khonehman
دوشنبه 04 دی 1402, 12:27 عصر
افسردگی چیست؟
علل، علائم و درمان
این صفحه تنها به منظور اطلاع رسانی است. هیچ محصول پزشکی فروخته نمی شود. محصولات مدیریت بیماری CogniFit در حال حاضر در مرحله صدور گواهینامه هستند. اگر علاقه مند هستید، از پلت فرم تحقیقاتی CogniFit دیدن کنید لطفاً
تحریک عصبی شناختی می تواند به درمان افسردگی کمک کند
من شک دارم که افسردگی داری چه کاری می توان کرد؟ CogniFit برنامه تحریک عصبی شناختی می تواند برای افسردگی یک مکمل عالی باشد. این برنامه مبتنی بر علم به طور فزاینده ای توسط جامعه علمی مورد استفاده قرار می گیرد.
برنامه تحریک مغز افسردگی CogniFit یک درمان غیردارویی است که به کاهش علائم افسردگی و بهبود عملکرد شناختی کمک می کند . خلق و خوی افراد افسرده می تواند منجر به نقص های شناختی شود. در این مورد، شایع ترین مشکلات مشکلات حافظه، تمرکز و توجه است .
درمان افسردگی (http://clinicroya.com/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C/)
یکی از جدیدترین مطالعات به وضعیت عصبی شناختی بیماران افسرده پرداخته است. بدتر از بیماران گروه کنترل. در عین حال، بیشترین تفاوت ها در حافظه فعال، بازداری، توجه توزیع شده و عملکردهای اجرایی مشاهده شد. هر دو گروه (بیماران کنترل و افسرده) به مدت هشت هفته از برنامه CogniFit استفاده کردند و در پایان این دوره، اثربخشی آموزش شخصی CogniFit (CogniFit) تایید شد. علائم افسردگی در بیماران افسرده کاهش یافت. علاوه بر این، نه تنها توانایی‌های شناختی بهبود یافت، بلکه کنترل اجرایی بهبود یافت و به بیماران این امکان را داد تا از راهبردهای مقابله‌ای بهینه (تفکر و پشتکار) برای مقابله با علائم افسردگی استفاده کنند.
تقویت توانایی های مختلف مغز می تواند به کاهش علائم افسردگی کمک کند. کارشناسان بیشتر و بیشتری برنامه هایی را برای تحریک مغز توصیه می کنند زیرا
تمرینات بالینی ارائه شده توسط CogniFit توسط تیمی از عصب شناسان و روانشناسانی که علائم افسردگی را مورد مطالعه قرار دادند، توسعه داده شد . اکتشافات علمی در زمینه ساختار مغز با هدف بهبود و تقویت انعطاف پذیری مغز و کاهش علائم افسردگی در تعدادی از کارهای ساده مورد استفاده قرار می گیرد. ورزش 20 دقیقه طول می کشد . در هفته تمرین کنید. 2-3 بار شما باید
اگر به درستی درمان نشود، افسردگی می تواند به یک بیماری مزمن جدی تر تبدیل شود. برنامه‌های فعال‌سازی شناختی CogniFit مکمل مناسبی برای درمان روان‌شناختی هستند و به بهبود مناطقی از مغز که بیشتر تحت تأثیر قرار می‌گیرند کمک می‌کنند.
افسردگی چیست؟
افسردگی چیست؟ بسیار شایع است این روزها افسردگی یک اختلال روانی . در برخی موارد، افسردگی و علائم آن مزمن یا عود کننده می شوند و مانع از زندگی با کیفیت در محیط کار، خانواده یا اجتماعی می شوند.
توسعه و طول مدت بیماری بستگی به استرس و احساسات منفی در زندگی فرد دارد. درمان متناسب با علت و شدت علائم انجام می شود و روان درمانی توصیه می شود .
برای پیشگیری از افسردگی، حفظ تعادل در زندگی روزمره توصیه می شود فرد . به دلیل کم خوابی، استفاده بیش از حد از وسایل، مسئولیت های خانوادگی و کاری و دلایل دیگر، انعطاف پذیری عاطفی و انعطاف پذیری در این سطح از استرس کاهش می یابد. در نتیجه در برخی موارد منجر به افسردگی می شود.
مشکلات اساسی افسردگی مستقیماً روی کار می کند. در این میان عملکردهای شناختی هستند که تحت تأثیر افسردگی قرار می گیرند، مانند حافظه، تمرکز و توجه. به تقویت شبکه اتصالات عصبی درگیر در فرآیندهای شناختی مختلف کمک می کند و یک مکمل عالی برای درمان شناختی رفتاری است .
افسردگی و تعادل
دلایل
علل افسردگی چیست؟ به عنوان یک قاعده ، افسردگی ناشی از یک علت واحد نیست، همیشه چندین عامل مختلف وجود دارد. استعداد ابتلا به این اختلال عاطفی از فردی به فرد دیگر متفاوت است. به عبارت دیگر، رویداد آسیب زا یکسانی که توسط دو فرد متفاوت تجربه می شود، می تواند پیامدهای عاطفی متفاوتی برای آنها داشته باشد.
یکی از دلایل اصلی افسردگی ، ژنتیک است یا در این مورد ژنتیک، استعداد بیولوژیکی برای افسردگی وجود دارد. با این حال، این بدان معنا نیست که هر فردی که بستگان آنها افسردگی دارند، می تواند بیمار باشد، زیرا عوامل اضافی دیگری در ایجاد این بیماری نقش مهمی دارند (عوامل محیطی، روانی، اجتماعی و غیره).
استرس و افسردگی تقریباً همیشه با هم همراه هستند. موقعیت های استرس زا مختلف، از جابجایی تا مرگ یکی از عزیزان، باعث واکنش ها و تغییرات فیزیکی در بدن ما می شود، مانند تنفس سریع و افزایش ضربان قلب. اگر این تغییرات در یک دوره زمانی طولانی رخ دهد، می تواند منجر به افسردگی شود.
عوامل بیوشیمیایی و شخصیتی دو عامل مهم افسردگی هستند. عدم تعادل در مواد شیمیایی مغز به نام انتقال دهنده های عصبی باعث بی ثباتی در وضعیت عاطفی فرد می شود. شخصیت یک فرد عامل تعیین کننده در ایجاد این بیماری است. عزت نفس پایین، افکار منفی، اضطراب و تمایل به نگرانی، کنار آمدن با مشکلات روزمره را بسیار دشوار می کند. از سنین بسیار پایین، فرد می تواند طرز فکر مثبت یا منفی را در خود ایجاد کند. نقش کلیدی را تربیت کودک و تحمل ناامیدی ایفا می کند. توانایی کنار آمدن با ناامیدی در طول زندگی
علائم افسردگی
آیا تا به حال از خود پرسیده اید که آیا افسرده هستید؟ اگر چنین است، از کجا می دانید؟ این سوالات به خلق و خوی مربوط می شود. وقتی حالمان خوب است و از خود راضی هستیم، چنین سوالی نمی پرسیم، حتی به آن فکر هم نمی کنیم. زیرا در چنین لحظاتی ما از احساسات فیزیکی خود راضی هستیم. با این حال، اولین پاسخ به افکار افسردگی یک واکنش فیزیکی است . این موارد عبارتند از: از دست دادن انرژی در طول فعالیت های روزانه، از دست دادن میل جنسی، اضطراب، حملات پانیک، بیدار شدن در شب یا خواب زیاد، گلودرد، افزایش ضربان قلب و غیره.
همه ما غمگینی، ناراحتی، افسردگی یا حتی بی ارزشی هر از گاهی احساس می کنیم. در اختلال افسردگی اساسی، این تجربیات تشدید می شوند و ممکن است هفته ها یا حتی بیشتر ادامه داشته باشند. همراه است . احساس عمیق از دست دادن، ناامیدی و خشم همچنین با
علائم افسردگی عبارتند از: " اضطراب، تحریک پذیری، بی قراری یا تحریک پذیری؛ تغییرات ناگهانی در اشتها، اغلب افزایش یا کاهش وزن، مشکل شدید در تمرکز، خستگی، کمبود انرژی، ناامیدی." احساسات، احساس ناتوانی، بی ارزشی، احساس انزوا، گناه، از دست دادن علاقه به فعالیت های لذت بخش قبلی، افکار مرگ یا خودکشی، خواب یا خواب زیاد .
چگونه افسردگی را تشخیص دهیم؟ علائم افسردگی
افسردگی و مغز
درمان افسردگی (http://clinicroya.com/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C/)
احساسات تأثیر قدرتمندی بر مغز دارند. زمانی که ما از چیزی غمگین، افسرده یا ناراحت هستیم، مغز ما متفاوت عمل می کند و افسردگی تاثیر زیادی بر عملکرد آن دارد. زمانی که ما افسرده هستیم، مغز ما همچنان فعال است. علاوه بر این، هفتاد ناحیه مختلف (قشر پیش پیشانی، قشر پیش پیشانی، لوب تمپورال، هیپوکامپ و غیره) را فعال می کند.
انرژی مصرف کند، مغز ما زمانی که از نظر عاطفی پایدار هستیم می تواند 20 درصد اما زمانی که غمگین هستیم، انرژی بیشتری مصرف می کند. افسردگی زمانی رخ می دهد که سطح انتقال دهنده های عصبی مانند دوپامین، اکسی توسین و سروتونین کاهش یابد. ، اسید آمینه ای که برای ایجاد و تنظیم سطح سروتونین در مغز استفاده می شود، تریپتوفان در دسترس نیست. بنابراین گاهی اوقات برای افزایش سطح سروتونین و بهبود خلق و خوی غذاهای غنی از گلوکز می خوریم.
افسردگی و مغز
مغز تغییرات در ساختار همیشه با افسردگی همراه است. نسبت به گروه کنترل به طور خاص، در طول یک مطالعه سه ساله ، ما شاهد کاهش تراکم ماده خاکستری در هیپوکامپ، سینگولیت قدامی، آمیگدال چپ و قشر پیشانی پشتی راست در بیماران افسرده بودیم. / >. علاوه بر این، بیمارانی که علائم افسردگی خود را سه سال بعد بهبود بخشیدند، کاهش‌های کوچک‌تری در هیپوکامپ چپ، قشر جلوی پیشانی چپ و قشر پیشانی پشتی سمت چپ داشتند.
نقض ساختار مغز با کاهش عملکرد شناختی همراه است . در این موارد، به عنوان یک قاعده، فرآیندهای شناختی، به ویژه مشاهده، انعطاف پذیری، توجه تقسیم شده و پایدار، کند می شوند. علاوه بر این، انواع مختلف افسردگی و اختلالات شناختی عملکرد روانی اجتماعی ارتباط نزدیکی با دارند. ویژگی های عصبی شناختی هر فرد در ماهیت و درجه اختلال شناختی متفاوت است. توجه کارکردهای اجرایی مانند یادگیری کلامی و حافظه بهتر از حفظ می شوند .
انواع افسردگی
افسردگی انواع و دسته بندی های زیادی دارد، اما راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5)، طبق شایع ترین انواع آن اختلال افسردگی اساسی یا افسردگی بالینی، دیس تایمیا (اختلال افسردگی مزمن) و اختلال دوقطبی است . اشکال زیر از افسردگی نیز متمایز می شود: اختلال نارسایی پیش از قاعدگی، افسردگی ناشی از دارو. اختلال روانی ارگانیک ناشی از بیماری ارگانیک؛ افسردگی دیگر (افسردگی غیر معمول، افسردگی پنهان) و افسردگی نامشخص.
اختلال افسردگی اساسی یک نوع شدید افسردگی است که با علائم متعددی مشخص می شود که در زندگی روزمره فرد اختلال ایجاد می کند. افسردگی حداقل دو هفته طول می کشد. برخی از افراد تنها یک دوره افسردگی را در زندگی خود تجربه می کنند، در حالی که برخی دیگر چندین بار آن را تجربه می کنند.
علائم دیس تایمیا یا افسردگی مزمن مشابه علائم افسردگی اساسی است، اما شدت کمتری دارد. این نوع افسردگی نه تنها فعالیت های روزانه بیمار را محدود می کند، بلکه می تواند برای مدت طولانی ادامه یابد.
افسردگی دوقطبی (اختلال دوقطبی) یک بیماری است که با دو حالت شیدایی و افسردگی مشخص می شود، یعنی حالت های هیجانی شدید و فراز و نشیب ها. این شرایط شدید باعث ایجاد شدیدترین نوسانات و تغییرات در خلق و خوی انسان می شود.
درمان افسردگی
افرادی که شدیدترین علائم افسردگی را دارند نیاز به روان درمانی دارند. علاوه بر این، از آنجایی که ناهنجاری های عصبی شناختی و عصبی فیزیولوژیکی مرتبط با افسردگی و اختلالات شناختی عملکرد روزانه و اجتماعی-روانی را تغییر می دهد، توصیه می شود به دنبال راه هایی برای حفظ سلامت شناختی باشید. .
نتایج یک مطالعه اخیر بر روی یک برنامه آموزشی شناختی انجام شده در یک مرکز روانپزشکی در پراگ، جمهوری چک، نشان می دهد که آموزش شناختی می تواند افسردگی را کاهش دهد و شناخت را در افراد مبتلا به انواع افسردگی بهبود بخشد.
این مطالعه نتایج سرپایی گروهی از بیماران افسردگی تک قطبی و دوقطبی را که سه بار در هفته به مدت 8 هفته با استفاده از برنامه آموزش شناختی مبتنی بر علم ورزش می کردند را با گروه دیگری که درمان استاندارد دریافت می کردند، مقایسه کرد . قوی>، بدون آموزش شناختی. نتایج حاکی از کاهش معنادار افسردگی و اضطراب در گروه اول بیمارانی بود که با ورزش کردند، در مقایسه با گروه دوم. علاوه بر این، بیمارانی که با ورزش کردند، بهبود کیفیت زندگی خود را مشاهده کردند. آنها در طول آزمون های کنترل (استدلال و برنامه ریزی ) خطاهای کمتری داشتند و در زندگی روزمره حافظه ضعیف تری داشتند.
علل، علائم و درمان
این صفحه تنها به منظور اطلاع رسانی است. هیچ محصول پزشکی فروخته نمی شود. محصولات مدیریت بیماری CogniFit در حال حاضر در مرحله صدور گواهینامه هستند. اگر علاقه مند هستید، از پلت فرم تحقیقاتی CogniFit دیدن کنید لطفاً
تحریک عصبی شناختی می تواند به درمان افسردگی کمک کند
من شک دارم که افسردگی داری چه کاری می توان کرد؟ CogniFit برنامه تحریک عصبی شناختی می تواند برای افسردگی یک مکمل عالی باشد. این برنامه مبتنی بر علم به طور فزاینده ای توسط جامعه علمی مورد استفاده قرار می گیرد.
برنامه تحریک مغز افسردگی CogniFit یک درمان غیردارویی است که به کاهش علائم افسردگی و بهبود عملکرد شناختی کمک می کند . خلق و خوی افراد افسرده می تواند منجر به نقص های شناختی شود. در این مورد، شایع ترین مشکلات مشکلات حافظه، تمرکز و توجه است .
درمان افسردگی (http://clinicroya.com/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C/)
یکی از جدیدترین مطالعات به وضعیت عصبی شناختی بیماران افسرده پرداخته است. بدتر از بیماران گروه کنترل. در عین حال، بیشترین تفاوت ها در حافظه فعال، بازداری، توجه توزیع شده و عملکردهای اجرایی مشاهده شد. هر دو گروه (بیماران کنترل و افسرده) به مدت هشت هفته از برنامه CogniFit استفاده کردند و در پایان این دوره، اثربخشی آموزش شخصی CogniFit (CogniFit) تایید شد. علائم افسردگی در بیماران افسرده کاهش یافت. علاوه بر این، نه تنها توانایی‌های شناختی بهبود یافت، بلکه کنترل اجرایی بهبود یافت و به بیماران این امکان را داد تا از راهبردهای مقابله‌ای بهینه (تفکر و پشتکار) برای مقابله با علائم افسردگی استفاده کنند.
تقویت توانایی های مختلف مغز می تواند به کاهش علائم افسردگی کمک کند. کارشناسان بیشتر و بیشتری برنامه هایی را برای تحریک مغز توصیه می کنند زیرا
تمرینات بالینی ارائه شده توسط CogniFit توسط تیمی از عصب شناسان و روانشناسانی که علائم افسردگی را مورد مطالعه قرار دادند، توسعه داده شد . اکتشافات علمی در زمینه ساختار مغز با هدف بهبود و تقویت انعطاف پذیری مغز و کاهش علائم افسردگی در تعدادی از کارهای ساده مورد استفاده قرار می گیرد. ورزش 20 دقیقه طول می کشد . در هفته تمرین کنید. 2-3 بار شما باید
اگر به درستی درمان نشود، افسردگی می تواند به یک بیماری مزمن جدی تر تبدیل شود. برنامه‌های فعال‌سازی شناختی CogniFit مکمل مناسبی برای درمان روان‌شناختی هستند و به بهبود مناطقی از مغز که بیشتر تحت تأثیر قرار می‌گیرند کمک می‌کنند.
افسردگی چیست؟
افسردگی چیست؟ بسیار شایع است این روزها افسردگی یک اختلال روانی . در برخی موارد، افسردگی و علائم آن مزمن یا عود کننده می شوند و مانع از زندگی با کیفیت در محیط کار، خانواده یا اجتماعی می شوند.
توسعه و طول مدت بیماری بستگی به استرس و احساسات منفی در زندگی فرد دارد. درمان متناسب با علت و شدت علائم انجام می شود و روان درمانی توصیه می شود .
برای پیشگیری از افسردگی، حفظ تعادل در زندگی روزمره توصیه می شود فرد . به دلیل کم خوابی، استفاده بیش از حد از وسایل، مسئولیت های خانوادگی و کاری و دلایل دیگر، انعطاف پذیری عاطفی و انعطاف پذیری در این سطح از استرس کاهش می یابد. در نتیجه در برخی موارد منجر به افسردگی می شود.
مشکلات اساسی افسردگی مستقیماً روی کار می کند. در این میان عملکردهای شناختی هستند که تحت تأثیر افسردگی قرار می گیرند، مانند حافظه، تمرکز و توجه. به تقویت شبکه اتصالات عصبی درگیر در فرآیندهای شناختی مختلف کمک می کند و یک مکمل عالی برای درمان شناختی رفتاری است .
افسردگی و تعادل
دلایل
علل افسردگی چیست؟ به عنوان یک قاعده ، افسردگی ناشی از یک علت واحد نیست، همیشه چندین عامل مختلف وجود دارد. استعداد ابتلا به این اختلال عاطفی از فردی به فرد دیگر متفاوت است. به عبارت دیگر، رویداد آسیب زا یکسانی که توسط دو فرد متفاوت تجربه می شود، می تواند پیامدهای عاطفی متفاوتی برای آنها داشته باشد.
یکی از دلایل اصلی افسردگی ، ژنتیک است یا در این مورد ژنتیک، استعداد بیولوژیکی برای افسردگی وجود دارد. با این حال، این بدان معنا نیست که هر فردی که بستگان آنها افسردگی دارند، می تواند بیمار باشد، زیرا عوامل اضافی دیگری در ایجاد این بیماری نقش مهمی دارند (عوامل محیطی، روانی، اجتماعی و غیره).
استرس و افسردگی تقریباً همیشه با هم همراه هستند. موقعیت های استرس زا مختلف، از جابجایی تا مرگ یکی از عزیزان، باعث واکنش ها و تغییرات فیزیکی در بدن ما می شود، مانند تنفس سریع و افزایش ضربان قلب. اگر این تغییرات در یک دوره زمانی طولانی رخ دهد، می تواند منجر به افسردگی شود.
عوامل بیوشیمیایی و شخصیتی دو عامل مهم افسردگی هستند. عدم تعادل در مواد شیمیایی مغز به نام انتقال دهنده های عصبی باعث بی ثباتی در وضعیت عاطفی فرد می شود. شخصیت یک فرد عامل تعیین کننده در ایجاد این بیماری است. عزت نفس پایین، افکار منفی، اضطراب و تمایل به نگرانی، کنار آمدن با مشکلات روزمره را بسیار دشوار می کند. از سنین بسیار پایین، فرد می تواند طرز فکر مثبت یا منفی را در خود ایجاد کند. نقش کلیدی را تربیت کودک و تحمل ناامیدی ایفا می کند. توانایی کنار آمدن با ناامیدی در طول زندگی
علائم افسردگی
آیا تا به حال از خود پرسیده اید که آیا افسرده هستید؟ اگر چنین است، از کجا می دانید؟ این سوالات به خلق و خوی مربوط می شود. وقتی حالمان خوب است و از خود راضی هستیم، چنین سوالی نمی پرسیم، حتی به آن فکر هم نمی کنیم. زیرا در چنین لحظاتی ما از احساسات فیزیکی خود راضی هستیم. با این حال، اولین پاسخ به افکار افسردگی یک واکنش فیزیکی است . این موارد عبارتند از: از دست دادن انرژی در طول فعالیت های روزانه، از دست دادن میل جنسی، اضطراب، حملات پانیک، بیدار شدن در شب یا خواب زیاد، گلودرد، افزایش ضربان قلب و غیره.
همه ما غمگینی، ناراحتی، افسردگی یا حتی بی ارزشی هر از گاهی احساس می کنیم. در اختلال افسردگی اساسی، این تجربیات تشدید می شوند و ممکن است هفته ها یا حتی بیشتر ادامه داشته باشند. همراه است . احساس عمیق از دست دادن، ناامیدی و خشم همچنین با
علائم افسردگی عبارتند از: " اضطراب، تحریک پذیری، بی قراری یا تحریک پذیری؛ تغییرات ناگهانی در اشتها، اغلب افزایش یا کاهش وزن، مشکل شدید در تمرکز، خستگی، کمبود انرژی، ناامیدی." احساسات، احساس ناتوانی، بی ارزشی، احساس انزوا، گناه، از دست دادن علاقه به فعالیت های لذت بخش قبلی، افکار مرگ یا خودکشی، خواب یا خواب زیاد .
چگونه افسردگی را تشخیص دهیم؟ علائم افسردگی
افسردگی و مغز
درمان افسردگی (http://clinicroya.com/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C/)
احساسات تأثیر قدرتمندی بر مغز دارند. زمانی که ما از چیزی غمگین، افسرده یا ناراحت هستیم، مغز ما متفاوت عمل می کند و افسردگی تاثیر زیادی بر عملکرد آن دارد. زمانی که ما افسرده هستیم، مغز ما همچنان فعال است. علاوه بر این، هفتاد ناحیه مختلف (قشر پیش پیشانی، قشر پیش پیشانی، لوب تمپورال، هیپوکامپ و غیره) را فعال می کند.
انرژی مصرف کند، مغز ما زمانی که از نظر عاطفی پایدار هستیم می تواند 20 درصد اما زمانی که غمگین هستیم، انرژی بیشتری مصرف می کند. افسردگی زمانی رخ می دهد که سطح انتقال دهنده های عصبی مانند دوپامین، اکسی توسین و سروتونین کاهش یابد. ، اسید آمینه ای که برای ایجاد و تنظیم سطح سروتونین در مغز استفاده می شود، تریپتوفان در دسترس نیست. بنابراین گاهی اوقات برای افزایش سطح سروتونین و بهبود خلق و خوی غذاهای غنی از گلوکز می خوریم.
افسردگی و مغز
مغز تغییرات در ساختار همیشه با افسردگی همراه است. نسبت به گروه کنترل به طور خاص، در طول یک مطالعه سه ساله ، ما شاهد کاهش تراکم ماده خاکستری در هیپوکامپ، سینگولیت قدامی، آمیگدال چپ و قشر پیشانی پشتی راست در بیماران افسرده بودیم. / >. علاوه بر این، بیمارانی که علائم افسردگی خود را سه سال بعد بهبود بخشیدند، کاهش‌های کوچک‌تری در هیپوکامپ چپ، قشر جلوی پیشانی چپ و قشر پیشانی پشتی سمت چپ داشتند.
نقض ساختار مغز با کاهش عملکرد شناختی همراه است . در این موارد، به عنوان یک قاعده، فرآیندهای شناختی، به ویژه مشاهده، انعطاف پذیری، توجه تقسیم شده و پایدار، کند می شوند. علاوه بر این، انواع مختلف افسردگی و اختلالات شناختی عملکرد روانی اجتماعی ارتباط نزدیکی با دارند. ویژگی های عصبی شناختی هر فرد در ماهیت و درجه اختلال شناختی متفاوت است. توجه کارکردهای اجرایی مانند یادگیری کلامی و حافظه بهتر از حفظ می شوند .
انواع افسردگی
افسردگی انواع و دسته بندی های زیادی دارد، اما راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5)، طبق شایع ترین انواع آن اختلال افسردگی اساسی یا افسردگی بالینی، دیس تایمیا (اختلال افسردگی مزمن) و اختلال دوقطبی است . اشکال زیر از افسردگی نیز متمایز می شود: اختلال نارسایی پیش از قاعدگی، افسردگی ناشی از دارو. اختلال روانی ارگانیک ناشی از بیماری ارگانیک؛ افسردگی دیگر (افسردگی غیر معمول، افسردگی پنهان) و افسردگی نامشخص.
اختلال افسردگی اساسی یک نوع شدید افسردگی است که با علائم متعددی مشخص می شود که در زندگی روزمره فرد اختلال ایجاد می کند. افسردگی حداقل دو هفته طول می کشد. برخی از افراد تنها یک دوره افسردگی را در زندگی خود تجربه می کنند، در حالی که برخی دیگر چندین بار آن را تجربه می کنند.
علائم دیس تایمیا یا افسردگی مزمن مشابه علائم افسردگی اساسی است، اما شدت کمتری دارد. این نوع افسردگی نه تنها فعالیت های روزانه بیمار را محدود می کند، بلکه می تواند برای مدت طولانی ادامه یابد.
افسردگی دوقطبی (اختلال دوقطبی) یک بیماری است که با دو حالت شیدایی و افسردگی مشخص می شود، یعنی حالت های هیجانی شدید و فراز و نشیب ها. این شرایط شدید باعث ایجاد شدیدترین نوسانات و تغییرات در خلق و خوی انسان می شود.
درمان افسردگی
افرادی که شدیدترین علائم افسردگی را دارند نیاز به روان درمانی دارند. علاوه بر این، از آنجایی که ناهنجاری های عصبی شناختی و عصبی فیزیولوژیکی مرتبط با افسردگی و اختلالات شناختی عملکرد روزانه و اجتماعی-روانی را تغییر می دهد، توصیه می شود به دنبال راه هایی برای حفظ سلامت شناختی باشید. .
نتایج یک مطالعه اخیر بر روی یک برنامه آموزشی شناختی انجام شده در یک مرکز روانپزشکی در پراگ، جمهوری چک، نشان می دهد که آموزش شناختی می تواند افسردگی را کاهش دهد و شناخت را در افراد مبتلا به انواع افسردگی بهبود بخشد.
این مطالعه نتایج سرپایی گروهی از بیماران افسردگی تک قطبی و دوقطبی را که سه بار در هفته به مدت 8 هفته با استفاده از برنامه آموزش شناختی مبتنی بر علم ورزش می کردند را با گروه دیگری که درمان استاندارد دریافت می کردند، مقایسه کرد . قوی>، بدون آموزش شناختی. نتایج حاکی از کاهش معنادار افسردگی و اضطراب در گروه اول بیمارانی بود که با ورزش کردند، در مقایسه با گروه دوم. علاوه بر این، بیمارانی که با ورزش کردند، بهبود کیفیت زندگی خود را مشاهده کردند. آنها در طول آزمون های کنترل (استدلال و برنامه ریزی ) خطاهای کمتری داشتند و در زندگی روزمره حافظه ضعیف تری داشتند.