khonehman
دوشنبه 10 بهمن 1401, 09:49 صبح
5 نکته ای که باید در مورد فرآیند مشاوره ازدواج بدانید
فرآیند مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%d8%b5%d9%81%d8%b1-%d8%aa%d8%a7-%d8%b5%d8%af-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac/)
اساساً این واقعیت را توضیح می‌دهد که همه ازدواج‌ها دچار تغییرات و گذار می‌شوند. طبیعی است که لحظاتی را داشته باشید که احساس می کنید رابطه شما با همسرتان بهتر از همیشه است و همچنین لحظاتی که فکر می کنید آیا وصلت شما دوام خواهد داشت یا خیر.
می توانید به وب سایت کتاب بروید و یک تست بدهید تا ببینید در چه فصلی هستید. اما صادقانه بگوییم، اگر می‌خواهید هر کاری که از دستتان بر می‌آید برای تقویت ازدواجتان انجام دهید، باید کارهای بیشتری از صرف پرسشنامه آنلاین انجام دهید. همچنین بهتر است یک سری مشاوره ازدواج نیز انجام دهید
اگر فکر انتخاب مشاوره ازدواج یا مراجعه به یک مشاور یا درمانگر ازدواج باعث می شود احساس ناراحتی کنید (حداقل)، قابل درک است.
مگر اینکه شخصاً افرادی را بشناسید که شخصاً می توانند مزایای مشاوره ازدواج را که با مراجعه به یک مشاور حرفه ای حاصل می شود تضمین کنند، ممکن است تعجب کنید که آیا:
الف) برای شما کار خواهد کرد، و
ب) اگر در نهایت ثابت شود که اتلاف وقت و پول است.
ما به شما دروغ نخواهیم گفت مشاوره ازدواج راه حل سریعی نیست. اما اگر مایلید آن را امتحان کنید، از طریق گذراندن فرآیند مشاوره ازدواج، می‌توان خیر زیادی به دست آورد. مهم نیست که رابطه شما در چه فصلی است.
اتفاقی که در جلسات مشاوره ازدواج می افتد، شما واقعاً در آن جلسه می مانید. بنابراین اگر هراس دارید که شخص دیگری از مشکلات شخصی شما مطلع شود، می‌توانید به توافق بیمار و درمانگر اعتماد کنید.
مدت و تعداد جلسات مشاوره ازدواج شما و همسرتان تا حد زیادی به وضعیت رابطه فعلی شما بستگی دارد.
فقط قبل از مراجعه به یک مشاور ازدواج مطمئن شوید که مراحل زیر را برای مشاوره ازدواج در نظر گرفته اید:
1. باید یک مشاور خوب پیدا کنید
یکی از اولین قدم ها در مشاوره ازدواج، یافتن مشاور مناسب است. درست همانطور که ماشین شما به یک مکانیک ماهر نیاز دارد، یک جلسه مشاوره سازنده فقط به خوبی مشاوری است که آن را رانندگی می کند. بنابراین مطمئن شوید که برای انجام برخی تحقیقات وقت می گذارید.
ارجاعات همیشه خوب هستند. اما اگر شخصاً شخصی را نمی شناسید که بتواند مشاوری را معرفی کند، می توانید از موتور جستجو برای یافتن مشاوران در منطقه خود استفاده کنید. فقط مطمئن شوید که مجوز دارند و همچنین می توانند 3-5 مرجع گذشته و حال را در صورت درخواست به شما ارائه دهند.
همچنین می توانید از طریق دایرکتوری های معتبر و قابل اعتماد برای یافتن ویژگی جستجوی درمانگر، مشاوران ازدواج و خانواده را جستجو کنید، مانند:
ثبت ملی درمانگران ازدواج دوستانه
فهرست مرجع موسسه گاتمن
انجمن درمانگران ازدواج و خانواده آمریکا ( AAMFT ) مدیر مکان یاب درمانگر
مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%d8%b5%d9%81%d8%b1-%d8%aa%d8%a7-%d8%b5%d8%af-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac/)
همین امر در مورد ریشه یابی مشکلات در ازدواج و سپس ترمیم آن صدق می کند.
5. شما باید صبور باشید
نکته دیگری که باید در مورد روند مشاوره ازدواج در نظر داشته باشید: همانطور که روزهای خوب و روزهای نه چندان خوبی در ازدواج خود دارید، حتماً اوقاتی خواهید داشت که جلسات شما عالی است و جلسات دیگر. وقتی تعجب می کنید که چرا این اتفاق می افتد. اصلا رفت
مشاوره ازدواج ثابت شده است که مفید است. با این حال، این یک ترفند جادویی نیست که همه چیز را فوراً تغییر دهد. برای دیدن نتایج واقعی و پایدار باید مایل باشید که صبور باشید و احساس خستگی، بدبینی یا ترس را از بین ببرید.
میدونی چیه؟
در برخی از مراحل در جلسات، مشاور ازدواج شما احتمالاً به شما خواهد گفت که باید همین کار را در مورد کار روی ازدواج و رساندن آن به جایی که می خواهید انجام دهید.
مشکلی نیست.
همه اینها بخشی از فرآیندی است که به حفظ ازدواجی که ثابت می کند شاد و طولانی مدت است، کمک می کند.
بخش:
شریک زندگی شما «انسان بودن» است و عادات مشترکی دارد اگر:
برخی از مشکلات برای برقراری ارتباط وجود دارد
ارزش های متفاوتی نسبت به شما در مورد پول و رابطه جنسی دارد
او چیزها را متفاوت از شما می بیند فقط به این دلیل که مرد است
گرم می شود و آن را سالم بیان می کند در حالی که تمرکز خود را حفظ می کند
او برای شما و رابطه شما وقت نمی گذارد
احساس می کند در کار و مسئولیت های روزانه غرق شده است
احساس آسیب یا عصبانیت می کند و با احترام در مورد آن صحبت می کند
گاهی اوقات چیزهایی را که به او می‌گویید فراموش می‌کند یا گاهی اوقات از انجام آن ناتوان است
می خواهد زمانی را تنها بگذراند و به "غار مرد" خود برود
برخی از مردان مشکلات بسیار جدی‌تری نسبت به عادات و مشکلات معمولی دارند که در بالا ذکر شد و سپس «خط را رد می‌کنند» و به شیوه‌های آزاردهنده، بد، تهدیدآمیز یا توهین‌آمیز رفتار می‌کنند. او همچنین ممکن است سعی در اعمال قدرت و کنترل بر شما داشته باشد. این رفتارها می توانند در دسته بندی های فیزیکی، جنسی، عاطفی یا مالی قرار گیرند.
نشانه ها و ویژگی هایی که او از مرز عبور کرده است
1. اعمال فیزیکی مانند مشت زدن، سیلی زدن، لگد زدن، خفگی، استفاده از سلاح، کشیدن موهایتان، مهار شما، عدم اجازه خروج یا خروج از اتاق.
2. اعمال جنسی مانند مجبور کردن شما به انجام کاری که نمی‌خواهید انجام دهید، از شما به عنوان یک شی جنسی استفاده می‌کنند، یا وقتی نمی‌خواهید شما را لمس کنند به روش‌های جنسی شما را لمس می‌کنند.
3. اعمال عاطفی مانند:مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%d8%b5%d9%81%d8%b1-%d8%aa%d8%a7-%d8%b5%d8%af-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac/)
شما را تحقیر می کنند و می گویند که شما یک بازنده هستید یا هرگز به چیزی نخواهید رسید
نام شما را صدا می کند
به شما می گوید چه چیزی را احساس کنید (یا چه چیزی را نباید احساس کنید)
به شما می گوید که دیوانه هستید یا کارهایی در ذهن خود انجام می دهید
شما را به خاطر احساس خشم، اعمال عصبانی یا رفتارهای اجباری او سرزنش می کند
منزوی نگه داشتن شما از خانواده و دوستان، کنترل افرادی که می بینید، با آنها صحبت می کنید و زمانی که بیرون می روید
استفاده از ارعاب با نگاه ها یا حرکات تهدیدآمیز، ضربه زدن به جداول یا دیوارها یا تخریب اموال شما
استفاده از تهدیدهایی که امنیت شما را تهدید می کند، تهدید به بردن فرزندانتان، یا تهدید به طرح اتهام علیه خانواده یا فرزندتان
خدمات حفاظتی مربوط به رفتار یا عملکرد ذهنی و عاطفی شما
پس از یک مشاجره، رفتاری بی سر و صدا به شما ارائه می دهد
پس از درخواست کمک یا حمایت، ترک را ترک کنید
دیکته کردن آنچه می توانید (و نمی توانید) در مورد آن صحبت کنید
3. اقدامات مالی مانند جلوگیری از کار کردن، نگه داشتن پول، گرفتن پول، وادار کردن شما به درخواست پول یا انجام کارهایی برای پول، گرفتن تصمیمات مالی بزرگ یا خریدهای بزرگ بدون مشورت با شما.
به طور خلاصه، افراد از هر طبقه و هر سنی در روابط خود چالش هایی دارند. اغلب اینها معمولی و عادی هستند و چیزهایی هستند که باید با هم کار کنند، امیدواریم به روش های مهربان، حمایت کننده، دلسوزانه و محبت آمیز کار کنند. سپس اقدامات و مشکلاتی وجود دارد که فراتر از آن چیزی است که به عنوان معمولی ذکر شده است. این زمانی است که مرد شما از مرز عبور کرده است. اگر تفاوت‌ها را بدانید، می‌توانید تشخیص دهید که آیا در یک رابطه سالم هستید یا رابطه‌ای که بهتر است در آن نباشید، به خصوص اگر شوهرتان مسئولیت مشکلاتش را بر عهده نگیرد. اگر در چنین موقعیتی قرار گرفتید، از طریق یک پناهگاه خشونت خانگی و/یا یک درمانگر کمک بگیرید.
بخش:
مزایا و معایب مشاوره آنلاین رابطه
مزایا و معایب مشاوره آنلاین رابطه
ad
مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%d8%b5%d9%81%d8%b1-%d8%aa%d8%a7-%d8%b5%d8%af-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac/)
اما کجا می توانستند برگردند؟
فهرست‌های آنلاین اسامی مشاوران روابط محلی را ارائه می‌کردند، اما تام و کتی نمی‌دانستند چه کسی را انتخاب کنند یا چه کسی برای کمک به آنها مناسب‌تر است. آنها می خواستند از دیگران درخواست معرفی کنند، اما نمی خواستند به کسی توهین کنند یا باعث نگرانی دوستان و خانواده خود در مورد آنها شوند.
مزایای انجام مشاوره رابطه آنلاین به جای حضوری
برای سبک زندگی پرمشغله شما آسان است: در مثال تام و کتی، ملاقات حضوری با یک مشاور ممکن است امکان پذیر نباشد، اما آنها همچنان می خواهند از آن منبع و مشاوره آنلاین ارتباط استفاده کنند. بنابراین آنلاین شدن به این معنی است که آنها می توانند در خانه بمانند و زمان هایی را انتخاب کنند که برای آنها بهترین کار است و خارج از ساعات سنتی تر درمانگر شخصی است.
فرقی نمی‌کند کجا هستید: یکی دیگر از حرفه‌ای‌ها این است که زوج می‌توانند در خانه خود شرکت کنند، که می‌تواند به جای احساس بیگانه مطب یک درمانگر ناشناخته، به احساس راحتی بیافزاید. همچنین یک ویژگی عالی برای آن دسته از زوج هایی است که ممکن است دور از مشاور ازدواج زندگی کنند.
قرار ملاقات‌ها را خارج از ساعات اداری معمولی برنامه‌ریزی کنید: استفاده از مشاوره آنلاین زوج‌ها نیز می‌تواند سریع‌تر باشد و زمان انتظار کمتر بین جلسات و زمان‌های جلسات می‌تواند انعطاف‌پذیرتر باشد تا به زوج‌ها اجازه دهد در صورت امکان وارد شوند. مانند تام و کتی، احتمالاً هر دوی شما بسیار شلوغ هستید و انجام این کار به صورت آنلاین می تواند بهتر در برنامه شما قرار بگیرد.
بدون کارکنان اضافی یا پشتیبانی اضافی، هزینه ها معمولا کمتر است: بسته به برنامه، مشاوره آنلاین ممکن است گزینه ارزان تری باشد. برای برخی از زوج‌ها، این ممکن است به معنای تغییر استفاده از مشاوره باشد یا اصلاً استفاده نشود.
سایت‌های درمانی آنلاین ارزش افزوده دارند: بسیاری از برنامه‌های مشاوره رابطه آنلاین ابزارهای مطالعه‌ای را ارائه می‌دهند که استفاده از آنها آسان است و مکمل پیشنهادات مشاوره آنلاین است.
می توانید با محرمانه بودن بیشتر روی مشکل تمرکز کنید: رفتن به درمان همیشه یک فرآیند سرگرم کننده نیست. برخی از زوج ها ممکن است از ملاقات حضوری با یک مشاور ترس داشته باشند. مؤلفه آنلاین لایه ای از ناشناس بودن را به فرآیند اضافه می کند و ممکن است به برخی کمک کند احساس راحتی بیشتری داشته باشند. همچنین، بسیاری از مردم هنگام صحبت با کسی که رودررو نمی بینند، تمایل بیشتری به باز بودن و صادق بودن دارند.
نیازی به برچسب زدن به رابطه تان نیست: وقتی مردم به مشاور مراجعه می کنند، ممکن است احساس کنند مشکلی برایشان پیش آمده است. همچنین ممکن است احساس کنند مردم ممکن است آنها را قضاوت کنند. فقط رانندگی به سمت دفتر و رفتن به اتاق انتظار برای برخی افراد مانند یک شکست است. انجام این کار در خانه از طریق یک منبع آنلاین بسیاری از این انگ را از بین می برد.
معایب انجام مشاوره آنلاین به جای حضوری
ad
معایب انجام مشاوره آنلاین به جای حضوری
مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%d8%b5%d9%81%d8%b1-%d8%aa%d8%a7-%d8%b5%d8%af-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac/)
دیدن یعنی باور کردن: زوج یا درمانگر ممکن است برخی از زبان بدن یا ناگفته های زوج را از دست بدهد که بهتر می توان آنها را در یک محیط «شخصی» مشاهده کرد.
ورود به یک دفتر کار را رسمی‌تر می‌کند: یکی دیگر از معایب ممکن است این باشد که راحتی انجام آن به صورت آنلاین باعث می‌شود زوجین آن را بدیهی‌تر بدانند.
بدون «مهلت» یا جلسه فیزیکی، ممکن است بیشتر تمایل داشته باشند که قرار ملاقات ها را از اولویت خارج کنند و در نهایت با لغو آخرین لحظه مواجه شوند که در نهایت ممکن است منجر به دریافت هزینه جلسات از دست رفته از آنها شود.
با یک قرار حضوری، ممکن است زوج‌ها بیشتر حاضر شوند و شرکت کنند، زیرا تاریخ تعیین شده است و آنها برنامه‌های خود را برای هماهنگی با جلسه تنظیم کرده‌اند.
برخی ممکن است آن را آنقدر جدی نگیرند: از آنجایی که غیررسمی‌تر است، برخی ممکن است در مورد اثربخشی مشاوره آنلاین رابطه بحث کنند و بپرسند که آیا برای کمک به تغییر زوج‌ها کافی است یا خیر.
اعتبار درمانگران آنلاین را زیر سوال ببرید: از آنجایی که آنها آنلاین هستند، کلاهبرداری برای درمانگران یا "متخصصان" آسان تر است.
در حالی که برخی از افراد ممکن است تخصص خود را نادرست معرفی کنند، بسیاری از کارشناسان ازدواج و خانواده واجد شرایط، تایید شده و دارای مجوز هستند که خدمات آنلاین ارائه می دهند.
بسیار مهم است که تحصیلات و آموزش یک درمانگر را دوباره بررسی کنید تا مطمئن شوید که آنها واجد شرایط کمک به شما هستند.
رایانه‌ها یا اینترنت یا وب‌سایت‌ها همیشه قابل اعتماد نیستند: گاهی اوقات اشکالاتی رخ می‌دهد. اگر همه چیز در رابطه شما واقعاً خشن است، آن مسائل فنی می تواند توانایی شما را برای کمک گرفتن به تاخیر بیندازد. با این حال، مشاوران آنلاین به یافتن راه حل های خلاقانه برای این مشکلات تکنولوژیک اختصاص داده شده اند و همیشه در اولویت قرار دارند که کمک مورد نیاز خود را به امن ترین و خصوصی ترین راه ممکن دریافت کنند.
پس از گذر از فراز و نشیب ها، تام و کتی تصمیم گرفتند با هر دو پا به داخل بپرند و از طریق مشاوره آنلاین رابطه به دنبال مشاوره باشند.
مشاوره آنلاین برای آنها تجربه جدیدی بود، اما در نهایت می دانستند که ارزش امتحان کردن را دارد. پس از در نظر گرفتن مزایا و معایب مشاوره آنلاین ازدواج، آن را پیش بردند.
اگر به دلیل محدودیت‌های زمانی یا مالی این گزینه مناسبی برای شما نیست، پس گذراندن یک دوره آنلاین معتبر ازدواج یا مشاوره آنلاین با درمانگران متخصص ممکن است کارت تماس شما برای بهبود ازدواج شما باشد.
بخش:
سه دلیل برای خواندن کتاب های مشاوره ازدواج برای زوج ها
سه دلیل برای خواندن کتاب های مشاوره ازدواج
در این مقاله
مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%d8%b5%d9%81%d8%b1-%d8%aa%d8%a7-%d8%b5%d8%af-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac/)
آنها به همسرشان یاد می دهند که چگونه بهتر باشند
برای کسب دانش جدید مفید است
آنها به زوج ها می آموزند که چگونه درگیری های مشترک را حل کنند
کتاب های مشاوره ازدواج – توصیه ها
آنها به همسرشان یاد می دهند که چگونه بهتر باشند
آیا ازدواج شغل است؟ نه، اما نیاز به مهارت دارد. کتاب‌های زوج‌درمانی می‌توانند به همسران کمک کنند تا مهارت‌های خود را با آموزش اینکه چگونه همسران بهتری باشند، تقویت کنند. همیشه جای پیشرفت هست.
کسانی که متاهل هستند می توانند با شریک خود بازتر باشند، محبت، قدردان، حمایت کننده و درک کنند. وقتی هر دو طرف ابتکار عمل را برای بهتر شدن به دست می گیرند، نتایج شگفت انگیز است.
بهترین بخش این واقعیت است که شخصی که دوستش دارید قدمی اضافی برای تقویت رابطه برداشته است.
برای کسب دانش جدید مفید است
مطالعه واقعاً ضروری است و قرار دادن بینی خود در یکی از برترین کتاب‌های مشاوره ازدواج می‌تواند بینش بیشتری در مورد اینکه چه کسی متاهل است ارائه دهد.
چه 2 سال یا 20 سال است که ازدواج کرده اید، به احتمال زیاد متوجه شده اید که زندگی زناشویی خیلی بیشتر از آنچه در ابتدا انتظار می رفت وجود دارد. فراتر از حمایت و درک است.
کتاب های مشاوره ازدواج مناسب نه تنها اطلاعات بیشتری در مورد ازدواج ارائه می دهد، بلکه همسران را تشویق می کند تا عمیق تر به خود نگاه کنند. یادگیری بیشتر در مورد خود باعث ارتقای روابط سالم می شود.
آنها به زوج ها می آموزند که چگونه درگیری های مشترک را حل کنند
درگیری های رایج اغلب بزرگترین مشکلات هستند. اگرچه ساده است، اما بسیاری از زوج ها حل این تعارضات را دشوار می دانند و به سرعت در رابطه ثابت می شوند.
پنج زمینه اصلی درگیری برای زوج های متاهل شامل کارهای خانه، فرزندان، کار، پول و رابطه جنسی است. کتاب های مشاوره ازدواج با جزئیات به این موارد می پردازند و به زوج ها یاد می دهند که چگونه به آنها رسیدگی کنند. درگیری اجتناب ناپذیر است.
شرکای سرشان را کنار می گذارند، اما راه سالمی برای رسیدگی به بحث ها وجود دارد. با قصد نزدیک شدن و به دست آوردن درک به جای آسیب رساندن یا اثبات اشتباه، بحث کنید.
کتاب های مشاوره ازدواج – توصیه ها
1. پنج زبان عشق: چگونه از صمیم قلب به همسر خود ابراز ارادت کنیم
"پنج زبان عشق" یکی از بهترین کتاب های مشاوره ازدواج است، نویسنده گری چپمن پنج راه برای ابراز و تجربه عشق بین زوج هایی که عاشقانه درگیر هستند را تشریح می کند.
پنج راه خلاصه شده توسط چپمن در این کتاب ازدواج درمانی عبارتند از:
دریافت هدایا
زمان مولد
کلمات تاییدی
اعمال خدمت یا فداکاری
لمس فیزیکی
مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%d8%b5%d9%81%d8%b1-%d8%aa%d8%a7-%d8%b5%d8%af-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac/)
این کتاب به دلیل هماهنگی آن با اصول فمینیستی مورد تحسین قرار گرفت. یک مطالعه همچنین نشان داد که زوج‌ها پس از خواندن کتاب بهبودی در ازدواج خود گزارش کردند.
مردان از مریخ هستند، زنان از ناهید
«مردها از مریخ هستند، زنان از زهره» یکی از کتاب های کلاسیک مشاوره ازدواج است. این کتاب توسط جان گری، نویسنده مشهور آمریکایی و مشاور روابط نوشته شده است.
این کتاب تفاوت‌های اساسی روان‌شناختی بین زن و مرد را برجسته می‌کند و اینکه چگونه این امر منجر به مشکلات روابط بین آنها می‌شود.
حتی عنوان نشان دهنده تفاوت ظاهری در روانشناسی زن و مرد است. این اثر به خوبی مورد استقبال خوانندگان قرار گرفت و گزارش شد که برترین اثر غیرداستانی CNN است.
در این کتاب، گری توضیح می دهد که چگونه زن و مرد بین دادن و دریافت عشق تعادل برقرار می کنند و چگونه با استرس مقابله می کنند.
بخش:
5 نکته ای که باید در مورد فرآیند مشاوره ازدواج بدانید
فرآیند مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%d8%b5%d9%81%d8%b1-%d8%aa%d8%a7-%d8%b5%d8%af-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac/)
در این مقاله
شما باید یک مشاور خوب پیدا کنید
هم شما و هم همسرتان باید برای رفتن آماده باشید
زوج ها باید به طور منظم و مداوم بروند
گاهی اوقات اوضاع قبل از اینکه بهتر شود بدتر می شود
شما باید صبور باشید
گری چپمن نویسنده پرفروش چند سال پیش کتابی با عنوان چهار فصل ازدواج منتشر کرد.
اساساً این واقعیت را توضیح می‌دهد که همه ازدواج‌ها دچار تغییرات و گذار می‌شوند. طبیعی است که لحظاتی را داشته باشید که احساس می کنید رابطه شما با همسرتان بهتر از همیشه است و همچنین لحظاتی که فکر می کنید آیا وصلت شما دوام خواهد داشت یا خیر.
1. باید یک مشاور خوب پیدا کنید
یکی از اولین قدم ها در مشاوره ازدواج، یافتن مشاور مناسب است. درست همانطور که ماشین شما به یک مکانیک ماهر نیاز دارد، یک جلسه مشاوره سازنده فقط به خوبی مشاوری است که آن را رانندگی می کند. بنابراین مطمئن شوید که برای انجام برخی تحقیقات وقت می گذارید.
ارجاعات همیشه خوب هستند. اما اگر شخصاً شخصی را نمی شناسید که بتواند مشاوری را معرفی کند، می توانید از موتور جستجو برای یافتن مشاوران در منطقه خود استفاده کنید. فقط مطمئن شوید که مجوز دارند و همچنین می توانند 3-5 مرجع گذشته و حال را در صورت درخواست به شما ارائه دهند.
همچنین می توانید از طریق دایرکتوری های معتبر و قابل اعتماد برای یافتن ویژگی جستجوی درمانگر، مشاوران ازدواج و خانواده را جستجو کنید، مانند:
ثبت ملی درمانگران ازدواج دوستانه
فهرست مرجع موسسه گاتمن
انجمن درمانگران ازدواج و خانواده آمریکا ( AAMFT ) مدیر مکان یاب درمانگر
مرکز بین المللی تعالی در درمان عاطفی متمرکز ( ICEEFT )
مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%d8%b5%d9%81%d8%b1-%d8%aa%d8%a7-%d8%b5%d8%af-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac/)
در جلسات مشاوره ازدواج چه اتفاقی می افتد
ad
2. هم شما و هم همسرتان باید برای رفتن باز باشید
یکی از دلایلی که مشاوره ازدواج برای برخی از زوج ها کارآمد نیست این است که یکی از همسران اساساً احساس می کند مجبور به رفتن شده است.
ممکن است شنیده باشید که یک مربی شخصی می گوید: «هیچ کس تا زمانی که آماده نشود وزن کم نمی کند یا خوش فرم نمی شود» و این بسیار درست است. همسران در مشاوره ازدواج هم همینطور. هر دو باید بخواهند آنجا باشند.
حالا این بدان معنا نیست که حتی اگر همسرتان نمی‌خواهد، نباید بروید (مشاوران می‌توانند به نیمی از زوج نکات و ایده‌های عالی بدهند). اما اگر می‌خواهید بیشترین بهره را از این تجربه ببرید، هر دو نفر باید حتما آن را امتحان کنند.
3. زوج ها باید به طور منظم و مداوم بروند
مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%d8%b5%d9%81%d8%b1-%d8%aa%d8%a7-%d8%b5%d8%af-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac/)
ازدواج شما یک شبه ایجاد نشده است. بنابراین، قبل از دیدن فوایدی که از مراجعه به مشاوره ازدواج به دست می‌آید، به بیش از یک جلسه نیاز دارید. پس چند وقت یکبار باید بری؟ راستش این به ازدواج، موقعیت و برنامه شما بستگی دارد.
با این اوصاف، اولین قرار ملاقات خود را بگیرید، مشکلاتی را که دارید با درمانگر در میان بگذارید، و سپس درمورد اینکه چند وقت یکبار و برای چه مدت باید شما را ببینند، با او صحبت کنید. سپس متعهد شوید که آنها را ببینید - تا زمانی که می خواهید.
4. گاهی اوقات اوضاع قبل از اینکه بهتر شود بدتر می شود
اگر شما و همسرتان هر روز از ازدواج خود را بدون برقراری ارتباط یا ارتباط واقعی سپری کرده اید، در حالی که ممکن است هر دوی شما بدانید که مشکلی وجود دارد، ممکن است تا زمانی که در یک جلسه مشاوره نباشید، ندانید که چقدر اشتباه است.
وظیفه مشاور این است که "در زیر سطح" قرار بگیرد تا ببیند چه چیزی باعث ایجاد مشکلات در یک رابطه زناشویی می شود . با این حال، اجازه ندهید آنچه آنها آشکار می کنند شما را شوکه کند. به قول قدیمی ها "جراحی درد دارد، اما در نهایت خوب می شود".
همین امر در مورد ریشه یابی مشکلات در ازدواج و سپس ترمیم آن صدق می کند.
5. شما باید صبور باشید
نکته دیگری که باید در مورد روند مشاوره ازدواج در نظر داشته باشید: همانطور که روزهای خوب و روزهای نه چندان خوبی در ازدواج خود دارید، حتماً اوقاتی خواهید داشت که جلسات شما عالی است و جلسات دیگر. وقتی تعجب می کنید که چرا این اتفاق می افتد. اصلا رفت
مشاوره ازدواج ثابت شده است که مفید است. با این حال، این یک ترفند جادویی نیست که همه چیز را فوراً تغییر دهد. برای دیدن نتایج واقعی و پایدار باید مایل باشید که صبور باشید و احساس خستگی، بدبینی یا ترس را از بین ببرید.
میدونی چیه؟
در برخی از مراحل در جلسات، مشاور ازدواج شما احتمالاً به شما خواهد گفت که باید همین کار را در مورد کار روی ازدواج و رساندن آن به جایی که می خواهید انجام دهید.
مشکلی نیست.
همه اینها بخشی از فرآیندی است که به حفظ ازدواجی که ثابت می کند شاد و طولانی مدت است، کمک می کند.
مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%d8%b5%d9%81%d8%b1-%d8%aa%d8%a7-%d8%b5%d8%af-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac/)
فرآیند مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%d8%b5%d9%81%d8%b1-%d8%aa%d8%a7-%d8%b5%d8%af-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac/)
اساساً این واقعیت را توضیح می‌دهد که همه ازدواج‌ها دچار تغییرات و گذار می‌شوند. طبیعی است که لحظاتی را داشته باشید که احساس می کنید رابطه شما با همسرتان بهتر از همیشه است و همچنین لحظاتی که فکر می کنید آیا وصلت شما دوام خواهد داشت یا خیر.
می توانید به وب سایت کتاب بروید و یک تست بدهید تا ببینید در چه فصلی هستید. اما صادقانه بگوییم، اگر می‌خواهید هر کاری که از دستتان بر می‌آید برای تقویت ازدواجتان انجام دهید، باید کارهای بیشتری از صرف پرسشنامه آنلاین انجام دهید. همچنین بهتر است یک سری مشاوره ازدواج نیز انجام دهید
اگر فکر انتخاب مشاوره ازدواج یا مراجعه به یک مشاور یا درمانگر ازدواج باعث می شود احساس ناراحتی کنید (حداقل)، قابل درک است.
مگر اینکه شخصاً افرادی را بشناسید که شخصاً می توانند مزایای مشاوره ازدواج را که با مراجعه به یک مشاور حرفه ای حاصل می شود تضمین کنند، ممکن است تعجب کنید که آیا:
الف) برای شما کار خواهد کرد، و
ب) اگر در نهایت ثابت شود که اتلاف وقت و پول است.
ما به شما دروغ نخواهیم گفت مشاوره ازدواج راه حل سریعی نیست. اما اگر مایلید آن را امتحان کنید، از طریق گذراندن فرآیند مشاوره ازدواج، می‌توان خیر زیادی به دست آورد. مهم نیست که رابطه شما در چه فصلی است.
اتفاقی که در جلسات مشاوره ازدواج می افتد، شما واقعاً در آن جلسه می مانید. بنابراین اگر هراس دارید که شخص دیگری از مشکلات شخصی شما مطلع شود، می‌توانید به توافق بیمار و درمانگر اعتماد کنید.
مدت و تعداد جلسات مشاوره ازدواج شما و همسرتان تا حد زیادی به وضعیت رابطه فعلی شما بستگی دارد.
فقط قبل از مراجعه به یک مشاور ازدواج مطمئن شوید که مراحل زیر را برای مشاوره ازدواج در نظر گرفته اید:
1. باید یک مشاور خوب پیدا کنید
یکی از اولین قدم ها در مشاوره ازدواج، یافتن مشاور مناسب است. درست همانطور که ماشین شما به یک مکانیک ماهر نیاز دارد، یک جلسه مشاوره سازنده فقط به خوبی مشاوری است که آن را رانندگی می کند. بنابراین مطمئن شوید که برای انجام برخی تحقیقات وقت می گذارید.
ارجاعات همیشه خوب هستند. اما اگر شخصاً شخصی را نمی شناسید که بتواند مشاوری را معرفی کند، می توانید از موتور جستجو برای یافتن مشاوران در منطقه خود استفاده کنید. فقط مطمئن شوید که مجوز دارند و همچنین می توانند 3-5 مرجع گذشته و حال را در صورت درخواست به شما ارائه دهند.
همچنین می توانید از طریق دایرکتوری های معتبر و قابل اعتماد برای یافتن ویژگی جستجوی درمانگر، مشاوران ازدواج و خانواده را جستجو کنید، مانند:
ثبت ملی درمانگران ازدواج دوستانه
فهرست مرجع موسسه گاتمن
انجمن درمانگران ازدواج و خانواده آمریکا ( AAMFT ) مدیر مکان یاب درمانگر
مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%d8%b5%d9%81%d8%b1-%d8%aa%d8%a7-%d8%b5%d8%af-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac/)
همین امر در مورد ریشه یابی مشکلات در ازدواج و سپس ترمیم آن صدق می کند.
5. شما باید صبور باشید
نکته دیگری که باید در مورد روند مشاوره ازدواج در نظر داشته باشید: همانطور که روزهای خوب و روزهای نه چندان خوبی در ازدواج خود دارید، حتماً اوقاتی خواهید داشت که جلسات شما عالی است و جلسات دیگر. وقتی تعجب می کنید که چرا این اتفاق می افتد. اصلا رفت
مشاوره ازدواج ثابت شده است که مفید است. با این حال، این یک ترفند جادویی نیست که همه چیز را فوراً تغییر دهد. برای دیدن نتایج واقعی و پایدار باید مایل باشید که صبور باشید و احساس خستگی، بدبینی یا ترس را از بین ببرید.
میدونی چیه؟
در برخی از مراحل در جلسات، مشاور ازدواج شما احتمالاً به شما خواهد گفت که باید همین کار را در مورد کار روی ازدواج و رساندن آن به جایی که می خواهید انجام دهید.
مشکلی نیست.
همه اینها بخشی از فرآیندی است که به حفظ ازدواجی که ثابت می کند شاد و طولانی مدت است، کمک می کند.
بخش:
شریک زندگی شما «انسان بودن» است و عادات مشترکی دارد اگر:
برخی از مشکلات برای برقراری ارتباط وجود دارد
ارزش های متفاوتی نسبت به شما در مورد پول و رابطه جنسی دارد
او چیزها را متفاوت از شما می بیند فقط به این دلیل که مرد است
گرم می شود و آن را سالم بیان می کند در حالی که تمرکز خود را حفظ می کند
او برای شما و رابطه شما وقت نمی گذارد
احساس می کند در کار و مسئولیت های روزانه غرق شده است
احساس آسیب یا عصبانیت می کند و با احترام در مورد آن صحبت می کند
گاهی اوقات چیزهایی را که به او می‌گویید فراموش می‌کند یا گاهی اوقات از انجام آن ناتوان است
می خواهد زمانی را تنها بگذراند و به "غار مرد" خود برود
برخی از مردان مشکلات بسیار جدی‌تری نسبت به عادات و مشکلات معمولی دارند که در بالا ذکر شد و سپس «خط را رد می‌کنند» و به شیوه‌های آزاردهنده، بد، تهدیدآمیز یا توهین‌آمیز رفتار می‌کنند. او همچنین ممکن است سعی در اعمال قدرت و کنترل بر شما داشته باشد. این رفتارها می توانند در دسته بندی های فیزیکی، جنسی، عاطفی یا مالی قرار گیرند.
نشانه ها و ویژگی هایی که او از مرز عبور کرده است
1. اعمال فیزیکی مانند مشت زدن، سیلی زدن، لگد زدن، خفگی، استفاده از سلاح، کشیدن موهایتان، مهار شما، عدم اجازه خروج یا خروج از اتاق.
2. اعمال جنسی مانند مجبور کردن شما به انجام کاری که نمی‌خواهید انجام دهید، از شما به عنوان یک شی جنسی استفاده می‌کنند، یا وقتی نمی‌خواهید شما را لمس کنند به روش‌های جنسی شما را لمس می‌کنند.
3. اعمال عاطفی مانند:مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%d8%b5%d9%81%d8%b1-%d8%aa%d8%a7-%d8%b5%d8%af-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac/)
شما را تحقیر می کنند و می گویند که شما یک بازنده هستید یا هرگز به چیزی نخواهید رسید
نام شما را صدا می کند
به شما می گوید چه چیزی را احساس کنید (یا چه چیزی را نباید احساس کنید)
به شما می گوید که دیوانه هستید یا کارهایی در ذهن خود انجام می دهید
شما را به خاطر احساس خشم، اعمال عصبانی یا رفتارهای اجباری او سرزنش می کند
منزوی نگه داشتن شما از خانواده و دوستان، کنترل افرادی که می بینید، با آنها صحبت می کنید و زمانی که بیرون می روید
استفاده از ارعاب با نگاه ها یا حرکات تهدیدآمیز، ضربه زدن به جداول یا دیوارها یا تخریب اموال شما
استفاده از تهدیدهایی که امنیت شما را تهدید می کند، تهدید به بردن فرزندانتان، یا تهدید به طرح اتهام علیه خانواده یا فرزندتان
خدمات حفاظتی مربوط به رفتار یا عملکرد ذهنی و عاطفی شما
پس از یک مشاجره، رفتاری بی سر و صدا به شما ارائه می دهد
پس از درخواست کمک یا حمایت، ترک را ترک کنید
دیکته کردن آنچه می توانید (و نمی توانید) در مورد آن صحبت کنید
3. اقدامات مالی مانند جلوگیری از کار کردن، نگه داشتن پول، گرفتن پول، وادار کردن شما به درخواست پول یا انجام کارهایی برای پول، گرفتن تصمیمات مالی بزرگ یا خریدهای بزرگ بدون مشورت با شما.
به طور خلاصه، افراد از هر طبقه و هر سنی در روابط خود چالش هایی دارند. اغلب اینها معمولی و عادی هستند و چیزهایی هستند که باید با هم کار کنند، امیدواریم به روش های مهربان، حمایت کننده، دلسوزانه و محبت آمیز کار کنند. سپس اقدامات و مشکلاتی وجود دارد که فراتر از آن چیزی است که به عنوان معمولی ذکر شده است. این زمانی است که مرد شما از مرز عبور کرده است. اگر تفاوت‌ها را بدانید، می‌توانید تشخیص دهید که آیا در یک رابطه سالم هستید یا رابطه‌ای که بهتر است در آن نباشید، به خصوص اگر شوهرتان مسئولیت مشکلاتش را بر عهده نگیرد. اگر در چنین موقعیتی قرار گرفتید، از طریق یک پناهگاه خشونت خانگی و/یا یک درمانگر کمک بگیرید.
بخش:
مزایا و معایب مشاوره آنلاین رابطه
مزایا و معایب مشاوره آنلاین رابطه
ad
مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%d8%b5%d9%81%d8%b1-%d8%aa%d8%a7-%d8%b5%d8%af-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac/)
اما کجا می توانستند برگردند؟
فهرست‌های آنلاین اسامی مشاوران روابط محلی را ارائه می‌کردند، اما تام و کتی نمی‌دانستند چه کسی را انتخاب کنند یا چه کسی برای کمک به آنها مناسب‌تر است. آنها می خواستند از دیگران درخواست معرفی کنند، اما نمی خواستند به کسی توهین کنند یا باعث نگرانی دوستان و خانواده خود در مورد آنها شوند.
مزایای انجام مشاوره رابطه آنلاین به جای حضوری
برای سبک زندگی پرمشغله شما آسان است: در مثال تام و کتی، ملاقات حضوری با یک مشاور ممکن است امکان پذیر نباشد، اما آنها همچنان می خواهند از آن منبع و مشاوره آنلاین ارتباط استفاده کنند. بنابراین آنلاین شدن به این معنی است که آنها می توانند در خانه بمانند و زمان هایی را انتخاب کنند که برای آنها بهترین کار است و خارج از ساعات سنتی تر درمانگر شخصی است.
فرقی نمی‌کند کجا هستید: یکی دیگر از حرفه‌ای‌ها این است که زوج می‌توانند در خانه خود شرکت کنند، که می‌تواند به جای احساس بیگانه مطب یک درمانگر ناشناخته، به احساس راحتی بیافزاید. همچنین یک ویژگی عالی برای آن دسته از زوج هایی است که ممکن است دور از مشاور ازدواج زندگی کنند.
قرار ملاقات‌ها را خارج از ساعات اداری معمولی برنامه‌ریزی کنید: استفاده از مشاوره آنلاین زوج‌ها نیز می‌تواند سریع‌تر باشد و زمان انتظار کمتر بین جلسات و زمان‌های جلسات می‌تواند انعطاف‌پذیرتر باشد تا به زوج‌ها اجازه دهد در صورت امکان وارد شوند. مانند تام و کتی، احتمالاً هر دوی شما بسیار شلوغ هستید و انجام این کار به صورت آنلاین می تواند بهتر در برنامه شما قرار بگیرد.
بدون کارکنان اضافی یا پشتیبانی اضافی، هزینه ها معمولا کمتر است: بسته به برنامه، مشاوره آنلاین ممکن است گزینه ارزان تری باشد. برای برخی از زوج‌ها، این ممکن است به معنای تغییر استفاده از مشاوره باشد یا اصلاً استفاده نشود.
سایت‌های درمانی آنلاین ارزش افزوده دارند: بسیاری از برنامه‌های مشاوره رابطه آنلاین ابزارهای مطالعه‌ای را ارائه می‌دهند که استفاده از آنها آسان است و مکمل پیشنهادات مشاوره آنلاین است.
می توانید با محرمانه بودن بیشتر روی مشکل تمرکز کنید: رفتن به درمان همیشه یک فرآیند سرگرم کننده نیست. برخی از زوج ها ممکن است از ملاقات حضوری با یک مشاور ترس داشته باشند. مؤلفه آنلاین لایه ای از ناشناس بودن را به فرآیند اضافه می کند و ممکن است به برخی کمک کند احساس راحتی بیشتری داشته باشند. همچنین، بسیاری از مردم هنگام صحبت با کسی که رودررو نمی بینند، تمایل بیشتری به باز بودن و صادق بودن دارند.
نیازی به برچسب زدن به رابطه تان نیست: وقتی مردم به مشاور مراجعه می کنند، ممکن است احساس کنند مشکلی برایشان پیش آمده است. همچنین ممکن است احساس کنند مردم ممکن است آنها را قضاوت کنند. فقط رانندگی به سمت دفتر و رفتن به اتاق انتظار برای برخی افراد مانند یک شکست است. انجام این کار در خانه از طریق یک منبع آنلاین بسیاری از این انگ را از بین می برد.
معایب انجام مشاوره آنلاین به جای حضوری
ad
معایب انجام مشاوره آنلاین به جای حضوری
مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%d8%b5%d9%81%d8%b1-%d8%aa%d8%a7-%d8%b5%d8%af-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac/)
دیدن یعنی باور کردن: زوج یا درمانگر ممکن است برخی از زبان بدن یا ناگفته های زوج را از دست بدهد که بهتر می توان آنها را در یک محیط «شخصی» مشاهده کرد.
ورود به یک دفتر کار را رسمی‌تر می‌کند: یکی دیگر از معایب ممکن است این باشد که راحتی انجام آن به صورت آنلاین باعث می‌شود زوجین آن را بدیهی‌تر بدانند.
بدون «مهلت» یا جلسه فیزیکی، ممکن است بیشتر تمایل داشته باشند که قرار ملاقات ها را از اولویت خارج کنند و در نهایت با لغو آخرین لحظه مواجه شوند که در نهایت ممکن است منجر به دریافت هزینه جلسات از دست رفته از آنها شود.
با یک قرار حضوری، ممکن است زوج‌ها بیشتر حاضر شوند و شرکت کنند، زیرا تاریخ تعیین شده است و آنها برنامه‌های خود را برای هماهنگی با جلسه تنظیم کرده‌اند.
برخی ممکن است آن را آنقدر جدی نگیرند: از آنجایی که غیررسمی‌تر است، برخی ممکن است در مورد اثربخشی مشاوره آنلاین رابطه بحث کنند و بپرسند که آیا برای کمک به تغییر زوج‌ها کافی است یا خیر.
اعتبار درمانگران آنلاین را زیر سوال ببرید: از آنجایی که آنها آنلاین هستند، کلاهبرداری برای درمانگران یا "متخصصان" آسان تر است.
در حالی که برخی از افراد ممکن است تخصص خود را نادرست معرفی کنند، بسیاری از کارشناسان ازدواج و خانواده واجد شرایط، تایید شده و دارای مجوز هستند که خدمات آنلاین ارائه می دهند.
بسیار مهم است که تحصیلات و آموزش یک درمانگر را دوباره بررسی کنید تا مطمئن شوید که آنها واجد شرایط کمک به شما هستند.
رایانه‌ها یا اینترنت یا وب‌سایت‌ها همیشه قابل اعتماد نیستند: گاهی اوقات اشکالاتی رخ می‌دهد. اگر همه چیز در رابطه شما واقعاً خشن است، آن مسائل فنی می تواند توانایی شما را برای کمک گرفتن به تاخیر بیندازد. با این حال، مشاوران آنلاین به یافتن راه حل های خلاقانه برای این مشکلات تکنولوژیک اختصاص داده شده اند و همیشه در اولویت قرار دارند که کمک مورد نیاز خود را به امن ترین و خصوصی ترین راه ممکن دریافت کنند.
پس از گذر از فراز و نشیب ها، تام و کتی تصمیم گرفتند با هر دو پا به داخل بپرند و از طریق مشاوره آنلاین رابطه به دنبال مشاوره باشند.
مشاوره آنلاین برای آنها تجربه جدیدی بود، اما در نهایت می دانستند که ارزش امتحان کردن را دارد. پس از در نظر گرفتن مزایا و معایب مشاوره آنلاین ازدواج، آن را پیش بردند.
اگر به دلیل محدودیت‌های زمانی یا مالی این گزینه مناسبی برای شما نیست، پس گذراندن یک دوره آنلاین معتبر ازدواج یا مشاوره آنلاین با درمانگران متخصص ممکن است کارت تماس شما برای بهبود ازدواج شما باشد.
بخش:
سه دلیل برای خواندن کتاب های مشاوره ازدواج برای زوج ها
سه دلیل برای خواندن کتاب های مشاوره ازدواج
در این مقاله
مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%d8%b5%d9%81%d8%b1-%d8%aa%d8%a7-%d8%b5%d8%af-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac/)
آنها به همسرشان یاد می دهند که چگونه بهتر باشند
برای کسب دانش جدید مفید است
آنها به زوج ها می آموزند که چگونه درگیری های مشترک را حل کنند
کتاب های مشاوره ازدواج – توصیه ها
آنها به همسرشان یاد می دهند که چگونه بهتر باشند
آیا ازدواج شغل است؟ نه، اما نیاز به مهارت دارد. کتاب‌های زوج‌درمانی می‌توانند به همسران کمک کنند تا مهارت‌های خود را با آموزش اینکه چگونه همسران بهتری باشند، تقویت کنند. همیشه جای پیشرفت هست.
کسانی که متاهل هستند می توانند با شریک خود بازتر باشند، محبت، قدردان، حمایت کننده و درک کنند. وقتی هر دو طرف ابتکار عمل را برای بهتر شدن به دست می گیرند، نتایج شگفت انگیز است.
بهترین بخش این واقعیت است که شخصی که دوستش دارید قدمی اضافی برای تقویت رابطه برداشته است.
برای کسب دانش جدید مفید است
مطالعه واقعاً ضروری است و قرار دادن بینی خود در یکی از برترین کتاب‌های مشاوره ازدواج می‌تواند بینش بیشتری در مورد اینکه چه کسی متاهل است ارائه دهد.
چه 2 سال یا 20 سال است که ازدواج کرده اید، به احتمال زیاد متوجه شده اید که زندگی زناشویی خیلی بیشتر از آنچه در ابتدا انتظار می رفت وجود دارد. فراتر از حمایت و درک است.
کتاب های مشاوره ازدواج مناسب نه تنها اطلاعات بیشتری در مورد ازدواج ارائه می دهد، بلکه همسران را تشویق می کند تا عمیق تر به خود نگاه کنند. یادگیری بیشتر در مورد خود باعث ارتقای روابط سالم می شود.
آنها به زوج ها می آموزند که چگونه درگیری های مشترک را حل کنند
درگیری های رایج اغلب بزرگترین مشکلات هستند. اگرچه ساده است، اما بسیاری از زوج ها حل این تعارضات را دشوار می دانند و به سرعت در رابطه ثابت می شوند.
پنج زمینه اصلی درگیری برای زوج های متاهل شامل کارهای خانه، فرزندان، کار، پول و رابطه جنسی است. کتاب های مشاوره ازدواج با جزئیات به این موارد می پردازند و به زوج ها یاد می دهند که چگونه به آنها رسیدگی کنند. درگیری اجتناب ناپذیر است.
شرکای سرشان را کنار می گذارند، اما راه سالمی برای رسیدگی به بحث ها وجود دارد. با قصد نزدیک شدن و به دست آوردن درک به جای آسیب رساندن یا اثبات اشتباه، بحث کنید.
کتاب های مشاوره ازدواج – توصیه ها
1. پنج زبان عشق: چگونه از صمیم قلب به همسر خود ابراز ارادت کنیم
"پنج زبان عشق" یکی از بهترین کتاب های مشاوره ازدواج است، نویسنده گری چپمن پنج راه برای ابراز و تجربه عشق بین زوج هایی که عاشقانه درگیر هستند را تشریح می کند.
پنج راه خلاصه شده توسط چپمن در این کتاب ازدواج درمانی عبارتند از:
دریافت هدایا
زمان مولد
کلمات تاییدی
اعمال خدمت یا فداکاری
لمس فیزیکی
مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%d8%b5%d9%81%d8%b1-%d8%aa%d8%a7-%d8%b5%d8%af-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac/)
این کتاب به دلیل هماهنگی آن با اصول فمینیستی مورد تحسین قرار گرفت. یک مطالعه همچنین نشان داد که زوج‌ها پس از خواندن کتاب بهبودی در ازدواج خود گزارش کردند.
مردان از مریخ هستند، زنان از ناهید
«مردها از مریخ هستند، زنان از زهره» یکی از کتاب های کلاسیک مشاوره ازدواج است. این کتاب توسط جان گری، نویسنده مشهور آمریکایی و مشاور روابط نوشته شده است.
این کتاب تفاوت‌های اساسی روان‌شناختی بین زن و مرد را برجسته می‌کند و اینکه چگونه این امر منجر به مشکلات روابط بین آنها می‌شود.
حتی عنوان نشان دهنده تفاوت ظاهری در روانشناسی زن و مرد است. این اثر به خوبی مورد استقبال خوانندگان قرار گرفت و گزارش شد که برترین اثر غیرداستانی CNN است.
در این کتاب، گری توضیح می دهد که چگونه زن و مرد بین دادن و دریافت عشق تعادل برقرار می کنند و چگونه با استرس مقابله می کنند.
بخش:
5 نکته ای که باید در مورد فرآیند مشاوره ازدواج بدانید
فرآیند مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%d8%b5%d9%81%d8%b1-%d8%aa%d8%a7-%d8%b5%d8%af-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac/)
در این مقاله
شما باید یک مشاور خوب پیدا کنید
هم شما و هم همسرتان باید برای رفتن آماده باشید
زوج ها باید به طور منظم و مداوم بروند
گاهی اوقات اوضاع قبل از اینکه بهتر شود بدتر می شود
شما باید صبور باشید
گری چپمن نویسنده پرفروش چند سال پیش کتابی با عنوان چهار فصل ازدواج منتشر کرد.
اساساً این واقعیت را توضیح می‌دهد که همه ازدواج‌ها دچار تغییرات و گذار می‌شوند. طبیعی است که لحظاتی را داشته باشید که احساس می کنید رابطه شما با همسرتان بهتر از همیشه است و همچنین لحظاتی که فکر می کنید آیا وصلت شما دوام خواهد داشت یا خیر.
1. باید یک مشاور خوب پیدا کنید
یکی از اولین قدم ها در مشاوره ازدواج، یافتن مشاور مناسب است. درست همانطور که ماشین شما به یک مکانیک ماهر نیاز دارد، یک جلسه مشاوره سازنده فقط به خوبی مشاوری است که آن را رانندگی می کند. بنابراین مطمئن شوید که برای انجام برخی تحقیقات وقت می گذارید.
ارجاعات همیشه خوب هستند. اما اگر شخصاً شخصی را نمی شناسید که بتواند مشاوری را معرفی کند، می توانید از موتور جستجو برای یافتن مشاوران در منطقه خود استفاده کنید. فقط مطمئن شوید که مجوز دارند و همچنین می توانند 3-5 مرجع گذشته و حال را در صورت درخواست به شما ارائه دهند.
همچنین می توانید از طریق دایرکتوری های معتبر و قابل اعتماد برای یافتن ویژگی جستجوی درمانگر، مشاوران ازدواج و خانواده را جستجو کنید، مانند:
ثبت ملی درمانگران ازدواج دوستانه
فهرست مرجع موسسه گاتمن
انجمن درمانگران ازدواج و خانواده آمریکا ( AAMFT ) مدیر مکان یاب درمانگر
مرکز بین المللی تعالی در درمان عاطفی متمرکز ( ICEEFT )
مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%d8%b5%d9%81%d8%b1-%d8%aa%d8%a7-%d8%b5%d8%af-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac/)
در جلسات مشاوره ازدواج چه اتفاقی می افتد
ad
2. هم شما و هم همسرتان باید برای رفتن باز باشید
یکی از دلایلی که مشاوره ازدواج برای برخی از زوج ها کارآمد نیست این است که یکی از همسران اساساً احساس می کند مجبور به رفتن شده است.
ممکن است شنیده باشید که یک مربی شخصی می گوید: «هیچ کس تا زمانی که آماده نشود وزن کم نمی کند یا خوش فرم نمی شود» و این بسیار درست است. همسران در مشاوره ازدواج هم همینطور. هر دو باید بخواهند آنجا باشند.
حالا این بدان معنا نیست که حتی اگر همسرتان نمی‌خواهد، نباید بروید (مشاوران می‌توانند به نیمی از زوج نکات و ایده‌های عالی بدهند). اما اگر می‌خواهید بیشترین بهره را از این تجربه ببرید، هر دو نفر باید حتما آن را امتحان کنند.
3. زوج ها باید به طور منظم و مداوم بروند
مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%d8%b5%d9%81%d8%b1-%d8%aa%d8%a7-%d8%b5%d8%af-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac/)
ازدواج شما یک شبه ایجاد نشده است. بنابراین، قبل از دیدن فوایدی که از مراجعه به مشاوره ازدواج به دست می‌آید، به بیش از یک جلسه نیاز دارید. پس چند وقت یکبار باید بری؟ راستش این به ازدواج، موقعیت و برنامه شما بستگی دارد.
با این اوصاف، اولین قرار ملاقات خود را بگیرید، مشکلاتی را که دارید با درمانگر در میان بگذارید، و سپس درمورد اینکه چند وقت یکبار و برای چه مدت باید شما را ببینند، با او صحبت کنید. سپس متعهد شوید که آنها را ببینید - تا زمانی که می خواهید.
4. گاهی اوقات اوضاع قبل از اینکه بهتر شود بدتر می شود
اگر شما و همسرتان هر روز از ازدواج خود را بدون برقراری ارتباط یا ارتباط واقعی سپری کرده اید، در حالی که ممکن است هر دوی شما بدانید که مشکلی وجود دارد، ممکن است تا زمانی که در یک جلسه مشاوره نباشید، ندانید که چقدر اشتباه است.
وظیفه مشاور این است که "در زیر سطح" قرار بگیرد تا ببیند چه چیزی باعث ایجاد مشکلات در یک رابطه زناشویی می شود . با این حال، اجازه ندهید آنچه آنها آشکار می کنند شما را شوکه کند. به قول قدیمی ها "جراحی درد دارد، اما در نهایت خوب می شود".
همین امر در مورد ریشه یابی مشکلات در ازدواج و سپس ترمیم آن صدق می کند.
5. شما باید صبور باشید
نکته دیگری که باید در مورد روند مشاوره ازدواج در نظر داشته باشید: همانطور که روزهای خوب و روزهای نه چندان خوبی در ازدواج خود دارید، حتماً اوقاتی خواهید داشت که جلسات شما عالی است و جلسات دیگر. وقتی تعجب می کنید که چرا این اتفاق می افتد. اصلا رفت
مشاوره ازدواج ثابت شده است که مفید است. با این حال، این یک ترفند جادویی نیست که همه چیز را فوراً تغییر دهد. برای دیدن نتایج واقعی و پایدار باید مایل باشید که صبور باشید و احساس خستگی، بدبینی یا ترس را از بین ببرید.
میدونی چیه؟
در برخی از مراحل در جلسات، مشاور ازدواج شما احتمالاً به شما خواهد گفت که باید همین کار را در مورد کار روی ازدواج و رساندن آن به جایی که می خواهید انجام دهید.
مشکلی نیست.
همه اینها بخشی از فرآیندی است که به حفظ ازدواجی که ثابت می کند شاد و طولانی مدت است، کمک می کند.
مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%d8%b5%d9%81%d8%b1-%d8%aa%d8%a7-%d8%b5%d8%af-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac/)