعاً می تواند یک ازدواج را نجات دهد و تقویت کند.
اولین قدم شما: مشاور مناسب را پیدا کنید.
اگر با درمانگر خود راحت باشید، احتمال موفقیت شما در مشاوره، از جمله رابطه درمانی، بیشتر است. پیدا کردن کسی که برای شما و شریک زندگیتان مناسب باشد ضروری است. البته، شما می خواهید مشاوری پیدا کنید که زوج درمانی را انجام دهد.
اصطلاحات "درمانگر" و "مشاور" اغلب به عنوان اصطلاحات چتر برای روانشناسان، روانپزشکان، مشاوران حرفه ای دارای مجوز (LPC)، مددکاران اجتماعی بالینی مجاز (LCSW) و درمانگران ازدواج و خانواده مجاز (LMFT) استفاده می شوند. در حالی که تفاوت هایی در الزامات آموزشی و اعتبار هر نوع درمانگر وجود دارد، اکثر آنها در موفق ترین رویکردهای مشاوره رابطه امروزی به خوبی آشنا هستند. برخی حتی در مشکلات خاص زناشویی مانند مسائل صمیمیت تخصص دارند.
هنگام انتخاب یک مشاور ازدواج، ممکن است معیارهای دیگری از جمله جنسیت، گرایش جنسی، قومیت، نژاد، اعتقادات مذهبی یا سال ها تجربه را در نظر بگیرید. وب سایت هایی مانند WithTherapy.com ابزارهایی را برای کمک به شما در محدود کردن گزینه های خود ارائه می دهند. همچنین ممکن است در نظر داشته باشید که از اعضای خانواده، دوستان یا همکاران مورد اعتماد درخواست کنید. مصاحبه با یک درمانگر به صورت تلفنی یا حضوری نیز کاملاً قابل قبول است تا مطمئن شوید که بهترین گزینه برای شما و همسرتان است.
اولین جلسه شما
هنگامی که با مشاور زوج انتخابی خود قرار ملاقات گذاشتید، شما و همسرتان باید برای اولین جلسه درمانی خود آماده شوید . مشاور شما ممکن است مدارک لازم را ارائه دهد یا در مورد خط مشی های خود و قوانین و اخلاقیات رابطه درمانگر/بیمار با شما گفتگو کند. بعد از از بین رفتن این نیازها، باقیمانده جلسه اول شما معمولاً صرف صحبت در مورد آنچه در وهله اول شما را به مشاوره زوجین رسانده است.
دلایل مختلفی وجود دارد که زوج ها تصمیم می گیرند به مشاور زوج مراجعه کنند. برای برخی از زوج ها، درمان قبل از ازدواج با مشاوره . مشاوره قبل از ازدواج به زوج ها کمک می کند پایه های رابطه خود را مهارت های ارتباطی خود را بهبود بخشند و یاد بگیرند که چگونه به طور سالم با اختلافات برخورد کنند.
زوج های دیگر پس از اینکه مسائل جدی ازدواجشان را تهدید کرده است به دنبال مشاوره هستند. خیانت، احساس اینکه در حال جدا شدن هستید، ارتباط ناسالم، یا اصلاً ارتباطی ندارید، مشاجره های مکرر، اختلاف نظرهای پولی یا مشکلات در زندگی جنسی، دلایل رایجی هستند که باید به درمان فکر کنید. با این حال، برخی از زوج هایی که در روابط سالم هستند، به طور منظم در مشاوره شرکت می کنند تا به بهبود پیوند و تعامل خود با یکدیگر ادامه دهند.
آشنایی با شما
در چند جلسه اول مشاوره زوج‌ها، مشاور زوج‌ها در مورد دلایل شما برای مشاوره گرفتن اطلاعات می‌گیرد و شما را به صورت فردی و زوجی می‌شناسد. درمانگر شما از شما و همسرتان در مورد دوران کودکی، نحوه آشنایی، سال های اولیه ازدواج، خانواده یا سایر زمینه های زندگی شخصی شما سؤالاتی می پرسد. درک این نکته مهم است که این بخش از روند درمانی ضروری است. شنیدن کل داستان شما به درمانگر شما کمک می کند تا رابطه شما را ارزیابی کند و یک برنامه درمانی مناسب ایجاد کند. به علاوه، گاهی اوقات یادآوری گذشته به شما کمک می کند تا مشکلات رابطه فعلی خود را در چشم انداز قرار دهید.
به اشتراک گذاشتن جزئیات صمیمی رابطه خود با شخص ثالث ممکن است در ابتدا ناراحت کننده باشد، اما مطمئن باشید که مطب درمانگر شما فضای امنی است. شما می توانید - و باید - باز و صادق باشید، حتی اگر این به این معنی باشد که صدای خود را بلند کنید، فریاد بزنید یا گریه کنید. درمانگر شما وجود دارد تا شما را در مسیر درست نگه دارد، اما همچنین به شما اجازه می‌دهد خودتان باشید. همانطور که هر دو عضو صحبت می کنند، مشاور رابطه به آنچه می گویند گوش می دهد و زبان بدن و نحوه واکنش شرکا به یکدیگر و برقراری ارتباط با یکدیگر را مشاهده می کند.
تعیین اهداف و جدول زمانی
در طول این جلسات اولیه، شما همچنین اهدافی را برای زمان خود در مشاوره زوجین تعیین خواهید کرد. باز هم این بحث نیازمند صداقت و تفکر است. شاید شما می خواهید که شریک زندگی شما محبت بیشتری نشان دهد، در حالی که شریک زندگی شما می خواهد شما همدلی نشان دهید . شاید بخواهید یاد بگیرید که چگونه با عصبانیت و عصبانیتی که پس از رابطه شریک زندگی خود احساس می کنید کنار بیایید. می تواند همه موارد بالا باشد. اهداف شخصی خاص شما هرچه که باشد، به اشتراک گذاشتن آنها با شریک زندگی و مشاور رابطه یکی از اولین گام ها برای دستیابی به آنها است. به خاطر داشته باشید که اهداف شما ممکن است با پیشرفت شما و شریک زندگیتان از طریق درمان تغییر کند یا تکامل یابد.
تعداد جلسات مشخصی برای مشاوره زوجین وجود ندارد. ممکن است پس از سه بار ملاقات با درمانگر خود بهبود پیدا کنید، یا ممکن است ماه ها ملاقات کنید. درمان بسیار شخصی‌سازی شده است، و اگرچه مطمئناً می‌توانید آن را در هر زمانی ترک کنید، اما برای بهترین نتیجه، باید تا زمانی که از آن سود می‌برید به مشاور خود مراجعه کنید.
منتظر جلسات درمانی فردی، زوجی و خانواده باشید
تمام جلسات مشاوره ازدواج در کرج (https://darmanclinic.ir/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D8%B1%D8%AC/) شما با شما، شریک زندگی و درمانگرتان سپری نمی شود. اغلب زوج درمانی شامل جلسات درمانی فردی نیز می شود، به ویژه در ابتدای درمان. این جلسات انفرادی به شما این امکان را می دهد که چیزهایی را با مشاور خود در میان بگذارید که ممکن است تمایلی به در میان گذاشتن آنها در حضور شریک زندگی خود نداشته باشید. آنها همچنین به مشاور شما این فرصت را می دهند که به شما کمک کند روی نقاط ضعف خود کار کنید و نقاط قوت خود را تقویت کنید.
اگر فرزندان یا سایر اعضای خانواده دارید که ممکن است تحت تأثیر مشکلات روابط شما قرار بگیرند، ممکن است تصمیم بگیرید که در جلسات خانواده درمانی شرکت کنید. هنگامی که تنش بین دو والدین وجود دارد، می تواند همه افراد خانواده را تحت تأثیر قرار دهد. اغلب استرس در یک سیستم خانواده می تواند به صورت علائم رفتاری یا عاطفی در اعضای جوانتر خانواده ظاهر شود. یک مثال از این ممکن است نوجوانی باشد که دچار اختلال خوردن یا مشکل سوء مصرف مواد شده است. خانواده درمانی برای بهبود ارتباطات و الگوهای ارتباطی بین اعضای خانواده برای ایجاد یک واحد خانوادگی کاربردی تر و ایمن تر کار می کند.
آماده برای یک قرار ملاقات؟
آنچه در درمان خواهید آموخت
در طول زوج درمانی بسیاری از مهارت های جدید، از مهارت های ارتباطی گرفته تا راه های بهتر برای مدیریت استرس خود را یاد خواهید گرفت. همه می توانند از مشاوره زوجین بیاموزند - حتی یک مشاور زوج. موشه رتسون، درمانگر ازدواج و خانواده دارای مجوز، و همسرش تنها پس از یک سال زندگی مشترک، به دنبال درمان رفتند و با موفقیت زیادی همراه شدند.
"نگاه حرفه ای به ازدواج به ما کمک کرد تا جرقه را در رابطه خود راتسون در HuffPost می نویسد: . این به ما کمک کرد تا با ترس‌ها، انتظارات، خشم و رفتارهای منفعلانه-پرخاشگرانه‌ای که در زمان سخت‌تر شدن پیش می‌آیند مقابله کنیم.»
به طور خاص، آقای راتسون یاد گرفت که محرک های خاص خود و همسرش یا چیزهایی را که باعث ایجاد احساسات منفی یا خاطرات ناراحت کننده می شود، تشخیص دهد. او یاد گرفت که سرزنش را با دلسوزی جایگزین کند و به جای واکنش نشان دادن، فعال باشد.
آقای راتسون می‌گوید: «وقتی دو فرد با ویژگی‌های شخصیتی و طرز فکر متفاوت کنار هم قرار می‌گیرند تا بقیه عمر خود را با هم بگذرانند، برخورد طبیعی است. اما آنچه که از این نتیجه حاصل می شود، ازدواج را درست می کند.»
انواع زوج درمانی
درمان متمرکز بر عاطفی (EFT) به دنبال کار سازنده تر با زوج ها است. بر احساسات به عنوان کلید نیازهای رابطه فرد تمرکز می کند و به توسعه آگاهی عاطفی، شفقت بین شرکا و پذیرش کمک می کند. در زوج‌درمانی، EFT می‌تواند به پیوند عاطفی بین شرکا و ایجاد یک دلبستگی مطمئن‌تر کمک کند.
روش گاتمن مبتنی بر سالها تحقیق گسترده است. این بر اساس یک ارزیابی کامل در ابتدای درمان است که برای اطلاع از دوره زوج درمانی استفاده می شود. به طور عمده، روش گاتمن بر پرداختن به سه عنصر رابطه زوجین تأکید می کند: دوستی آنها، نحوه مدیریت تعارضات و ایجاد معنای مشترک.
برخی از موانع بالقوه برای موفقیت
حتی با وجود میزان موفقیت دلگرم کننده زناشویی درمانی، برخی از زوج ها ممکن است پس از کار با یک مشاور ازدواج در کرج (https://darmanclinic.ir/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D8%B1%D8%AC/)، رابطه خود را بهبود ندهند. مشاوره در نهایت ممکن است به هر دو عضو زوج نشان دهد که این رابطه آشتی ناپذیر است، و در برخی موارد، این امر خوبی است، هر چند درک دلخراش. با این حال، حتی در آن شرایط، درمان می تواند به شما کمک کند که راه خود را به شکلی دوستانه و به گونه ای جدا کنید که تأثیر منفی بر دیگر اعضای خانواده را کاهش دهد.
یکی دیگر از موانع موفقیت در زوج درمانی، عدم تمایل یکی از طرفین به شرکت یا شرکت در جلسات درمانی است. اگر شریک زندگی شما تمایلی به پذیرش مشاوره زوجین ندارد، در اینجا چند نکته از Psychology Today شده است تا آنها را متقاعد کنید که حداقل یک جلسه را امتحان کنند. از آنها بخواهید:
برای صحبت در مورد مزایا و معایب حضور در درمان.
ترجیح می دهند چه نوع متخصص بهداشت روانی را ببینند (کسی در مطب خصوصی یا یک گزینه مبتنی بر جامعه، فردی از یک جنسیت یا قومیت خاص، یک مددکار اجتماعی یا یک LMFT)
زمان و مکان آنها مایلند در یک جلسه درمانی شرکت کنند تا برای آنها راحت باشد
اگر آنها مایلند به چند وب سایت درمانی نگاه کنند یا کتابی در مورد زوج درمانی بخوانند
با شریک زندگی خود در مورد اعتقاد خود به رابطه درمانی به عنوان راهی برای بهبود ازدواج خود صادق باشید. به روشی محترمانه توضیح دهید که می خواهید رابطه شما تغییر کند و رشد کند و درمان به شما کمک می کند تا به آن هدف برسید. متأسفانه، حتی اگر درمان فردی جزء ضروری مشاوره زوجین است، شواهدی وجود ندارد که درمان فردی به تنهایی به حل مشکلات زناشویی کمک کند.
امروز یک قرار ملاقات بگذارید
آمار نشان می دهد که اکثر زوج ها به طور متوسط شش سال قبل از مراجعه به درمان رابطه منتظر می مانند. برخی معتقدند که اگر مشکل را نادیده بگیرند، خود به خود برطرف می شود، در حالی که برخی دیگر نگران هستند که پیشنهاد مشاوره به معنای اعتراف به مشکل بودن رابطه است. بهترین توصیه این است که به محض اینکه متوجه شدید مشکلات رابطه دارید یا قبل از آن به دنبال درمان باشید تا بتوانید از آنها پیشگیری کنید یا یاد بگیرید که به طور سالم از طریق آنها کار کنید.
متخصصان سلامت روان در گروه درمانی نیویورک طیف گسترده ای از تخصص های درمانی از جمله مشاوره زوجین را ارائه می دهند. منتظر نمانید یک قرار تله درمانی بگیرید.