تویه این سایت یه مثال جالبی هست www.how2learnasp.net .فکر کنم برای جلوگیری از spam شدن آمده هر دو تا میلی که ارسال میشه مدتی صبر میکنه و دوباره دو تای بعدی....یه progress bar ساده هم داره که خیلی جالبه تعداد ایمیل های ارسالی رو به صورت درصد نشون میده.