انتقال ساختار و داده از mongo به Sql

2 تا سوال در مورد انتقال ساختار جداول و داده های آن از mongo به Sql دارم که ممنون میشم دوستانیکه تجربه دارند ، راهنمایی کنید.
اول اینکه چجوری ساختار جداول را از mongo به sql انتقال بدم .
دوم اینکه چجوری می تونم داده های یک جدول را از mongo به sql در بازه زمانی مشخص انتقال بدم؟ می خواهم مثل job بهش زمان بدم که مثلا هر شب فلان ساعت این کار بکند و داده های قبلی را در صورت تغییر update کنه و جدیدهای را insert کند.
ممنون از توجه و همکاری شما بزرگواران