فرقی ندارن
اگر برای جدول مقصد IDENTITY تعیین کنید و در هنگام ارسال ID رو نفرستید با ارور پست 1 مواجهه نمیشید ولی داده تکراری ذخیره میشه
یک راهی که به نظرم با ارسال ID میرسه این هست که قبلش محتویات جدول رو DELETE یا TRUNCATE کنید
یا اینکه از LIMIT - TOP - WHERE استفاده کنید