یک روش برای این عملی که من می خواهم انجام دهم

سلام
یک فایل اکسل دارم که باید سه ستون اول که نام و نام خانوادگی و نام پدر هست را به ترتیب در یک صفحه اینترنت کپی کنم و بعد از گرفتن نتیجه که دو تا مقدار عددی هست در ستون 6 و 7 اکسل کپی کنم. حالا حساب کنید برای 5000 هزار رکورد چقدر زمان می بره و سخته.
اگر دوستان راهی برای راحتی کار دارند راهنمایی کنند.


نظر خودم اینکه با یه برنامه ستون اول(نام) را بخونه در حافظه کپی کنه و هنگامیکه من ازctrl+v استفاده کردم ستون دوم را بخونه و باز ctrl+v و بعد ستون سوم. حالا اینتر می زنم و نتیجه را می بینم اگر نتیجه بود که با هر بار ctrl+c مقدار در حافظه و سپس در ستون مربوطه وارد شود و دو تا نتیجه هست. یعنی دو بار ctrl+c استفاده میشه. و اگر نتیجه نبود با زدن یه کلید دوباره حافظه از نام بعدی پر شود و عمل ریختن اطلاعات در اکسل برای سطر قبل انجام نشده است.
برای فردا نیاز دارم لطفا راهنمایی کنید. در ضمن روشی را هم که خودم گفتم تا بحال انجام ندادم و مطلبی دارید و یا اگر وقت دارید کمک کنید ممنون میشم.
تشکر