khonehman
دوشنبه 21 فروردین 1402, 15:42 عصر
درمان شکایات خفیف
افسردگی . اغلب قابل درمان است بهترین راه برای انجام این کار به شدت شکایت شما بستگی دارد. با شکایات خفیف می توانید کارهای زیادی را خودتان انجام دهید. برای مثال، برنامه روزانه منظمی داشته باشید، به طور منظم غذا بخورید، بیشتر ورزش کنید، بیرون بروید و با دوستان و خانواده در تماس باشید. علاوه بر این، پزشک عمومی می تواند به شما توصیه کند که یک دوره خودیاری (آنلاین) را دنبال کنید.
اطلاعات بیشتر:
حداقل مداخلات
نکاتی برای افسردگی
درمان
گاهی اوقات این اقدامات به اندازه کافی کمک نمی کند. در غیر این صورت، پزشک عمومی شما می تواند شما را به یک روانشناس ارجاع دهد. سپس اشکال مختلف درمان امکان پذیر است. درمان شناختی رفتاری ، رفتار درمانی و درمان بین فردی گزینه های خوبی برای افسردگی هستند. است علاوه بر این ، ذهن آگاهی نوعی درمان که بسیاری از افراد از آن سود می برند. از طریق این روش درمانی، یاد می گیرید که با توجه در اینجا و اکنون زندگی کنید.
نور درمانی گاهی می تواند به افرادی که افسرده می شوند، به خصوص در فصل زمستان کمک کند. گاهی اوقات برای افسردگی بسیار جدی که برای مدت طولانی ادامه دارد و در جایی که دارو و درمان کمکی نمی کند، انتخاب می شود . درمان تشنج الکتریکی (ECT)
داروها
پزشک عمومی یا پزشک دیگری می‌تواند به شما پیشنهاد کند که در صورت داشتن افسردگی متوسط یا شدید، برای مدتی دارو مصرف کنید : داروهای ضد افسردگی . ترکیبی از دارو و درمان نیز امکان پذیر است.
ارتباط با همسالان
افراد مبتلا به افسردگی اغلب از تماس منظم با دیگرانی که شکایات مشابهی دارند (یا تجربه کرده اند) سود می برند. انجمن افسردگی در سراسر هلند گروه های حمایتی را سازماندهی می کند . یک گروه شامل افرادی است که افسردگی دارند یا داشته اند. آنها تقریباً یک بار در ماه گرد هم می آیند تا تجربیات خود را تبادل کنند و در مورد چگونگی مقابله با افسردگی خود صحبت کنند. ما به صورت آنلاین با سایر مبتلایان ارتباط برقرار کنید شما همچنین می توانید از طریق برنامه Connect .
آگهی هایی با نکاتی برای افسردگی
آیا احساس غمگینی می کنید و متعجب هستید که خودتان در مورد آن چه کاری می توانید انجام دهید؟ یا آیا فردی در منطقه شما از افسردگی رنج می برد و به دنبال اطلاعات و نکاتی برای کمک به شما در برخورد با عزیزتان هستید؟ برای درخواست آگهی رایگان در این موضوعات روی لینک های زیر کلیک کنید. آنها را مستقیماً از طریق ایمیل دریافت خواهید کرد.
اطلاعات و نکاتی برای افسردگی
نکاتی که اگر یکی از نزدیکان شما افسردگی داشته باشد
تماس مستقیم با ارائه دهنده مراقبت
آیا شما یا یکی از نزدیکانتان از افسردگی رنج می برید و آیا به کمک یا مشاوره شخصی نیاز دارید؟ با یکی از کارکنان خط کمکی MIND Correlation ما (به صورت ناشناس) تماس بگیرید . می توانید با یکی از روانشناسان یا مددکاران اجتماعی ما تماس بگیرید، چت کنید، واتساپ یا ایمیل بزنید.
بلافاصله با ما تماس بگیرید
به اشتراک بگذارید یا گزارش دهید
درمان افسردگی (http://clinicroya.com/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C/)
درمان افسردگی در سالمندان
بسته به شدت شکایات، پزشک ممکن است ابتدا به شما توصیه کند که ورزش کنید یا دوره ای را دنبال کنید، به عنوان مثال «مقابله با افسردگی در...
تیرگی
غم و اندوه و غم و اندوه واکنش های طبیعی به اتفاقات ناخوشایند هستند. غم و اندوه بسیار رایج است، اغلب ممکن است عود کند، اما معمولا موقتی است. تاریکی...
هوا صحبت کن
هنوز یک تابو در مورد مشکلات سلامت روان وجود دارد. بسیاری از مردم از شرم یا ترس از "دیوانه" پنداشتن جرات نمی کنند در مورد مشکلات خود صحبت کنند...
حداقل مداخلات
مداخلات حداقلی کم شدت ترین درمان برای افسردگی هستند. این درمان های سبک این مزیت را برای بیمار دارد که نسبتاً...
بنیاد ذهن
ما ذهن هستیم
MIND Blue
ذهن جوان
پلتفرم ذهن
همبستگی ذهن
MIND اعتیاد
بیش از آن ها
اخبار
جای خالی
بیش از MINDblue
الزامات
سلب مسئولیت
شرایط و ضوابط
بیانیه حریم خصوصی
مخاطب
مخاطب
پیشنهاد یا شکایت
روند رسیدگی به شکایات
مرکز مشاوره تلاس (https://telluss.ir)
NL
NL
بلژیک
انگلیسی
برای چه کسی
افسردگی
کمک به افسردگی
درمان افسردگی
آیا از افسردگی یا اختلال افسردگی رنج می برید؟ درمان افسردگی در U-center بر روی تمام عوامل زمینه ای در یک فرآیند کوتاه مدت و فشرده تمرکز می کند.
مرکز ارتباطات
مرکز ارتباطات
با یک متخصص تماس بگیرید
ما برای شما آماده ایم
بدون تعهد با ما تماس بگیرید. ما خوشحالیم که به شما کمک می کنیم!
در تماس باشید
از بل 0800-2224 446
شناخت
علائم
رویکرد ما
درمان‌های
درمان
انواع
عود
تجربه‌های
پرسش‌های متداول
ورود
ویژگی های افسردگی
چگونه یک اختلال افسردگی را تشخیص می دهید؟
ویژگی های افسردگی
هر کس دوره ای دارد که اوضاع کمی کمتر می شود. با احساس افسردگی در اطراف راه می روید، علاقه خود را به چیزهایی که قبلاً سرگرم کننده به نظر می رسید از دست می دهید یا الگوهای تفکر منفی دارید. بیشتر اوقات، این احساسات افسرده خود به خود از بین می روند. این در مورد افسردگی صدق نمی کند و علائم همچنان ادامه دارد. اگر شکایات خلقی بیش از دو هفته ادامه داشته باشد، ممکن است یک اختلال افسردگی وجود داشته باشد. اینکه این شکایات چگونه خود را نشان می دهند می تواند برای هر فرد متفاوت باشد.
افسردگی را بشناسید
ما بیشتر بخوانید درباره درمان افسردگی
U-center متخصص بیماری های همراه است
ما همه چیز را همزمان درمان می کنیم
درمان کوتاه و فشرده
به سرعت در زندگی خود چرخشی ایجاد کنید
بهبودی در یک محیط شفابخش
هر ذره کمک می کند
علائم افسردگی
چگونه افسردگی را تشخیص می دهید ؟ گاهی اوقات تشخیص یک اختلال افسردگی دشوار است. با این حال، تعدادی ویژگی وجود دارد که می توانید به آنها توجه کنید. به عنوان مثال، علائم زیر شایع ترین شکایت در افراد مبتلا به افسردگی است.
خلق و خوی غم انگیز
جالب است
مشکلات خواب
بی قرار یا تنبل
خسته، از دست دادن انرژی
احساس بی ارزشی و گناه
مشکلات تمرکز و حافظه
افکار مرگ
کاهش یا افزایش وزن
بلاتکلیفی
تنهایی
همه چیز درباره افسردگی و درمان
مشخصات
افسردگی را بشناسید
اطلاعات بیشتر
افسردگی ها
انواع مختلف
اطلاعات بیشتر
رویکرد ما
درمان افسردگی
اطلاعات بیشتر
مسیر درمان
پذیرش برای افسردگی
اطلاعات بیشتر
حمایت کردن
توصیه ای برای اقوام
اطلاعات بیشتر
چگونه افسردگی را درمان کنیم
U-center با شما به عنوان یک انسان رفتار می کند، نه فقط تشخیص . ما فراتر از افسردگی نگاه می کنیم و از تعدادی مداخله اساسی شروع می کنیم. برای درمان افسردگی، این در درجه اول درمان شناختی-رفتاری است، در صورت لزوم با حمایت دارویی. مداخلات اضافی شامل درمان های بدن محور، درمان های بیانی و مداخلات با هدف تغییر سبک زندگی است. U-center همچنین به علل زمینه‌ای افسردگی و ویژگی‌های شخصیتی توجه می‌کند. برای این کار از مکالمات فردی، گروه درمانی، رابطه شریک و سیستم درمانی استفاده می شود. مهم است که دوباره فعال شوید و یک ریتم، ساختار و شرایط فیزیکی روزانه ایجاد کنید. درمان در یک تیم دائمی با چندین پزشک، متناسب با شرایط خاص شما انجام می شود.
پذیرش برای افسردگی
آیا می خواهید در مورد رویکرد U-center بیشتر بدانید؟ در تماس باشید
افسردگی درمانی
برای درمان افسردگی شما، ما همیشه با یک مصرف دقیق شروع می کنیم. به این ترتیب سعی می کنیم به ته چیزها برسیم و عواملی را که بر افسردگی شما تأثیر می گذارند از نزدیک بررسی کنیم. اگر این واضح است، می‌توانیم درمان را متناسب با شرایط شما تنظیم کنیم. ارائه می‌دهیم نمونه‌هایی از درمان‌هایی که در طول پذیرش شما در کلینیک عبارتند از:
هنگام درمان افسردگی شما، ما همیشه آموزش روانی ارائه می دهیم. به این ترتیب دقیقاً خواهید فهمید که افسردگی شما چیست، چگونه شروع شده و چه چیزی بر شکایات خلقی شما در آن زمان تأثیر می گذارد. ما همچنین با خوردن و خوابیدن در زمان های مشخص، ریتم خوبی در روز شما تضمین می کنیم. برای مثال، درمان‌های شما هر روز در ساعت معینی شروع می‌شود و اینترنت در مرکز درمان در عصر خاموش می‌شود تا یک نظم سالم را تشویق کند.
در طول این درمان، شما یاد می گیرید که از طریق تمرینات با موقعیت های خاص به طور متفاوت برخورد کنید. ما در این درمان شناختی رفتاری به بحث و درمان رفتارهایی می پردازیم که افسردگی شما را تداوم می بخشد. هدف درمان این است که شکایات یا مشکلات شما را به خوبی بررسی کند و آن را به افکار و اعمال سازنده تبدیل کند.
طرحواره درمانی به شما کمک می کند تا از الگوهای رفتاری موجود عبور کنید. با به دست آوردن بینش در مورد اختلال افسردگی خود، یاد می گیرید که منشا این الگوها را درک کرده و آنها را تغییر دهید. در طول طرحواره درمانی، ما با رفتار، افکار و احساسات شما کار می کنیم تا یاد بگیرید نیازهای خود را بهتر بشناسید و بهتر از خود مراقبت کنید.
کمک های پایدار
درمان افسردگی در U-center
در واقع، افسردگی «خالص» وجود ندارد. اغلب مشکلات متعدد یا بیماری های همراه وجود دارد . به ترکیبی از افسردگی و اضطراب، یک اعتیاد (الکل، مواد مخدر) یا یک ضربه فکر کنید. بنابراین ممکن است دلایل یا پیامدهای دیگری نیز وجود داشته باشد که شکایت شما را حفظ کند. همه اینها نیاز به سفارشی سازی دارند. به همین دلیل است که ما از یک رویکرد یکپارچه کار می کنیم، که در آن همه چیزهایی را که بر زندگی شما و اختلال افسردگی تأثیر می گذارد، در بر می گیرد. همچنین شخصیت، روابط، موقعیت خانوادگی، کار و سلامت جسمانی خود را در نظر بگیرید. همراه با تیم درمان، علل افسردگی را بررسی می کنید و از بینش های جدید برای تغییر الگوهای رفتاری که شکایات شما را حفظ می کند، استفاده می کنید.
پذیرش برای درمان افسردگی
درمان افسردگی (http://clinicroya.com/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C/)
در یک فرآیند فشرده، ما هر کاری که از دستمان بر می‌آید برای کمک به بهبودی شما از افسردگی انجام می‌دهیم تا بتوانید در مدت زمان کوتاهی پیشرفت کنید. ما نیز از شما انتظار تلاش زیادی داریم. پذیرش در مرکز درمانی ما برای افسردگی شما مزایای درمان کوتاه مدت، فشرده و یکپارچه همه شرایط را به طور همزمان ارائه می دهد. در هر مرحله از درمان، سلامت الکترونیک بخشی جدایی ناپذیر از روند درمان شما است. شش هفته اول در کلینیک ما در اپن خواهید بود. در یک برنامه درمانی شخصی، آنچه را که می خواهید به دست آورید و چگونه به همراه تیم درمانی خود به آن دست خواهید یافت، مشخص می کنید. محیط مهمان نواز و امکانات متعدد در کلینیک این اطمینان را می دهد که شما تمام فضای مورد نیاز برای کار روی خودتان را در اختیار دارید. در هشت هفته آینده، بینش و دانش جدید خود را تحت نظارت عملی خواهید کرد.
انواع مختلف افسردگی
افسردگی در هر فردی می تواند شکل متفاوتی داشته باشد. علاوه بر علائم مختلف در هر فرد، ما همچنین بین انواع مختلف افسردگی از جمله:
اگر علائم افسردگی مدام عود کند، ما از افسردگی مکرر صحبت می کنیم.
اختلال دوقطبی یک بیماری روانی است. شما می توانید این اختلال را با تناوب دوره های بسیار افسرده یا شیدایی تشخیص دهید. اختلال دوقطبی به عنوان اختلال شیدایی- افسردگی نیز شناخته می شود.
افسردگی مزمن را دیس تایمیا یا اختلال دیس تایمیک نیز می نامند. هنگامی که از افسردگی دیس تایمیک رنج می برید، حداقل دو سال است که به طور مزمن افسرده بوده اید. ویژگی های دیس تایمی اغلب کمتر از افسردگی «طبیعی» قابل توجه است و علائم افسردگی گاهی اوقات می تواند برای مدت کوتاهی کاهش یابد.
وقتی فردی هر سال در همان فصل از علائم افسردگی رنج می برد، از افسردگی فصلی صحبت می کنیم. برای اکثر افراد این خود را در افسردگی زمستانی نشان می دهد، اما افسردگی پاییزی، افسردگی تابستانی یا افسردگی بهاری نیز ممکن است.
برخی از زنان تا ماه‌ها پس از زایمان حالتی تیره و تار را تجربه می‌کنند. اگر شکایات خلقی ادامه یابد، ما از افسردگی پس از زایمان یا افسردگی پس از زایمان صحبت می کنیم.
افسردگی پذیرش داوطلبانه
جلوگیری از عود
بهبودی از افسردگی یا یادگیری مقابله با آن
اختلال افسردگی اساسی اغلب به صورت جداگانه درمان می شود. یعنی افسردگی در نوع خود یک مشکل تلقی می شود. سپس سایر شرایط مربوط به آن نادیده گرفته می شود. در نتیجه، حدود 40٪ به اندازه کافی از افسردگی یا عود بهبود نمی یابند. در U-center ما به طور فشرده و یکپارچه در کل کار می کنیم. برخی از افراد در برابر افسردگی آسیب پذیر هستند، که ممکن است دارای استعداد خانوادگی باشد. متأسفانه، مانند سایر بیماری های روانی، افسردگی اغلب یک بیماری مزمن است. بنابراین، به همان اندازه که بهبودی مهم است، یادگیری تشخیص زودهنگام عود احتمالی و دانستن اینکه برای محدود کردن بار چه کاری باید انجام دهید، مهم است. ما بنابراین، در طول درمان افسردگی ، یک برنامه پیشگیری از عود و یک برنامه توسعه آینده تهیه می کنید. اگر یاد بگیرید که به خوبی شناسایی کنید و همچنان مهارت هایی را که آموخته اید به کار ببندید، می توانید کیفیت زندگی بسیار خوبی داشته باشید.
درمان افسردگی ما
گواهینامه ها
ببینید مشتریان چگونه U-center را تجربه کرده اند
زندگی با افسردگی
آندره در مورد درمان خود در U-center صحبت می کند
زندگی با PTSD
دینکه در مورد تجربیات خود در U-center صحبت می کند
مرکز مشاوره تلاس (https://telluss.ir)
زندگی با اضطراب اجتماعی و افسردگی
مکس در مورد چالش های خود در U-center صحبت می کند
زندگی با اعتیاد به الکل
گویدو به اقامت خود در U-center نگاه می کند
اطلاعات کاربردی
سوالات متداول در مورد درمان افسردگی
قبل از شروع ثبت نام، طبیعتاً می خواهید در مورد رویکرد U-center، روش درمان افسردگی ما و سایر اطلاعات کاربردی بیشتر بدانید. آیا هنوز به سوال شما پاسخ داده نشده است؟ لطفا با مرکز ارتباط ما تماس بگیرید.
در U-center می‌توانیم بسیاری از بیماری‌های روانی را درمان کنیم. ما به ویژه در درمان همزمان چندین تشخیص (همبودی) تخصص داریم. با این حال، ما نمی توانیم به همه کمک کنیم. صفحه شرایط و معیارهای ما را بررسی کنید. برای اطلاعات بیشتر
به عنوان یک دوست یا خانواده یک فرد مبتلا به افسردگی، چندین کار وجود دارد که می توانید برای کمک به آنها انجام دهید. در صورت بروز شرایط حاد مانند خطر جانی یا تمایل به خودکشی، لازم است فوراً با پزشک عمومی یا خدمات بحران تماس بگیرید.
در U-center می توانید به سرعت درمان را دریافت کنید. شما می توانید بدون تعهد به صورت آنلاین ثبت نام کنید. هدف ما این است که ثبت نام یا درخواست تماس شما را ظرف دو روز کاری پردازش کنیم. مکان شما معمولاً ظرف 6 تا 7 هفته در دسترس است.
کلینیک ما مجهز به تمام امکانات لازم و همچنین تعدادی امکانات اضافی است. ما را مشاهده کنید . امکانات برای اطلاعات بیشتر صفحه
کمک به افسردگی؟
آیا به دنبال یک مرکز درمانی برای درمان افسردگی خود هستید؟ در U-center ثبت نام کنید و با تیمی از پزشکان درمان کوتاه مدت خود را شروع کنید. آیا میخواهید بیشتر بدانید؟ بدون تعهد با ما تماس بگیرید. ما خوشحالیم که به شما کمک می کنیم!
تماشای وبینار
تماس بگیرید
زمان انتظار تخمینی
10 تا 12 هفته
آخرین به روز رسانی در 09-04-2023
پذیرش داوطلبانه
برای افسردگی خود به کلینیک ما مراجعه کنید
علائم افسردگی
چگونه افسردگی را تشخیص می دهید؟
مرکز مشاوره تلاس (https://telluss.ir)
افسردگی . اغلب قابل درمان است بهترین راه برای انجام این کار به شدت شکایت شما بستگی دارد. با شکایات خفیف می توانید کارهای زیادی را خودتان انجام دهید. برای مثال، برنامه روزانه منظمی داشته باشید، به طور منظم غذا بخورید، بیشتر ورزش کنید، بیرون بروید و با دوستان و خانواده در تماس باشید. علاوه بر این، پزشک عمومی می تواند به شما توصیه کند که یک دوره خودیاری (آنلاین) را دنبال کنید.
اطلاعات بیشتر:
حداقل مداخلات
نکاتی برای افسردگی
درمان
گاهی اوقات این اقدامات به اندازه کافی کمک نمی کند. در غیر این صورت، پزشک عمومی شما می تواند شما را به یک روانشناس ارجاع دهد. سپس اشکال مختلف درمان امکان پذیر است. درمان شناختی رفتاری ، رفتار درمانی و درمان بین فردی گزینه های خوبی برای افسردگی هستند. است علاوه بر این ، ذهن آگاهی نوعی درمان که بسیاری از افراد از آن سود می برند. از طریق این روش درمانی، یاد می گیرید که با توجه در اینجا و اکنون زندگی کنید.
نور درمانی گاهی می تواند به افرادی که افسرده می شوند، به خصوص در فصل زمستان کمک کند. گاهی اوقات برای افسردگی بسیار جدی که برای مدت طولانی ادامه دارد و در جایی که دارو و درمان کمکی نمی کند، انتخاب می شود . درمان تشنج الکتریکی (ECT)
داروها
پزشک عمومی یا پزشک دیگری می‌تواند به شما پیشنهاد کند که در صورت داشتن افسردگی متوسط یا شدید، برای مدتی دارو مصرف کنید : داروهای ضد افسردگی . ترکیبی از دارو و درمان نیز امکان پذیر است.
ارتباط با همسالان
افراد مبتلا به افسردگی اغلب از تماس منظم با دیگرانی که شکایات مشابهی دارند (یا تجربه کرده اند) سود می برند. انجمن افسردگی در سراسر هلند گروه های حمایتی را سازماندهی می کند . یک گروه شامل افرادی است که افسردگی دارند یا داشته اند. آنها تقریباً یک بار در ماه گرد هم می آیند تا تجربیات خود را تبادل کنند و در مورد چگونگی مقابله با افسردگی خود صحبت کنند. ما به صورت آنلاین با سایر مبتلایان ارتباط برقرار کنید شما همچنین می توانید از طریق برنامه Connect .
آگهی هایی با نکاتی برای افسردگی
آیا احساس غمگینی می کنید و متعجب هستید که خودتان در مورد آن چه کاری می توانید انجام دهید؟ یا آیا فردی در منطقه شما از افسردگی رنج می برد و به دنبال اطلاعات و نکاتی برای کمک به شما در برخورد با عزیزتان هستید؟ برای درخواست آگهی رایگان در این موضوعات روی لینک های زیر کلیک کنید. آنها را مستقیماً از طریق ایمیل دریافت خواهید کرد.
اطلاعات و نکاتی برای افسردگی
نکاتی که اگر یکی از نزدیکان شما افسردگی داشته باشد
تماس مستقیم با ارائه دهنده مراقبت
آیا شما یا یکی از نزدیکانتان از افسردگی رنج می برید و آیا به کمک یا مشاوره شخصی نیاز دارید؟ با یکی از کارکنان خط کمکی MIND Correlation ما (به صورت ناشناس) تماس بگیرید . می توانید با یکی از روانشناسان یا مددکاران اجتماعی ما تماس بگیرید، چت کنید، واتساپ یا ایمیل بزنید.
بلافاصله با ما تماس بگیرید
به اشتراک بگذارید یا گزارش دهید
درمان افسردگی (http://clinicroya.com/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C/)
درمان افسردگی در سالمندان
بسته به شدت شکایات، پزشک ممکن است ابتدا به شما توصیه کند که ورزش کنید یا دوره ای را دنبال کنید، به عنوان مثال «مقابله با افسردگی در...
تیرگی
غم و اندوه و غم و اندوه واکنش های طبیعی به اتفاقات ناخوشایند هستند. غم و اندوه بسیار رایج است، اغلب ممکن است عود کند، اما معمولا موقتی است. تاریکی...
هوا صحبت کن
هنوز یک تابو در مورد مشکلات سلامت روان وجود دارد. بسیاری از مردم از شرم یا ترس از "دیوانه" پنداشتن جرات نمی کنند در مورد مشکلات خود صحبت کنند...
حداقل مداخلات
مداخلات حداقلی کم شدت ترین درمان برای افسردگی هستند. این درمان های سبک این مزیت را برای بیمار دارد که نسبتاً...
بنیاد ذهن
ما ذهن هستیم
MIND Blue
ذهن جوان
پلتفرم ذهن
همبستگی ذهن
MIND اعتیاد
بیش از آن ها
اخبار
جای خالی
بیش از MINDblue
الزامات
سلب مسئولیت
شرایط و ضوابط
بیانیه حریم خصوصی
مخاطب
مخاطب
پیشنهاد یا شکایت
روند رسیدگی به شکایات
مرکز مشاوره تلاس (https://telluss.ir)
NL
NL
بلژیک
انگلیسی
برای چه کسی
افسردگی
کمک به افسردگی
درمان افسردگی
آیا از افسردگی یا اختلال افسردگی رنج می برید؟ درمان افسردگی در U-center بر روی تمام عوامل زمینه ای در یک فرآیند کوتاه مدت و فشرده تمرکز می کند.
مرکز ارتباطات
مرکز ارتباطات
با یک متخصص تماس بگیرید
ما برای شما آماده ایم
بدون تعهد با ما تماس بگیرید. ما خوشحالیم که به شما کمک می کنیم!
در تماس باشید
از بل 0800-2224 446
شناخت
علائم
رویکرد ما
درمان‌های
درمان
انواع
عود
تجربه‌های
پرسش‌های متداول
ورود
ویژگی های افسردگی
چگونه یک اختلال افسردگی را تشخیص می دهید؟
ویژگی های افسردگی
هر کس دوره ای دارد که اوضاع کمی کمتر می شود. با احساس افسردگی در اطراف راه می روید، علاقه خود را به چیزهایی که قبلاً سرگرم کننده به نظر می رسید از دست می دهید یا الگوهای تفکر منفی دارید. بیشتر اوقات، این احساسات افسرده خود به خود از بین می روند. این در مورد افسردگی صدق نمی کند و علائم همچنان ادامه دارد. اگر شکایات خلقی بیش از دو هفته ادامه داشته باشد، ممکن است یک اختلال افسردگی وجود داشته باشد. اینکه این شکایات چگونه خود را نشان می دهند می تواند برای هر فرد متفاوت باشد.
افسردگی را بشناسید
ما بیشتر بخوانید درباره درمان افسردگی
U-center متخصص بیماری های همراه است
ما همه چیز را همزمان درمان می کنیم
درمان کوتاه و فشرده
به سرعت در زندگی خود چرخشی ایجاد کنید
بهبودی در یک محیط شفابخش
هر ذره کمک می کند
علائم افسردگی
چگونه افسردگی را تشخیص می دهید ؟ گاهی اوقات تشخیص یک اختلال افسردگی دشوار است. با این حال، تعدادی ویژگی وجود دارد که می توانید به آنها توجه کنید. به عنوان مثال، علائم زیر شایع ترین شکایت در افراد مبتلا به افسردگی است.
خلق و خوی غم انگیز
جالب است
مشکلات خواب
بی قرار یا تنبل
خسته، از دست دادن انرژی
احساس بی ارزشی و گناه
مشکلات تمرکز و حافظه
افکار مرگ
کاهش یا افزایش وزن
بلاتکلیفی
تنهایی
همه چیز درباره افسردگی و درمان
مشخصات
افسردگی را بشناسید
اطلاعات بیشتر
افسردگی ها
انواع مختلف
اطلاعات بیشتر
رویکرد ما
درمان افسردگی
اطلاعات بیشتر
مسیر درمان
پذیرش برای افسردگی
اطلاعات بیشتر
حمایت کردن
توصیه ای برای اقوام
اطلاعات بیشتر
چگونه افسردگی را درمان کنیم
U-center با شما به عنوان یک انسان رفتار می کند، نه فقط تشخیص . ما فراتر از افسردگی نگاه می کنیم و از تعدادی مداخله اساسی شروع می کنیم. برای درمان افسردگی، این در درجه اول درمان شناختی-رفتاری است، در صورت لزوم با حمایت دارویی. مداخلات اضافی شامل درمان های بدن محور، درمان های بیانی و مداخلات با هدف تغییر سبک زندگی است. U-center همچنین به علل زمینه‌ای افسردگی و ویژگی‌های شخصیتی توجه می‌کند. برای این کار از مکالمات فردی، گروه درمانی، رابطه شریک و سیستم درمانی استفاده می شود. مهم است که دوباره فعال شوید و یک ریتم، ساختار و شرایط فیزیکی روزانه ایجاد کنید. درمان در یک تیم دائمی با چندین پزشک، متناسب با شرایط خاص شما انجام می شود.
پذیرش برای افسردگی
آیا می خواهید در مورد رویکرد U-center بیشتر بدانید؟ در تماس باشید
افسردگی درمانی
برای درمان افسردگی شما، ما همیشه با یک مصرف دقیق شروع می کنیم. به این ترتیب سعی می کنیم به ته چیزها برسیم و عواملی را که بر افسردگی شما تأثیر می گذارند از نزدیک بررسی کنیم. اگر این واضح است، می‌توانیم درمان را متناسب با شرایط شما تنظیم کنیم. ارائه می‌دهیم نمونه‌هایی از درمان‌هایی که در طول پذیرش شما در کلینیک عبارتند از:
هنگام درمان افسردگی شما، ما همیشه آموزش روانی ارائه می دهیم. به این ترتیب دقیقاً خواهید فهمید که افسردگی شما چیست، چگونه شروع شده و چه چیزی بر شکایات خلقی شما در آن زمان تأثیر می گذارد. ما همچنین با خوردن و خوابیدن در زمان های مشخص، ریتم خوبی در روز شما تضمین می کنیم. برای مثال، درمان‌های شما هر روز در ساعت معینی شروع می‌شود و اینترنت در مرکز درمان در عصر خاموش می‌شود تا یک نظم سالم را تشویق کند.
در طول این درمان، شما یاد می گیرید که از طریق تمرینات با موقعیت های خاص به طور متفاوت برخورد کنید. ما در این درمان شناختی رفتاری به بحث و درمان رفتارهایی می پردازیم که افسردگی شما را تداوم می بخشد. هدف درمان این است که شکایات یا مشکلات شما را به خوبی بررسی کند و آن را به افکار و اعمال سازنده تبدیل کند.
طرحواره درمانی به شما کمک می کند تا از الگوهای رفتاری موجود عبور کنید. با به دست آوردن بینش در مورد اختلال افسردگی خود، یاد می گیرید که منشا این الگوها را درک کرده و آنها را تغییر دهید. در طول طرحواره درمانی، ما با رفتار، افکار و احساسات شما کار می کنیم تا یاد بگیرید نیازهای خود را بهتر بشناسید و بهتر از خود مراقبت کنید.
کمک های پایدار
درمان افسردگی در U-center
در واقع، افسردگی «خالص» وجود ندارد. اغلب مشکلات متعدد یا بیماری های همراه وجود دارد . به ترکیبی از افسردگی و اضطراب، یک اعتیاد (الکل، مواد مخدر) یا یک ضربه فکر کنید. بنابراین ممکن است دلایل یا پیامدهای دیگری نیز وجود داشته باشد که شکایت شما را حفظ کند. همه اینها نیاز به سفارشی سازی دارند. به همین دلیل است که ما از یک رویکرد یکپارچه کار می کنیم، که در آن همه چیزهایی را که بر زندگی شما و اختلال افسردگی تأثیر می گذارد، در بر می گیرد. همچنین شخصیت، روابط، موقعیت خانوادگی، کار و سلامت جسمانی خود را در نظر بگیرید. همراه با تیم درمان، علل افسردگی را بررسی می کنید و از بینش های جدید برای تغییر الگوهای رفتاری که شکایات شما را حفظ می کند، استفاده می کنید.
پذیرش برای درمان افسردگی
درمان افسردگی (http://clinicroya.com/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C/)
در یک فرآیند فشرده، ما هر کاری که از دستمان بر می‌آید برای کمک به بهبودی شما از افسردگی انجام می‌دهیم تا بتوانید در مدت زمان کوتاهی پیشرفت کنید. ما نیز از شما انتظار تلاش زیادی داریم. پذیرش در مرکز درمانی ما برای افسردگی شما مزایای درمان کوتاه مدت، فشرده و یکپارچه همه شرایط را به طور همزمان ارائه می دهد. در هر مرحله از درمان، سلامت الکترونیک بخشی جدایی ناپذیر از روند درمان شما است. شش هفته اول در کلینیک ما در اپن خواهید بود. در یک برنامه درمانی شخصی، آنچه را که می خواهید به دست آورید و چگونه به همراه تیم درمانی خود به آن دست خواهید یافت، مشخص می کنید. محیط مهمان نواز و امکانات متعدد در کلینیک این اطمینان را می دهد که شما تمام فضای مورد نیاز برای کار روی خودتان را در اختیار دارید. در هشت هفته آینده، بینش و دانش جدید خود را تحت نظارت عملی خواهید کرد.
انواع مختلف افسردگی
افسردگی در هر فردی می تواند شکل متفاوتی داشته باشد. علاوه بر علائم مختلف در هر فرد، ما همچنین بین انواع مختلف افسردگی از جمله:
اگر علائم افسردگی مدام عود کند، ما از افسردگی مکرر صحبت می کنیم.
اختلال دوقطبی یک بیماری روانی است. شما می توانید این اختلال را با تناوب دوره های بسیار افسرده یا شیدایی تشخیص دهید. اختلال دوقطبی به عنوان اختلال شیدایی- افسردگی نیز شناخته می شود.
افسردگی مزمن را دیس تایمیا یا اختلال دیس تایمیک نیز می نامند. هنگامی که از افسردگی دیس تایمیک رنج می برید، حداقل دو سال است که به طور مزمن افسرده بوده اید. ویژگی های دیس تایمی اغلب کمتر از افسردگی «طبیعی» قابل توجه است و علائم افسردگی گاهی اوقات می تواند برای مدت کوتاهی کاهش یابد.
وقتی فردی هر سال در همان فصل از علائم افسردگی رنج می برد، از افسردگی فصلی صحبت می کنیم. برای اکثر افراد این خود را در افسردگی زمستانی نشان می دهد، اما افسردگی پاییزی، افسردگی تابستانی یا افسردگی بهاری نیز ممکن است.
برخی از زنان تا ماه‌ها پس از زایمان حالتی تیره و تار را تجربه می‌کنند. اگر شکایات خلقی ادامه یابد، ما از افسردگی پس از زایمان یا افسردگی پس از زایمان صحبت می کنیم.
افسردگی پذیرش داوطلبانه
جلوگیری از عود
بهبودی از افسردگی یا یادگیری مقابله با آن
اختلال افسردگی اساسی اغلب به صورت جداگانه درمان می شود. یعنی افسردگی در نوع خود یک مشکل تلقی می شود. سپس سایر شرایط مربوط به آن نادیده گرفته می شود. در نتیجه، حدود 40٪ به اندازه کافی از افسردگی یا عود بهبود نمی یابند. در U-center ما به طور فشرده و یکپارچه در کل کار می کنیم. برخی از افراد در برابر افسردگی آسیب پذیر هستند، که ممکن است دارای استعداد خانوادگی باشد. متأسفانه، مانند سایر بیماری های روانی، افسردگی اغلب یک بیماری مزمن است. بنابراین، به همان اندازه که بهبودی مهم است، یادگیری تشخیص زودهنگام عود احتمالی و دانستن اینکه برای محدود کردن بار چه کاری باید انجام دهید، مهم است. ما بنابراین، در طول درمان افسردگی ، یک برنامه پیشگیری از عود و یک برنامه توسعه آینده تهیه می کنید. اگر یاد بگیرید که به خوبی شناسایی کنید و همچنان مهارت هایی را که آموخته اید به کار ببندید، می توانید کیفیت زندگی بسیار خوبی داشته باشید.
درمان افسردگی ما
گواهینامه ها
ببینید مشتریان چگونه U-center را تجربه کرده اند
زندگی با افسردگی
آندره در مورد درمان خود در U-center صحبت می کند
زندگی با PTSD
دینکه در مورد تجربیات خود در U-center صحبت می کند
مرکز مشاوره تلاس (https://telluss.ir)
زندگی با اضطراب اجتماعی و افسردگی
مکس در مورد چالش های خود در U-center صحبت می کند
زندگی با اعتیاد به الکل
گویدو به اقامت خود در U-center نگاه می کند
اطلاعات کاربردی
سوالات متداول در مورد درمان افسردگی
قبل از شروع ثبت نام، طبیعتاً می خواهید در مورد رویکرد U-center، روش درمان افسردگی ما و سایر اطلاعات کاربردی بیشتر بدانید. آیا هنوز به سوال شما پاسخ داده نشده است؟ لطفا با مرکز ارتباط ما تماس بگیرید.
در U-center می‌توانیم بسیاری از بیماری‌های روانی را درمان کنیم. ما به ویژه در درمان همزمان چندین تشخیص (همبودی) تخصص داریم. با این حال، ما نمی توانیم به همه کمک کنیم. صفحه شرایط و معیارهای ما را بررسی کنید. برای اطلاعات بیشتر
به عنوان یک دوست یا خانواده یک فرد مبتلا به افسردگی، چندین کار وجود دارد که می توانید برای کمک به آنها انجام دهید. در صورت بروز شرایط حاد مانند خطر جانی یا تمایل به خودکشی، لازم است فوراً با پزشک عمومی یا خدمات بحران تماس بگیرید.
در U-center می توانید به سرعت درمان را دریافت کنید. شما می توانید بدون تعهد به صورت آنلاین ثبت نام کنید. هدف ما این است که ثبت نام یا درخواست تماس شما را ظرف دو روز کاری پردازش کنیم. مکان شما معمولاً ظرف 6 تا 7 هفته در دسترس است.
کلینیک ما مجهز به تمام امکانات لازم و همچنین تعدادی امکانات اضافی است. ما را مشاهده کنید . امکانات برای اطلاعات بیشتر صفحه
کمک به افسردگی؟
آیا به دنبال یک مرکز درمانی برای درمان افسردگی خود هستید؟ در U-center ثبت نام کنید و با تیمی از پزشکان درمان کوتاه مدت خود را شروع کنید. آیا میخواهید بیشتر بدانید؟ بدون تعهد با ما تماس بگیرید. ما خوشحالیم که به شما کمک می کنیم!
تماشای وبینار
تماس بگیرید
زمان انتظار تخمینی
10 تا 12 هفته
آخرین به روز رسانی در 09-04-2023
پذیرش داوطلبانه
برای افسردگی خود به کلینیک ما مراجعه کنید
علائم افسردگی
چگونه افسردگی را تشخیص می دهید؟
مرکز مشاوره تلاس (https://telluss.ir)