دوستان و اساتید عزیز سلام
من در برنامم یک لیست از مثلا تحقیقاتی دارم که یک شخص انجام داده . حالا می خوام اونارو تو دیتابیس و جدول مربوطه ثبت کنم .
با فرض اینکه لیست من 5 ردیف داره آیا می تونم همشو یه جا در جدولم درج کنم ، اگه آره با چه دستوری و اگر نه آیا باید اونارو تک تک درج کنم ؟؟؟
در کل راه حل استانداردش چیه ؟