واژن و آناتومی آن {چگونه یک واژن سالم داشته باشیم؟}

[SaraAhmadi12]

واژن چیست؟
واژن لوله ای (کانال) بین فرج و دهانه رحم است. فاصله واژن تا دهانه رحم معمولا 18 سانتی متر است، اما این اندازه می تواند در هر فرد متفاوت باشد. واژن قسمتی از بدن است که نوزاد در هنگام زایمان از آن خارج می شود و همچنین خون قاعدگی در دوره قاعدگی از این قسمت خارج می شود. رابطه جنسی از طریق واژن انجام می شود و در قاعدگی برای جلوگیری از نشت خون، تامپون و کاپ قاعدگی باید در این قسمت قرار بگیرد.


آناتومی واژن
اولین سوالی که در مورد آناتومی واژن پاسخ این است که واژن کجاست؟ اغلب افراد تصور می کنند که واژن و فرج یکسان هستند، اما واژن و فرج دو قسمت مجزا از بدن می باشند. واژن یک عضو کانال مانند است که در داخل بدن قرار دارد و در خارج از بدن باز می شود. واژن یک کانال (لوله) است که که از رحم (داخل بدن) به فرج منتهی می شود و شامل اندام های تولید مثل خارجی یا اندام تناسلی می شود. شکل واژن مانند یک تونل گرد نیست، بلکه بیشتر شبیه یک “H” است که به پهلو خوابیده است.
واژن کجاست سایت ونک لیزر (https://vanaklaser.ir/%d9%88%d8%a7%da%98%d9%86-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa/)
معاینه واژن
معاینه واژن از اهمیت زیادی برخوردار است، زیرا با معاینه می توان بیماری ها و مشکلات این ناحیه را تشخیص داد و تشخیص به موقع برای درمان موفقیت آمیز بسیار مهم است. روشهای متعددی برای معاینه واژن وجود دارد که برخی از آنها عبارتند از:


پاپ اسمیر
کولپوسکوپی
تست PH واژن
تست های عفونت های مقاربتی
تصویربرداری از لگن مانند سونوگرافی
بیوپسی



روشهای حفظ سلامت واژن
نمی توان از همه مشکلات و بیماری های واژن پیشگیری کرد، اما انجام معاینات منظم می تواند کمک کند تا مشکلات واژن به موقع تشخیص داده شوند و از بروز برخی از عوارض خطرناک پیشگیری شود. می توانید برای حفظ سلامت واژن و کاهش خطر ابتلا به برخی از بیماری های واژن اقدامات زیر را انجام دهید:


رابطه جنسی ایمن داشته باشید و از روشهای جلوگیری مانند کاندوم استفاده کنید. همچنین اطمینان حاصل کنید که فرد مقابل به هیچ عفونت مقاربتی مبتلا نیست.
از واکسن اچ پی وی استفاده کنید تا در برابر ویروس HPV و سرطان دهانه رحم پیشگیری کنید.
از تمرینات کگل برای تقویت عضلات کف لگن استفاده کنید.
از مصرف الکل و کشیدن سیگار خودداری کنید.
برای داخل واژن از محصولاتی که می توانند باعث تحریک واژن شوند مانند دستمال های مرطوب، دوش یا صابون های معطر استفاده نکنید.
به طور منظم معاینه لگن و تست پاپ اسمیر انجام دهید تا در صورت بروز هرگونه مشکل، بیماری به موقع تشخیص داده شود.

[sirina]

واژن یه بخش حساس از بدنه که خودش مکانیزم تمیزکننده داره، ولی خب یه سری مراقبتا لازمه که همیشه سالم بمونه. مثلا شست‌وشوی زیاد با صابونای معطر یا دوش واژینال می‌تونه تعادل باکتریای خوبشو به هم بزنه و باعث عفونت بشه. بهتره فقط با آب یا شوینده‌های مخصوص و ملایم تمیزش کنی. از طرفی، لباس زیر نخی و گشاد خیلی کمک می‌کنه که رطوبت اضافی جمع نشه و قارچ‌ها نتونن رشد کنن. اگه حس کردی ترشح غیرعادی، خارش یا سوزش داری، نباید بی‌خیال بشی، چون ممکنه یه مشکل جدی‌تر باشه.
حالا که همه‌چی اینترنتی شده، خیلی راحت می‌تونی با یه سرچ توی یه طراحی سایت پزشکی (https://najvanet.com/website-design/medical/) معتبر، اطلاعات دقیقی درباره سلامت واژن بگیری. بعضی از این سایتا امکان مشاوره آنلاین هم دارن که می‌تونی خیلی سریع از یه متخصص راهنمایی بگیری. اما یادت نره که پیشگیری همیشه بهتر از درمانه، پس مراقبتای لازم رو داشته باش تا نیازی به درمانای سخت و طولانی پیدا نکنی!