khonehman
پنج شنبه 31 فروردین 1402, 11:14 صبح
چگونه بفهمیم که آیا به مشاوره ازدواج نیاز داریم؟
توسط شری استریتوف
چگونه بفهمیم که آیا به مشاوره ازدواج نیاز داریم؟
مرکز مشاوره و روانشناسی تلاس (https://telluss.ir)
آیا کار خواهد کرد؟
اگر ازدواج شما با مشکلاتی روبرو است، مطمئناً نباید خیلی منتظر بمانید تا از متخصصان کمک بگیرید. پیدا کردن مشاور مناسب با مهارت های لازم برای کمک به رابطه شما ممکن است دشوار باشد، اما آنها در آنجا هستند و مایل به کمک هستند. راه هایی برای یافتن مشاور متخصص در ازدواج یا زوج درمانی وجود دارد. ممکن است برای یافتن تناسب مناسب نیاز به ملاقات با بیش از یک نفر داشته باشید.
همچنین راه هایی برای سنجش اینکه آیا مشاوره واقعاً برای ازدواج شما مؤثر است یا خیر وجود دارد. خوشبختانه ما اطلاعاتی در مورد انواع زوج هایی داریم که بیشترین و کمترین را از مشاوره ازدواج می برند.
آگهی
در اینجا چند سوال برای بررسی وجود دارد:
در سنین پایین ازدواج کردی؟
از دبیرستان فارغ التحصیل نشدی؟
آیا در گروه کم درآمد هستید؟
آیا بدون ایمان ازدواج کرده اید؟
پدر و مادرت طلاق گرفته اند؟
آیا اغلب از یکدیگر انتقاد می کنید؟
آیا در ازدواج شما حالت تدافعی زیادی وجود دارد؟
آیا تمایل دارید از یکدیگر جدا شوید؟
آیا کشش و عصبانیت را برای یکدیگر احساس می کنید؟
آیا فکر می کنید ارتباط شما دشوار است؟
آیا در ازدواج شما خیانت، اعتیاد یا سوء استفاده وجود دارد؟
مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%D8%B5%D9%81%D8%B1-%D8%AA%D8%A7-%D8%B5%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC/)
اگر پاسخ شما به اکثر این سوالات "بله" است، از نظر آماری در معرض خطر بیشتری برای طلاق هستید. این به این معنی نیست که جدایی اجتناب ناپذیر است، بلکه ممکن است به این معنی باشد که باید سخت تر تلاش کنید تا رابطه خود را در مسیر درست نگه دارید.
زوج هایی که انتظارات واقع بینانه ای از یکدیگر و ازدواج خود دارند، ارتباط خوبی برقرار می کنند، از مهارت های حل تعارض استفاده می کنند و با یکدیگر سازگار هستند، کمتر در معرض خطر طلاق هستند.
اثربخشی مشاوره ازدواج
علم موثر بودن مشاوره ازدواج این روزها به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته است.
داده های مطالعات گاهی اوقات مخلوط می شوند. برخی تحقیقات نشان می‌دهد که مشاوره ازدواج آنقدرها که مردم فکر می‌کنند مؤثر نیست، به نظر می‌رسد زنان بیشتر از مردان از آن برخوردارند و نمی‌توانند تأثیر ماندگاری بر ازدواج زوجین داشته باشند. با وجود این، ما فکر می کنیم که دریافت کمک حرفه ای قبل از رسیدن مشکلات به مرحله بحرانی برای ازدواج بسیار مفید است.
مطالعه‌شده‌ترین و مؤثرترین شکل درمان، زوج‌درمانی متمرکز بر عاطفه (EFT) است که توسط Dr. سو جانسون نتایج همچنین نشان می دهد که این درمان طولانی مدت و در بین قومیت ها و فرهنگ ها مفید است. همچنین، یک مطالعه توسط انجمن آمریکایی ازدواج و خانواده درمانی (AAMFT) نشان داد که به طور کلی، خانواده ها خواهان درمان هستند و برای تجربه ارزش زیادی قائل هستند.
چه نوع زوجی از مشاوره ازدواج بیشترین سود را می برد؟
مرکز مشاوره و روانشناسی تلاس (https://telluss.ir)
زوج جوان تر
زوج های غیر جنسیت گرا و برابری طلب
زوج هایی که هنوز همدیگر را دوست دارند
همسرانی که آماده درمان و تغییر هستند
شرکایی که می خواهند به خود و کاستی هایشان نگاه کنند
چه نوع زوج هایی تحت تاثیر مشاوره ازدواج قرار نمی گیرند؟
زوج هایی که برای کمک گرفتن بیش از حد منتظر می مانند
ازدواج با یکی از زوجین مستلزم طلاق است
افراد متاهل از هرگونه پیشنهادی که می تواند ازدواج را نجات دهد بسته است
ازدواج با شریک معتاد به الکل، مواد مخدر یا پورنوگرافی
ازدواج با شریکی که در جلسات حاضر می شود اما روی کار سرمایه گذاری نمی کند
راه حل های آموخته شده از شوهران شاد
آگهی
تحقیقات جان گاتمن به دنبال راه حل به زوج های خوشبخت است. او کشف کرد که اگرچه همه زوج‌ها با همسرشان درگیری را تجربه می‌کنند، زوج‌های شاد به دلیل پایه‌ای از عشق و دوستی، تمایل دارند که بدانند چگونه با اختلافات خود کنار بیایند. زوج های ناراضی این توانایی را ندارند. به طور کلی، پژوهشگران ازدواج و روابط پیشنهاد می کنند که هدف درمان مستمر باید تغییر الگوهای تعامل، ارتباط عاطفی و ارتباط بین زوجین باشد.
منتظر دریافت کمک نباشید
اگر فکر می کنید ازدواج شما با مشکل مواجه شده است، منتظر نمانید. در اسرع وقت کمک بگیرید. با این درمان بودجه و زمان را برنامه ریزی کنید. هر چه بیشتر منتظر بمانید، بازگرداندن رابطه تان به مسیر اصلی دشوارتر خواهد بود. به محض ظاهر شدن علائم هشدار، حتماً مشاوره زوج های حرفه ای را پیدا کنید یا در یک دوره ازدواج یا آخر هفته شرکت کنید.
مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%D8%B5%D9%81%D8%B1-%D8%AA%D8%A7-%D8%B5%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC/)
توسط شری استریتوف
چگونه بفهمیم که آیا به مشاوره ازدواج نیاز داریم؟
مرکز مشاوره و روانشناسی تلاس (https://telluss.ir)
آیا کار خواهد کرد؟
اگر ازدواج شما با مشکلاتی روبرو است، مطمئناً نباید خیلی منتظر بمانید تا از متخصصان کمک بگیرید. پیدا کردن مشاور مناسب با مهارت های لازم برای کمک به رابطه شما ممکن است دشوار باشد، اما آنها در آنجا هستند و مایل به کمک هستند. راه هایی برای یافتن مشاور متخصص در ازدواج یا زوج درمانی وجود دارد. ممکن است برای یافتن تناسب مناسب نیاز به ملاقات با بیش از یک نفر داشته باشید.
همچنین راه هایی برای سنجش اینکه آیا مشاوره واقعاً برای ازدواج شما مؤثر است یا خیر وجود دارد. خوشبختانه ما اطلاعاتی در مورد انواع زوج هایی داریم که بیشترین و کمترین را از مشاوره ازدواج می برند.
آگهی
در اینجا چند سوال برای بررسی وجود دارد:
در سنین پایین ازدواج کردی؟
از دبیرستان فارغ التحصیل نشدی؟
آیا در گروه کم درآمد هستید؟
آیا بدون ایمان ازدواج کرده اید؟
پدر و مادرت طلاق گرفته اند؟
آیا اغلب از یکدیگر انتقاد می کنید؟
آیا در ازدواج شما حالت تدافعی زیادی وجود دارد؟
آیا تمایل دارید از یکدیگر جدا شوید؟
آیا کشش و عصبانیت را برای یکدیگر احساس می کنید؟
آیا فکر می کنید ارتباط شما دشوار است؟
آیا در ازدواج شما خیانت، اعتیاد یا سوء استفاده وجود دارد؟
مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%D8%B5%D9%81%D8%B1-%D8%AA%D8%A7-%D8%B5%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC/)
اگر پاسخ شما به اکثر این سوالات "بله" است، از نظر آماری در معرض خطر بیشتری برای طلاق هستید. این به این معنی نیست که جدایی اجتناب ناپذیر است، بلکه ممکن است به این معنی باشد که باید سخت تر تلاش کنید تا رابطه خود را در مسیر درست نگه دارید.
زوج هایی که انتظارات واقع بینانه ای از یکدیگر و ازدواج خود دارند، ارتباط خوبی برقرار می کنند، از مهارت های حل تعارض استفاده می کنند و با یکدیگر سازگار هستند، کمتر در معرض خطر طلاق هستند.
اثربخشی مشاوره ازدواج
علم موثر بودن مشاوره ازدواج این روزها به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته است.
داده های مطالعات گاهی اوقات مخلوط می شوند. برخی تحقیقات نشان می‌دهد که مشاوره ازدواج آنقدرها که مردم فکر می‌کنند مؤثر نیست، به نظر می‌رسد زنان بیشتر از مردان از آن برخوردارند و نمی‌توانند تأثیر ماندگاری بر ازدواج زوجین داشته باشند. با وجود این، ما فکر می کنیم که دریافت کمک حرفه ای قبل از رسیدن مشکلات به مرحله بحرانی برای ازدواج بسیار مفید است.
مطالعه‌شده‌ترین و مؤثرترین شکل درمان، زوج‌درمانی متمرکز بر عاطفه (EFT) است که توسط Dr. سو جانسون نتایج همچنین نشان می دهد که این درمان طولانی مدت و در بین قومیت ها و فرهنگ ها مفید است. همچنین، یک مطالعه توسط انجمن آمریکایی ازدواج و خانواده درمانی (AAMFT) نشان داد که به طور کلی، خانواده ها خواهان درمان هستند و برای تجربه ارزش زیادی قائل هستند.
چه نوع زوجی از مشاوره ازدواج بیشترین سود را می برد؟
مرکز مشاوره و روانشناسی تلاس (https://telluss.ir)
زوج جوان تر
زوج های غیر جنسیت گرا و برابری طلب
زوج هایی که هنوز همدیگر را دوست دارند
همسرانی که آماده درمان و تغییر هستند
شرکایی که می خواهند به خود و کاستی هایشان نگاه کنند
چه نوع زوج هایی تحت تاثیر مشاوره ازدواج قرار نمی گیرند؟
زوج هایی که برای کمک گرفتن بیش از حد منتظر می مانند
ازدواج با یکی از زوجین مستلزم طلاق است
افراد متاهل از هرگونه پیشنهادی که می تواند ازدواج را نجات دهد بسته است
ازدواج با شریک معتاد به الکل، مواد مخدر یا پورنوگرافی
ازدواج با شریکی که در جلسات حاضر می شود اما روی کار سرمایه گذاری نمی کند
راه حل های آموخته شده از شوهران شاد
آگهی
تحقیقات جان گاتمن به دنبال راه حل به زوج های خوشبخت است. او کشف کرد که اگرچه همه زوج‌ها با همسرشان درگیری را تجربه می‌کنند، زوج‌های شاد به دلیل پایه‌ای از عشق و دوستی، تمایل دارند که بدانند چگونه با اختلافات خود کنار بیایند. زوج های ناراضی این توانایی را ندارند. به طور کلی، پژوهشگران ازدواج و روابط پیشنهاد می کنند که هدف درمان مستمر باید تغییر الگوهای تعامل، ارتباط عاطفی و ارتباط بین زوجین باشد.
منتظر دریافت کمک نباشید
اگر فکر می کنید ازدواج شما با مشکل مواجه شده است، منتظر نمانید. در اسرع وقت کمک بگیرید. با این درمان بودجه و زمان را برنامه ریزی کنید. هر چه بیشتر منتظر بمانید، بازگرداندن رابطه تان به مسیر اصلی دشوارتر خواهد بود. به محض ظاهر شدن علائم هشدار، حتماً مشاوره زوج های حرفه ای را پیدا کنید یا در یک دوره ازدواج یا آخر هفته شرکت کنید.
مشاوره ازدواج (http://clinicroya.com/%D8%B5%D9%81%D8%B1-%D8%AA%D8%A7-%D8%B5%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC/)