شنیدن موسیقی و آهنگ‌ها امروزه بخش اصلی و جدا نشدنی زندگی افراد مبدل گشته. به‌قدری‌که بیشتر افراد در هر ساعت از شبانه روز و در هر محلی که ممکن باشد به فراخور حال روحی خود به آهنگ و موسیقی‌های موردعلاقه‌ی خود گوش می‌دهند. به دلیل اثراتی که آهنگ‌ها و موسیقی بر روحیات و خلق اشخاص گوناگون می‌گذارد، آن‌ها را به‌عنوان یکی از راه‌های درمانی برای افسردگی‌ها می‌شناسند.
از این رو اگر در پی رها شدن از افکار منفی و اتفاقات ناخوشایند روزمره‌ی زندگی‌تان هستید، سراغ شنیدن آهنگ‌ها و موسیقی بروید.
اما تاثیرات آهنگ‌ها (چه آهنگ قدیمی و چه آهنگ جدید) بر روی ذهن و مغز افراد چیست؟
بر اساس آزمایشات و مطالعات انجام گرفته، موسیقی و آهنگ بر بخش‌های گوناگون مغز افراد تاثیر دارند. هرگاه شما به یک آهنگ گوش می‌سپارید، عملکرد بخشی از مغزتان مطابق با رفتارها و خصلت‌های شخصی‌تان درباره‌ی آهنگ‌ها تصمیم می‌گیرد واز این جهت است که سلیقه‌ی اشخاص با یکدیگر تفاوت دارد.
شنیدن آهنگ‌ها باعث شادی میگردد؛
بسیاری از اشخاص در زمانی‌که افسرده یا غمگین‌اند در پی دانلود آهنگ هستند. شنیدن آهنگ‌ها سبب تولید هورمون سرتونین که گفته می‌شود هورمونی است که محرک شادی در انسان‌هاست میگردد؛
پس به سبب ترشح هورومون شادی، دیگر افراد احتیاجی به خریداری و مصرف داروهای ضد افسردگی ندارند.
آهنگ‌ها باعث بالا رفتن انگیزه‌ی اشخاص می‌گردند.
آهنگ‌هایی کـه دارای پیغام‌های خوب و الهام‌بخش‌اند در حقیقت توانایی تسکین و تغییر مثبت در رفتار و افکار افراد را دارند. پیغام‌های موجود در چنین آهنگ‌هایی همگام با احساس شادی‌ای کـه با خود در پی دارند سبب قدرت بخشیدن و بالا بردن انگیزه‌ی افراد برای شروع دوباره و تسلط بر مشکلات می‌شود.
آهنگ‌ها سبب پایین آمدن تنش‌ها میگردد؛ اگر در طول روزتان تنش‌ها و استرس ناشی از کارهای مختلف و فعالیت حال روحی‌تان را بد کرده است روشی جهت برطرف ساختن این اضطراب‌ها شنیدن آهنگ‌هاست. به این شکل که شما با شنیدن آهنگ‌ها شادی‌بخش از استرس‌تان کاسته و روزی خوب را بری خود رقم بزنید.
آهنگ‌ها موجب درکی بهتر در زندگی میگردد.
اگر خواهان درکی بهتر از زندگی خود هستید، بهترین کار شنیدن موسیقی‌های مورد‌علاقه‌تان است تا بر ناراحتی‌ها و کسالتی که در طی روز گریبان‌گیرتان می‌شود چیره شوید.
آهنگ‌ها سبب تغییر موج‌های مغز می‌گردند. افراد با شنیدن آهنگ‌ها قادر خواهند بود بر اخلاق و خصلت‌های آتی خودشان را هم تاثیر بگذارند و این به معنای شادی در بیشتر مواقع است.
به چه آهنگ‌هایی باید گوش سپرد؟
تا این لحظه با فواید شنیدن آهنگ‌ها آشنایی یافتید و امکان دارد این سوال برایتان پیش آید که به چه آهنگ‌هایی می‌بایست گوش سپرد؟ جواب سوالتان این است که شما می‌توانید هرگونه موسیقی و آهنگی را که باعث شادی‌تان گردد بشنوید. بر اساس مطالعات انجام شده بر روی تعدادی از افراد، دریافته‌اند، افرادی که هر نوع آهنگی را گوش می‌کنند، نسبت به باقی افراد شاداب‌تر و آرام بوده‌اند؛ بنابرین این شمایید که باید بدانید چه آهنگ‌هایی شادتان می‌سازد و چه آهنگ‌هایی حال شما را بد کرده و باعث کسل شدن بیشترتان میگردد.
در نهایت
با شنیدن آهنگ‌های گوناگون قادر هستید از حالت رکود و کسالت بیرون بیایید، اضطراب و استرس‌های خود را کم کرده و درک بیشتری از مطلب‌های مطرح شده داشته باشید.
از این رو خوب است که دانلود آهنگ جدید را در لیست کارهای روزانه‌ی‌تان قرار دهید.
پاسخ با نقل قول