chari44
چهارشنبه 07 خرداد 1404, 12:20 عصر
کمبود ویتامین D در کودکان یکی از چالش‌های مهم سلامت استخوان است که اگر به‌موقع تشخیص و درمان نشود، می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند ضعف استخوان، نرمی استخوان (راشیتیسم)، تأخیر در رشد، و حتی ناهنجاری‌های دائمی شود. در این مقاله به بررسی کامل درمان کمبود ویتامین D در کودکان، علت‌ها، علائم، راهکارهای پیشگیری و توصیه‌های تغذیه‌ای خواهیم پرداخت.
علت کمبود ویتامین D در کودکان چیست؟کودکان ممکن است به دلایل زیر دچار کمبود ویتامین D شوند:
قرار نگرفتن در معرض نور خورشید کافی
استفاده زیاد از کرم‌های ضدآفتاب
زندگی در مناطق دارای آلودگی هوا
داشتن پوست تیره
تغذیه ضعیف یا گیاه‌خواری بدون مکمل
تغذیه انحصاری با شیر مادر (که فاقد ویتامین D کافی است)
https://www.medortho.ir/wp-content/uploads/2025/05/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%86%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88-%D9%86%D8%B1%D9%85%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86.webpچ کودکانی در معرض خطر بیشتری هستند؟
نوزادان شیرمادرخوار بدون دریافت مکمل
کودکان با حساسیت یا عدم تحمل لاکتوز
کودکان دارای سوءتغذیه
کودکانی که به ندرت در فضای باز بازی می‌کنند
افرادی با سابقه خانوادگی راشیتیسم یا بیماری‌های استخوانی
علائم کمبود ویتامین D در کودکان
ضعف عضلانی و خستگی مفرط
درد در استخوان‌ها یا مفاصل
دیر راه افتادن یا خزیدن
پاهای پرانتزی یا زانوهای ضربدری
بزرگ شدن مچ دست یا پا
تأخیر در رشد و کوتاهی قد
افزایش احتمال سرماخوردگی و عفونت
چگونه کمبود ویتامین D تشخیص داده می‌شود؟https://www.medortho.ir/wp-content/uploads/2025/05/%D9%85%D8%B9%D8%A7%DB%8C%D9%86%D9%87-%D9%81%DB%8C%D8%B2%DB%8C%DA%A9%DB%8C-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9-%D9%85%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-%DB%8C%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%88%D9%BE%D8%AF.webp
آزمایش خون برای بررسی سطح ویتامین D، کلسیم ........ادامه در medortho.ir (https://www.medortho.ir/%da%a9%d9%85%d8%a8%d9%88%d8%af-%d9%88%db%8c%d8%aa%d8%a7%d9%85%db%8c%d9%86-d-%d8%af%d8%b1-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86/)
علت کمبود ویتامین D در کودکان چیست؟کودکان ممکن است به دلایل زیر دچار کمبود ویتامین D شوند:
قرار نگرفتن در معرض نور خورشید کافی
استفاده زیاد از کرم‌های ضدآفتاب
زندگی در مناطق دارای آلودگی هوا
داشتن پوست تیره
تغذیه ضعیف یا گیاه‌خواری بدون مکمل
تغذیه انحصاری با شیر مادر (که فاقد ویتامین D کافی است)
https://www.medortho.ir/wp-content/uploads/2025/05/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%86%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88-%D9%86%D8%B1%D9%85%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86.webpچ کودکانی در معرض خطر بیشتری هستند؟
نوزادان شیرمادرخوار بدون دریافت مکمل
کودکان با حساسیت یا عدم تحمل لاکتوز
کودکان دارای سوءتغذیه
کودکانی که به ندرت در فضای باز بازی می‌کنند
افرادی با سابقه خانوادگی راشیتیسم یا بیماری‌های استخوانی
علائم کمبود ویتامین D در کودکان
ضعف عضلانی و خستگی مفرط
درد در استخوان‌ها یا مفاصل
دیر راه افتادن یا خزیدن
پاهای پرانتزی یا زانوهای ضربدری
بزرگ شدن مچ دست یا پا
تأخیر در رشد و کوتاهی قد
افزایش احتمال سرماخوردگی و عفونت
چگونه کمبود ویتامین D تشخیص داده می‌شود؟https://www.medortho.ir/wp-content/uploads/2025/05/%D9%85%D8%B9%D8%A7%DB%8C%D9%86%D9%87-%D9%81%DB%8C%D8%B2%DB%8C%DA%A9%DB%8C-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9-%D9%85%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-%DB%8C%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%88%D9%BE%D8%AF.webp
آزمایش خون برای بررسی سطح ویتامین D، کلسیم ........ادامه در medortho.ir (https://www.medortho.ir/%da%a9%d9%85%d8%a8%d9%88%d8%af-%d9%88%db%8c%d8%aa%d8%a7%d9%85%db%8c%d9%86-d-%d8%af%d8%b1-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86/)