SaraAhmadi12
پنج شنبه 08 شهریور 1403, 13:44 عصر
مضرات گریه کردن
ضررهای جسمی گریه بسیار آشکار است:
پف چشم ها.
لک شدن پوست .
احساس سردرد که می تواند باعث انقباضات قوی ماهیچه های صورت در حین گریه کردن شود.
وارد شدن فشار به سینوس ها از طریق آبریزش بینی که همراه با اشک ریختن است.
گریه کردن می تواند منجر به حملات یا تنگی نفس حاد شود.
افرادی که بیماری قلبی شدید دارند ممکن است بعد از گریه کردن دچار قلب درد شوند.
برای مطالعه مقاله کامل چرا گریه می کنیم کلیک کنید. (https://bichashk.com/blog/side-effects-of-crying/)
عوارض گریه کردن
همانطور که گفته شد گریه کردن می تواند برای سلامت جسمی و روانی خوب باشد اما گریه کردن زیاد نشانه خوبی نیست و می تواند عوارضی داشته باشد از جمله :
کاهش انرژی
احساس تنهایی
مشکل تمرکز
بی خوابی
فشار خون پایین به دلیل از دست دادن نمک بدن
کاهش وزن
احساس ناامیدی
مشکل در تصمیم گیری
افکار خودکشی
مشکلات جنسی
تغییر در اشتها
ضررهای جسمی گریه بسیار آشکار است:
پف چشم ها.
لک شدن پوست .
احساس سردرد که می تواند باعث انقباضات قوی ماهیچه های صورت در حین گریه کردن شود.
وارد شدن فشار به سینوس ها از طریق آبریزش بینی که همراه با اشک ریختن است.
گریه کردن می تواند منجر به حملات یا تنگی نفس حاد شود.
افرادی که بیماری قلبی شدید دارند ممکن است بعد از گریه کردن دچار قلب درد شوند.
برای مطالعه مقاله کامل چرا گریه می کنیم کلیک کنید. (https://bichashk.com/blog/side-effects-of-crying/)
عوارض گریه کردن
همانطور که گفته شد گریه کردن می تواند برای سلامت جسمی و روانی خوب باشد اما گریه کردن زیاد نشانه خوبی نیست و می تواند عوارضی داشته باشد از جمله :
کاهش انرژی
احساس تنهایی
مشکل تمرکز
بی خوابی
فشار خون پایین به دلیل از دست دادن نمک بدن
کاهش وزن
احساس ناامیدی
مشکل در تصمیم گیری
افکار خودکشی
مشکلات جنسی
تغییر در اشتها