khonehman
دوشنبه 16 مرداد 1402, 15:04 عصر
چگونه تصمیم بگیرید که آیا مشاوره خانواده برای شما مناسب است یا خیر
توسط وین پارکر
چگونه تصمیم بگیرید که آیا مشاوره خانواده برای شما مناسب است یا خیر
در همه جای دنیا به نظر می رسد که وقتی یک خانواده سالم و شاد است، بحثی وجود ندارد. پدران بزرگترین شادی خود را در محدوده یک رابطه خانوادگی پایدار و سالم تجربه می کنند.
اما همه خانواده ها همیشه پایدار، سالم و شاد نیستند. استرس زندگی مدرن، نیاز به تعادل بهتر بین کار و زندگی، یک نوع بحران خانوادگی یا چالش‌های سلامت روان برای یک یا چند عضو خانواده می‌تواند در هر لحظه آسیب‌های خود را بر خانواده وارد کند.
کودکان دارای معلولیت ، استرس مالی، چالش‌های رفتاری، و سنین و مراحل مختلف کودکان می‌توانند چالش‌هایی را ایجاد کنند که ممکن است برای حل آنها به کمک نیاز داشته باشد.
آگهی
بسیاری از این مشکلات در خانواده های تاب آور ایجاد شده است. اما حتی بهترین خانواده ها نیز می توانند بیش از توان خود به کمک نیاز داشته باشند.
تصمیم گیری در مورد اینکه آیا ازدواج و خانواده درمانی برای خانواده شما مناسب است یا خیر، می تواند دشوار باشد. اگرچه ممکن است در ابتدا احساس شکست یا شکست داشته باشید، انتخاب مشاوره خانواده می تواند گام بزرگی به جلو باشد. به مشاوره خانواده به عنوان افزودن ابزارهایی به جعبه ابزار روابط خود خانواده فکر کنید . شما می توانید راه های جدیدی برای برقراری ارتباط، حل مشکلات، به دست گرفتن کنترل و ارتباط بیاموزید.
اگر خانواده شما یک یا چند مورد از این علائم را دارند، ممکن است زمان آن رسیده باشد که از خدمات یک درمانگر ازدواج و خانواده واجد شرایط استفاده کنید.
اعضای خانواده در عملکرد طبیعی خود مشکل دارند. آیا در خانواده خود احساس «تخلیه انرژی» می کنید؟ چیزهایی که قبلاً روتین و روتین بود، الان بار است؟
اعضای خانواده اغلب واکنش های عاطفی شدیدی دارند. آیا اعضای خانواده شما عصبانیت ، ترس، غم و اندوه، افسردگی یا سایر واکنش های عاطفی بیش از حد از خود نشان می دهند ؟
آگهی
اختلال قابل توجهی در ارتباطات بین اعضای خانواده وجود دارد. آیا برقراری ارتباط برایتان سخت تر از حد معمول است؟ آیا "درمان خاموش" را بیشتر از حد معمول انجام می دهید؟
اعضای خانواده در حال کناره گیری از زندگی خانوادگی هستند. آیا الگوی جدیدی از مقاومت یک یا چند عضو خانواده در برابر نجات وجود دارد؟
نشانه هایی از خشونت یا تهدید به خشونت برای خود یا سایر اعضای خانواده وجود دارد. به غیر از یک "اسب معمولی" معمولی، آیا احساس می کنید که خشونت یک مشکل است؟ آیا رفتاری وجود دارد که اگر بین اعضای خانواده نبود، «تجاوز» تلقی شود؟
اعضای خانواده احساس درماندگی یا درماندگی را نشان می دهند. آیا احساس می کنید به انتهای طناب خود رسیده اید؟ آیا تحمل فشارهایی که باید انجام شود خیلی زیاد است؟ آیا فکر می کنید که آیا خانواده شما هرگز بهبود می یابند؟
تغییراتی در رفتار کودکان در خانه یا مدرسه ایجاد شد. آیا نمرات از بین می روند؟ مشکلات حضور و غیاب یا رفتار مخرب در مدرسه چطور؟ آیا یکی از بچه ها در خانه از کنترل خارج شده است؟
خانواده یک تجربه آسیب زا داشتند و اعضا در مواجهه با آنها با مشکل مواجه هستند. آیا مرگ در خانواده وجود داشت؟ طلاق یا جدایی؟ رابطه برقرار کردی؟ آیا خانواده در سازگاری با واقعیت جدید مشکل دارد؟
مشاوره کودک (https://telluss.ir/%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9/)
اعضای خانواده مشکلات سوء مصرف مواد دارند. آیا مصرف الکل یا مواد مخدر چالش هایی دارد؟ آیا یکی از اعضای خانواده دارای اختلال خوردن است؟
یافتن و انتخاب یک خانواده درمانگر
وقتی تصمیم می گیرید زمان مناسبی برای مشاوره خانواده است، خانواده ها وظیفه دلهره آور یافتن و انتخاب درمانگر مناسب را بر عهده دارند.
در انتخاب مشاور خانواده به نکاتی توجه کنید.
خانواده درمانی شما چقدر تحت پوشش بیمه است؟ خدمات سلامت روان در حال حاضر تحت پوشش بیمه سلامت قرار دارند، اما خانواده درمانی همیشه مراقبت های بهداشت روان را در نظر نمی گیرد. با کارفرمای خود مشورت کنید تا ببینید آیا برخی از درمانگران محلی ازدواج و خانواده تحت پوشش مزایای بیمه درمانی شما هستند یا خیر.
آن دسته از درمانگرانی که در طرح بیمه درمانی شما شرکت می کنند، می توانند بخش بزرگی از استرس مالی تصمیم به دنبال کمک حرفه ای را تحمل کنند.
در مورد برنامه کمک به کارمندان چطور؟ بسیاری از کارفرمایان برنامه کمک به کارمندان را به کارمندان خود ارائه می دهند. EAP می تواند مکان خوبی برای شروع یافتن گزینه های درمانی باشد. اکثر EAP ها از مدل "ارزیابی و ارجاع" پیروی می کنند که شما را با یک درمانگر که برای خانواده شما کار می کند مرتبط می کند. و این سرویس معمولا رایگان است یا مشارکت بسیار کمی دارد. بخش منابع انسانی کارفرمای شما می تواند به شما بگوید که آیا گزینه EAP دارید و چگونه به EAP دسترسی داشته باشید.
از دکترت بپرس پزشکان عمومی اغلب می توانند بیماران را به خدمات مشاوره ازدواج و خانواده واجد شرایط ارجاع دهند. پزشکان عمومی با همکاری با سایر خانواده‌هایی که مشکلات مشابهی دارند، اغلب بینشی دارند که خانواده‌درمانگران منطقه می‌توانند بهترین کمک را به یک خانواده ارائه دهند. در نظر بگیرید که از پزشک خود برای توصیه ها بخواهید.
مراقبت شبانی. اگر به یک جامعه مذهبی وابسته هستید، می توانید از وزیر، زندان، خاخام یا موارد مشابه خود بخواهید که توصیه هایی داشته باشند. خانواده هایی که دارای پیشینه مذهبی قوی هستند، اغلب یک مشاور مذهبی خود را انتخاب می کنند.
آگهی
ارجاعات آنلاین انجمن آمریکایی برای ازدواج و خانواده درمانی یک سرویس یاب درمانگر آنلاین ارائه می دهد که به شما امکان می دهد اعضای انجمن را بر اساس منطقه جغرافیایی جستجو کنید.
توصیه های شخصی یکی از بهترین منابع ارجاع درمانگر افرادی هستند که از خدمات درمانگر بهره مند شده اند. اگر خانواده ای را که می شناسید نیاز به مشاوره دارد، از آنها بخواهید تجربیات خود را با درمانگرشان در میان بگذارند. درباره نحوه برقراری ارتباط درمانگر و فعالیت های خاصی که او به دوست خود توصیه می کند، بیاموزید.
سوال بپرس. هنگام مصاحبه با یک درمانگر برای کار با خانواده خود، باید سوالات زیر را بپرسید:
مدارک حرفه ای خود را از کجا خواهید گرفت؟
آیا مدرک شما در خانواده درمانی است یا رشته مرتبط؟
چه کسی اولین سالهای بالینی شما را نظارت کرد؟
چه مدت در تمرین هستید؟
تجربه شما در درمان مشکل خاص من چیست؟
رویکرد فلسفی شما برای مشاوره خانواده چیست؟ مکاتب فکری مختلفی در خانواده درمانی وجود دارد، و شما می خواهید بدانید که درمانگری که انتخاب می کنید چگونه به خانواده ها نگاه می کند و از چه نوع استراتژی هایی استفاده می کند.
تصمیم به مراجعه به ازدواج و مشاوره خانواده برای مقابله با مشکلات خانوادگی گام بزرگی است. اما در مواقعی که منابع خود خانواده برای حل مشکلات ناکافی است یا زمانی که مشکلات مورد نظر باشد، این اقدام ضروری و مفید است. مشاوره خانواده تلاشی برای نادیده گرفتن آن نیست - این گام مهمی برای کمک به ایجاد جعبه ابزار و منابع خانواده است.
مشاوره کودک (https://telluss.ir/%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9/)
توسط وین پارکر
چگونه تصمیم بگیرید که آیا مشاوره خانواده برای شما مناسب است یا خیر
در همه جای دنیا به نظر می رسد که وقتی یک خانواده سالم و شاد است، بحثی وجود ندارد. پدران بزرگترین شادی خود را در محدوده یک رابطه خانوادگی پایدار و سالم تجربه می کنند.
اما همه خانواده ها همیشه پایدار، سالم و شاد نیستند. استرس زندگی مدرن، نیاز به تعادل بهتر بین کار و زندگی، یک نوع بحران خانوادگی یا چالش‌های سلامت روان برای یک یا چند عضو خانواده می‌تواند در هر لحظه آسیب‌های خود را بر خانواده وارد کند.
کودکان دارای معلولیت ، استرس مالی، چالش‌های رفتاری، و سنین و مراحل مختلف کودکان می‌توانند چالش‌هایی را ایجاد کنند که ممکن است برای حل آنها به کمک نیاز داشته باشد.
آگهی
بسیاری از این مشکلات در خانواده های تاب آور ایجاد شده است. اما حتی بهترین خانواده ها نیز می توانند بیش از توان خود به کمک نیاز داشته باشند.
تصمیم گیری در مورد اینکه آیا ازدواج و خانواده درمانی برای خانواده شما مناسب است یا خیر، می تواند دشوار باشد. اگرچه ممکن است در ابتدا احساس شکست یا شکست داشته باشید، انتخاب مشاوره خانواده می تواند گام بزرگی به جلو باشد. به مشاوره خانواده به عنوان افزودن ابزارهایی به جعبه ابزار روابط خود خانواده فکر کنید . شما می توانید راه های جدیدی برای برقراری ارتباط، حل مشکلات، به دست گرفتن کنترل و ارتباط بیاموزید.
اگر خانواده شما یک یا چند مورد از این علائم را دارند، ممکن است زمان آن رسیده باشد که از خدمات یک درمانگر ازدواج و خانواده واجد شرایط استفاده کنید.
اعضای خانواده در عملکرد طبیعی خود مشکل دارند. آیا در خانواده خود احساس «تخلیه انرژی» می کنید؟ چیزهایی که قبلاً روتین و روتین بود، الان بار است؟
اعضای خانواده اغلب واکنش های عاطفی شدیدی دارند. آیا اعضای خانواده شما عصبانیت ، ترس، غم و اندوه، افسردگی یا سایر واکنش های عاطفی بیش از حد از خود نشان می دهند ؟
آگهی
اختلال قابل توجهی در ارتباطات بین اعضای خانواده وجود دارد. آیا برقراری ارتباط برایتان سخت تر از حد معمول است؟ آیا "درمان خاموش" را بیشتر از حد معمول انجام می دهید؟
اعضای خانواده در حال کناره گیری از زندگی خانوادگی هستند. آیا الگوی جدیدی از مقاومت یک یا چند عضو خانواده در برابر نجات وجود دارد؟
نشانه هایی از خشونت یا تهدید به خشونت برای خود یا سایر اعضای خانواده وجود دارد. به غیر از یک "اسب معمولی" معمولی، آیا احساس می کنید که خشونت یک مشکل است؟ آیا رفتاری وجود دارد که اگر بین اعضای خانواده نبود، «تجاوز» تلقی شود؟
اعضای خانواده احساس درماندگی یا درماندگی را نشان می دهند. آیا احساس می کنید به انتهای طناب خود رسیده اید؟ آیا تحمل فشارهایی که باید انجام شود خیلی زیاد است؟ آیا فکر می کنید که آیا خانواده شما هرگز بهبود می یابند؟
تغییراتی در رفتار کودکان در خانه یا مدرسه ایجاد شد. آیا نمرات از بین می روند؟ مشکلات حضور و غیاب یا رفتار مخرب در مدرسه چطور؟ آیا یکی از بچه ها در خانه از کنترل خارج شده است؟
خانواده یک تجربه آسیب زا داشتند و اعضا در مواجهه با آنها با مشکل مواجه هستند. آیا مرگ در خانواده وجود داشت؟ طلاق یا جدایی؟ رابطه برقرار کردی؟ آیا خانواده در سازگاری با واقعیت جدید مشکل دارد؟
مشاوره کودک (https://telluss.ir/%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9/)
اعضای خانواده مشکلات سوء مصرف مواد دارند. آیا مصرف الکل یا مواد مخدر چالش هایی دارد؟ آیا یکی از اعضای خانواده دارای اختلال خوردن است؟
یافتن و انتخاب یک خانواده درمانگر
وقتی تصمیم می گیرید زمان مناسبی برای مشاوره خانواده است، خانواده ها وظیفه دلهره آور یافتن و انتخاب درمانگر مناسب را بر عهده دارند.
در انتخاب مشاور خانواده به نکاتی توجه کنید.
خانواده درمانی شما چقدر تحت پوشش بیمه است؟ خدمات سلامت روان در حال حاضر تحت پوشش بیمه سلامت قرار دارند، اما خانواده درمانی همیشه مراقبت های بهداشت روان را در نظر نمی گیرد. با کارفرمای خود مشورت کنید تا ببینید آیا برخی از درمانگران محلی ازدواج و خانواده تحت پوشش مزایای بیمه درمانی شما هستند یا خیر.
آن دسته از درمانگرانی که در طرح بیمه درمانی شما شرکت می کنند، می توانند بخش بزرگی از استرس مالی تصمیم به دنبال کمک حرفه ای را تحمل کنند.
در مورد برنامه کمک به کارمندان چطور؟ بسیاری از کارفرمایان برنامه کمک به کارمندان را به کارمندان خود ارائه می دهند. EAP می تواند مکان خوبی برای شروع یافتن گزینه های درمانی باشد. اکثر EAP ها از مدل "ارزیابی و ارجاع" پیروی می کنند که شما را با یک درمانگر که برای خانواده شما کار می کند مرتبط می کند. و این سرویس معمولا رایگان است یا مشارکت بسیار کمی دارد. بخش منابع انسانی کارفرمای شما می تواند به شما بگوید که آیا گزینه EAP دارید و چگونه به EAP دسترسی داشته باشید.
از دکترت بپرس پزشکان عمومی اغلب می توانند بیماران را به خدمات مشاوره ازدواج و خانواده واجد شرایط ارجاع دهند. پزشکان عمومی با همکاری با سایر خانواده‌هایی که مشکلات مشابهی دارند، اغلب بینشی دارند که خانواده‌درمانگران منطقه می‌توانند بهترین کمک را به یک خانواده ارائه دهند. در نظر بگیرید که از پزشک خود برای توصیه ها بخواهید.
مراقبت شبانی. اگر به یک جامعه مذهبی وابسته هستید، می توانید از وزیر، زندان، خاخام یا موارد مشابه خود بخواهید که توصیه هایی داشته باشند. خانواده هایی که دارای پیشینه مذهبی قوی هستند، اغلب یک مشاور مذهبی خود را انتخاب می کنند.
آگهی
ارجاعات آنلاین انجمن آمریکایی برای ازدواج و خانواده درمانی یک سرویس یاب درمانگر آنلاین ارائه می دهد که به شما امکان می دهد اعضای انجمن را بر اساس منطقه جغرافیایی جستجو کنید.
توصیه های شخصی یکی از بهترین منابع ارجاع درمانگر افرادی هستند که از خدمات درمانگر بهره مند شده اند. اگر خانواده ای را که می شناسید نیاز به مشاوره دارد، از آنها بخواهید تجربیات خود را با درمانگرشان در میان بگذارند. درباره نحوه برقراری ارتباط درمانگر و فعالیت های خاصی که او به دوست خود توصیه می کند، بیاموزید.
سوال بپرس. هنگام مصاحبه با یک درمانگر برای کار با خانواده خود، باید سوالات زیر را بپرسید:
مدارک حرفه ای خود را از کجا خواهید گرفت؟
آیا مدرک شما در خانواده درمانی است یا رشته مرتبط؟
چه کسی اولین سالهای بالینی شما را نظارت کرد؟
چه مدت در تمرین هستید؟
تجربه شما در درمان مشکل خاص من چیست؟
رویکرد فلسفی شما برای مشاوره خانواده چیست؟ مکاتب فکری مختلفی در خانواده درمانی وجود دارد، و شما می خواهید بدانید که درمانگری که انتخاب می کنید چگونه به خانواده ها نگاه می کند و از چه نوع استراتژی هایی استفاده می کند.
تصمیم به مراجعه به ازدواج و مشاوره خانواده برای مقابله با مشکلات خانوادگی گام بزرگی است. اما در مواقعی که منابع خود خانواده برای حل مشکلات ناکافی است یا زمانی که مشکلات مورد نظر باشد، این اقدام ضروری و مفید است. مشاوره خانواده تلاشی برای نادیده گرفتن آن نیست - این گام مهمی برای کمک به ایجاد جعبه ابزار و منابع خانواده است.
مشاوره کودک (https://telluss.ir/%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9/)