khonehman
سه شنبه 16 اسفند 1401, 15:29 عصر
اغلب اوقات ما احساس غمگینی یا افسردگی می کنیم، اشتها نداریم، عزت نفس پایینی داریم، چیزی نمی خواهیم و غیره. آیا این یک احساس گذرا است یا ما افسرده ایم؟ بیایید با دانستن علل و علائم افسردگی به این سوال پاسخ دهیم.
درمان افسردگی (http://clinicroya.com/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c/)
ما نمی خواهیم یک بیماری روانی به سختی افسردگی را دست کم بگیریم. این را فقط برای اطلاع می نویسیم، اگر فکر می کنیم افسرده یا غرق شده ایم و حالمان خوب نیست، بهتر است کمک بخواهیم و به روانشناس مراجعه کنیم.
فهرست مطالب
1 افسردگی چیست؟
2 نوع افسردگی
3 عاملی که می تواند باعث افسردگی شود
4 علائم اصلی افسردگی
4.1 علائم در کودکان و نوجوانان
4.2 علائم در سالمندان
4.3 علائم عمومی
5 تشخیص چگونه انجام می شود؟
6 درمان اصلی برای این بیماری روانی
افسردگی چیست؟
این یک اختلال روانی است که با خلق و خوی پایین و احساس غم و اندوه و همچنین تغییرات رفتاری، افکار مزاحم، انکار عمومی، بی اشتهایی، از دست دادن دوری، ترس و غیره مشخص می شود.
افسردگی یکی از شایع ترین آسیب شناسی های امروزی است و علت اصلی مراقبت های روانپزشکی است. در زنان بیشتر شایع است و به عنوان یک قاعده کلی، قبل از 45 سالگی (در مردان و زنان) رخ می دهد.
عوامل مختلفی وجود دارد که ما را به سمت افسردگی سوق می دهد، اما به نوبه خود انواع مختلفی از افسردگی و علائم مختلفی بسته به سن فرد مبتلا به این اختلال روانی وجود دارد. بیایید همه چیز را با جزئیات بحث کنیم.
نوع افسردگی
بله، افسردگی انواع مختلفی دارد. ما شوخی نداریم، انواع مختلفی وجود دارد و هر گروه شامل مشخصات بیمار است. انواع دیگری از افسردگی گسترده تر و رایج تر نیز وجود دارد.
افسردگی اساسی: با خلق و خوی بسیار پایین روزانه، عصبانیت، ناامیدی، غم و اندوه و از دست دادن علاقه عمومی مشخص می شود. برای مطابقت با این نوع باید حداقل 2 هفته در این حالت باشیم و می تواند یک بار در طول زندگی یا چندین بار به صورت دوره های تکراری ظاهر شود. به شدت به وراثت ژنتیکی بستگی دارد.
دیستیمیا: همچنین به عنوان روان رنجوری افسردگی، اختلال افسردگی مداوم یا افسردگی مزمن شناخته می شود و شامل یک تصویر افسردگی است که شدت کمتری نسبت به تصویر قبلی دارد، اما در آن حالت خلق و خوی ضعیف برای حدود 2 سال نیز وجود دارد. می تواند با نوع قبلی همراه باشد و در افراد بدبین، با عدم علاقه عمومی، عزت نفس پایین و غیره رخ دهد.
افسردگی واکنشی: این نوعی افسردگی است که پس از یک موقعیت خاص که حداقل در 3 ماه گذشته رخ داده است ظاهر می شود.
و این شایع ترین نوع افسردگی است:
افسردگی پس از زایمان: هزاران زن از آمدن نوزاد خود غرق شده و از افسردگی رنج می برند.
اختلال پیش از قاعدگی: علائم افسردگی که یک هفته قبل از قاعدگی رخ می دهد و پس از قاعدگی ناپدید می شود.
اختلال عاطفی فصلی: بین پاییز و زمستان رخ می دهد و در بهار و تابستان از بین می رود. این وضعیت افسردگی مربوط به کمبود نور خورشید است.
روان پریشی: نوعی افسردگی اساسی با ویژگی های روان پریشی و زمانی رخ می دهد که شما دچار افسردگی و عدم تماس با واقعیت هستید.
مردی با علائم افسردگی در آینه نگاه می کند
عواملی که می توانند باعث افسردگی شوند
افسردگی دلایل مختلفی دارد و می خواهیم در ابتدای متن آن را به خوبی مشخص کنیم تا این اختلال روانی را بشناسیم که در هر صورت باید آن را یک شوخی تلقی کرد، زیرا کسانی که از آن رنج می برند می توانند. خودکشی کردن
ژنتیک: اگرچه ممکن است عجیب به نظر برسد، اما ممکن است سرنوشت ژنتیکی برای ما باشد که دچار افسردگی شویم. اگر یکی از بستگان درجه یک از افسردگی رنج می برد، 40 درصد بیشتر در اثر وراثت ژنتیکی به آن مبتلا می شویم.
دوران کودکی: اگر در مراحل اولیه زندگی از موقعیت های استرس زا رنج ببریم، احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می یابد. به عنوان مثال، کودک آزاری، بدرفتاری، از دست دادن والدین و غیره.
موقعیت های استرس زا کنونی: اگر در این لحظه با موقعیت های منفی احاطه شویم و احساس غرق شدن و غرق شدن در اضطراب کنیم و این استرس است، اگر کمک نخواهیم می توانیم به افسردگی مبتلا شویم. به عنوان مثال: جدایی عاطفی، اخراج شغلی، تغییر محل سکونت، از دست دادن خانواده یا دوستان، مشکلات مالی، بیماری و غیره.
شخصیت افسرده: آن دسته از افرادی که منفی، بدبین، مالیخولیا، دارای عزت نفس پایین و غیره هستند، به راحتی در طول زندگی خود دچار افسردگی می شوند.
روان رنجورخویی: افرادی که از نظر عاطفی ناپایدار و ناایمن، مضطرب، در تنش مداوم، با نگرانی هستند، اغلب احساس گناه می کنند و غیره. آنها همچنین می توانند به راحتی به افسردگی مبتلا شوند.
بیماری‌های مزمن: ابتلا به یک بیماری ناگهانی که زندگی «عادی» را برای ما غیرممکن می‌کند، خطر افسردگی بالایی دارد، بنابراین بسیار مهم است که اطراف خود را با آن افراد مثبت‌اندیش احاطه کنیم که قضاوت یا تمسخر نمی‌کنند و درخواست می‌کنند. کمک روانی .
علائم اصلی در افسردگی
چه وضعیت ما با عوامل ذکر شده در بالا مطابقت داشته باشد یا نه، علائم افسردگی قابل مشاهده است و به راحتی قابل تشخیص است.
علائم در کودکان و نوجوانان
درمان افسردگی (http://clinicroya.com/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c/)
کودکان این بیماری روانی را از طریق غم و اندوه، عصبانیت، دلبستگی بیش از حد، اضطرابی که با سنشان همخوانی ندارد، عدم شادی و توهم ، درد، انکار، عدم تمایل به رفتن به مدرسه، بی اشتهایی و میل به بازی، کاهش وزن ظاهری، نشان می دهد. گریه کردن و غیره
در نوجوانان برخی از علائم عبارتند از: غمگینی عمومی، تحریک پذیری، احساس بی ارزشی یا بی کفایتی، فرار از مدرسه، عصبانیت، عملکرد ضعیف در مدرسه، اعتماد به نفس پایین، احساس پوچی شما را درک می کند، حساسیت بیش از حد (به راحتی گریه می کند)، مصرف مواد مخدر و الکل، غذا خوردن. خیلی کم یا زیاد، کم یا زیاد خوابیدن، خودزنی، اقدام به خودکشی، عدم علاقه و انگیزه، اجتناب از تماس با مردم و غیره.
علائم در افراد مسن
در سنین بالا با برخی از علائم افسردگی همراه هستند و اغلب افراد به دلیل تمسخر معروف "بحران..." یا به دلیل خجالت از درخواست کمک یا به این دلیل که فکر می کنند کمک نمی خواهند. . دو روز دور
برخی از علائم عبارتند از از دست دادن حافظه، تغییرات شخصیتی، بدن درد، خستگی، بی اشتهایی، اختلالات خواب ، عدم علاقه به روابط جنسی، ترجیح دادن در خانه بودن به جای بیرون رفتن و معاشرت. - با افکار و احساسات خودکشی، و غیره.
علائم عمومی
افسردگی گاهی اوقات دشوار است، اما دارای یک سری ویژگی های منحصر به فرد است که به ما کمک می کند تا خود را تشخیص دهیم تا بعداً از دوستان یا اعضای خانواده کمک بخواهیم یا به آنها کمک کنیم و آنها را تشویق کنیم که به روانشناس مراجعه کنند:
غم و اندوه
حمله خشم.
خشم
عصبانیت بیش از حد.
شکست.
از دست دادن علاقه
عدم علاقه به رابطه جنسی.
خستگی.
کمبود اشتها.
کندی در هنگام تفکر، واکنش، صحبت یا حرکت.
هوس های غذایی.
مشتاق
عصبی.
افکار مزاحم مربوط به مرگ
مشکلات جسمی و درد بدون دلیل مشخص.
درمان افسردگی (http://clinicroya.com/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c/)
یک زن مبتلا به افسردگی در مشاوره روانشناس
چگونه تشخیص داده می شود؟
بدیهی است که این کاری است که باید توسط یک متخصص انجام شود، ما فقط می توانیم از اطلاعات مربوط به انواع، علل و علائم استفاده کنیم تا بدانیم آیا وضعیت فعلی ما در افسردگی است یا خیر، اما تشخیص واقعی بر عهده یک متخصص سلامت است.
اگر دیدیم که وضعیت فعلی ما با افسردگی منطبق است یا ممکن است همزمان باشد، باید به روانشناس مراجعه کنیم و با مصاحبه قبلی وضعیت ما بررسی می شود، باید بررسی کنیم که آیا این وضعیت ریشه یک بیماری است یا خیر. ، جدایی عاطفی، از دست دادن، یا چیزی مشابه.
بسته به علل و علائم افسردگی، درمان و مراقبت می تواند متفاوت باشد، در صورت اقتضای شرایط می توان به روانپزشک مراجعه کرد. مهمتر از همه، در موارد شدید که اقدام به خودکشی و خودآزاری شدید وجود دارد.
توصیه می کنیم خجالت نکشید، آنها حرفه ای هستند و آنچه در آن مشاوره گفته می شود خصوصی است، هیچکس آن را ضبط نمی کند و در شبکه های اجتماعی منتشر نمی کند و مسخره نمی کند. هر چه صادق‌تر باشیم و هرچه بیشتر باز باشیم، بهتر رشد می‌کنیم و سریع‌تر شفا می‌گیریم.
درمان های اصلی این بیماری روانی
به طور خلاصه، یک سری درمان وجود دارد که بیشتر رایج هستند، اما قبل از رسیدن به آنها، بهتر است با متخصص در تعامل باشید و به تمام سوالات خود پاسخ دهید. چندین جلسه طول می کشد، اما در چند هفته، ما احساس بهتری خواهیم داشت.
روان درمانی: از طریق جلساتی با روانشناسان، سعی می کنیم افکار را تغییر جهت دهیم و نحوه برخورد با موقعیت ها را اصلاح کنیم. اعتماد به نفس به این دلیل به دست می آید که احساس می کنیم مورد حمایت، درک شدن، احترام و عشق قرار می گیریم.
پزشکی: در بسیاری از موارد شما باید به مواد مخدر متوسل شوید، اما مهمتر از همه زیر نظر یک فرد مسئول و چیزی جز شلیک. در این موارد از داروهای ضد افسردگی و ضد اضطراب معروف استفاده می شود.
ما پیروی می کند محتوای مقاله از اصول اخلاق ویرایشی . برای گزارش یک اشکال اینجا را کلیک کنید .
درمان افسردگی (http://clinicroya.com/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c/)
درمان افسردگی (http://clinicroya.com/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c/)
ما نمی خواهیم یک بیماری روانی به سختی افسردگی را دست کم بگیریم. این را فقط برای اطلاع می نویسیم، اگر فکر می کنیم افسرده یا غرق شده ایم و حالمان خوب نیست، بهتر است کمک بخواهیم و به روانشناس مراجعه کنیم.
فهرست مطالب
1 افسردگی چیست؟
2 نوع افسردگی
3 عاملی که می تواند باعث افسردگی شود
4 علائم اصلی افسردگی
4.1 علائم در کودکان و نوجوانان
4.2 علائم در سالمندان
4.3 علائم عمومی
5 تشخیص چگونه انجام می شود؟
6 درمان اصلی برای این بیماری روانی
افسردگی چیست؟
این یک اختلال روانی است که با خلق و خوی پایین و احساس غم و اندوه و همچنین تغییرات رفتاری، افکار مزاحم، انکار عمومی، بی اشتهایی، از دست دادن دوری، ترس و غیره مشخص می شود.
افسردگی یکی از شایع ترین آسیب شناسی های امروزی است و علت اصلی مراقبت های روانپزشکی است. در زنان بیشتر شایع است و به عنوان یک قاعده کلی، قبل از 45 سالگی (در مردان و زنان) رخ می دهد.
عوامل مختلفی وجود دارد که ما را به سمت افسردگی سوق می دهد، اما به نوبه خود انواع مختلفی از افسردگی و علائم مختلفی بسته به سن فرد مبتلا به این اختلال روانی وجود دارد. بیایید همه چیز را با جزئیات بحث کنیم.
نوع افسردگی
بله، افسردگی انواع مختلفی دارد. ما شوخی نداریم، انواع مختلفی وجود دارد و هر گروه شامل مشخصات بیمار است. انواع دیگری از افسردگی گسترده تر و رایج تر نیز وجود دارد.
افسردگی اساسی: با خلق و خوی بسیار پایین روزانه، عصبانیت، ناامیدی، غم و اندوه و از دست دادن علاقه عمومی مشخص می شود. برای مطابقت با این نوع باید حداقل 2 هفته در این حالت باشیم و می تواند یک بار در طول زندگی یا چندین بار به صورت دوره های تکراری ظاهر شود. به شدت به وراثت ژنتیکی بستگی دارد.
دیستیمیا: همچنین به عنوان روان رنجوری افسردگی، اختلال افسردگی مداوم یا افسردگی مزمن شناخته می شود و شامل یک تصویر افسردگی است که شدت کمتری نسبت به تصویر قبلی دارد، اما در آن حالت خلق و خوی ضعیف برای حدود 2 سال نیز وجود دارد. می تواند با نوع قبلی همراه باشد و در افراد بدبین، با عدم علاقه عمومی، عزت نفس پایین و غیره رخ دهد.
افسردگی واکنشی: این نوعی افسردگی است که پس از یک موقعیت خاص که حداقل در 3 ماه گذشته رخ داده است ظاهر می شود.
و این شایع ترین نوع افسردگی است:
افسردگی پس از زایمان: هزاران زن از آمدن نوزاد خود غرق شده و از افسردگی رنج می برند.
اختلال پیش از قاعدگی: علائم افسردگی که یک هفته قبل از قاعدگی رخ می دهد و پس از قاعدگی ناپدید می شود.
اختلال عاطفی فصلی: بین پاییز و زمستان رخ می دهد و در بهار و تابستان از بین می رود. این وضعیت افسردگی مربوط به کمبود نور خورشید است.
روان پریشی: نوعی افسردگی اساسی با ویژگی های روان پریشی و زمانی رخ می دهد که شما دچار افسردگی و عدم تماس با واقعیت هستید.
مردی با علائم افسردگی در آینه نگاه می کند
عواملی که می توانند باعث افسردگی شوند
افسردگی دلایل مختلفی دارد و می خواهیم در ابتدای متن آن را به خوبی مشخص کنیم تا این اختلال روانی را بشناسیم که در هر صورت باید آن را یک شوخی تلقی کرد، زیرا کسانی که از آن رنج می برند می توانند. خودکشی کردن
ژنتیک: اگرچه ممکن است عجیب به نظر برسد، اما ممکن است سرنوشت ژنتیکی برای ما باشد که دچار افسردگی شویم. اگر یکی از بستگان درجه یک از افسردگی رنج می برد، 40 درصد بیشتر در اثر وراثت ژنتیکی به آن مبتلا می شویم.
دوران کودکی: اگر در مراحل اولیه زندگی از موقعیت های استرس زا رنج ببریم، احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می یابد. به عنوان مثال، کودک آزاری، بدرفتاری، از دست دادن والدین و غیره.
موقعیت های استرس زا کنونی: اگر در این لحظه با موقعیت های منفی احاطه شویم و احساس غرق شدن و غرق شدن در اضطراب کنیم و این استرس است، اگر کمک نخواهیم می توانیم به افسردگی مبتلا شویم. به عنوان مثال: جدایی عاطفی، اخراج شغلی، تغییر محل سکونت، از دست دادن خانواده یا دوستان، مشکلات مالی، بیماری و غیره.
شخصیت افسرده: آن دسته از افرادی که منفی، بدبین، مالیخولیا، دارای عزت نفس پایین و غیره هستند، به راحتی در طول زندگی خود دچار افسردگی می شوند.
روان رنجورخویی: افرادی که از نظر عاطفی ناپایدار و ناایمن، مضطرب، در تنش مداوم، با نگرانی هستند، اغلب احساس گناه می کنند و غیره. آنها همچنین می توانند به راحتی به افسردگی مبتلا شوند.
بیماری‌های مزمن: ابتلا به یک بیماری ناگهانی که زندگی «عادی» را برای ما غیرممکن می‌کند، خطر افسردگی بالایی دارد، بنابراین بسیار مهم است که اطراف خود را با آن افراد مثبت‌اندیش احاطه کنیم که قضاوت یا تمسخر نمی‌کنند و درخواست می‌کنند. کمک روانی .
علائم اصلی در افسردگی
چه وضعیت ما با عوامل ذکر شده در بالا مطابقت داشته باشد یا نه، علائم افسردگی قابل مشاهده است و به راحتی قابل تشخیص است.
علائم در کودکان و نوجوانان
درمان افسردگی (http://clinicroya.com/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c/)
کودکان این بیماری روانی را از طریق غم و اندوه، عصبانیت، دلبستگی بیش از حد، اضطرابی که با سنشان همخوانی ندارد، عدم شادی و توهم ، درد، انکار، عدم تمایل به رفتن به مدرسه، بی اشتهایی و میل به بازی، کاهش وزن ظاهری، نشان می دهد. گریه کردن و غیره
در نوجوانان برخی از علائم عبارتند از: غمگینی عمومی، تحریک پذیری، احساس بی ارزشی یا بی کفایتی، فرار از مدرسه، عصبانیت، عملکرد ضعیف در مدرسه، اعتماد به نفس پایین، احساس پوچی شما را درک می کند، حساسیت بیش از حد (به راحتی گریه می کند)، مصرف مواد مخدر و الکل، غذا خوردن. خیلی کم یا زیاد، کم یا زیاد خوابیدن، خودزنی، اقدام به خودکشی، عدم علاقه و انگیزه، اجتناب از تماس با مردم و غیره.
علائم در افراد مسن
در سنین بالا با برخی از علائم افسردگی همراه هستند و اغلب افراد به دلیل تمسخر معروف "بحران..." یا به دلیل خجالت از درخواست کمک یا به این دلیل که فکر می کنند کمک نمی خواهند. . دو روز دور
برخی از علائم عبارتند از از دست دادن حافظه، تغییرات شخصیتی، بدن درد، خستگی، بی اشتهایی، اختلالات خواب ، عدم علاقه به روابط جنسی، ترجیح دادن در خانه بودن به جای بیرون رفتن و معاشرت. - با افکار و احساسات خودکشی، و غیره.
علائم عمومی
افسردگی گاهی اوقات دشوار است، اما دارای یک سری ویژگی های منحصر به فرد است که به ما کمک می کند تا خود را تشخیص دهیم تا بعداً از دوستان یا اعضای خانواده کمک بخواهیم یا به آنها کمک کنیم و آنها را تشویق کنیم که به روانشناس مراجعه کنند:
غم و اندوه
حمله خشم.
خشم
عصبانیت بیش از حد.
شکست.
از دست دادن علاقه
عدم علاقه به رابطه جنسی.
خستگی.
کمبود اشتها.
کندی در هنگام تفکر، واکنش، صحبت یا حرکت.
هوس های غذایی.
مشتاق
عصبی.
افکار مزاحم مربوط به مرگ
مشکلات جسمی و درد بدون دلیل مشخص.
درمان افسردگی (http://clinicroya.com/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c/)
یک زن مبتلا به افسردگی در مشاوره روانشناس
چگونه تشخیص داده می شود؟
بدیهی است که این کاری است که باید توسط یک متخصص انجام شود، ما فقط می توانیم از اطلاعات مربوط به انواع، علل و علائم استفاده کنیم تا بدانیم آیا وضعیت فعلی ما در افسردگی است یا خیر، اما تشخیص واقعی بر عهده یک متخصص سلامت است.
اگر دیدیم که وضعیت فعلی ما با افسردگی منطبق است یا ممکن است همزمان باشد، باید به روانشناس مراجعه کنیم و با مصاحبه قبلی وضعیت ما بررسی می شود، باید بررسی کنیم که آیا این وضعیت ریشه یک بیماری است یا خیر. ، جدایی عاطفی، از دست دادن، یا چیزی مشابه.
بسته به علل و علائم افسردگی، درمان و مراقبت می تواند متفاوت باشد، در صورت اقتضای شرایط می توان به روانپزشک مراجعه کرد. مهمتر از همه، در موارد شدید که اقدام به خودکشی و خودآزاری شدید وجود دارد.
توصیه می کنیم خجالت نکشید، آنها حرفه ای هستند و آنچه در آن مشاوره گفته می شود خصوصی است، هیچکس آن را ضبط نمی کند و در شبکه های اجتماعی منتشر نمی کند و مسخره نمی کند. هر چه صادق‌تر باشیم و هرچه بیشتر باز باشیم، بهتر رشد می‌کنیم و سریع‌تر شفا می‌گیریم.
درمان های اصلی این بیماری روانی
به طور خلاصه، یک سری درمان وجود دارد که بیشتر رایج هستند، اما قبل از رسیدن به آنها، بهتر است با متخصص در تعامل باشید و به تمام سوالات خود پاسخ دهید. چندین جلسه طول می کشد، اما در چند هفته، ما احساس بهتری خواهیم داشت.
روان درمانی: از طریق جلساتی با روانشناسان، سعی می کنیم افکار را تغییر جهت دهیم و نحوه برخورد با موقعیت ها را اصلاح کنیم. اعتماد به نفس به این دلیل به دست می آید که احساس می کنیم مورد حمایت، درک شدن، احترام و عشق قرار می گیریم.
پزشکی: در بسیاری از موارد شما باید به مواد مخدر متوسل شوید، اما مهمتر از همه زیر نظر یک فرد مسئول و چیزی جز شلیک. در این موارد از داروهای ضد افسردگی و ضد اضطراب معروف استفاده می شود.
ما پیروی می کند محتوای مقاله از اصول اخلاق ویرایشی . برای گزارش یک اشکال اینجا را کلیک کنید .
درمان افسردگی (http://clinicroya.com/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c/)