khonehman
سه شنبه 24 مرداد 1402, 15:55 عصر
مشاوره ازدواج و زوج درمانی: انواع - نحوه کار و مثال ها
فهرست مطالب [ بستن ]
درک مشاوره ازدواج و زوج درمانی
انواع مشاوره ازدواج و زوج درمانی
فواید مشاوره ازدواج و زوج درمانی
مشاوره ازدواج و زوج درمانی چگونه کار می کند
نمونه هایی از مشاوره ازدواج و زوج درمانی
بحث و نتیجه گیری
در یک رابطه غیرمعمول نیست که زوجین مشکلات مختلفی را پیدا کنند که باعث ایجاد اختلاف بین آن دو شود. البته نمی توان به سادگی از یک درگیری طولانی چشم پوشی کرد زیرا باعث تنش بیشتر در رابطه بین این دو می شود که غیرممکن نیست و منجر به جدایی می شود. در چنین شرایطی مراجعه به متخصصین و برگزاری جلسات درمانی به نام مشاوره ازدواج و زوج درمانی به زوجین بسیار توصیه می شود.
در این مجال در مورد مشاوره ازدواج و زوج درمانی، فواید آن و همچنین چگونگی تاثیر این درمان در بهبود روابط زوجین بحث خواهیم کرد.
درک مشاوره ازدواج و زوج درمانی
مشاوره ازدواج و زوج درمانی نوعی روان درمانی یا روان درمانی است که برای کمک به غلبه بر مشکلاتی که بین یک جفت فرد ایجاد می شود انجام می شود. زوج‌درمانی در واقع فقط در صورت بروز مشکلات نیازی به انجام آن ندارد، بلکه این درمان را می‌توان قبل از بروز مشکلات انجام داد که هدف آن پیشگیری یا به‌عنوان یک اقدام پیشگیرانه است .
به طور کلی، زوج‌ها زمانی که دیگر نتوانند از پس تعارضاتی که بین آنها رخ می‌دهد، تحت درمان زوجین قرار بگیرند. به خصوص زمانی که تعارض به طور قابل توجهی بر روابط آنها تأثیر می گذارد که تهدید به از هم پاشیدن یا حتی از بین بردن رابطه زناشویی می شود. به همین ترتیب، وقتی دیگر طرفی وجود ندارد که بتواند به هر دوی آنها کمک کند، در چنین شرایطی بهتر است زوجین برای انجام یک جلسه مشاوره ازدواج و زوج درمانی با یک متخصص متخصص ملاقات کنند.
انواع مشاوره ازدواج و زوج درمانی
در حال حاضر انواع مختلفی از مشاوره ازدواج و زوج درمانی در حال توسعه است که عبارتند از:
مشاوره ازدواج و زوج درمانی روان پویا
روان پویایی انجام می شود مشاوره ازدواج و زوج درمانی روان پویا مشاوره ازدواج و زوج درمانی است که از دیدگاه . این درمان بر تعارضاتی که در کودکان یا در طول رشد اولیه آنها رخ می دهد که باعث ظهور مشکلات فعلی شریک زندگی آنها می شود تمرکز دارد.
مشاوره ازدواج و زوج درمانی سیستمیک
مشاوره ازدواج و زوج درمانی سیستمیک نوعی مشاوره ازدواج و زوج درمانی است که بیشتر بر زوج به عنوان بخشی از خانواده تمرکز دارد. در این درمان، رابطه بین شرکا به عنوان یک سیستم باز دیده می شود که در آن روابط، هنجارها و همچنین تبادل نقش ها به عنوان یک خانواده وجود دارد.
مشاوره ازدواج و زوج درمانی شناختی-رفتاری
رفتار شناختی بخشی از جنبه روانشناختی است که در این نوع درمان بر جنبه های شناخت، باورها، افکار و انتظارات شریک مربوطه تمرکز دارد.
مشاوره ازدواج و زوج درمانی انسان گرایانه
زوج‌درمانی انسان‌گرا نوعی درمان با رویکرد انسان‌گرایانه است که در آن زوج‌ها تشویق می‌شوند تا پتانسیل‌های خود را بهینه کنند و توسعه دهند. با رشد فردیت شریک، اتحاد بین این دو قوی تر خواهد شد.
مشاوره ازدواج و زوج درمانی دیگر
نه محدود به چهار نوع درمانی که قبلاً ذکر شد، چندین نوع درمانی دیگر نیز وجود دارد که برای مقابله با مشکلات شریک زندگی نیز استفاده می شود. به عنوان مثال، درمانی که با افزایش رابطه و بیان عاطفی شرکا و حذف احساسات منفی که بین دو شریک وجود دارد، بر احساسات تمرکز می کند. یا درمانی که بر بهبود فعالیت جنسی بین زوجین تمرکز دارد.
فواید مشاوره ازدواج و زوج درمانی
چندین مزیت مهم وجود دارد که زوج ها می توانند با رفتن به مشاوره ازدواج و زوج درمانی به دست آورند. به شرح زیر است:
به زوج ها کمک کنید تا یاد بگیرند که در هنگام مواجهه با تعارض منصف تر باشند.
کمک به کسی که بتواند خود را در هنگام مواجهه با تعارض کنترل کند، به عنوان مثال، تعیین زمان مناسب برای پاسخ دادن و نحوه پاسخ دادن به شریک زندگی خود.
کمک به همسرتان برای یادگیری می‌تواند مشکلات کوچک را قبل از بزرگ شدن و حل کردن آنها حل کند.
کمک به زوج ها برای اینکه بتوانند الگوهای ارتباطی خود را بهبود بخشند، نسبت به یکدیگر باز باشند و چیزهای پیچیده ای را بین آن دو برقرار کنند.
کمک به زوج ها برای افزایش اعتماد بین آنها به عنوان پایه ای محکم برای رابطه آنها.
به زوج ها کمک کنید تا بتوانند تعارضات بین خود را شناسایی، تشخیص دهند و بر آنها غلبه کنند.
کمک به زوج ها برای افزایش صمیمیت در روابطشان.
تعهد زوجین را تجدید کنید و با دیدگاهی جدید رابطه برقرار کنید تا به یک خانواده ایده آل برسید.
مشاوره ازدواج (https://clinicroya.com/%D8%B5%D9%81%D8%B1-%D8%AA%D8%A7-%D8%B5%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC/)
مشاوره ازدواج و زوج درمانی چگونه کار می کند
مشاوره ازدواج و زوج درمانی معمولا موقت یا کوتاه مدت است و به صورت دوره ای انجام می شود. به طور کلی موارد زیر در فرآیند این مشاوره ازدواج و زوج درمانی انجام می شود.
در جلسه اولیه، مشاور از زوجین می‌خواهد که به طور مشترک یا جداگانه مشکلاتی را که زوجین در حال حاضر با آن مواجه هستند بررسی و درک کنند. علاوه بر این، مشاور همچنین بازخورد یا دیدگاه هایی را در مورد مشکل مورد نظر ارائه می دهد و برنامه ها و اهداف درمانی را که در آینده انجام می شود، توسعه می دهد.
در جلسه بعدی مشاور به زوجین کمک می کند تا مهارت ها و توانایی هایی را که به تقویت رابطه آنها کمک می کند با هم بیاموزند. از جمله در مورد ارتباط باز با شرکا، رویارویی و حل مشکلات و همچنین تحقق منطقی تفاوت بین این دو.
جلسه درمانی با تلاش مشاور برای دعوت از زوجین برای شناسایی مشترک منبع تعارض بدون سرزنش یکدیگر ادامه خواهد یافت. بنابراین راه حل بهتر فکر می شود.
در طول جلسه مشاوره، گاهی مشاور برای بهبود ارتباط و تعامل بین زوجین تکالیفی را در اختیار زوجین قرار می دهد. به عنوان مثال، تکلیف برای چت کردن رو در رو با یکدیگر هر روز برای یک زمان خاص.
طول درمان زوجین از شریکی به همسر دیگر متفاوت است. این واقعاً به انگیزه و فداکاری هر فرد برای انجام فرآیند درمانی و همچنین قدرت تمایل به بهبود رابطه با شریک زندگی خود بستگی دارد.
در شرایط خاص، ممکن است تعارضی که رخ می دهد نیاز به درمان اضافی نیز داشته باشد. به عنوان مثال، هنگامی که درگیری رخ می دهد به دلیل اعتیاد یکی از طرفین به الکل، در اینجا درمان نیز برای غلبه بر مشکل اعتیاد مورد نیاز است.
نمونه هایی از مشاوره ازدواج و زوج درمانی
نمونه ای از مشاوره ازدواج و زوج درمانی زمانی است که زوجی که چندین سال از ازدواجشان می گذرد ناگهان احساس می کنند که رابطه آنها مثل قبل نیست. آنها به ندرت به دلیل مشغله کاری یکدیگر ارتباط برقرار می کنند و زمانی که سعی می کنند برای چیزی ارتباط برقرار کنند، به درگیری و اختلاف می رسد.
سپس آن دو به یک روانشناس مراجعه کردند تا بتوانند به آنها کمک کند تا بفهمند چه چیزی باعث شده که رابطه آنها به حالت عادی بازگردد. آنها همچنین می خواهند راه حلی بیابند و امیدوارند که رابطه آنها به هماهنگی قبلی بازگردد. سپس چندین جلسه درمانی را با روانشناس یا مشاور برای مشکلات خانگی و خانوادگی انجام می دهند.
بحث و نتیجه گیری
مشاوره ازدواج و زوج درمانی نوعی روان درمانی یا روان درمانی است که بر روی زوج ها انجام می شود. این درمان مورد نیاز زوج هایی است که در روابط خانوادگی خود با تعارضات و مشکلاتی روبرو هستند که هر دو قادر به غلبه بر آن نیستند.
چندین نوع مشاوره ازدواج و زوج درمانی وجود دارد که معمولاً انجام می شود، به نام های: مشاوره ازدواج و زوج درمانی روان پویا، مشاوره ازدواج و زوج درمانی سیستمیک، مشاوره ازدواج و زوج درمانی شناختی رفتاری، مشاوره ازدواج و زوج درمانی انسان گرایانه و سایر مشاوره ازدواج و زوج درمانی مانند عاطفه درمانی و جنسی درمانی.
مزایای زیادی برای زوج هایی که تحت درمان قرار می گیرند، وجود دارد. مزیت اصلی این است که به آنها در غلبه بر تعارضاتی که در حال حاضر اتفاق می‌افتند، ترمیم روابط متشنج شریک و بهبود الگوهای ارتباط و تعامل بین شرکا کمک می‌شود تا بعداً هنگام مواجهه با درگیری‌ها در آینده آماده‌تر و هوشیارتر شوند.
مشاوره ازدواج و زوج درمانی نوعی درمان موقت است. این درمان از طریق چندین جلسه مشاوره انجام می شود که باید توسط زوجین به صورت فردی و مشترک انجام شود. میزان موفقیت مشاوره ازدواج و زوج درمانی بستگی زیادی به انگیزه و تعهد زوجین به فرآیند مشاوره دارد.
//////////////
تکنیک‌های زیادی در زوج‌درمانی یا زوج‌درمانی وجود دارد ، از جمله درمان فردی، درمان مشترک، زوج‌درمانی شناختی-رفتاری (CBCT) و زوج‌درمانی متمرکز بر هیجان (EFCT). پرکاربردترین نوع درمان مفصلی است.[1،2]
آماده سازی بیمار
چندین چیز وجود دارد که باید قبل از انجام مشاوره ازدواج و زوج درمانی آماده شود. بیمار باید برای شرکت در درمان رضایت دهد و سپس یک قرارداد اولیه درمانی به هر دو طرف داده می شود. قرارداد درمانی ارائه شده شامل زمان ملاقات، دفعات و طول جلسات، هزینه ها، توافقات زمانی که یکی از طرفین حاضر نمی شود و توافقات در مورد جلسات فردی در درمان است.[1،2،6]
اگر منع مصرفی وجود نداشته باشد و درمانگر معتقد باشد که زوجین می توانند رو در رو ملاقات کنند، درمان توصیه شده مشاوره ازدواج و زوج درمانی مشترک است . مهم است که هر دو شریک با هم در جلسه حضور داشته باشند و نظرات خود را ارائه دهند.[1،2،7]
رویه ای
مشاوره ازدواج و زوج درمانی برای دستیابی به اهداف مورد توافق نیاز به جلسات مکرر دارد. هر جلسه معمولاً 1 ساعت طول می کشد، اما گاهی اوقات برای دریافت اطلاعات بیشتر به زمان بیشتری نیاز است. روند انجام مشاوره ازدواج و زوج درمانی بین 3 تا 12 ماه تخمین زده می شود
در جلسه اول، پزشک داده ها را جمع آوری می کند و قرارداد درمانی می بندد. زوج ها باید برای این جلسه دور هم جمع شوند، مگر اینکه درخواست خاصی برای حضور جداگانه وجود داشته باشد. برخی از مواردی که در جلسه اول مورد ارزیابی قرار خواهند گرفت عبارتند از مشکلات عمده در روابط، الگوهای ارتباطی، سبک های حل مسئله، قوانین خانواده، کنترل تکانه بین شرکا و برخی باورها یا عادات در خانواده.
قرارداد درمانی توافق شده شامل زمان جلسه، دفعات و طول هر جلسه و همچنین قوانین جلسه است، مانند حل مشکل زمانی که یکی از طرفین تصمیم به عدم شرکت در جلسه می‌گیرد. قبل از شروع درمان، زوجین باید رضایت کتبی داشته باشند.
در پایان هر جلسه، پزشک خلاصه‌ای از مواردی را که در مورد آن بحث شده است، بر اساس فوریت تهیه می‌کند. متخصص بالینی می‌تواند برای بحث عمیق‌تر در مورد موضوعاتی که در جلسه بحث شده است، تکالیف بدهد، به عنوان مثال، تمرین کنید که به مدت 5 تا 10 دقیقه به همسرتان در مورد زندگی روزمره‌اش بگویید. زوج‌ها همچنین تشویق می‌شوند تا یادداشت‌های کوچکی برای یادآوری آموخته‌های خود بنویسند.
درمان فردی
درمان فردی زمانی انجام می‌شود که یکی از طرفین از گفتن جنبه‌ای از خود در هنگام حضور شریک احساس خجالت می‌کند، مثلاً مشکلات گرایش جنسی. تمرکز درمانی درمان فردی حل تعارضات روان پویشی حل نشده و مقاومت در برابر اتصالات است .
در صورتی که یکی از زوجین نسبت به روان درمانی بسیار مقاوم باشد، ملاحظاتی برای طلاق وجود داشته باشد، یا زمانی که یکی از زوجین علائم روانی شدید داشته باشد و ابتدا نیاز به درمان داشته باشد، می توان درمان فردی برای مشکلات زناشویی توصیه کرد.
درمان مشترک
مشاوره ازدواج و زوج درمانی مشترک یا مشترک درمانی است که در آن هر دو طرف در یک جلسه هستند. این روش درمانی رایج ترین نوع مشاوره ازدواج و زوج درمانی است. مزیت درمان مشترک این است که تلاش های درمانی را مستقیماً با مشاهده تعامل شرکا و درک آنها از مشکل متمرکز می کند.
درمان مشترک به درمانگر این امکان را می دهد که الگوهای رابطه زوجین و مکانیسم های مقابله ای که باعث اختلال در عملکرد زوج می شود را بشناسد. درمانگر می تواند الگوهای تعامل زناشویی، تضاد بین ارتباطات آشکار و پنهان و اجبار بر هر یک از طرفین را مشاهده کند.
محدودیت استفاده از مشاوره ازدواج و زوج درمانی مشترک وجود تفاوت های اساسی بین زوجین است، به عنوان مثال تفاوت در اصول غیر قابل حل یا اهداف درمانی متفاوت. گاهی اوقات، درمان مشترک می تواند به طور مخرب توسط شرکا به منظور سرزنش یکدیگر و دعوا بر سر دارایی استفاده شود. در این شرایط زوجین باید ابتدا به درمان فردی هدایت شوند.
گروه درمانی
گروه درمانی شامل چندین زوج است که معمولاً حدود 3 یا 4 زوج درگیر هستند. به هر جفت این فرصت داده می شود تا با جفت دیگر آشنا شوند و مشکلات خود را به اشتراک بگذارند. این می تواند بینش جدیدی ارائه دهد و همدلی را بین شرکا ایجاد کند. اگر یکی از زوجین ظرفیت نفس خوبی نداشته باشد و تهدیدی از سوی یکی از شرکای گروه وجود داشته باشد، نباید مشاوره ازدواج و زوج درمانی انجام شود.
مدل های مختلفی از مشاوره ازدواج و زوج درمانی وجود دارد. دو رویکردی که اغلب مورد استفاده قرار می گیرند، مشاوره ازدواج و زوج درمانی شناختی رفتاری (CBCT) و مشاوره ازدواج و زوج درمانی متمرکز بر عاطفی (EFCT) هستند.
مشاوره ازدواج و زوج درمانی شناختی رفتاری:
CBCT بر تعامل شناخت، رفتار و پاسخ‌های احساسی بین شرکا برای کمک به بهبود توانایی‌های ارتباطی و حل مسئله تمرکز دارد. هدف CBCT کمک به زوج ها برای ترمیم ساختارهای شناختی است که ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی در رابطه شوند، مانند انتظارات غیر منطقی و فرضیات غیرمنطقی.
CBCT از این دیدگاه سرچشمه می گیرد که اختلال شناخت منجر به پاسخ های هیجانی ناسازگار و سپس رفتارهای همراه می شود. در CBCT، پزشک زوج را برای ارزیابی و شناسایی اختلالات شناختی که رخ می دهد همراهی می کند. شناخت های نادرست، مانند فرضیات غیرمنطقی، به عنوان عامل احساسات منفی و آسیب به روابط زوجین دیده می شود.
هدف نهایی CBCT بهبود ارتباطات زوجین است تا بتوانند به راحتی افکار خود را به یکدیگر منتقل کنند و احساسات خود را بدون نگرانی از دریافت پاسخ منفی از طرف شریک خود ابراز کنند. برای دستیابی به این هدف، زوجین یاد می گیرند که نظرات و افکار خود را با استفاده از قواعد صحبت کردن و گوش دادن به نوبت بیان کنند.
مشاوره ازدواج و زوج درمانی متمرکز بر عاطفی
یک روش درمانی با رویکرد سیستمی برای زوج ها بر اساس تئوری دلبستگی است. بر اساس تئوری دلبستگی، تنهایی و اختلال در رابطه از عوامل خطر اختلالات روانی مانند افسردگی ، اضطراب ، اعتیاد و اختلال استرس پس از سانحه است . ریشه این پیوند عاطفی شکننده بین شرکا است.
زوج ها با افزایش تجربه عاطفی و اعتماد بین شرکا، به ایجاد احساس امنیت در ایجاد روابط راهنمایی می شوند. زوج ها به کشف و پردازش مجدد تجربیات عاطفی گذشته و جدید هدایت می شوند.
شامل سه مرحله است. در مرحله اول یا مرحله تنش زدایی، درمانگر الگوهای تعامل شریک را شناسایی می کند و الگوهای منفی را تشخیص می دهد که در آن طرفین یکدیگر را مورد انتقاد یا حمله قرار می دهند. این الگوی تعامل به عنوان یک مانع در ایجاد پیوندهای عاطفی دیده می شود. هدف مرحله اول این است که شرکای خود متوجه شوند که تعاملات ناسالم باعث ایجاد ناراحتی در روابط برای هر دو طرف و ایجاد ناراحتی عاطفی می شود.
در مرحله دوم، یا بازسازی تعامل، پزشک با تسهیل شیوه‌های جدید تعامل، تلاش می‌کند تا بینشی نسبت به تجربیات هیجانی جدید ارائه دهد. به این ترتیب، زوج‌ها یاد می‌گیرند که چگونه به روش‌هایی که از نظر عاطفی خوب و حمایت‌کننده متقابل هستند، به دیگران پاسخ دهند. به جای سرزنش یا کناره گیری، آنها یاد می گیرند که بیشتر به دیگران پاسخ دهند، آگاهی از نیاز به امنیت و پیوند عاطفی بین شرکا را افزایش می دهند.
در مرحله سوم یا تثبیت، زوجین راه‌های جدیدی را برای حل مشکلات با راه‌حل‌های جدید و پاسخ‌های عاطفی خوب یاد می‌گیرند.
پیگیری
پیگیری از اولین جلسه مشاوره ازدواج و زوج درمانی بستگی به نوع مشاوره ازدواج و زوج درمانی انجام شده و توافق در اولین ملاقات دارد. به طور کلی مشاوره ازدواج و زوج درمانی می تواند تا 20 جلسه در هفته تا رسیدن به اهداف درمانی انجام شود.
در پایان جلسه، متخصص بالینی خلاصه ای از مواردی که در هر جلسه مطرح شده و پیشرفت آن ارائه می شود. ممکن است تکالیف برای کمک به زوج ها در ایجاد روابط و ارتباطات سالم داده شود.
خاتمه مشاوره ازدواج و زوج درمانی زمانی است که هدف از درمان محقق شده باشد، زوج احساس کند دیگر نیازی به کمک پزشک بالینی ندارد، یا عوارضی پیش بیاید که نه پزشک و نه همسر قادر به رفع آن نیستند. خاتمه به این معنا نیست که زوج درمان را متوقف کنند. اگر مشکلات یا اهداف جدیدی وجود داشته باشد، می توان درمان را دوباره شروع کرد. [1،4،10،11]
//////////////////////
فهرست مطالب [ بستن ]
درک مشاوره ازدواج و زوج درمانی
انواع مشاوره ازدواج و زوج درمانی
فواید مشاوره ازدواج و زوج درمانی
مشاوره ازدواج و زوج درمانی چگونه کار می کند
نمونه هایی از مشاوره ازدواج و زوج درمانی
بحث و نتیجه گیری
در یک رابطه غیرمعمول نیست که زوجین مشکلات مختلفی را پیدا کنند که باعث ایجاد اختلاف بین آن دو شود. البته نمی توان به سادگی از یک درگیری طولانی چشم پوشی کرد زیرا باعث تنش بیشتر در رابطه بین این دو می شود که غیرممکن نیست و منجر به جدایی می شود. در چنین شرایطی مراجعه به متخصصین و برگزاری جلسات درمانی به نام مشاوره ازدواج و زوج درمانی به زوجین بسیار توصیه می شود.
در این مجال در مورد مشاوره ازدواج و زوج درمانی، فواید آن و همچنین چگونگی تاثیر این درمان در بهبود روابط زوجین بحث خواهیم کرد.
درک مشاوره ازدواج و زوج درمانی
مشاوره ازدواج و زوج درمانی نوعی روان درمانی یا روان درمانی است که برای کمک به غلبه بر مشکلاتی که بین یک جفت فرد ایجاد می شود انجام می شود. زوج‌درمانی در واقع فقط در صورت بروز مشکلات نیازی به انجام آن ندارد، بلکه این درمان را می‌توان قبل از بروز مشکلات انجام داد که هدف آن پیشگیری یا به‌عنوان یک اقدام پیشگیرانه است .
به طور کلی، زوج‌ها زمانی که دیگر نتوانند از پس تعارضاتی که بین آنها رخ می‌دهد، تحت درمان زوجین قرار بگیرند. به خصوص زمانی که تعارض به طور قابل توجهی بر روابط آنها تأثیر می گذارد که تهدید به از هم پاشیدن یا حتی از بین بردن رابطه زناشویی می شود. به همین ترتیب، وقتی دیگر طرفی وجود ندارد که بتواند به هر دوی آنها کمک کند، در چنین شرایطی بهتر است زوجین برای انجام یک جلسه مشاوره ازدواج و زوج درمانی با یک متخصص متخصص ملاقات کنند.
انواع مشاوره ازدواج و زوج درمانی
در حال حاضر انواع مختلفی از مشاوره ازدواج و زوج درمانی در حال توسعه است که عبارتند از:
مشاوره ازدواج و زوج درمانی روان پویا
روان پویایی انجام می شود مشاوره ازدواج و زوج درمانی روان پویا مشاوره ازدواج و زوج درمانی است که از دیدگاه . این درمان بر تعارضاتی که در کودکان یا در طول رشد اولیه آنها رخ می دهد که باعث ظهور مشکلات فعلی شریک زندگی آنها می شود تمرکز دارد.
مشاوره ازدواج و زوج درمانی سیستمیک
مشاوره ازدواج و زوج درمانی سیستمیک نوعی مشاوره ازدواج و زوج درمانی است که بیشتر بر زوج به عنوان بخشی از خانواده تمرکز دارد. در این درمان، رابطه بین شرکا به عنوان یک سیستم باز دیده می شود که در آن روابط، هنجارها و همچنین تبادل نقش ها به عنوان یک خانواده وجود دارد.
مشاوره ازدواج و زوج درمانی شناختی-رفتاری
رفتار شناختی بخشی از جنبه روانشناختی است که در این نوع درمان بر جنبه های شناخت، باورها، افکار و انتظارات شریک مربوطه تمرکز دارد.
مشاوره ازدواج و زوج درمانی انسان گرایانه
زوج‌درمانی انسان‌گرا نوعی درمان با رویکرد انسان‌گرایانه است که در آن زوج‌ها تشویق می‌شوند تا پتانسیل‌های خود را بهینه کنند و توسعه دهند. با رشد فردیت شریک، اتحاد بین این دو قوی تر خواهد شد.
مشاوره ازدواج و زوج درمانی دیگر
نه محدود به چهار نوع درمانی که قبلاً ذکر شد، چندین نوع درمانی دیگر نیز وجود دارد که برای مقابله با مشکلات شریک زندگی نیز استفاده می شود. به عنوان مثال، درمانی که با افزایش رابطه و بیان عاطفی شرکا و حذف احساسات منفی که بین دو شریک وجود دارد، بر احساسات تمرکز می کند. یا درمانی که بر بهبود فعالیت جنسی بین زوجین تمرکز دارد.
فواید مشاوره ازدواج و زوج درمانی
چندین مزیت مهم وجود دارد که زوج ها می توانند با رفتن به مشاوره ازدواج و زوج درمانی به دست آورند. به شرح زیر است:
به زوج ها کمک کنید تا یاد بگیرند که در هنگام مواجهه با تعارض منصف تر باشند.
کمک به کسی که بتواند خود را در هنگام مواجهه با تعارض کنترل کند، به عنوان مثال، تعیین زمان مناسب برای پاسخ دادن و نحوه پاسخ دادن به شریک زندگی خود.
کمک به همسرتان برای یادگیری می‌تواند مشکلات کوچک را قبل از بزرگ شدن و حل کردن آنها حل کند.
کمک به زوج ها برای اینکه بتوانند الگوهای ارتباطی خود را بهبود بخشند، نسبت به یکدیگر باز باشند و چیزهای پیچیده ای را بین آن دو برقرار کنند.
کمک به زوج ها برای افزایش اعتماد بین آنها به عنوان پایه ای محکم برای رابطه آنها.
به زوج ها کمک کنید تا بتوانند تعارضات بین خود را شناسایی، تشخیص دهند و بر آنها غلبه کنند.
کمک به زوج ها برای افزایش صمیمیت در روابطشان.
تعهد زوجین را تجدید کنید و با دیدگاهی جدید رابطه برقرار کنید تا به یک خانواده ایده آل برسید.
مشاوره ازدواج (https://clinicroya.com/%D8%B5%D9%81%D8%B1-%D8%AA%D8%A7-%D8%B5%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC/)
مشاوره ازدواج و زوج درمانی چگونه کار می کند
مشاوره ازدواج و زوج درمانی معمولا موقت یا کوتاه مدت است و به صورت دوره ای انجام می شود. به طور کلی موارد زیر در فرآیند این مشاوره ازدواج و زوج درمانی انجام می شود.
در جلسه اولیه، مشاور از زوجین می‌خواهد که به طور مشترک یا جداگانه مشکلاتی را که زوجین در حال حاضر با آن مواجه هستند بررسی و درک کنند. علاوه بر این، مشاور همچنین بازخورد یا دیدگاه هایی را در مورد مشکل مورد نظر ارائه می دهد و برنامه ها و اهداف درمانی را که در آینده انجام می شود، توسعه می دهد.
در جلسه بعدی مشاور به زوجین کمک می کند تا مهارت ها و توانایی هایی را که به تقویت رابطه آنها کمک می کند با هم بیاموزند. از جمله در مورد ارتباط باز با شرکا، رویارویی و حل مشکلات و همچنین تحقق منطقی تفاوت بین این دو.
جلسه درمانی با تلاش مشاور برای دعوت از زوجین برای شناسایی مشترک منبع تعارض بدون سرزنش یکدیگر ادامه خواهد یافت. بنابراین راه حل بهتر فکر می شود.
در طول جلسه مشاوره، گاهی مشاور برای بهبود ارتباط و تعامل بین زوجین تکالیفی را در اختیار زوجین قرار می دهد. به عنوان مثال، تکلیف برای چت کردن رو در رو با یکدیگر هر روز برای یک زمان خاص.
طول درمان زوجین از شریکی به همسر دیگر متفاوت است. این واقعاً به انگیزه و فداکاری هر فرد برای انجام فرآیند درمانی و همچنین قدرت تمایل به بهبود رابطه با شریک زندگی خود بستگی دارد.
در شرایط خاص، ممکن است تعارضی که رخ می دهد نیاز به درمان اضافی نیز داشته باشد. به عنوان مثال، هنگامی که درگیری رخ می دهد به دلیل اعتیاد یکی از طرفین به الکل، در اینجا درمان نیز برای غلبه بر مشکل اعتیاد مورد نیاز است.
نمونه هایی از مشاوره ازدواج و زوج درمانی
نمونه ای از مشاوره ازدواج و زوج درمانی زمانی است که زوجی که چندین سال از ازدواجشان می گذرد ناگهان احساس می کنند که رابطه آنها مثل قبل نیست. آنها به ندرت به دلیل مشغله کاری یکدیگر ارتباط برقرار می کنند و زمانی که سعی می کنند برای چیزی ارتباط برقرار کنند، به درگیری و اختلاف می رسد.
سپس آن دو به یک روانشناس مراجعه کردند تا بتوانند به آنها کمک کند تا بفهمند چه چیزی باعث شده که رابطه آنها به حالت عادی بازگردد. آنها همچنین می خواهند راه حلی بیابند و امیدوارند که رابطه آنها به هماهنگی قبلی بازگردد. سپس چندین جلسه درمانی را با روانشناس یا مشاور برای مشکلات خانگی و خانوادگی انجام می دهند.
بحث و نتیجه گیری
مشاوره ازدواج و زوج درمانی نوعی روان درمانی یا روان درمانی است که بر روی زوج ها انجام می شود. این درمان مورد نیاز زوج هایی است که در روابط خانوادگی خود با تعارضات و مشکلاتی روبرو هستند که هر دو قادر به غلبه بر آن نیستند.
چندین نوع مشاوره ازدواج و زوج درمانی وجود دارد که معمولاً انجام می شود، به نام های: مشاوره ازدواج و زوج درمانی روان پویا، مشاوره ازدواج و زوج درمانی سیستمیک، مشاوره ازدواج و زوج درمانی شناختی رفتاری، مشاوره ازدواج و زوج درمانی انسان گرایانه و سایر مشاوره ازدواج و زوج درمانی مانند عاطفه درمانی و جنسی درمانی.
مزایای زیادی برای زوج هایی که تحت درمان قرار می گیرند، وجود دارد. مزیت اصلی این است که به آنها در غلبه بر تعارضاتی که در حال حاضر اتفاق می‌افتند، ترمیم روابط متشنج شریک و بهبود الگوهای ارتباط و تعامل بین شرکا کمک می‌شود تا بعداً هنگام مواجهه با درگیری‌ها در آینده آماده‌تر و هوشیارتر شوند.
مشاوره ازدواج و زوج درمانی نوعی درمان موقت است. این درمان از طریق چندین جلسه مشاوره انجام می شود که باید توسط زوجین به صورت فردی و مشترک انجام شود. میزان موفقیت مشاوره ازدواج و زوج درمانی بستگی زیادی به انگیزه و تعهد زوجین به فرآیند مشاوره دارد.
//////////////
تکنیک‌های زیادی در زوج‌درمانی یا زوج‌درمانی وجود دارد ، از جمله درمان فردی، درمان مشترک، زوج‌درمانی شناختی-رفتاری (CBCT) و زوج‌درمانی متمرکز بر هیجان (EFCT). پرکاربردترین نوع درمان مفصلی است.[1،2]
آماده سازی بیمار
چندین چیز وجود دارد که باید قبل از انجام مشاوره ازدواج و زوج درمانی آماده شود. بیمار باید برای شرکت در درمان رضایت دهد و سپس یک قرارداد اولیه درمانی به هر دو طرف داده می شود. قرارداد درمانی ارائه شده شامل زمان ملاقات، دفعات و طول جلسات، هزینه ها، توافقات زمانی که یکی از طرفین حاضر نمی شود و توافقات در مورد جلسات فردی در درمان است.[1،2،6]
اگر منع مصرفی وجود نداشته باشد و درمانگر معتقد باشد که زوجین می توانند رو در رو ملاقات کنند، درمان توصیه شده مشاوره ازدواج و زوج درمانی مشترک است . مهم است که هر دو شریک با هم در جلسه حضور داشته باشند و نظرات خود را ارائه دهند.[1،2،7]
رویه ای
مشاوره ازدواج و زوج درمانی برای دستیابی به اهداف مورد توافق نیاز به جلسات مکرر دارد. هر جلسه معمولاً 1 ساعت طول می کشد، اما گاهی اوقات برای دریافت اطلاعات بیشتر به زمان بیشتری نیاز است. روند انجام مشاوره ازدواج و زوج درمانی بین 3 تا 12 ماه تخمین زده می شود
در جلسه اول، پزشک داده ها را جمع آوری می کند و قرارداد درمانی می بندد. زوج ها باید برای این جلسه دور هم جمع شوند، مگر اینکه درخواست خاصی برای حضور جداگانه وجود داشته باشد. برخی از مواردی که در جلسه اول مورد ارزیابی قرار خواهند گرفت عبارتند از مشکلات عمده در روابط، الگوهای ارتباطی، سبک های حل مسئله، قوانین خانواده، کنترل تکانه بین شرکا و برخی باورها یا عادات در خانواده.
قرارداد درمانی توافق شده شامل زمان جلسه، دفعات و طول هر جلسه و همچنین قوانین جلسه است، مانند حل مشکل زمانی که یکی از طرفین تصمیم به عدم شرکت در جلسه می‌گیرد. قبل از شروع درمان، زوجین باید رضایت کتبی داشته باشند.
در پایان هر جلسه، پزشک خلاصه‌ای از مواردی را که در مورد آن بحث شده است، بر اساس فوریت تهیه می‌کند. متخصص بالینی می‌تواند برای بحث عمیق‌تر در مورد موضوعاتی که در جلسه بحث شده است، تکالیف بدهد، به عنوان مثال، تمرین کنید که به مدت 5 تا 10 دقیقه به همسرتان در مورد زندگی روزمره‌اش بگویید. زوج‌ها همچنین تشویق می‌شوند تا یادداشت‌های کوچکی برای یادآوری آموخته‌های خود بنویسند.
درمان فردی
درمان فردی زمانی انجام می‌شود که یکی از طرفین از گفتن جنبه‌ای از خود در هنگام حضور شریک احساس خجالت می‌کند، مثلاً مشکلات گرایش جنسی. تمرکز درمانی درمان فردی حل تعارضات روان پویشی حل نشده و مقاومت در برابر اتصالات است .
در صورتی که یکی از زوجین نسبت به روان درمانی بسیار مقاوم باشد، ملاحظاتی برای طلاق وجود داشته باشد، یا زمانی که یکی از زوجین علائم روانی شدید داشته باشد و ابتدا نیاز به درمان داشته باشد، می توان درمان فردی برای مشکلات زناشویی توصیه کرد.
درمان مشترک
مشاوره ازدواج و زوج درمانی مشترک یا مشترک درمانی است که در آن هر دو طرف در یک جلسه هستند. این روش درمانی رایج ترین نوع مشاوره ازدواج و زوج درمانی است. مزیت درمان مشترک این است که تلاش های درمانی را مستقیماً با مشاهده تعامل شرکا و درک آنها از مشکل متمرکز می کند.
درمان مشترک به درمانگر این امکان را می دهد که الگوهای رابطه زوجین و مکانیسم های مقابله ای که باعث اختلال در عملکرد زوج می شود را بشناسد. درمانگر می تواند الگوهای تعامل زناشویی، تضاد بین ارتباطات آشکار و پنهان و اجبار بر هر یک از طرفین را مشاهده کند.
محدودیت استفاده از مشاوره ازدواج و زوج درمانی مشترک وجود تفاوت های اساسی بین زوجین است، به عنوان مثال تفاوت در اصول غیر قابل حل یا اهداف درمانی متفاوت. گاهی اوقات، درمان مشترک می تواند به طور مخرب توسط شرکا به منظور سرزنش یکدیگر و دعوا بر سر دارایی استفاده شود. در این شرایط زوجین باید ابتدا به درمان فردی هدایت شوند.
گروه درمانی
گروه درمانی شامل چندین زوج است که معمولاً حدود 3 یا 4 زوج درگیر هستند. به هر جفت این فرصت داده می شود تا با جفت دیگر آشنا شوند و مشکلات خود را به اشتراک بگذارند. این می تواند بینش جدیدی ارائه دهد و همدلی را بین شرکا ایجاد کند. اگر یکی از زوجین ظرفیت نفس خوبی نداشته باشد و تهدیدی از سوی یکی از شرکای گروه وجود داشته باشد، نباید مشاوره ازدواج و زوج درمانی انجام شود.
مدل های مختلفی از مشاوره ازدواج و زوج درمانی وجود دارد. دو رویکردی که اغلب مورد استفاده قرار می گیرند، مشاوره ازدواج و زوج درمانی شناختی رفتاری (CBCT) و مشاوره ازدواج و زوج درمانی متمرکز بر عاطفی (EFCT) هستند.
مشاوره ازدواج و زوج درمانی شناختی رفتاری:
CBCT بر تعامل شناخت، رفتار و پاسخ‌های احساسی بین شرکا برای کمک به بهبود توانایی‌های ارتباطی و حل مسئله تمرکز دارد. هدف CBCT کمک به زوج ها برای ترمیم ساختارهای شناختی است که ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی در رابطه شوند، مانند انتظارات غیر منطقی و فرضیات غیرمنطقی.
CBCT از این دیدگاه سرچشمه می گیرد که اختلال شناخت منجر به پاسخ های هیجانی ناسازگار و سپس رفتارهای همراه می شود. در CBCT، پزشک زوج را برای ارزیابی و شناسایی اختلالات شناختی که رخ می دهد همراهی می کند. شناخت های نادرست، مانند فرضیات غیرمنطقی، به عنوان عامل احساسات منفی و آسیب به روابط زوجین دیده می شود.
هدف نهایی CBCT بهبود ارتباطات زوجین است تا بتوانند به راحتی افکار خود را به یکدیگر منتقل کنند و احساسات خود را بدون نگرانی از دریافت پاسخ منفی از طرف شریک خود ابراز کنند. برای دستیابی به این هدف، زوجین یاد می گیرند که نظرات و افکار خود را با استفاده از قواعد صحبت کردن و گوش دادن به نوبت بیان کنند.
مشاوره ازدواج و زوج درمانی متمرکز بر عاطفی
یک روش درمانی با رویکرد سیستمی برای زوج ها بر اساس تئوری دلبستگی است. بر اساس تئوری دلبستگی، تنهایی و اختلال در رابطه از عوامل خطر اختلالات روانی مانند افسردگی ، اضطراب ، اعتیاد و اختلال استرس پس از سانحه است . ریشه این پیوند عاطفی شکننده بین شرکا است.
زوج ها با افزایش تجربه عاطفی و اعتماد بین شرکا، به ایجاد احساس امنیت در ایجاد روابط راهنمایی می شوند. زوج ها به کشف و پردازش مجدد تجربیات عاطفی گذشته و جدید هدایت می شوند.
شامل سه مرحله است. در مرحله اول یا مرحله تنش زدایی، درمانگر الگوهای تعامل شریک را شناسایی می کند و الگوهای منفی را تشخیص می دهد که در آن طرفین یکدیگر را مورد انتقاد یا حمله قرار می دهند. این الگوی تعامل به عنوان یک مانع در ایجاد پیوندهای عاطفی دیده می شود. هدف مرحله اول این است که شرکای خود متوجه شوند که تعاملات ناسالم باعث ایجاد ناراحتی در روابط برای هر دو طرف و ایجاد ناراحتی عاطفی می شود.
در مرحله دوم، یا بازسازی تعامل، پزشک با تسهیل شیوه‌های جدید تعامل، تلاش می‌کند تا بینشی نسبت به تجربیات هیجانی جدید ارائه دهد. به این ترتیب، زوج‌ها یاد می‌گیرند که چگونه به روش‌هایی که از نظر عاطفی خوب و حمایت‌کننده متقابل هستند، به دیگران پاسخ دهند. به جای سرزنش یا کناره گیری، آنها یاد می گیرند که بیشتر به دیگران پاسخ دهند، آگاهی از نیاز به امنیت و پیوند عاطفی بین شرکا را افزایش می دهند.
در مرحله سوم یا تثبیت، زوجین راه‌های جدیدی را برای حل مشکلات با راه‌حل‌های جدید و پاسخ‌های عاطفی خوب یاد می‌گیرند.
پیگیری
پیگیری از اولین جلسه مشاوره ازدواج و زوج درمانی بستگی به نوع مشاوره ازدواج و زوج درمانی انجام شده و توافق در اولین ملاقات دارد. به طور کلی مشاوره ازدواج و زوج درمانی می تواند تا 20 جلسه در هفته تا رسیدن به اهداف درمانی انجام شود.
در پایان جلسه، متخصص بالینی خلاصه ای از مواردی که در هر جلسه مطرح شده و پیشرفت آن ارائه می شود. ممکن است تکالیف برای کمک به زوج ها در ایجاد روابط و ارتباطات سالم داده شود.
خاتمه مشاوره ازدواج و زوج درمانی زمانی است که هدف از درمان محقق شده باشد، زوج احساس کند دیگر نیازی به کمک پزشک بالینی ندارد، یا عوارضی پیش بیاید که نه پزشک و نه همسر قادر به رفع آن نیستند. خاتمه به این معنا نیست که زوج درمان را متوقف کنند. اگر مشکلات یا اهداف جدیدی وجود داشته باشد، می توان درمان را دوباره شروع کرد. [1،4،10،11]
//////////////////////