khonehman
چهارشنبه 04 مرداد 1402, 16:23 عصر
ناخن فرورفته چیست
ناخن فرورفته یک بیماری پا است که زمانی ایجاد می شود که گوشه ناخن به سمت پایین به داخل پوست رشد کند. معمولا شست پا را درگیر می کند. ناخن های فرورفته اغلب زمانی اتفاق می افتد که افراد با نازک کردن گوشه ناخن ناخن های خود را می جوند. اگر ناخن پا به شکل انگشت پا خم شود، می تواند در پوست رشد کند. ناخن های فرورفته پا شایع هستند و معمولاً برای افراد سالم خطری برای سلامتی ندارند، با این حال، می توانند باعث عفونت شوند که در صورت عدم درمان به موقع می توانند به ساختار استخوانی زیرین پا سرایت کنند.
دلایل
در اینجا به برخی از دلایل رشد ناخن های پا اشاره شده است:
کفش
کفش ها و جوراب هایی که انگشتان پا را فشار می دهند و خیلی تنگ هستند، احتمال رشد ناخن های پا را افزایش می دهند.
کوتاه کردن بیش از حد ناخن های پا
آسیب انگشت پا
یک انحنای غیر طبیعی
وضعیت بدن
بهداشت ضعیف پا یا تعریق بیش از حد
وراثت
عوامل ژنتیکی
چه کسانی احتمال دارد ناخن فرورفته در پا داشته باشند؟
افرادی که در معرض خطر هستند و بیشتر در معرض ابتلا به ناخن های فرورفته هستند عبارتند از:
نوجوانان
ورزشکاران
دیابت .
آسیب شدید عصبی در پاها یا پاها.
گردش ضعیف.
عفونت های اطراف ناخن.
علائم عفونت ناخن در داخل پا
ناخن های فرو رفته با علائم جزئی شروع می شوند که می توانند تشدید شوند. برای جلوگیری از عفونت و سایر عوارض به علائم اولیه این بیماری توجه کنید. علائم عفونت ناخن در داخل پا عبارتند از:
قرمزی یا سفت شدن پوست اطراف ناخن
تورم
دردناک در لمس
فشار زیر ناخن
ضربان دار
تجمع یا از دست دادن مایعات
بوی بد
ناحیه اطراف ناخن را گرم کنید
آبسه پر از چرک
رشد بیش از حد بافت جدید و ملتهب در لبه ناخن
ناخن های زرد ضخیم و ترک خورده به خصوص در عفونت های قارچی
درمان ناخن های فرورفته پا
درمان غیر جراحی
ناخن در حال رشد باید به محض تشخیص درمان شود. اگر زود تشخیص داده شوند (قبل از شروع عفونت)، درمان های خانگی ممکن است از نیاز به درمان بیشتر جلوگیری کند:
روزی 3 تا 4 بار پاها را در آب ولرم خیس کنید.
پاها را برای بقیه روز خشک نگه دارید.
پوشیدن صندل را تا بهبود وضعیت در نظر بگیرید.
درد را می توان با مصرف ایبوپروفن یا استامینوفن تسکین داد.
کاشت ناخن در عظیمیه (http://beautifulroya.ir/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%B1%DA%A9%D8%B2-%DA%A9%D8%A7%D8%B4%D8%AA-%D9%86%D8%A7%D8%AE%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%B9%D8%B8%DB%8C%D9%85%DB%8C%D9%87/)
شکنندگی ناخن یکی از مشکلات رایج ناخن است که شامل ترک خوردن، شکستن، شکافتن، ضعیف شدن و نازک شدن ناخن ها می شود، معمولاً به دلیل چالش های شیمیایی و محیطی مانند شستن و خشک کردن مکرر ناخن ها ایجاد می شود. شکنندگی ناخن در زنان بیشتر از مردان است. ناخن ها به دلیل قرار گرفتن بیش از حد در معرض رطوبت، مواد شوینده، پاک کننده های خانگی و پاک کننده های لاک ناخن نرم و شکننده می شوند. کمبود ویتامین ها و مواد معدنی در بدن می تواند یکی از دلایل شکنندگی ناخن ها باشد.
ناخن های شکننده چیست؟
شکنندگی ناخن ها شایع ترین مشکل خانم ها نسبت به آقایان است، وقتی ناخن ها به راحتی می شکنند، می شکنند و ضعیف می شوند، به آن ناخن های شکننده می گویند. ناخن های شکننده به دلیل رطوبت بیش از حد و چالش های محیطی و شیمیایی ایجاد می شوند. ناخن های شکننده نشان دهنده کمبود آهن، کم خونی و بیماری تیروئید در بدن است.
این چطوری کار میکنه؟
همه چیز از پیری گرفته تا تغذیه نامناسب می تواند باعث خشکی و نازک شدن ناخن های شما شود. همچنین برخی درمان ها و شرایط پزشکی وجود دارد که آنها را شکننده می کند. اما شما مجبور نیستید با مشکل کنار بیایید. مراقبت مناسب می تواند تفاوت ایجاد کند و ناخن های شما را سالم و قوی نگه دارد.
دلایل
رطوبت بیش از حد یا رطوبت کم، محتمل ترین علت شکنندگی ناخن ها به دلیل عوامل خارجی است.
رطوبت بیش از حد
ناخن های شکننده و نرمی نیز ممکن است زمانی رخ دهند که رطوبت بیش از حد در ناخن ها وجود داشته باشد. همچنین می تواند در اثر قرار گرفتن بیش از حد در معرض مقادیر بیش از حد رطوبت، مواد شوینده، پاک کننده های خانگی و پاک کننده های ناخن ایجاد شود.
رطوبت بسیار کم
سالخورده
اختلال تیروئید
کم خونی
فاکتورهای محیطی
عوامل تغذیه ای
علائم و نشانه ها
سطح پایین هورمون تیروئید
درد ها
مشکلات حافظه
وزن
لکه های شکننده و سفید
بی اشتهایی عصبی
خستگی
شکستن ناخن
جلوگیری از شکننده شدن ناخن ها
اغلب از محصولات ناخن استفاده کنید
استفاده منظم از نرم کننده ناخن
ناخن ها را بعد از شستشو مرطوب کنید
از محصولاتی که حاوی مواد شیمیایی هستند خودداری کنید
درمان
استفاده از یک لایه شفاف از محصولات ناخن، مانند لاک ناخن، برای تقویت ناخن ها و جلوگیری از شکنندگی ناخن ها.
برای مرطوب کردن ناخن‌های خشک، استفاده از مرطوب‌کننده روی دست‌ها و ناخن‌ها باعث می‌شود که آنها کمتر شکننده شوند.
هنگام شستن محصولاتی مانند ظروف و استفاده از محصولات شیمیایی از دستکش استفاده کنید.
رژیم غذایی و تغذیه
پیروی از یک رژیم غذایی به تقویت ناخن های شکننده کمک می کند:
مصرف مکمل های ویتامین و مواد معدنی در حدود یک سوم موارد موثر است و باعث تقویت ناخن های شکننده می شود.
دریافت پروتئین بالا در رژیم غذایی به تقویت پروتئین کراتین کمک می کند زیرا ناخن ها تا حد زیادی از کراتین تشکیل شده اند. این به جلوگیری از شکنندگی ناخن ها کمک می کند.
خوردن غذاهای غنی از آهن مانند گوشت قرمز، غذاهای دریایی و مصرف مکمل های آهن می تواند به تقویت ناخن ها کمک کند.
درمانهای خانگی
آب لیمو و روغن زیتون را خیس کنید
مخلوط آب لیمو و روغن زیتون یک درمان موثر برای ناخن های خشک و شکننده است. می تواند به کوتیکول ناخن ها نفوذ کند تا ناخن ها را ترمیم و تقویت کند. آب به لایه برداری و تقویت ناخن های آسیب دیده کمک می کند و در عین حال لکه زرد زشت را از سطح ناخن پاک می کند.
خیساندن آبجو
ماساژ روغن نارگیل
خیساندن سرکه سیب
روغن ماساژ ویتامین E
قطره روغن درخت چای
آب لیمو را بکشید
زرده تخم مرغ و شیر خیس کن
ماسک ناخن گیاهی
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
اگر ناخن دردناک است و علائم عفونت را نشان می دهد، اگر در 6-8 ماه بهبودی حاصل نشد یا شکستگی ناخن بدتر شد، به پزشک مراجعه کنید.
علائم عفونت: تورم، لکه های روی پوست، قرمزی و غیره.
علت شکنندگی ناخن ها چیست؟
ناخن ها به دلیل کمبود رطوبت در بدن خشک و شکننده می شوند. اینها به دلیل شستن مکرر ناخن ها ایجاد می شوند. رطوبت بیش از حد باعث نرمی و شکننده شدن ناخن ها می شود.
ناخن های شکننده چیست؟
ناخن هایی که خیلی مرطوب و خیلی خشک هستند معمولا منجر به شکنندگی می شوند. در موارد بسیار نادر، کم خونی و مشکلات تیروئید می تواند یکی از دلایل آن باشد.
ناخن های شکننده در مورد سلامتی شما چه می گویند؟
عمدتاً کمبود آهن، کم کاری تیروئید، افزایش سن، افراد عادی و مبتلایان به سندرم رینود می تواند منجر به برخی مشکلات جدی سلامتی شود.
چگونه ناخن های شکننده را درمان کنیم؟
برای ترمیم ناخن های شکننده، از لوسیون دست حاوی لانولین یا آلفا هیدروکسی اسید استفاده کنید. پس از شستن دست ها، آن را به خوبی خشک کنید و از مرطوب کننده برای درمان ناخن های شکننده استفاده کنید.کاشت ناخن در عظیمیه (http://beautifulroya.ir/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%B1%DA%A9%D8%B2-%DA%A9%D8%A7%D8%B4%D8%AA-%D9%86%D8%A7%D8%AE%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%B9%D8%B8%DB%8C%D9%85%DB%8C%D9%87/)
نشانه های شکننده شدن ناخن ها چیست؟
ناخن های شکننده نشانه کمبود آهن و کم کاری تیروئید است. اگر ناخن های شکننده با درمان های خانگی بهبود نیافتند، فوراً با پزشک خود صحبت کنید.
برای تقویت ناخن چه بخورم؟
برای تقویت ناخن هایتان از غذاهای غنی از مواد مغذی استفاده کنید. سعی کنید از میوه ها، گوشت بدون چربی، سبزیجات سبز برگ، تخم مرغ، آجیل و غلات کامل استفاده کنید.
آیا شکنندگی ناخن ها نشانه کم خونی است؟
کم خونی وضعیتی است که در آن کمبود هموگلوبین و سایر کمبودها در بدن وجود دارد. گاهی اوقات می تواند وضعیت ناخن های شکننده را نشان دهد.
چه غذاهایی به شکنندگی ناخن ها کمک می کند؟
برای تقویت ناخن هایتان از غذاهای غنی از مواد مغذی استفاده کنید. سعی کنید از میوه ها، گوشت بدون چربی، سبزیجات سبز برگ، تخم مرغ، آجیل و غلات کامل استفاده کنید.
بهترین چیز برای ناخن های خشک و شکننده چیست؟
برای ترمیم ناخن های شکننده، از لوسیون دست حاوی لانولین یا آلفا هیدروکسی اسید استفاده کنید. پس از شستن دست ها، آن را به خوبی خشک کنید و از مرطوب کننده برای درمان ناخن های شکننده استفاده کنید.
چه مشکلات دیگری باعث شکنندگی ناخن ها می شود؟
کم آبی بدن، رژیم غذایی نامناسب، استفاده مکرر از لاک ناخن، استفاده از ناخن برای باز کردن بطری های نوشابه از دیگر مشکلاتی است که باعث شکنندگی ناخن ها می شود.
کاشت ناخن در عظیمیه (http://beautifulroya.ir/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%B1%DA%A9%D8%B2-%DA%A9%D8%A7%D8%B4%D8%AA-%D9%86%D8%A7%D8%AE%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%B9%D8%B8%DB%8C%D9%85%DB%8C%D9%87/)
ناخن فرورفته یک بیماری پا است که زمانی ایجاد می شود که گوشه ناخن به سمت پایین به داخل پوست رشد کند. معمولا شست پا را درگیر می کند. ناخن های فرورفته اغلب زمانی اتفاق می افتد که افراد با نازک کردن گوشه ناخن ناخن های خود را می جوند. اگر ناخن پا به شکل انگشت پا خم شود، می تواند در پوست رشد کند. ناخن های فرورفته پا شایع هستند و معمولاً برای افراد سالم خطری برای سلامتی ندارند، با این حال، می توانند باعث عفونت شوند که در صورت عدم درمان به موقع می توانند به ساختار استخوانی زیرین پا سرایت کنند.
دلایل
در اینجا به برخی از دلایل رشد ناخن های پا اشاره شده است:
کفش
کفش ها و جوراب هایی که انگشتان پا را فشار می دهند و خیلی تنگ هستند، احتمال رشد ناخن های پا را افزایش می دهند.
کوتاه کردن بیش از حد ناخن های پا
آسیب انگشت پا
یک انحنای غیر طبیعی
وضعیت بدن
بهداشت ضعیف پا یا تعریق بیش از حد
وراثت
عوامل ژنتیکی
چه کسانی احتمال دارد ناخن فرورفته در پا داشته باشند؟
افرادی که در معرض خطر هستند و بیشتر در معرض ابتلا به ناخن های فرورفته هستند عبارتند از:
نوجوانان
ورزشکاران
دیابت .
آسیب شدید عصبی در پاها یا پاها.
گردش ضعیف.
عفونت های اطراف ناخن.
علائم عفونت ناخن در داخل پا
ناخن های فرو رفته با علائم جزئی شروع می شوند که می توانند تشدید شوند. برای جلوگیری از عفونت و سایر عوارض به علائم اولیه این بیماری توجه کنید. علائم عفونت ناخن در داخل پا عبارتند از:
قرمزی یا سفت شدن پوست اطراف ناخن
تورم
دردناک در لمس
فشار زیر ناخن
ضربان دار
تجمع یا از دست دادن مایعات
بوی بد
ناحیه اطراف ناخن را گرم کنید
آبسه پر از چرک
رشد بیش از حد بافت جدید و ملتهب در لبه ناخن
ناخن های زرد ضخیم و ترک خورده به خصوص در عفونت های قارچی
درمان ناخن های فرورفته پا
درمان غیر جراحی
ناخن در حال رشد باید به محض تشخیص درمان شود. اگر زود تشخیص داده شوند (قبل از شروع عفونت)، درمان های خانگی ممکن است از نیاز به درمان بیشتر جلوگیری کند:
روزی 3 تا 4 بار پاها را در آب ولرم خیس کنید.
پاها را برای بقیه روز خشک نگه دارید.
پوشیدن صندل را تا بهبود وضعیت در نظر بگیرید.
درد را می توان با مصرف ایبوپروفن یا استامینوفن تسکین داد.
کاشت ناخن در عظیمیه (http://beautifulroya.ir/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%B1%DA%A9%D8%B2-%DA%A9%D8%A7%D8%B4%D8%AA-%D9%86%D8%A7%D8%AE%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%B9%D8%B8%DB%8C%D9%85%DB%8C%D9%87/)
شکنندگی ناخن یکی از مشکلات رایج ناخن است که شامل ترک خوردن، شکستن، شکافتن، ضعیف شدن و نازک شدن ناخن ها می شود، معمولاً به دلیل چالش های شیمیایی و محیطی مانند شستن و خشک کردن مکرر ناخن ها ایجاد می شود. شکنندگی ناخن در زنان بیشتر از مردان است. ناخن ها به دلیل قرار گرفتن بیش از حد در معرض رطوبت، مواد شوینده، پاک کننده های خانگی و پاک کننده های لاک ناخن نرم و شکننده می شوند. کمبود ویتامین ها و مواد معدنی در بدن می تواند یکی از دلایل شکنندگی ناخن ها باشد.
ناخن های شکننده چیست؟
شکنندگی ناخن ها شایع ترین مشکل خانم ها نسبت به آقایان است، وقتی ناخن ها به راحتی می شکنند، می شکنند و ضعیف می شوند، به آن ناخن های شکننده می گویند. ناخن های شکننده به دلیل رطوبت بیش از حد و چالش های محیطی و شیمیایی ایجاد می شوند. ناخن های شکننده نشان دهنده کمبود آهن، کم خونی و بیماری تیروئید در بدن است.
این چطوری کار میکنه؟
همه چیز از پیری گرفته تا تغذیه نامناسب می تواند باعث خشکی و نازک شدن ناخن های شما شود. همچنین برخی درمان ها و شرایط پزشکی وجود دارد که آنها را شکننده می کند. اما شما مجبور نیستید با مشکل کنار بیایید. مراقبت مناسب می تواند تفاوت ایجاد کند و ناخن های شما را سالم و قوی نگه دارد.
دلایل
رطوبت بیش از حد یا رطوبت کم، محتمل ترین علت شکنندگی ناخن ها به دلیل عوامل خارجی است.
رطوبت بیش از حد
ناخن های شکننده و نرمی نیز ممکن است زمانی رخ دهند که رطوبت بیش از حد در ناخن ها وجود داشته باشد. همچنین می تواند در اثر قرار گرفتن بیش از حد در معرض مقادیر بیش از حد رطوبت، مواد شوینده، پاک کننده های خانگی و پاک کننده های ناخن ایجاد شود.
رطوبت بسیار کم
سالخورده
اختلال تیروئید
کم خونی
فاکتورهای محیطی
عوامل تغذیه ای
علائم و نشانه ها
سطح پایین هورمون تیروئید
درد ها
مشکلات حافظه
وزن
لکه های شکننده و سفید
بی اشتهایی عصبی
خستگی
شکستن ناخن
جلوگیری از شکننده شدن ناخن ها
اغلب از محصولات ناخن استفاده کنید
استفاده منظم از نرم کننده ناخن
ناخن ها را بعد از شستشو مرطوب کنید
از محصولاتی که حاوی مواد شیمیایی هستند خودداری کنید
درمان
استفاده از یک لایه شفاف از محصولات ناخن، مانند لاک ناخن، برای تقویت ناخن ها و جلوگیری از شکنندگی ناخن ها.
برای مرطوب کردن ناخن‌های خشک، استفاده از مرطوب‌کننده روی دست‌ها و ناخن‌ها باعث می‌شود که آنها کمتر شکننده شوند.
هنگام شستن محصولاتی مانند ظروف و استفاده از محصولات شیمیایی از دستکش استفاده کنید.
رژیم غذایی و تغذیه
پیروی از یک رژیم غذایی به تقویت ناخن های شکننده کمک می کند:
مصرف مکمل های ویتامین و مواد معدنی در حدود یک سوم موارد موثر است و باعث تقویت ناخن های شکننده می شود.
دریافت پروتئین بالا در رژیم غذایی به تقویت پروتئین کراتین کمک می کند زیرا ناخن ها تا حد زیادی از کراتین تشکیل شده اند. این به جلوگیری از شکنندگی ناخن ها کمک می کند.
خوردن غذاهای غنی از آهن مانند گوشت قرمز، غذاهای دریایی و مصرف مکمل های آهن می تواند به تقویت ناخن ها کمک کند.
درمانهای خانگی
آب لیمو و روغن زیتون را خیس کنید
مخلوط آب لیمو و روغن زیتون یک درمان موثر برای ناخن های خشک و شکننده است. می تواند به کوتیکول ناخن ها نفوذ کند تا ناخن ها را ترمیم و تقویت کند. آب به لایه برداری و تقویت ناخن های آسیب دیده کمک می کند و در عین حال لکه زرد زشت را از سطح ناخن پاک می کند.
خیساندن آبجو
ماساژ روغن نارگیل
خیساندن سرکه سیب
روغن ماساژ ویتامین E
قطره روغن درخت چای
آب لیمو را بکشید
زرده تخم مرغ و شیر خیس کن
ماسک ناخن گیاهی
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
اگر ناخن دردناک است و علائم عفونت را نشان می دهد، اگر در 6-8 ماه بهبودی حاصل نشد یا شکستگی ناخن بدتر شد، به پزشک مراجعه کنید.
علائم عفونت: تورم، لکه های روی پوست، قرمزی و غیره.
علت شکنندگی ناخن ها چیست؟
ناخن ها به دلیل کمبود رطوبت در بدن خشک و شکننده می شوند. اینها به دلیل شستن مکرر ناخن ها ایجاد می شوند. رطوبت بیش از حد باعث نرمی و شکننده شدن ناخن ها می شود.
ناخن های شکننده چیست؟
ناخن هایی که خیلی مرطوب و خیلی خشک هستند معمولا منجر به شکنندگی می شوند. در موارد بسیار نادر، کم خونی و مشکلات تیروئید می تواند یکی از دلایل آن باشد.
ناخن های شکننده در مورد سلامتی شما چه می گویند؟
عمدتاً کمبود آهن، کم کاری تیروئید، افزایش سن، افراد عادی و مبتلایان به سندرم رینود می تواند منجر به برخی مشکلات جدی سلامتی شود.
چگونه ناخن های شکننده را درمان کنیم؟
برای ترمیم ناخن های شکننده، از لوسیون دست حاوی لانولین یا آلفا هیدروکسی اسید استفاده کنید. پس از شستن دست ها، آن را به خوبی خشک کنید و از مرطوب کننده برای درمان ناخن های شکننده استفاده کنید.کاشت ناخن در عظیمیه (http://beautifulroya.ir/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%B1%DA%A9%D8%B2-%DA%A9%D8%A7%D8%B4%D8%AA-%D9%86%D8%A7%D8%AE%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%B9%D8%B8%DB%8C%D9%85%DB%8C%D9%87/)
نشانه های شکننده شدن ناخن ها چیست؟
ناخن های شکننده نشانه کمبود آهن و کم کاری تیروئید است. اگر ناخن های شکننده با درمان های خانگی بهبود نیافتند، فوراً با پزشک خود صحبت کنید.
برای تقویت ناخن چه بخورم؟
برای تقویت ناخن هایتان از غذاهای غنی از مواد مغذی استفاده کنید. سعی کنید از میوه ها، گوشت بدون چربی، سبزیجات سبز برگ، تخم مرغ، آجیل و غلات کامل استفاده کنید.
آیا شکنندگی ناخن ها نشانه کم خونی است؟
کم خونی وضعیتی است که در آن کمبود هموگلوبین و سایر کمبودها در بدن وجود دارد. گاهی اوقات می تواند وضعیت ناخن های شکننده را نشان دهد.
چه غذاهایی به شکنندگی ناخن ها کمک می کند؟
برای تقویت ناخن هایتان از غذاهای غنی از مواد مغذی استفاده کنید. سعی کنید از میوه ها، گوشت بدون چربی، سبزیجات سبز برگ، تخم مرغ، آجیل و غلات کامل استفاده کنید.
بهترین چیز برای ناخن های خشک و شکننده چیست؟
برای ترمیم ناخن های شکننده، از لوسیون دست حاوی لانولین یا آلفا هیدروکسی اسید استفاده کنید. پس از شستن دست ها، آن را به خوبی خشک کنید و از مرطوب کننده برای درمان ناخن های شکننده استفاده کنید.
چه مشکلات دیگری باعث شکنندگی ناخن ها می شود؟
کم آبی بدن، رژیم غذایی نامناسب، استفاده مکرر از لاک ناخن، استفاده از ناخن برای باز کردن بطری های نوشابه از دیگر مشکلاتی است که باعث شکنندگی ناخن ها می شود.
کاشت ناخن در عظیمیه (http://beautifulroya.ir/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%B1%DA%A9%D8%B2-%DA%A9%D8%A7%D8%B4%D8%AA-%D9%86%D8%A7%D8%AE%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%B9%D8%B8%DB%8C%D9%85%DB%8C%D9%87/)