khonehman
یک شنبه 28 آبان 1402, 16:17 عصر
این 2 ماسک ناخن DIY را امتحان کنید تا ناخن ها را به طور طبیعی براق کنید
به جای پوشاندن ناخن های ضعیف و نامناسب با رنگ ناخن، بهتر است به مراقبت از ناخن ها توجه ویژه ای داشته باشید. برای این کار می توانید مواد غذایی موجود در آشپزخانه را نیز برای آنها تامین کنید.
دانستن ساختار ناخن های سالم، علائم، تشخیص و درمان اختلالات ناخن برای همه مهم است.
مراقبت از تمام قسمت های بدن مهم است. در کنار نظافت و مراقبت از دست، پا، صورت، نظافت و مراقبت از ناخن ها نیز اهمیت دارد. ناخن ها نیز به مواد مغذی نیاز دارند. در غیاب آن شروع به شکستن می کنند و بی جان به نظر می رسند. چیزهای زیادی در غذاهای ما وجود دارد که می تواند ناخن ها را قوی و براق کند. دو ماسک ناخن () برای ناخن های محکم و براق تهیه می کنیم که می تواند ناخن های شما را به صورت طبیعی براق کند.
مراقبت از ناخن چقدر مهم است؟
بر اساس یک مقاله تحقیقاتی منتشر شده در مجله بین المللی درماتولوژی زنان، ناخن های سالم از نظر عملکردی و زیبایی برای عملکرد روزانه زنان مهم هستند. اهمیت مراقبت از ناخن را می توان با نگاهی به وجود بازار رو به رشد لوازم آرایشی در سطح جهانی درک کرد. بر اساس این مقاله تحقیقاتی، دانستن ساختار ناخن های سالم، علائم، تشخیص و درمان اختلالات ناخن برای همه مهم است.
مواد مغذی ضروری برای ناخن ()
کاشت ناخن در گوهردشت (http://beautifulroya.ir/%D8%B5%D9%81%D8%B1%D8%AA%D8%A7-%D8%B5%D8%AF-%DA%A9%D8%A7%D8%B4%D8%AA-%D9%86%D8%A7%D8%AE%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%DA%AF%D9%88%D9%87%D8%B1%D8%AF%D8%B4%D8%AA/)
آگاهی در مورد استفاده از محصولات زیبایی ناخن و خطرات آنها، تاثیر فرآیند پیری بر ناخن ها نیز مهم است. با این کار، همه ما می‌توانیم بدانیم برای سلامت ناخن‌ها باید از کدام رژیم غذایی غنی از مواد مغذی استفاده کنیم و از محصولات ناخن حاوی مواد مغذی استفاده کنیم. در کنار بیوتین، سایر ویتامین های B نیز برای سلامت ناخن ضروری هستند. جدای از این، مواد مغذی مانند ویتامین C، روی، آهن، منیزیم، پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 نیز ضروری هستند.
این 2 ماسک ناخن DIY را امتحان کنید تا ناخن ها را براق کنید
1 ماسک ناخن سیر پرتقال
پرتقال و سیر هر دو برای ناخن های ما عالی هستند.
مواد مغذی موجود در سیر برای ناخن ها
مواد مغذی مانند منگنز، منیزیم، سلنیوم، ویتامین B6، ویتامین C در سیر وجود دارد. خواص ضد باکتریایی آنها ناخن ها را از انواع عفونت ها دور نگه می دارد. سیر هم در خوردن و هم در استفاده از آن روی ناخن مفید است.
تغذیه نارنجی
کلسیم برای ناخن ها بسیار مهم است که در پرتقال به وفور وجود دارد. پروتئین، ویتامین A و ویتامین C نیز در آن وجود دارد. ویتامین C موجود در پرتقال باعث تقویت کلاژن می شود. از ناخن ها در برابر سایش محافظت می کند.
طرز تهیه ماسک ناخن سیر پرتقال
برای این کار باید نصف فنجان آب پرتقال و 1 سیر له شده بخورید. آب پرتقال و سیر له شده را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را در یک کاسه نگه دارید. ناخن های خود را در آن فرو کنید. بعد از 15-20 دقیقه ناخن را بردارید. آن را با آب ولرم بشویید.
موضوعات مورد علاقه خود را انتخاب کنید و فید خود را سفارشی کنید
شخصی سازی
ویتامین C موجود در پرتقال باعث تقویت کلاژن می شود. از ناخن ها در برابر سایش محافظت می کند.
ناخن را با پنبه پاک کنید. این ماسک را ۲ تا ۳ بار در هفته استفاده کنید. با استفاده منظم ناخن ها براق و محکم می شوند.
2 ماسک ناخن تخم مرغ عسل
تغذیه عسل
عسل دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است. حاوی اسید اسکوربیک، اسید پانتوتنیک، نیاسین و ریبوفلاوین است. جدای از اینها کلسیم، مس، منیزیم، منگنز، پتاسیم، آهن، فسفر و روی نیز وجود دارد.
تخم مرغ نیز خاص است (تغذیه تخم مرغ)
آهن، ویتامین A، ویتامین K، مواد معدنی و کاروتنوئیدها نیز در تخم مرغ یافت می شوند. مواد مغذی مبارزه با بیماری لوتئین و زآگزانتین نیز در آن یافت می شود.
طرز تهیه ماسک ناخن تخم مرغ عسل
مایع 1 تخم مرغ را در یک کاسه نگه دارید. ۱ قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. چند قطره روغن اسطوخودوس را نیز به آن اضافه کنید.
همه چیز را با هم مخلوط کنید. اگر خیلی غلیظ به نظر می رسد، 2-3 قطره آب به مخلوط اضافه کنید.
نکات مراقبت از ناخن
تهیه ماسک ناخن از مواد طبیعی خوب است. شاتر استوک تصویر.
آن را به طور کامل روی کوتیکول ها بمالید. بگذارید 10-15 دقیقه بماند. بعدا با آب ولرم بشویید. این مخلوط را دو یا سه بار در هفته استفاده کنید.
کاشت ناخن در گوهردشت (http://beautifulroya.ir/%D8%B5%D9%81%D8%B1%D8%AA%D8%A7-%D8%B5%D8%AF-%DA%A9%D8%A7%D8%B4%D8%AA-%D9%86%D8%A7%D8%AE%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%DA%AF%D9%88%D9%87%D8%B1%D8%AF%D8%B4%D8%AA/)
به جای پوشاندن ناخن های ضعیف و نامناسب با رنگ ناخن، بهتر است به مراقبت از ناخن ها توجه ویژه ای داشته باشید. برای این کار می توانید مواد غذایی موجود در آشپزخانه را نیز برای آنها تامین کنید.
دانستن ساختار ناخن های سالم، علائم، تشخیص و درمان اختلالات ناخن برای همه مهم است.
مراقبت از تمام قسمت های بدن مهم است. در کنار نظافت و مراقبت از دست، پا، صورت، نظافت و مراقبت از ناخن ها نیز اهمیت دارد. ناخن ها نیز به مواد مغذی نیاز دارند. در غیاب آن شروع به شکستن می کنند و بی جان به نظر می رسند. چیزهای زیادی در غذاهای ما وجود دارد که می تواند ناخن ها را قوی و براق کند. دو ماسک ناخن () برای ناخن های محکم و براق تهیه می کنیم که می تواند ناخن های شما را به صورت طبیعی براق کند.
مراقبت از ناخن چقدر مهم است؟
بر اساس یک مقاله تحقیقاتی منتشر شده در مجله بین المللی درماتولوژی زنان، ناخن های سالم از نظر عملکردی و زیبایی برای عملکرد روزانه زنان مهم هستند. اهمیت مراقبت از ناخن را می توان با نگاهی به وجود بازار رو به رشد لوازم آرایشی در سطح جهانی درک کرد. بر اساس این مقاله تحقیقاتی، دانستن ساختار ناخن های سالم، علائم، تشخیص و درمان اختلالات ناخن برای همه مهم است.
مواد مغذی ضروری برای ناخن ()
کاشت ناخن در گوهردشت (http://beautifulroya.ir/%D8%B5%D9%81%D8%B1%D8%AA%D8%A7-%D8%B5%D8%AF-%DA%A9%D8%A7%D8%B4%D8%AA-%D9%86%D8%A7%D8%AE%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%DA%AF%D9%88%D9%87%D8%B1%D8%AF%D8%B4%D8%AA/)
آگاهی در مورد استفاده از محصولات زیبایی ناخن و خطرات آنها، تاثیر فرآیند پیری بر ناخن ها نیز مهم است. با این کار، همه ما می‌توانیم بدانیم برای سلامت ناخن‌ها باید از کدام رژیم غذایی غنی از مواد مغذی استفاده کنیم و از محصولات ناخن حاوی مواد مغذی استفاده کنیم. در کنار بیوتین، سایر ویتامین های B نیز برای سلامت ناخن ضروری هستند. جدای از این، مواد مغذی مانند ویتامین C، روی، آهن، منیزیم، پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 نیز ضروری هستند.
این 2 ماسک ناخن DIY را امتحان کنید تا ناخن ها را براق کنید
1 ماسک ناخن سیر پرتقال
پرتقال و سیر هر دو برای ناخن های ما عالی هستند.
مواد مغذی موجود در سیر برای ناخن ها
مواد مغذی مانند منگنز، منیزیم، سلنیوم، ویتامین B6، ویتامین C در سیر وجود دارد. خواص ضد باکتریایی آنها ناخن ها را از انواع عفونت ها دور نگه می دارد. سیر هم در خوردن و هم در استفاده از آن روی ناخن مفید است.
تغذیه نارنجی
کلسیم برای ناخن ها بسیار مهم است که در پرتقال به وفور وجود دارد. پروتئین، ویتامین A و ویتامین C نیز در آن وجود دارد. ویتامین C موجود در پرتقال باعث تقویت کلاژن می شود. از ناخن ها در برابر سایش محافظت می کند.
طرز تهیه ماسک ناخن سیر پرتقال
برای این کار باید نصف فنجان آب پرتقال و 1 سیر له شده بخورید. آب پرتقال و سیر له شده را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را در یک کاسه نگه دارید. ناخن های خود را در آن فرو کنید. بعد از 15-20 دقیقه ناخن را بردارید. آن را با آب ولرم بشویید.
موضوعات مورد علاقه خود را انتخاب کنید و فید خود را سفارشی کنید
شخصی سازی
ویتامین C موجود در پرتقال باعث تقویت کلاژن می شود. از ناخن ها در برابر سایش محافظت می کند.
ناخن را با پنبه پاک کنید. این ماسک را ۲ تا ۳ بار در هفته استفاده کنید. با استفاده منظم ناخن ها براق و محکم می شوند.
2 ماسک ناخن تخم مرغ عسل
تغذیه عسل
عسل دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است. حاوی اسید اسکوربیک، اسید پانتوتنیک، نیاسین و ریبوفلاوین است. جدای از اینها کلسیم، مس، منیزیم، منگنز، پتاسیم، آهن، فسفر و روی نیز وجود دارد.
تخم مرغ نیز خاص است (تغذیه تخم مرغ)
آهن، ویتامین A، ویتامین K، مواد معدنی و کاروتنوئیدها نیز در تخم مرغ یافت می شوند. مواد مغذی مبارزه با بیماری لوتئین و زآگزانتین نیز در آن یافت می شود.
طرز تهیه ماسک ناخن تخم مرغ عسل
مایع 1 تخم مرغ را در یک کاسه نگه دارید. ۱ قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. چند قطره روغن اسطوخودوس را نیز به آن اضافه کنید.
همه چیز را با هم مخلوط کنید. اگر خیلی غلیظ به نظر می رسد، 2-3 قطره آب به مخلوط اضافه کنید.
نکات مراقبت از ناخن
تهیه ماسک ناخن از مواد طبیعی خوب است. شاتر استوک تصویر.
آن را به طور کامل روی کوتیکول ها بمالید. بگذارید 10-15 دقیقه بماند. بعدا با آب ولرم بشویید. این مخلوط را دو یا سه بار در هفته استفاده کنید.
کاشت ناخن در گوهردشت (http://beautifulroya.ir/%D8%B5%D9%81%D8%B1%D8%AA%D8%A7-%D8%B5%D8%AF-%DA%A9%D8%A7%D8%B4%D8%AA-%D9%86%D8%A7%D8%AE%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%DA%AF%D9%88%D9%87%D8%B1%D8%AF%D8%B4%D8%AA/)