khonehman
یک شنبه 27 فروردین 1402, 12:52 عصر
مشاوره ازدواج - چگونه برای شما و رابطه شما کار می کند؟
ازدواج کار سختی است. اگرچه می توانید عاشق باشید، اما به مرور زمان احساس شیفتگی از بین می رود و جزر و مد زندگی بر روابط شما تأثیر می گذارد. اگر فکر می کنید که ازدواج شما می تواند بهتر باشد، یا اگر می بینید که با همسرتان در حال قفل کردن هستید، ممکن است بخواهید به مشاوره ازدواج فکر کنید.
مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%D8%B5%D9%81%D8%B1-%D8%AA%D8%A7-%D8%B5%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC/)
مشاوره ازدواج در هر مرحله از رابطه شما موثر است
اغلب هنگامی که زوج های متاهل مشکلاتی را در روابط خود تجربه می کنند، نتیجه از هم گسیختگی در ارتباطات آنهاست. با این حال، مشاوره ازدواج می تواند ابزارهای لازم را برای بهبود ارتباطات و روابط خود، صرف نظر از اینکه در چه نوع رابطه ای هستید، در اختیار شما قرار دهد. زوج‌ها می‌توانند از مشاوره ازدواج کمک بگیرند، خواه فقط بخواهند رابطه خود را بهبود بخشند یا اگر قبلاً چنین رابطه‌ای دارند. مسائل دیرینه ای وجود دارد که هنوز آنها را حل نکرده اند.
یک درمانگر یا مشاور ازدواج نمی تواند شما را رفع کند.
درمانگر یا مشاور ازدواج نمی تواند تشخیص دهد.
مشاوره ازدواج درمانی سلامت روان نیست.
یک درمانگر یا مشاور قاضی نیست.
یک درمانگر یا مشاور طرفداری نمی کند.
مشاوره گذشته را بازنویسی نمی کند.
مشاوره دروغ را درست نمی کند.
چرا زوج ها مشاوره ازدواج را انتخاب می کنند؟
اکثر زوج ها مشاوره ازدواج را انتخاب می کنند زیرا می خواهند رابطه خود را تقویت کنند. موقعیت‌هایی وجود دارد که زوج‌ها با چالش‌هایی مانند خیانت یا مشاجره مداوم مواجه می‌شوند که ممکن است آنها را به دنبال مشاوره نیز سوق دهد.
همه این مثال ها نتیجه ارتباط ضعیف یا انتخاب های اشتباه است. عدم احترام و امتناع از قبول مسئولیت اعمال خود نیز امری رایج است. آمدن به مشاوره ازدواج را جبران کنید، که انتظار داشته باشید یک مشاور ازدواج به شما کمک کند تا خیانت غیرواقعی است. وقتی مشاوران ازدواج راهی معجزه آسا برای پرداخت بدهی خود پیدا کنند، دیگر این اتفاق نخواهد افتاد.
تنها راه غلبه بر خیانت یا استرس بدهی، ارتباط است. یک درمانگر دارای مجوز می تواند مهارت های ارتباطی قوی را به زوج ها آموزش دهد. سخت ترین قسمت این است که وقتی با یک مشاور کار می کنید تا یاد بگیرید، تمرین کنید و ارتباط عالی را به یک عادت تبدیل کنید، تمام آسیب، استرس، عصبانیت و احساس گناه را روی سر خود بگذارید. در غیر این صورت، مشاوره مانند هر بحث دیگری در خانه است. تنها تفاوت در مخاطبی است که بر خلاف بچه ها یا دوستانش می تواند در زمان تمام شدن زمان به اختلافات پایان دهد.مشاوره ازدواج در کرج (https://telluss.ir/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D8%B1%D8%AC-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%B1%DA%A9%D8%B2-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1/)
آیا واقعاً مشاوره ازدواج مؤثر است؟
درخواست مشاوره ازدواج مثبت است. قبل از صحبت با مشاوران ازدواج، اکثر مردم از این که بالاخره کاری برای تقویت ازدواج خود انجام دهند، عصبی و هیجان زده می شوند. این هیجان همچنین می تواند منجر به خطر شود، زیرا برخی افراد این احساسات مثبت را به عنوان نشانه ای از بهتر شدن اوضاع اشتباه می گیرند. گاهی اوقات تصمیم به مراجعه به مشاور چنان باری را از دوش زن و شوهر بر می دارد که ممکن است احساس کنند به هیچ وجه نیازی به مشاوره ندارند.
بدبختانه، موضوع همیشه اینطور نیست. اگر شما و همسرتان تصمیم سختی برای رفتن به مشاوره ازدواج گرفته اید، باید موضوعی به اندازه کافی مهم باشد که شما را به آنجا برساند. اجازه ندهید آن احساس کاذب خوشحالی بعد از اولین جلسه شما را فریب دهد که به عقب برگردید و به دیدن مشاوران ازدواج ادامه دهید. برای درک این موضوع، تصور کنید به محض اینکه احساس بهتری کردید، داروی خود را قطع کنید، حتی اگر فقط یک قرص مصرف کرده باشید. این احساس دوام نمی آورد و بیماری بلافاصله عود می کند، گاهی اوقات بدتر از قبل.
هزینه مشاوره ازدواج چقدر است؟
هزینه ازدواج و مشاوره زوجین بسته به منطقه ای که در آن زندگی می کنید، صلاحیت درمانگر و زمان مورد نیاز برای جلسات بسیار متفاوت است. به عنوان مثال، در شهر بزرگی مانند نیویورک، می توانید برای مشاوره ازدواج در مورد خیانت به یک روانپزشک وفادار مراجعه کنید. یک جلسه احتمالاً حدود 300 تا 400 دلار هزینه دارد و برای یک مشکل جدی مانند این، حداقل باید هشت یا نه جلسه را در نظر بگیرید
یعنی بین 2400 تا 3600 دلار برای شما هزینه خواهد داشت . بیمه شما ممکن است برخی از هزینه ها را در صورت وجود پوشش دهد. اما با محبوبیت بیشتر مشاوره ازدواج، شرکت های بیمه بیشتری حداقل بخشی از هزینه ها را پوشش می دهند. بله، هنوز هم پول زیادی است، اما گزینه دیگری وجود دارد. مشاوره آنلاین ازدواج بسیار مقرون به صرفه تر است.
از آنجایی که مشاوره ازدواج را می توان به صورت آنلاین از هر جایی انجام داد، هزینه آن بسیار مقرون به صرفه تر از مشاوره سنتی ازدواج حضوری است. یک درمانگر یا مشاور پولی را پس انداز می کند زیرا مجبور نیست برای خرید یا اجاره دفتر، پرداخت حقوق کارکنان، خدمات آب و برق و نگهداری و حمل و نقل هزینه ای بپردازد. درست مانند شما، آنها می توانند از رایانه، لپ تاپ، تبلت یا گوشی هوشمند خود برای ارائه جلسات درمانی راحت استفاده کنند. این پس انداز به این معنی است که شما هزینه کمتری می پردازید، که مشاوره ازدواج را حتی بهتر می کند!
مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%D8%B5%D9%81%D8%B1-%D8%AA%D8%A7-%D8%B5%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC/)
مشاوره ازدواج آنلاین چگونه کار می کند؟
رویکرد آدلری یا فردی
این مدل سال ها پیش توسط نویسنده آلفرد آدلر، که از پیشگامان درمان فردی بود، ایجاد شد. او معتقد بود که باید با هر فردی به عنوان یک کل رفتار کرد. در این رویکرد، هر فرد به عنوان یک فرد رفتار می شود تا ابتدا نیازهای خود را برطرف کند. سپس درمانگر شما را می بیند که با هم روی رابطه کار می کنید.
مدل درمانی
مشاور با استفاده از الگوی مشاوره ازدواج درمانی، ازدواج را مانند یک مشکل روانی در نظر می گیرد. زن و شوهر با مشاور بررسی می کنند که چه مشکلی در ازدواج وجود دارد و چگونه آن را برطرف کنند. این ممکن است به معنای کار بر روی مسائل ارتباطی، تمرین تمرینات اعتماد ، یا به سادگی روان درمانی باشد.
یک رویکرد عمل گرایانه
رویکرد عمل‌گرایانه زوج‌ها را تشویق می‌کند تا مستقیماً با منابع تعارض خود برخورد کنند. این می تواند شامل خودآزمایی، یافتن نقاط محرک و ایجاد راه حل هایی برای حل موثر تعارضات باشد. آنها یاد می گیرند که چگونه بازی سرزنش را متوقف کنند و این که جای دیگران بودن چگونه است.
روشروش گاتمن ثابت کرده است که یک ابزار مشاوره ازدواج بسیار موثر است که برای بیش از 40 سال موفقیت آمیز بوده است. برخی از مراحل این روش عبارتند از:
یادگیری باور به تعهد
اعتماد سازی
به اشتراک گذاشتن رویاها و رویاها
صحبت در مورد امیدها، ارزش ها و آرزوها
مدیریت به جای حل تعارض
دیدگاه های مثبت
بیان نیازهای خود
به اشتراک گذاشتن محبت و تحسین خود در یکدیگر
ساخت کارت های عشق
مشاوره ازدواج چقدر طول می کشد؟
مشاوره ازدواج در کرج (https://telluss.ir/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D8%B1%D8%AC-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%B1%DA%A9%D8%B2-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1/)
هیچ درمانی یک شبه برای آنچه که یک ازدواج ناخوشایند را آزار می دهد وجود ندارد. به مشاوره به عنوان یک فرصت و درمانگر به عنوان ابزاری برای کمک به زوجین در جهت حرکت به سمت ارتباط مثبت تر فکر کنید تا بتوانند شروع به ترمیم، بهبودی و تجدید تعهد خود نسبت به یکدیگر کنند. خوبی مشاوره ازدواج آنلاین این است که می توانید جلسات خود را به زمان هایی تقسیم کنید که برای شما و همسرتان منطقی باشد. شما می توانید چند جلسه کوتاه یا چندین جلسه طولانی انجام دهید - این کاملا به شما بستگی دارد. چیزی که می دانیم این است که بدون مشاوره، 40 تا 50 درصد از ازدواج ها در ایالات متحده به طلاق منجر می شود.
صرف نظر از اینکه در ازدواج شما چه می گذرد، مشاوره می تواند کمک کننده باشد، اما برای هر زوجی در هر موقعیتی مناسب نیست. این ممکن است مشکل را حل نکند، اما این به شما بستگی دارد. به قول قدیمی ها، "شما می توانید اسب را به آب بکشید، اما نمی توانید او را وادار به نوشیدن کنید." مشاوران ازدواج می توانند ابزارهایی را برای حل مشکلات به شما بدهند، اما شما و همسرتان باید مایل به استفاده از آنها باشید.
قرار شبانه
وقتی ازدواج کردید، روابط عاشقانه به راحتی می تواند از بین برود. رفتن به یک شب قرار (هفتگی، ماهانه، یا هر طور که برنامه شما اجازه می دهد) را به یک عادت تبدیل کنید و به برقراری ارتباط با یکدیگر ادامه دهید و عاشقانه را زنده نگه دارید.
با یکدیگر ارتباط برقرار کنید
خود تمرکز بر ارتباطات به رفع کاستی هایی که تجربه می کنید کمک می کند. با شریک زندگی خود صحبت کنید و به او بگویید که چه می خواهید و چه نیازی دارید، در حالی که وقتی با شما صحبت می کند فعالانه به او گوش دهید.
قدردانی را تمرین کنید
چیزهایی را بیابید که باید برای آنها سپاسگزار باشید زیرا به طور منظم به همسرتان مربوط می شود و به او اطلاع دهید. یک لبخند ساده و قدردانی از کاری که برای شما انجام داده اند می تواند در بهبود رابطه شما کمک زیادی کند.
روی چیزهای کوچک تمرکز کنید
زندگی روزانه با کسی باعث می شود که چیزهای کوچک را نادیده بگیریم. روی انجام کارهای کوچک برای شریک زندگی‌تان تمرکز کنید که باعث می‌شود او احساس دوست‌داشتن کند - آنها را در دست بگیرید، یادداشتی بگذارید که به او بگویید دوستش دارید، هر زمان که بعد از دوری‌تان او را دیدید با لبخند به او سلام کنید و غیره.
به دنبال کمک
مشاوره آنلاین ازدواج به راحتی برای هر دو طرف قابل دسترسی است، حتی اگر یک رابطه از راه دور باشد. همچنین راحت تر، راحت تر است و به شما حریم خصوصی بیشتری می دهد. ParemAbi چهار راه مختلف برای دریافت مشاوره ازدواج در اختیار شما قرار می دهد - چت، پیام، تلفن و ویدیو. شما می توانید از هر چیزی که برای برنامه و راحتی خود کار می کند استفاده کنید. BetterHelp همچنین دارای یک سرویس مشاوره تخصصی ازدواج به نام ReGain.us است . در این مشاوره تخصصی ازدواج، جلسات مشاوره چت، پیامک، تلفنی و تصویری نیز ارائه می شود. همه مشاوران BetterHelp و Regain.us دارای مجوز، گواهینامه و واجد شرایط هستند تا به شما در تعمیر ازدواج خود کمک کنند. در زیر برخی از توصیفات مربوط به مشاوران BetterHelp از افرادی که با انواع مسائل زناشویی مواجه هستند آورده شده است.
بررسی های مشاور
مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%D8%B5%D9%81%D8%B1-%D8%AA%D8%A7-%D8%B5%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC/)
این اولین بار است که از یک پلتفرم مشاوره آنلاین استفاده می کنم و نمی توانم خوشحال باشم. ارتباط با ترزا مثبت و عمیقا مفید بوده است. از زمان استفاده از این پلتفرم، من و همسرم برای مشاوره کمک آنلاین ثبت نام کرده ایم که بسیار خوب پیش می رود. دیگر هرگز مجبور نخواهم شد برای شرکت در جلسه اداری با مشاورم کار را از دست بدهم. '
استفانی یک جواهر است! او بسیار متفکر، دقیق، صادق، بصیر، اما بیش از همه مفید است. این از کسی است که هرگز نمی خواست مشاوره انجام دهد و فقط می دانست که من به آن نیاز ندارم. او نقش کلیدی در کمک به همسرم و من برای پیدا کردن مکان بهتر خود داشته است. او ما را به عنوان یک زوج و به صورت فردی رشد داد. ممنون استف! '
تقویت رابطه زناشویی
مشاوره ازدواج به گونه ای طراحی شده است که ابزارهایی را برای غلبه بر چالش هایی که به عنوان یک زوج با آن روبرو هستید در اختیار شما قرار دهد. هر زوج متاهلی باید این ابزارها را برای یک ازدواج موفق بیاموزند. یک مشارکت پایدار و مفید امکان پذیر است - شما فقط به ابزار مناسب نیاز دارید. بردارید امروز اولین قدم را .
با دوستانتان به اشتراک بگذارید:
چرا گاهی از شوهرم متنفرم؟
وقتی با کسی ازدواج می‌کنیم، عبارت «خوب یا بد» به نذر اضافه می‌شود. بسیاری از ما از عبارت "یا بدتر" به معنای شرایط زندگی - مانند بیماری، از دست دادن شغل، مشکلات مالی یا لوله کشی معیوب استفاده می کنیم. در مغز ما که در عشق پیچیده است، متوجه نمی‌شویم که این کلمات به این معنا هستند که مردی که با او ازدواج کرده‌ایم در بدترین حالت خود قرار دارد.
هیچ کس به قصد اینکه روزی از همسرش متنفر باشد وارد ازدواج نمی شود، اما در طول زمان ممکن است اتفاقاتی بیفتد که این احساس را در شما ایجاد کند. اگر بتوانید احساسی را که در پشت چرایی چنین احساسی وجود دارد را شناسایی کنید، می توانید اقداماتی را برای رفع آن احساسات انجام دهید. اگر درست است که از همسرتان متنفر هستید و این احساس ادامه دارد، بهترین راه این است که برای ادامه کار از یک متخصص کمک بگیرید.
اگر از شوهرم متنفرم چه کنم؟
اولین قدم برای ترک تنفر از شوهرتان این است که وضعیت را به دقت ارزیابی کنید. به طور عینی در مورد آنچه در مورد شوهرتان متنفر هستید فکر کنید. به تمام عوامل خارجی که ممکن است بر احساسات شما تأثیر بگذارند نگاه کنید و نقش خود را در آن احساسات تجزیه و تحلیل کنید. سپس می خواهید به عوامل شناسایی شده ای بپردازید که می توانید تغییر دهید (نکته: شما فقط می توانید خودتان و شاید شرایط بیرونی خود را تغییر دهید). کمک گرفتن از یک مشاور به صورت انفرادی یا دوتایی: 75 درصد شانس موفقیت دارد. بسیاری از زوج ها برای مسائل رابطه کمک می گیرند، بنابراین اگر چنین احساسی دارید، اغلب کمک گرفتن مفید است.
علل شایع اختلافات زناشویی
در حالی که هر رابطه ای متفاوت است، چیزهایی وجود دارد که به نظر می رسد همه زوج های متاهل در یک نقطه در مورد آنها بحث می کنند. در اینجا لیستی از رایج ترین اختلافات زناشویی آورده شده است.
تنفس صبحگاهی و سایر عادات طعمه‌گذاری
ما به عنوان زن، به معنای تحت اللفظی آراسته هستیم - از خود مراقبت می کنیم و تا حد امکان خود را برای شریک زندگی خود خوشایند می کنیم. ما اصلاح می کنیم؛ واکس می زنیم ما هر گوشه بدنمان را می چینیم و معطر می کنیم تا آن را کامل کنیم. می دانیم که جاذبه بر اساس فرمون ها است، بنابراین آنچه را که طبیعت به ما نداده است، باید با اسکوپ و کمی کالوین کلین جبران کنیم.
وقتی همسران قبل از اولین بوسه خود در صبح احساس راحتی می کنند و فراموش می کنند دندان های خود را مسواک بزنند، در موقعیت بدی قرار می گیریم که دهانی را ببوسیم که بوی آن شبیه چیزی مرده است یا نفس خود را حبس می کنیم تا به احساسات او آسیب نرسانیم. بسیاری از ما این طعنه را احساس می کنیم که مطمئن شویم هر جایی که با دهان خود سفر می کند تمیز و آماده برای عشق خوب است و در مورد دهان بد، بی احترامی باعث تحریک آن می شود. رنجش می تواند به سرعت حل شود. فقط به نفس صبحگاهی شما ختم نمی شود. همانطور که در بالا گفته شد، زنان زمان زیادی را برای ظاهر خود می گذارند، بنابراین اگر مردان وقت بگذارند تا داماد خوبی باشند و برای ظاهر خود تلاش نکنند، زنان ممکن است عصبانی شوند.
استرس کاری
گاهی اوقات مردان فکر می کنند که استرس کاری آنها مهمتر از استرس کاری زنان است یا اینکه آنها بیشتر از زنان کار می کنند. با این حال، زنان بیش از هر زمان دیگری در بازارهای کاری که زمانی تحت سلطه مردان بودند، رقابت می کنند. درست است که زنان در اکثر مشاغل به طور متوسط کمتر از مردان درآمد دارند، اما در بسیاری از خانواده‌هایی که زنان کار می‌کنند، همچنان از زنان انتظار می‌رود که بیکن را به خانه بیاورند و ماهیتابه را سرخ کنند. علاوه بر این، آنها استرس اضافی تغذیه و حمام کردن کودکان، راه رفتن با سگ و انجام و درخواست لباسشویی را دارند. بله همین کافی است تا زن از شوهرش متنفر شود.
مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%D8%B5%D9%81%D8%B1-%D8%AA%D8%A7-%D8%B5%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC/)
شب برای افراد ضعیف نیست
زنان خسته هستند. آنها سخت کار می کنند و اغلب بار عاطفی اطرافیانشان از جمله همسرشان را تحمل می کنند. ما شروع به پرسیدن از خود می کنیم که چرا از ابتدا ازدواج کردیم. پاسخ واضح است. ما عاشق مردی هستیم که با او ازدواج کرده بودیم و زمانی که ما را برای شام بیرون می برد و برای قرارهای سرگرم کننده با دوستانش برنامه ریزی می کرد، از زمان با هم لذت می بردیم. با این حال، زمانی که مردی از برنامه ریزی برای قرار ملاقات های شبانه دست می کشد و وارد یک روال بدون تنهایی می شود، باعث می شود که او احساس خاص بودن و ارزش کمتری کند. اکنون فقط قبوض برای پرداخت، بودجه دانشگاه و کارهای روزمره است.
ربطی به دلایل ازدواج نداره. هر چند که همه آنها با ازدواج ارتباط دارند. اگر زن و شوهر به بخش‌های مهمتر رابطه توجه نکنند، چیزهای کوچکی مانند بهداشت و گاز می‌توانند به بحث‌های بزرگ تبدیل شوند. برای یک زن، اگر مردی در رختخواب دندان‌هایش را مسواک نزند یا انگشت خود را نکشد، می‌گوید برایش مهم نیست که او جذب او شده یا نه. بنابراین، وقتی بر سر موضوع مهمی مانند پول، نمرات کودک یا حتی جایی که به تعطیلات برود مشاجره می‌شود، چیزهای کوچکی که قبلاً او را آزار می‌داد به ذهنش خطور می‌کند و بله، باعث می‌شود از او متنفر شود. شوهر. حداقل این احساس را دارد که او دارد. مشاوره ازدواج در کرج (https://telluss.ir/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D8%B1%D8%AC-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%B1%DA%A9%D8%B2-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1/)
ازدواج کار سختی است. اگرچه می توانید عاشق باشید، اما به مرور زمان احساس شیفتگی از بین می رود و جزر و مد زندگی بر روابط شما تأثیر می گذارد. اگر فکر می کنید که ازدواج شما می تواند بهتر باشد، یا اگر می بینید که با همسرتان در حال قفل کردن هستید، ممکن است بخواهید به مشاوره ازدواج فکر کنید.
مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%D8%B5%D9%81%D8%B1-%D8%AA%D8%A7-%D8%B5%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC/)
مشاوره ازدواج در هر مرحله از رابطه شما موثر است
اغلب هنگامی که زوج های متاهل مشکلاتی را در روابط خود تجربه می کنند، نتیجه از هم گسیختگی در ارتباطات آنهاست. با این حال، مشاوره ازدواج می تواند ابزارهای لازم را برای بهبود ارتباطات و روابط خود، صرف نظر از اینکه در چه نوع رابطه ای هستید، در اختیار شما قرار دهد. زوج‌ها می‌توانند از مشاوره ازدواج کمک بگیرند، خواه فقط بخواهند رابطه خود را بهبود بخشند یا اگر قبلاً چنین رابطه‌ای دارند. مسائل دیرینه ای وجود دارد که هنوز آنها را حل نکرده اند.
یک درمانگر یا مشاور ازدواج نمی تواند شما را رفع کند.
درمانگر یا مشاور ازدواج نمی تواند تشخیص دهد.
مشاوره ازدواج درمانی سلامت روان نیست.
یک درمانگر یا مشاور قاضی نیست.
یک درمانگر یا مشاور طرفداری نمی کند.
مشاوره گذشته را بازنویسی نمی کند.
مشاوره دروغ را درست نمی کند.
چرا زوج ها مشاوره ازدواج را انتخاب می کنند؟
اکثر زوج ها مشاوره ازدواج را انتخاب می کنند زیرا می خواهند رابطه خود را تقویت کنند. موقعیت‌هایی وجود دارد که زوج‌ها با چالش‌هایی مانند خیانت یا مشاجره مداوم مواجه می‌شوند که ممکن است آنها را به دنبال مشاوره نیز سوق دهد.
همه این مثال ها نتیجه ارتباط ضعیف یا انتخاب های اشتباه است. عدم احترام و امتناع از قبول مسئولیت اعمال خود نیز امری رایج است. آمدن به مشاوره ازدواج را جبران کنید، که انتظار داشته باشید یک مشاور ازدواج به شما کمک کند تا خیانت غیرواقعی است. وقتی مشاوران ازدواج راهی معجزه آسا برای پرداخت بدهی خود پیدا کنند، دیگر این اتفاق نخواهد افتاد.
تنها راه غلبه بر خیانت یا استرس بدهی، ارتباط است. یک درمانگر دارای مجوز می تواند مهارت های ارتباطی قوی را به زوج ها آموزش دهد. سخت ترین قسمت این است که وقتی با یک مشاور کار می کنید تا یاد بگیرید، تمرین کنید و ارتباط عالی را به یک عادت تبدیل کنید، تمام آسیب، استرس، عصبانیت و احساس گناه را روی سر خود بگذارید. در غیر این صورت، مشاوره مانند هر بحث دیگری در خانه است. تنها تفاوت در مخاطبی است که بر خلاف بچه ها یا دوستانش می تواند در زمان تمام شدن زمان به اختلافات پایان دهد.مشاوره ازدواج در کرج (https://telluss.ir/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D8%B1%D8%AC-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%B1%DA%A9%D8%B2-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1/)
آیا واقعاً مشاوره ازدواج مؤثر است؟
درخواست مشاوره ازدواج مثبت است. قبل از صحبت با مشاوران ازدواج، اکثر مردم از این که بالاخره کاری برای تقویت ازدواج خود انجام دهند، عصبی و هیجان زده می شوند. این هیجان همچنین می تواند منجر به خطر شود، زیرا برخی افراد این احساسات مثبت را به عنوان نشانه ای از بهتر شدن اوضاع اشتباه می گیرند. گاهی اوقات تصمیم به مراجعه به مشاور چنان باری را از دوش زن و شوهر بر می دارد که ممکن است احساس کنند به هیچ وجه نیازی به مشاوره ندارند.
بدبختانه، موضوع همیشه اینطور نیست. اگر شما و همسرتان تصمیم سختی برای رفتن به مشاوره ازدواج گرفته اید، باید موضوعی به اندازه کافی مهم باشد که شما را به آنجا برساند. اجازه ندهید آن احساس کاذب خوشحالی بعد از اولین جلسه شما را فریب دهد که به عقب برگردید و به دیدن مشاوران ازدواج ادامه دهید. برای درک این موضوع، تصور کنید به محض اینکه احساس بهتری کردید، داروی خود را قطع کنید، حتی اگر فقط یک قرص مصرف کرده باشید. این احساس دوام نمی آورد و بیماری بلافاصله عود می کند، گاهی اوقات بدتر از قبل.
هزینه مشاوره ازدواج چقدر است؟
هزینه ازدواج و مشاوره زوجین بسته به منطقه ای که در آن زندگی می کنید، صلاحیت درمانگر و زمان مورد نیاز برای جلسات بسیار متفاوت است. به عنوان مثال، در شهر بزرگی مانند نیویورک، می توانید برای مشاوره ازدواج در مورد خیانت به یک روانپزشک وفادار مراجعه کنید. یک جلسه احتمالاً حدود 300 تا 400 دلار هزینه دارد و برای یک مشکل جدی مانند این، حداقل باید هشت یا نه جلسه را در نظر بگیرید
یعنی بین 2400 تا 3600 دلار برای شما هزینه خواهد داشت . بیمه شما ممکن است برخی از هزینه ها را در صورت وجود پوشش دهد. اما با محبوبیت بیشتر مشاوره ازدواج، شرکت های بیمه بیشتری حداقل بخشی از هزینه ها را پوشش می دهند. بله، هنوز هم پول زیادی است، اما گزینه دیگری وجود دارد. مشاوره آنلاین ازدواج بسیار مقرون به صرفه تر است.
از آنجایی که مشاوره ازدواج را می توان به صورت آنلاین از هر جایی انجام داد، هزینه آن بسیار مقرون به صرفه تر از مشاوره سنتی ازدواج حضوری است. یک درمانگر یا مشاور پولی را پس انداز می کند زیرا مجبور نیست برای خرید یا اجاره دفتر، پرداخت حقوق کارکنان، خدمات آب و برق و نگهداری و حمل و نقل هزینه ای بپردازد. درست مانند شما، آنها می توانند از رایانه، لپ تاپ، تبلت یا گوشی هوشمند خود برای ارائه جلسات درمانی راحت استفاده کنند. این پس انداز به این معنی است که شما هزینه کمتری می پردازید، که مشاوره ازدواج را حتی بهتر می کند!
مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%D8%B5%D9%81%D8%B1-%D8%AA%D8%A7-%D8%B5%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC/)
مشاوره ازدواج آنلاین چگونه کار می کند؟
رویکرد آدلری یا فردی
این مدل سال ها پیش توسط نویسنده آلفرد آدلر، که از پیشگامان درمان فردی بود، ایجاد شد. او معتقد بود که باید با هر فردی به عنوان یک کل رفتار کرد. در این رویکرد، هر فرد به عنوان یک فرد رفتار می شود تا ابتدا نیازهای خود را برطرف کند. سپس درمانگر شما را می بیند که با هم روی رابطه کار می کنید.
مدل درمانی
مشاور با استفاده از الگوی مشاوره ازدواج درمانی، ازدواج را مانند یک مشکل روانی در نظر می گیرد. زن و شوهر با مشاور بررسی می کنند که چه مشکلی در ازدواج وجود دارد و چگونه آن را برطرف کنند. این ممکن است به معنای کار بر روی مسائل ارتباطی، تمرین تمرینات اعتماد ، یا به سادگی روان درمانی باشد.
یک رویکرد عمل گرایانه
رویکرد عمل‌گرایانه زوج‌ها را تشویق می‌کند تا مستقیماً با منابع تعارض خود برخورد کنند. این می تواند شامل خودآزمایی، یافتن نقاط محرک و ایجاد راه حل هایی برای حل موثر تعارضات باشد. آنها یاد می گیرند که چگونه بازی سرزنش را متوقف کنند و این که جای دیگران بودن چگونه است.
روشروش گاتمن ثابت کرده است که یک ابزار مشاوره ازدواج بسیار موثر است که برای بیش از 40 سال موفقیت آمیز بوده است. برخی از مراحل این روش عبارتند از:
یادگیری باور به تعهد
اعتماد سازی
به اشتراک گذاشتن رویاها و رویاها
صحبت در مورد امیدها، ارزش ها و آرزوها
مدیریت به جای حل تعارض
دیدگاه های مثبت
بیان نیازهای خود
به اشتراک گذاشتن محبت و تحسین خود در یکدیگر
ساخت کارت های عشق
مشاوره ازدواج چقدر طول می کشد؟
مشاوره ازدواج در کرج (https://telluss.ir/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D8%B1%D8%AC-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%B1%DA%A9%D8%B2-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1/)
هیچ درمانی یک شبه برای آنچه که یک ازدواج ناخوشایند را آزار می دهد وجود ندارد. به مشاوره به عنوان یک فرصت و درمانگر به عنوان ابزاری برای کمک به زوجین در جهت حرکت به سمت ارتباط مثبت تر فکر کنید تا بتوانند شروع به ترمیم، بهبودی و تجدید تعهد خود نسبت به یکدیگر کنند. خوبی مشاوره ازدواج آنلاین این است که می توانید جلسات خود را به زمان هایی تقسیم کنید که برای شما و همسرتان منطقی باشد. شما می توانید چند جلسه کوتاه یا چندین جلسه طولانی انجام دهید - این کاملا به شما بستگی دارد. چیزی که می دانیم این است که بدون مشاوره، 40 تا 50 درصد از ازدواج ها در ایالات متحده به طلاق منجر می شود.
صرف نظر از اینکه در ازدواج شما چه می گذرد، مشاوره می تواند کمک کننده باشد، اما برای هر زوجی در هر موقعیتی مناسب نیست. این ممکن است مشکل را حل نکند، اما این به شما بستگی دارد. به قول قدیمی ها، "شما می توانید اسب را به آب بکشید، اما نمی توانید او را وادار به نوشیدن کنید." مشاوران ازدواج می توانند ابزارهایی را برای حل مشکلات به شما بدهند، اما شما و همسرتان باید مایل به استفاده از آنها باشید.
قرار شبانه
وقتی ازدواج کردید، روابط عاشقانه به راحتی می تواند از بین برود. رفتن به یک شب قرار (هفتگی، ماهانه، یا هر طور که برنامه شما اجازه می دهد) را به یک عادت تبدیل کنید و به برقراری ارتباط با یکدیگر ادامه دهید و عاشقانه را زنده نگه دارید.
با یکدیگر ارتباط برقرار کنید
خود تمرکز بر ارتباطات به رفع کاستی هایی که تجربه می کنید کمک می کند. با شریک زندگی خود صحبت کنید و به او بگویید که چه می خواهید و چه نیازی دارید، در حالی که وقتی با شما صحبت می کند فعالانه به او گوش دهید.
قدردانی را تمرین کنید
چیزهایی را بیابید که باید برای آنها سپاسگزار باشید زیرا به طور منظم به همسرتان مربوط می شود و به او اطلاع دهید. یک لبخند ساده و قدردانی از کاری که برای شما انجام داده اند می تواند در بهبود رابطه شما کمک زیادی کند.
روی چیزهای کوچک تمرکز کنید
زندگی روزانه با کسی باعث می شود که چیزهای کوچک را نادیده بگیریم. روی انجام کارهای کوچک برای شریک زندگی‌تان تمرکز کنید که باعث می‌شود او احساس دوست‌داشتن کند - آنها را در دست بگیرید، یادداشتی بگذارید که به او بگویید دوستش دارید، هر زمان که بعد از دوری‌تان او را دیدید با لبخند به او سلام کنید و غیره.
به دنبال کمک
مشاوره آنلاین ازدواج به راحتی برای هر دو طرف قابل دسترسی است، حتی اگر یک رابطه از راه دور باشد. همچنین راحت تر، راحت تر است و به شما حریم خصوصی بیشتری می دهد. ParemAbi چهار راه مختلف برای دریافت مشاوره ازدواج در اختیار شما قرار می دهد - چت، پیام، تلفن و ویدیو. شما می توانید از هر چیزی که برای برنامه و راحتی خود کار می کند استفاده کنید. BetterHelp همچنین دارای یک سرویس مشاوره تخصصی ازدواج به نام ReGain.us است . در این مشاوره تخصصی ازدواج، جلسات مشاوره چت، پیامک، تلفنی و تصویری نیز ارائه می شود. همه مشاوران BetterHelp و Regain.us دارای مجوز، گواهینامه و واجد شرایط هستند تا به شما در تعمیر ازدواج خود کمک کنند. در زیر برخی از توصیفات مربوط به مشاوران BetterHelp از افرادی که با انواع مسائل زناشویی مواجه هستند آورده شده است.
بررسی های مشاور
مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%D8%B5%D9%81%D8%B1-%D8%AA%D8%A7-%D8%B5%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC/)
این اولین بار است که از یک پلتفرم مشاوره آنلاین استفاده می کنم و نمی توانم خوشحال باشم. ارتباط با ترزا مثبت و عمیقا مفید بوده است. از زمان استفاده از این پلتفرم، من و همسرم برای مشاوره کمک آنلاین ثبت نام کرده ایم که بسیار خوب پیش می رود. دیگر هرگز مجبور نخواهم شد برای شرکت در جلسه اداری با مشاورم کار را از دست بدهم. '
استفانی یک جواهر است! او بسیار متفکر، دقیق، صادق، بصیر، اما بیش از همه مفید است. این از کسی است که هرگز نمی خواست مشاوره انجام دهد و فقط می دانست که من به آن نیاز ندارم. او نقش کلیدی در کمک به همسرم و من برای پیدا کردن مکان بهتر خود داشته است. او ما را به عنوان یک زوج و به صورت فردی رشد داد. ممنون استف! '
تقویت رابطه زناشویی
مشاوره ازدواج به گونه ای طراحی شده است که ابزارهایی را برای غلبه بر چالش هایی که به عنوان یک زوج با آن روبرو هستید در اختیار شما قرار دهد. هر زوج متاهلی باید این ابزارها را برای یک ازدواج موفق بیاموزند. یک مشارکت پایدار و مفید امکان پذیر است - شما فقط به ابزار مناسب نیاز دارید. بردارید امروز اولین قدم را .
با دوستانتان به اشتراک بگذارید:
چرا گاهی از شوهرم متنفرم؟
وقتی با کسی ازدواج می‌کنیم، عبارت «خوب یا بد» به نذر اضافه می‌شود. بسیاری از ما از عبارت "یا بدتر" به معنای شرایط زندگی - مانند بیماری، از دست دادن شغل، مشکلات مالی یا لوله کشی معیوب استفاده می کنیم. در مغز ما که در عشق پیچیده است، متوجه نمی‌شویم که این کلمات به این معنا هستند که مردی که با او ازدواج کرده‌ایم در بدترین حالت خود قرار دارد.
هیچ کس به قصد اینکه روزی از همسرش متنفر باشد وارد ازدواج نمی شود، اما در طول زمان ممکن است اتفاقاتی بیفتد که این احساس را در شما ایجاد کند. اگر بتوانید احساسی را که در پشت چرایی چنین احساسی وجود دارد را شناسایی کنید، می توانید اقداماتی را برای رفع آن احساسات انجام دهید. اگر درست است که از همسرتان متنفر هستید و این احساس ادامه دارد، بهترین راه این است که برای ادامه کار از یک متخصص کمک بگیرید.
اگر از شوهرم متنفرم چه کنم؟
اولین قدم برای ترک تنفر از شوهرتان این است که وضعیت را به دقت ارزیابی کنید. به طور عینی در مورد آنچه در مورد شوهرتان متنفر هستید فکر کنید. به تمام عوامل خارجی که ممکن است بر احساسات شما تأثیر بگذارند نگاه کنید و نقش خود را در آن احساسات تجزیه و تحلیل کنید. سپس می خواهید به عوامل شناسایی شده ای بپردازید که می توانید تغییر دهید (نکته: شما فقط می توانید خودتان و شاید شرایط بیرونی خود را تغییر دهید). کمک گرفتن از یک مشاور به صورت انفرادی یا دوتایی: 75 درصد شانس موفقیت دارد. بسیاری از زوج ها برای مسائل رابطه کمک می گیرند، بنابراین اگر چنین احساسی دارید، اغلب کمک گرفتن مفید است.
علل شایع اختلافات زناشویی
در حالی که هر رابطه ای متفاوت است، چیزهایی وجود دارد که به نظر می رسد همه زوج های متاهل در یک نقطه در مورد آنها بحث می کنند. در اینجا لیستی از رایج ترین اختلافات زناشویی آورده شده است.
تنفس صبحگاهی و سایر عادات طعمه‌گذاری
ما به عنوان زن، به معنای تحت اللفظی آراسته هستیم - از خود مراقبت می کنیم و تا حد امکان خود را برای شریک زندگی خود خوشایند می کنیم. ما اصلاح می کنیم؛ واکس می زنیم ما هر گوشه بدنمان را می چینیم و معطر می کنیم تا آن را کامل کنیم. می دانیم که جاذبه بر اساس فرمون ها است، بنابراین آنچه را که طبیعت به ما نداده است، باید با اسکوپ و کمی کالوین کلین جبران کنیم.
وقتی همسران قبل از اولین بوسه خود در صبح احساس راحتی می کنند و فراموش می کنند دندان های خود را مسواک بزنند، در موقعیت بدی قرار می گیریم که دهانی را ببوسیم که بوی آن شبیه چیزی مرده است یا نفس خود را حبس می کنیم تا به احساسات او آسیب نرسانیم. بسیاری از ما این طعنه را احساس می کنیم که مطمئن شویم هر جایی که با دهان خود سفر می کند تمیز و آماده برای عشق خوب است و در مورد دهان بد، بی احترامی باعث تحریک آن می شود. رنجش می تواند به سرعت حل شود. فقط به نفس صبحگاهی شما ختم نمی شود. همانطور که در بالا گفته شد، زنان زمان زیادی را برای ظاهر خود می گذارند، بنابراین اگر مردان وقت بگذارند تا داماد خوبی باشند و برای ظاهر خود تلاش نکنند، زنان ممکن است عصبانی شوند.
استرس کاری
گاهی اوقات مردان فکر می کنند که استرس کاری آنها مهمتر از استرس کاری زنان است یا اینکه آنها بیشتر از زنان کار می کنند. با این حال، زنان بیش از هر زمان دیگری در بازارهای کاری که زمانی تحت سلطه مردان بودند، رقابت می کنند. درست است که زنان در اکثر مشاغل به طور متوسط کمتر از مردان درآمد دارند، اما در بسیاری از خانواده‌هایی که زنان کار می‌کنند، همچنان از زنان انتظار می‌رود که بیکن را به خانه بیاورند و ماهیتابه را سرخ کنند. علاوه بر این، آنها استرس اضافی تغذیه و حمام کردن کودکان، راه رفتن با سگ و انجام و درخواست لباسشویی را دارند. بله همین کافی است تا زن از شوهرش متنفر شود.
مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%D8%B5%D9%81%D8%B1-%D8%AA%D8%A7-%D8%B5%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC/)
شب برای افراد ضعیف نیست
زنان خسته هستند. آنها سخت کار می کنند و اغلب بار عاطفی اطرافیانشان از جمله همسرشان را تحمل می کنند. ما شروع به پرسیدن از خود می کنیم که چرا از ابتدا ازدواج کردیم. پاسخ واضح است. ما عاشق مردی هستیم که با او ازدواج کرده بودیم و زمانی که ما را برای شام بیرون می برد و برای قرارهای سرگرم کننده با دوستانش برنامه ریزی می کرد، از زمان با هم لذت می بردیم. با این حال، زمانی که مردی از برنامه ریزی برای قرار ملاقات های شبانه دست می کشد و وارد یک روال بدون تنهایی می شود، باعث می شود که او احساس خاص بودن و ارزش کمتری کند. اکنون فقط قبوض برای پرداخت، بودجه دانشگاه و کارهای روزمره است.
ربطی به دلایل ازدواج نداره. هر چند که همه آنها با ازدواج ارتباط دارند. اگر زن و شوهر به بخش‌های مهمتر رابطه توجه نکنند، چیزهای کوچکی مانند بهداشت و گاز می‌توانند به بحث‌های بزرگ تبدیل شوند. برای یک زن، اگر مردی در رختخواب دندان‌هایش را مسواک نزند یا انگشت خود را نکشد، می‌گوید برایش مهم نیست که او جذب او شده یا نه. بنابراین، وقتی بر سر موضوع مهمی مانند پول، نمرات کودک یا حتی جایی که به تعطیلات برود مشاجره می‌شود، چیزهای کوچکی که قبلاً او را آزار می‌داد به ذهنش خطور می‌کند و بله، باعث می‌شود از او متنفر شود. شوهر. حداقل این احساس را دارد که او دارد. مشاوره ازدواج در کرج (https://telluss.ir/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D8%B1%D8%AC-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%B1%DA%A9%D8%B2-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1/)