khonehman
یک شنبه 07 اسفند 1401, 09:49 صبح
درمان افسردگی
ما درمان مبتنی بر شواهد را با هدف بهبودی از اختلال افسردگی و پیشگیری از عود برای جلوگیری از عود افسردگی ارائه می‌کنیم. علاوه بر این، ما به همبودی‌های روانی یا جسمی احتمالی توجه می‌کنیم و در صورت لزوم، روند پیگیری را برای آن ترسیم می‌کنیم.
ارجاع
درمان افسردگی (http://clinicroya.com/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c/)
ارجاع از یک پزشک عمومی، روانشناس بالینی یا متخصص پزشکی (روانپزشک) برای مصرف ضروری است. ارجاع دهنده می تواند از فرم ارجاع آنلاین برای این کار استفاده کند . در صورت داشتن هرگونه سوال در مورد ارجاع یا قرار ملاقات، لطفاً با کلینیک سرپایی روانپزشکی با شماره 020 891 3600 تماس بگیرید.
مصرف
در اولین بازدید شما از کلینیک سرپایی، ابتدا بررسی خواهیم کرد که دقیقا چه اتفاقی در حال وقوع است. ما در مورد سابقه پزشکی شما سوال می کنیم و یک معاینه فیزیکی انجام می دهیم. سپس بررسی خواهیم کرد که آیا شما واجد شرایط درمان هستید و چه نوع درمانی (در یکی از برنامه های بالینی (روزانه) ما یا در کلینیک سرپایی ما).
(روز)برنامه بالینی
قبل از شروع درمان یک دعوت نامه کتبی دریافت خواهید کرد. اکثر بیماران یک برنامه بالینی (روزانه) حداقل سه و حداکثر پنج روز در هفته را دنبال می کنند. بنابراین اکثر این بیماران در پایان روز به خانه می روند.
یک مصاحبه اولیه با دکتر در حال آموزش برای تبدیل شدن به یک روانپزشک و یک روانپزشک که پزشک معمولی شما خواهد شد، وجود خواهد داشت. در این جلسه یک پرستار و احتمالا کارورز نیز حضور دارند. علاوه بر آشنایی، تغییراتی که در فاصله بین مصرف و شروع درمان ایجاد شده است، مورد بحث قرار می گیرد. برای درمان وقت ملاقات گرفته می شود و در مورد وضعیت اداره توضیحاتی داده می شود. برنامه درمانی که قبلا برای شما ارسال شده نیز توضیح داده خواهد شد. شریک زندگی شما، یکی از اعضای خانواده یا شخص دیگری که مستقیماً درگیر است ترجیحاً در این جلسه اولیه حضور خواهد داشت. از شما خواسته می شود که تعدادی پرسشنامه را تکمیل کنید. در طول کل درمان، تماس نزدیک با مراجعه کننده یا پزشک قبلی شما حفظ می شود.
در درمان ما به موارد دیگر توجه می کنیم:
علائم و شکایات؛
عملکرد کلی روزانه شما؛
رابطه شما با خانواده و سایر افرادی که مستقیماً درگیر هستند؛
فعالیت های روزانه یا کار؛
دلایل احتمالی این شرایط؛
اطلاعات در مورد ماهیت و عواقب شرایط.
روش های درمانی زیر استفاده می شود:
دارو درمانی (درمان دارویی)
درمان تشنج الکتریکی (ECT)
درمان شناختی رفتاری (CBT)
درمان رفتاری ، از جمله؛
کار درمانی
درمان روانی حرکتی (PMT)
ما همچنین یک برنامه آموزشی روانی برای خانواده و عزیزان ارائه می دهیم. این 4 بار انجام می شود. پس از بهبودی، ما یک درمان پیشگیری از عود روانشناختی مبتنی بر شواهد (درمان شناختی پیشگیرانه) ارائه می‌کنیم.
اطلاعات بیشتر
زمان انتظار روانپزشکی
AMC یک بیمارستان دانشگاهی است. ما تحقیقات علمی انجام می دهیم و روانپزشکان، روانشناسان و پرستاران را آموزش می دهیم. در طول درمان ممکن است از شما خواسته شود در تحقیقات شرکت کنید.
درمان افسردگی (http://clinicroya.com/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c/)
درمان افسردگی
متخصصان هلندی دستورالعمل هایی برای درمان افسردگی ارائه کرده اند. این دستورالعمل‌ها توصیه‌هایی در مورد بهترین گزینه‌های درمانی ارائه می‌کنند و بر اساس تحقیقات علمی در مورد افسردگی هستند. توصیه های درمانی که در اینجا ارائه می کنیم مطابق با این دستورالعمل ها است.
بسیاری از افسردگی ها به مرور زمان خود به خود از بین می روند. بنابراین درمان تنها راه غلبه بر افسردگی نیست.
برای درمان افسردگی موارد زیر وجود دارد:
- درمان روانشناختی
- درمان با داروها
- درمان با rTMS
هدف این است که شما و پزشک یا ارائه دهنده مراقبت خود یکی از این اشکال درمان یا ترکیبی از این دو را انتخاب کنید. شدت افسردگی شما ترجیح درمانی را تعیین می کند.
درمان روانی برای افسردگی خفیف تر ترجیح داده می شود، زیرا پس از قطع درمان احتمال بازگشت علائم کمتر است. از این گذشته، شما خودتان روشی برای مقابله با افسردگی خود پیدا کرده اید. بنابراین ما درمان روانشناختی مانند رفتار درمانی، درمان شناختی رفتاری، درمان بین فردی یا روان درمانی را توصیه می کنیم.
در مورد افسردگی متوسط یا شدید، شما و ارائه دهنده مراقبت خود می توانید بین درمان روانشناختی یا درمان با دارو یکی را انتخاب کنید.
اگر به طور غیرمنتظره دوباره دچار افسردگی متوسط یا شدید شدید، ترکیبی از درمان روانشناختی و دارو آشکارتر است.
درمان روانی افسردگی
درمان شناختی رفتاری
درمان شناختی رفتاری شامل موارد زیر است:
- شناخت درمانی و
– رفتار درمانی
شناخت درمانی بر تغییر افکار افسرده تمرکز دارد. متوجه خواهید شد که اگر بتوانید این افکار را تغییر دهید، کمتر احساس افسردگی خواهید کرد. همراه با تمرین‌کننده‌تان، به دنبال افکاری خواهید بود که شما را غمگین می‌کنند (مثلاً: من بی‌ارزش هستم و بنابراین نباید کاری انجام دهم).
برای موفقیت شناخت درمانی، مهم است که روی تغییر افکار خود در خانه نیز کار کنید. برای مثال، می‌توانید یک دفتر خاطرات از موقعیت‌هایی که در آن احساس ناراحتی می‌کنید و افکاری که با آنها همراه است، نگه دارید. یا می توان به شما دستور داد که در تمرین روزانه آزمایش کنید که آیا برخی از باورهای شما واقعاً درست هستند یا خیر (مثلاً اگر می ترسید در صورت رد درخواست کسی عصبانی شود، می توانید در عمل آزمایش کنید که آیا واقعاً چنین است یا خیر).
رفتار درمانی به رفتارهای مرتبط با افسردگی می پردازد. بی حالی، کناره گیری و اجتناب از فعالیت ها افسردگی را حفظ می کند. در طول این درمان، پزشک شما را فعال می‌کند و شما را تشویق می‌کند که فعالیت‌های روزانه، از جمله فعالیت‌های (بالقوه) لذت‌بخش را از سر بگیرید. متوجه خواهید شد که وقتی موفق می شوید فعال تر شوید، خلق و خوی شما اغلب بهبود می یابد.
درمان بین فردی
درمان افسردگی (http://clinicroya.com/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c/)
پس زمینه این شکل از درمان این است که ارتباط خوب و رضایت بخش با دیگران برای عملکرد صحیح مهم است. رویدادهای زندگی (مثلاً مرگ، از دست دادن یا تغییر کار و/یا رابطه(ها) به این معنی است که این تماس ها با دیگران کمتر وجود دارد. ویژگی افسردگی دقیقاً این است که افراد کناره گیری می کنند و هیچ تماس رضایت بخشی ندارند یا به اندازه کافی تماس رضایت بخشی ندارند. درمان بین فردی شامل شما درمان را با مرحله مصرف شروع می کنید: بحث در مورد افسردگی و آنچه که با آن همراه است (آموزش روانی)، تهیه فهرستی از نحوه ارتباط با دیگران و انتخاب یک منطقه مشکل (تمرکز). به عنوان مثال یک مشکل است. با یک همکار، شریک زندگی یا فرزندتان، بلکه مشکلی در تغییر شکل تماس با دیگران پس از تغییرات عمده به دلیل بیماری، جابجایی یا بازنشستگی. پس از انتخاب تمرکز، مرحله درمان شروع می شود. درمانگر تمرکز انتخابی را با هم تجزیه و تحلیل می کند و شما کار می کنید. راه حل ها را با هم بیرون بیاورید، سپس آنها را خارج از درمان اعمال کنید. به چگونگی ایجاد پیشرفت‌ها می‌پردازد و نحوه جلوگیری از عود را مورد بحث قرار می‌دهد.
روان درمانی
در روان‌درمانی روان‌پویشی (که روان‌درمانی بینش‌گرا نیز نامیده می‌شود)، افسردگی شما به عنوان سیگنالی از مشکلات اساسی در نظر گرفته می‌شود. این شکل از روان درمانی در مورد کشف راه های ریشه دار احساس، تفکر و عمل است که زمینه افسردگی شما را فراهم می کند. این الگوها اغلب ناخودآگاه هستند. هدف این است که این الگوها را آشکار کنیم و آنها را طوری پردازش کنیم که علائم افسردگی شما کاهش یابد و عملکرد بهتری داشته باشید.
در طول جلسات بسیار مهم است که با خیال راحت هر آنچه در درونتان می گذرد را بگویید. می توانید در مورد خاطرات، احساسات، افکار، خیالات و رویاها صحبت کنید. اینها می توانند به موقعیتی در زندگی شما مربوط باشند، اما می توانند به موقعیت و تماس با پزشک شما نیز مرتبط باشند.
بسیار مهم است که کلمات را زیر پا نگذارید، زیرا این امر روشن می کند که چرا علائم افسردگی در شما ایجاد شده است و علائم افسردگی همچنان ادامه دارد.
درمان روانشناختی چقدر طول می کشد؟
به عنوان یک قاعده، یک درمان شامل ده تا بیست جلسه انفرادی، معمولا یک بار در هفته، و این دوره چهل و پنج دقیقه تا یک ساعت است. گاهی اوقات کافی است چند بار صحبت کنید، در موارد دیگر درمان چندین ماه طول می کشد. گاهی اوقات یک درمان گروهی نیز ارائه می شود.
اگر درمان روانشناختی تاثیری نداشته باشد می توان از درمان دارویی یا ترکیبی از روان درمانی و دارو استفاده کرد.
درمان دارویی افسردگی
موادی در مغز ما فعال هستند که اطمینان حاصل می کنند که بخش های مختلف مغز ما به خوبی با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند. این مواد را انتقال دهنده عصبی یا مواد پیام رسان نیز می نامند. آنها در تنظیم احساساتی مانند اضطراب و تاریکی مهم هستند. سروتونین و نورآدرنالین دو نمونه از این مواد هستند.
داروهایی که بر این انتقال دهنده های عصبی تاثیر می گذارند در درمان افسردگی موثر هستند. این داروها توسط پزشکان برای افسردگی شدید تجویز می شود. گروه های مختلفی از داروهای ضد افسردگی وجود دارد. پزشک به شما توضیح می دهد و به شما توصیه می کند که کدام دارو برای شرایط شما مناسب تر است.
یافت اطلاعات قابل اعتماد در مورد داروهای ضد افسردگی را می توان در Antidepressiva.nl
NedKAD یک برگه اطلاعاتی در مورد استفاده از داروهای ضد افسردگی در برابر افسردگی تهیه کرده است. شما می توانید برگه اطلاعات را از اینجا دانلود کنید.
اگر دو درمان ناموفق داشته اید، می توانید rTMS را انتخاب کنید. این تحریک مغناطیسی فراجمجمه ای (از طریق جمجمه) (TMS) روشی است که در آن مغز می تواند از بیرون با استفاده از میدان های مغناطیسی تحت تأثیر قرار گیرد.
درمان با rTMS (تحریک مغناطیسی جمجمه ای مکرر)
هنگامی که یک سری پالس های TMS به طور متوالی داده می شود، اثرات می تواند برای مدت زمان طولانی تری باقی بماند. این نوع تحریک به عنوان TMS مکرر (rTMS) شناخته می شود و اساس روش درمانی را تشکیل می دهد که در آن شرکت کنندگان چندین بار در هفته به مدت دو تا شش هفته درمان rTMS را دریافت می کنند. متاآنالیزها نشان داده اند که TMS تأثیر مثبت قابل توجهی بر علائم افسردگی دارد و نتایج برای OCD امیدوارکننده به نظر می رسد. در هلند، rTMS در حال حاضر توسط بیمه‌گران برای درمان افسردگی پس از درمان ناموفق با حداقل دو درمان مبتنی بر شواهد (اعم از دارو یا روان‌درمانی) بازپرداخت می‌شود. درباره rTMS بیشتر بخوانید
سایر درمان های افسردگی
در زیر اطلاعاتی در مورد چهار نوع درمان دیگر که اغلب مورد استفاده قرار می گیرند، خواهید یافت.
مخمر سنت جان
افراد مبتلا به افسردگی خفیف تا متوسط، خار مریم در کوتاه مدت موثر است. اثربخشی طولانی مدت هنوز مشخص نیست. مزیت خار مریم این است که عوارض جانبی کمی دارد.
نور درمانی
نور درمانی برای افراد مبتلا به افسردگی زمستانی (اختلال افسردگی با الگوی فصلی) توصیه می شود. برای این کار چند روز پشت سر هم جلوی یک چراغ مخصوص می نشینید.
دویدن درمانی
به نظر می رسد اشکال مختلف فعالیت بدنی تأثیر مثبتی در درمان افسردگی دارند. یکی از اشکال درمان ارائه شده دویدن درمانی است که در آن فرد به طور منظم (به تنهایی یا به صورت گروهی) شروع به دویدن می کند و به تدریج توانایی دویدن خود را تقویت می کند.
درمان تشنج الکتریکی
در برخی موارد، ممکن است دلیلی برای درمان تشنج الکتریکی (ECT) در صورت افسردگی وجود داشته باشد. دلایل تصمیم گیری در مورد درمان ECT عبارتند از: موقعیت های تهدید کننده زندگی (مانند زمانی که فردی دیگر نمی خواهد یا نمی تواند به دلیل غم و اندوه بخورد یا بنوشد) و همچنین در بیماران افسرده که درمان روانشناختی و دارو منجر به بهبود نمی شود (مقاوم در برابر درمان). افسردگی) همچنین می توان از ECT استفاده کرد.درمانی که تحت بیهوشی انجام می شود، موثر هستند. ECT ممکن است توسط روانپزشکی انجام شود که در مؤسسه ای کار می کند که تجربه کافی در مورد ECT وجود دارد.
درمان افسردگی (http://clinicroya.com/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c/)
×
ما درمان مبتنی بر شواهد را با هدف بهبودی از اختلال افسردگی و پیشگیری از عود برای جلوگیری از عود افسردگی ارائه می‌کنیم. علاوه بر این، ما به همبودی‌های روانی یا جسمی احتمالی توجه می‌کنیم و در صورت لزوم، روند پیگیری را برای آن ترسیم می‌کنیم.
ارجاع
درمان افسردگی (http://clinicroya.com/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c/)
ارجاع از یک پزشک عمومی، روانشناس بالینی یا متخصص پزشکی (روانپزشک) برای مصرف ضروری است. ارجاع دهنده می تواند از فرم ارجاع آنلاین برای این کار استفاده کند . در صورت داشتن هرگونه سوال در مورد ارجاع یا قرار ملاقات، لطفاً با کلینیک سرپایی روانپزشکی با شماره 020 891 3600 تماس بگیرید.
مصرف
در اولین بازدید شما از کلینیک سرپایی، ابتدا بررسی خواهیم کرد که دقیقا چه اتفاقی در حال وقوع است. ما در مورد سابقه پزشکی شما سوال می کنیم و یک معاینه فیزیکی انجام می دهیم. سپس بررسی خواهیم کرد که آیا شما واجد شرایط درمان هستید و چه نوع درمانی (در یکی از برنامه های بالینی (روزانه) ما یا در کلینیک سرپایی ما).
(روز)برنامه بالینی
قبل از شروع درمان یک دعوت نامه کتبی دریافت خواهید کرد. اکثر بیماران یک برنامه بالینی (روزانه) حداقل سه و حداکثر پنج روز در هفته را دنبال می کنند. بنابراین اکثر این بیماران در پایان روز به خانه می روند.
یک مصاحبه اولیه با دکتر در حال آموزش برای تبدیل شدن به یک روانپزشک و یک روانپزشک که پزشک معمولی شما خواهد شد، وجود خواهد داشت. در این جلسه یک پرستار و احتمالا کارورز نیز حضور دارند. علاوه بر آشنایی، تغییراتی که در فاصله بین مصرف و شروع درمان ایجاد شده است، مورد بحث قرار می گیرد. برای درمان وقت ملاقات گرفته می شود و در مورد وضعیت اداره توضیحاتی داده می شود. برنامه درمانی که قبلا برای شما ارسال شده نیز توضیح داده خواهد شد. شریک زندگی شما، یکی از اعضای خانواده یا شخص دیگری که مستقیماً درگیر است ترجیحاً در این جلسه اولیه حضور خواهد داشت. از شما خواسته می شود که تعدادی پرسشنامه را تکمیل کنید. در طول کل درمان، تماس نزدیک با مراجعه کننده یا پزشک قبلی شما حفظ می شود.
در درمان ما به موارد دیگر توجه می کنیم:
علائم و شکایات؛
عملکرد کلی روزانه شما؛
رابطه شما با خانواده و سایر افرادی که مستقیماً درگیر هستند؛
فعالیت های روزانه یا کار؛
دلایل احتمالی این شرایط؛
اطلاعات در مورد ماهیت و عواقب شرایط.
روش های درمانی زیر استفاده می شود:
دارو درمانی (درمان دارویی)
درمان تشنج الکتریکی (ECT)
درمان شناختی رفتاری (CBT)
درمان رفتاری ، از جمله؛
کار درمانی
درمان روانی حرکتی (PMT)
ما همچنین یک برنامه آموزشی روانی برای خانواده و عزیزان ارائه می دهیم. این 4 بار انجام می شود. پس از بهبودی، ما یک درمان پیشگیری از عود روانشناختی مبتنی بر شواهد (درمان شناختی پیشگیرانه) ارائه می‌کنیم.
اطلاعات بیشتر
زمان انتظار روانپزشکی
AMC یک بیمارستان دانشگاهی است. ما تحقیقات علمی انجام می دهیم و روانپزشکان، روانشناسان و پرستاران را آموزش می دهیم. در طول درمان ممکن است از شما خواسته شود در تحقیقات شرکت کنید.
درمان افسردگی (http://clinicroya.com/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c/)
درمان افسردگی
متخصصان هلندی دستورالعمل هایی برای درمان افسردگی ارائه کرده اند. این دستورالعمل‌ها توصیه‌هایی در مورد بهترین گزینه‌های درمانی ارائه می‌کنند و بر اساس تحقیقات علمی در مورد افسردگی هستند. توصیه های درمانی که در اینجا ارائه می کنیم مطابق با این دستورالعمل ها است.
بسیاری از افسردگی ها به مرور زمان خود به خود از بین می روند. بنابراین درمان تنها راه غلبه بر افسردگی نیست.
برای درمان افسردگی موارد زیر وجود دارد:
- درمان روانشناختی
- درمان با داروها
- درمان با rTMS
هدف این است که شما و پزشک یا ارائه دهنده مراقبت خود یکی از این اشکال درمان یا ترکیبی از این دو را انتخاب کنید. شدت افسردگی شما ترجیح درمانی را تعیین می کند.
درمان روانی برای افسردگی خفیف تر ترجیح داده می شود، زیرا پس از قطع درمان احتمال بازگشت علائم کمتر است. از این گذشته، شما خودتان روشی برای مقابله با افسردگی خود پیدا کرده اید. بنابراین ما درمان روانشناختی مانند رفتار درمانی، درمان شناختی رفتاری، درمان بین فردی یا روان درمانی را توصیه می کنیم.
در مورد افسردگی متوسط یا شدید، شما و ارائه دهنده مراقبت خود می توانید بین درمان روانشناختی یا درمان با دارو یکی را انتخاب کنید.
اگر به طور غیرمنتظره دوباره دچار افسردگی متوسط یا شدید شدید، ترکیبی از درمان روانشناختی و دارو آشکارتر است.
درمان روانی افسردگی
درمان شناختی رفتاری
درمان شناختی رفتاری شامل موارد زیر است:
- شناخت درمانی و
– رفتار درمانی
شناخت درمانی بر تغییر افکار افسرده تمرکز دارد. متوجه خواهید شد که اگر بتوانید این افکار را تغییر دهید، کمتر احساس افسردگی خواهید کرد. همراه با تمرین‌کننده‌تان، به دنبال افکاری خواهید بود که شما را غمگین می‌کنند (مثلاً: من بی‌ارزش هستم و بنابراین نباید کاری انجام دهم).
برای موفقیت شناخت درمانی، مهم است که روی تغییر افکار خود در خانه نیز کار کنید. برای مثال، می‌توانید یک دفتر خاطرات از موقعیت‌هایی که در آن احساس ناراحتی می‌کنید و افکاری که با آنها همراه است، نگه دارید. یا می توان به شما دستور داد که در تمرین روزانه آزمایش کنید که آیا برخی از باورهای شما واقعاً درست هستند یا خیر (مثلاً اگر می ترسید در صورت رد درخواست کسی عصبانی شود، می توانید در عمل آزمایش کنید که آیا واقعاً چنین است یا خیر).
رفتار درمانی به رفتارهای مرتبط با افسردگی می پردازد. بی حالی، کناره گیری و اجتناب از فعالیت ها افسردگی را حفظ می کند. در طول این درمان، پزشک شما را فعال می‌کند و شما را تشویق می‌کند که فعالیت‌های روزانه، از جمله فعالیت‌های (بالقوه) لذت‌بخش را از سر بگیرید. متوجه خواهید شد که وقتی موفق می شوید فعال تر شوید، خلق و خوی شما اغلب بهبود می یابد.
درمان بین فردی
درمان افسردگی (http://clinicroya.com/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c/)
پس زمینه این شکل از درمان این است که ارتباط خوب و رضایت بخش با دیگران برای عملکرد صحیح مهم است. رویدادهای زندگی (مثلاً مرگ، از دست دادن یا تغییر کار و/یا رابطه(ها) به این معنی است که این تماس ها با دیگران کمتر وجود دارد. ویژگی افسردگی دقیقاً این است که افراد کناره گیری می کنند و هیچ تماس رضایت بخشی ندارند یا به اندازه کافی تماس رضایت بخشی ندارند. درمان بین فردی شامل شما درمان را با مرحله مصرف شروع می کنید: بحث در مورد افسردگی و آنچه که با آن همراه است (آموزش روانی)، تهیه فهرستی از نحوه ارتباط با دیگران و انتخاب یک منطقه مشکل (تمرکز). به عنوان مثال یک مشکل است. با یک همکار، شریک زندگی یا فرزندتان، بلکه مشکلی در تغییر شکل تماس با دیگران پس از تغییرات عمده به دلیل بیماری، جابجایی یا بازنشستگی. پس از انتخاب تمرکز، مرحله درمان شروع می شود. درمانگر تمرکز انتخابی را با هم تجزیه و تحلیل می کند و شما کار می کنید. راه حل ها را با هم بیرون بیاورید، سپس آنها را خارج از درمان اعمال کنید. به چگونگی ایجاد پیشرفت‌ها می‌پردازد و نحوه جلوگیری از عود را مورد بحث قرار می‌دهد.
روان درمانی
در روان‌درمانی روان‌پویشی (که روان‌درمانی بینش‌گرا نیز نامیده می‌شود)، افسردگی شما به عنوان سیگنالی از مشکلات اساسی در نظر گرفته می‌شود. این شکل از روان درمانی در مورد کشف راه های ریشه دار احساس، تفکر و عمل است که زمینه افسردگی شما را فراهم می کند. این الگوها اغلب ناخودآگاه هستند. هدف این است که این الگوها را آشکار کنیم و آنها را طوری پردازش کنیم که علائم افسردگی شما کاهش یابد و عملکرد بهتری داشته باشید.
در طول جلسات بسیار مهم است که با خیال راحت هر آنچه در درونتان می گذرد را بگویید. می توانید در مورد خاطرات، احساسات، افکار، خیالات و رویاها صحبت کنید. اینها می توانند به موقعیتی در زندگی شما مربوط باشند، اما می توانند به موقعیت و تماس با پزشک شما نیز مرتبط باشند.
بسیار مهم است که کلمات را زیر پا نگذارید، زیرا این امر روشن می کند که چرا علائم افسردگی در شما ایجاد شده است و علائم افسردگی همچنان ادامه دارد.
درمان روانشناختی چقدر طول می کشد؟
به عنوان یک قاعده، یک درمان شامل ده تا بیست جلسه انفرادی، معمولا یک بار در هفته، و این دوره چهل و پنج دقیقه تا یک ساعت است. گاهی اوقات کافی است چند بار صحبت کنید، در موارد دیگر درمان چندین ماه طول می کشد. گاهی اوقات یک درمان گروهی نیز ارائه می شود.
اگر درمان روانشناختی تاثیری نداشته باشد می توان از درمان دارویی یا ترکیبی از روان درمانی و دارو استفاده کرد.
درمان دارویی افسردگی
موادی در مغز ما فعال هستند که اطمینان حاصل می کنند که بخش های مختلف مغز ما به خوبی با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند. این مواد را انتقال دهنده عصبی یا مواد پیام رسان نیز می نامند. آنها در تنظیم احساساتی مانند اضطراب و تاریکی مهم هستند. سروتونین و نورآدرنالین دو نمونه از این مواد هستند.
داروهایی که بر این انتقال دهنده های عصبی تاثیر می گذارند در درمان افسردگی موثر هستند. این داروها توسط پزشکان برای افسردگی شدید تجویز می شود. گروه های مختلفی از داروهای ضد افسردگی وجود دارد. پزشک به شما توضیح می دهد و به شما توصیه می کند که کدام دارو برای شرایط شما مناسب تر است.
یافت اطلاعات قابل اعتماد در مورد داروهای ضد افسردگی را می توان در Antidepressiva.nl
NedKAD یک برگه اطلاعاتی در مورد استفاده از داروهای ضد افسردگی در برابر افسردگی تهیه کرده است. شما می توانید برگه اطلاعات را از اینجا دانلود کنید.
اگر دو درمان ناموفق داشته اید، می توانید rTMS را انتخاب کنید. این تحریک مغناطیسی فراجمجمه ای (از طریق جمجمه) (TMS) روشی است که در آن مغز می تواند از بیرون با استفاده از میدان های مغناطیسی تحت تأثیر قرار گیرد.
درمان با rTMS (تحریک مغناطیسی جمجمه ای مکرر)
هنگامی که یک سری پالس های TMS به طور متوالی داده می شود، اثرات می تواند برای مدت زمان طولانی تری باقی بماند. این نوع تحریک به عنوان TMS مکرر (rTMS) شناخته می شود و اساس روش درمانی را تشکیل می دهد که در آن شرکت کنندگان چندین بار در هفته به مدت دو تا شش هفته درمان rTMS را دریافت می کنند. متاآنالیزها نشان داده اند که TMS تأثیر مثبت قابل توجهی بر علائم افسردگی دارد و نتایج برای OCD امیدوارکننده به نظر می رسد. در هلند، rTMS در حال حاضر توسط بیمه‌گران برای درمان افسردگی پس از درمان ناموفق با حداقل دو درمان مبتنی بر شواهد (اعم از دارو یا روان‌درمانی) بازپرداخت می‌شود. درباره rTMS بیشتر بخوانید
سایر درمان های افسردگی
در زیر اطلاعاتی در مورد چهار نوع درمان دیگر که اغلب مورد استفاده قرار می گیرند، خواهید یافت.
مخمر سنت جان
افراد مبتلا به افسردگی خفیف تا متوسط، خار مریم در کوتاه مدت موثر است. اثربخشی طولانی مدت هنوز مشخص نیست. مزیت خار مریم این است که عوارض جانبی کمی دارد.
نور درمانی
نور درمانی برای افراد مبتلا به افسردگی زمستانی (اختلال افسردگی با الگوی فصلی) توصیه می شود. برای این کار چند روز پشت سر هم جلوی یک چراغ مخصوص می نشینید.
دویدن درمانی
به نظر می رسد اشکال مختلف فعالیت بدنی تأثیر مثبتی در درمان افسردگی دارند. یکی از اشکال درمان ارائه شده دویدن درمانی است که در آن فرد به طور منظم (به تنهایی یا به صورت گروهی) شروع به دویدن می کند و به تدریج توانایی دویدن خود را تقویت می کند.
درمان تشنج الکتریکی
در برخی موارد، ممکن است دلیلی برای درمان تشنج الکتریکی (ECT) در صورت افسردگی وجود داشته باشد. دلایل تصمیم گیری در مورد درمان ECT عبارتند از: موقعیت های تهدید کننده زندگی (مانند زمانی که فردی دیگر نمی خواهد یا نمی تواند به دلیل غم و اندوه بخورد یا بنوشد) و همچنین در بیماران افسرده که درمان روانشناختی و دارو منجر به بهبود نمی شود (مقاوم در برابر درمان). افسردگی) همچنین می توان از ECT استفاده کرد.درمانی که تحت بیهوشی انجام می شود، موثر هستند. ECT ممکن است توسط روانپزشکی انجام شود که در مؤسسه ای کار می کند که تجربه کافی در مورد ECT وجود دارد.
درمان افسردگی (http://clinicroya.com/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c/)
×